Новости за 28.01.2021

Многие из нас часто обсуждают свои сны с родными или друзьями, удивляясь причудливым событиям, которые в них происходили и пытаясь понять, к чему же приснился такой странный сон. И, конечно же, большинство, наверняка, хотело бы научиться правильно и трактовать.Так как же этому научиться?Сегодня я расскажу, как это делать и что нужно знать о снах! Итак, в первую очередь нужно понять, что в наших снах скрыто множество информации о нас самих, наших переживаниях, чувствах, проблемах и даже способах их решения. Читать дальше...

В обиходе социально-тревожных людей называют стеснительными, застенчивыми, интровертами. На самом деле, стеснительность лишь первая ступень в степени выраженности социальной тревоги. Собственно, социальная тревожность вторая ступень, а социофобия третья.Люди с социальной тревожностью боятся выступать на публике, отстаивать свои права, общаться с незнакомыми людьми, знакомиться с противоположным полом, заниматься каким-либо самопроявлением в присутствии других, например, танцевать, потреблять пищу, ходить в общественные туалеты. Читать дальше...

Наверняка вы слышали поговорку о том, что когда закрываются одни двери, то открываются другие . Сегодня она заиграла для меня новыми красками в применении к завершению отношений с клиентами в консультировании.Не смотря на достаточный опыт применения психологии в практике жизни, активным практикующим психологом-консультантом я являюсь всего второй год. Сегодня у меня было сразу две завершающие встречи с клиентами, на которых мы подводили итоги совместно проделанной работы и анализировали полученные результаты. Читать дальше...

Травма - это такое событие, которое с тобой случилось и в тот момент, когда это произошло, в тебе не было достаточно сил, пониманий, ресурсов, умений, внутренних опор, знаний, иногда даже просто возраста, чтобы выйти из неё с чистым сердцем. С чистым, значит с лёгким, не омрачённым болью и раной.И так как жизнь идёт дальше, она продолжается и не ждёт пока ты найдёшь самый замечательный выход в данной ситуации, чтобы ей можно было дальше там у тебя продолжиться, жизнь будет продолжаться вне зависимости от того: найдёшь ты его или вообще нет. Читать дальше...

Внимание! Открытая проблемно-символическая лаборатория работы с научным текстом. Скайп-группа.Человек есть то, насколько он понимает смысл.Философские технологии понимания человека позволяют позаботиться о своем мышлении и способствуют формированию понимающего мышления вообще. Через тексты мы стараемся, прежде всего, понять и принять себя, в точке сомнения и испытания своих оснований к пониманию автора произведения. Философия способна формировать любовь к истине, что является для нас ценным. В проекте... Читать дальше...

- А зачем?- Чтобы быть уверенной, что он меня любит.Но важно ведь не то, как человек к вам относится, а то, каково вам находиться в отношениях с ним.Например, если человек говорит вам, что очень сильно любит вас, но вам при этом кажется, что он вас своей любовью душит, - значит он вам не проходит. Он, может, вас и правда любит, но такой формат любви подойдёт какой-то другой женщине.Или, наоборот, он говорит, что очень сильно любит вас, но вам категорически не хватает его внимания и заботы. Для кого-то другого... Читать дальше...

Разводиться стыдно.И сложно)Как часто мы это слышим. Эта концепция вгрызлась в наш культурный код.Если в моей семье разводились - мне стыдно разводиться - я ж не такая , я сделаю все по - другому, я докажу всему миру, что можно по - другому.Если в моей семье не разводились - пфффф, тем более я не буду разводиться - это же стыдно, лучше я буду терпеть, как терпела моя бабушка, мой дядя и троюродный свекр моей мамы (точно есть такой?)Буду терпеть. Стисну зубы. Ради детей. Жилья. Репутации. Стакана воды и консьержки. Читать дальше...

И скажу вам, братцы: коли учёные не врут, хитра была та первая обезьяна, которой удалось родить человека (А.В. Амфитеатров, Морская сказка)Хитрость в диапазоне от дипломатичности, притворства, лукавства, манипулятивности, лживости, плутовства до коварства и мошенничества запакована в природе человека. Она служит целям адаптации и удовлетворению базовых потребностей. Хитрость наследуется от животных предков и архаичных богов, составляет довесок к нашим умственным способностям, добавку к доблести и... Читать дальше...

Дорогие Родители, основная задача нашей совместной работы:Создание крепких доверительных и комфортных отношений с ребёнком, через работу с Вами, следуя пошаговой системе. В процессе работы мы используем методики, которые помогут Вам исследовать свои отношения с ребёнком и помогут Вам наглядно увидеть, по каким правилам Вы строите своё общение с детьми.Вы увидите связь Ваших действий и поведения Вашего ребёнка.Сможете выбрать ту манеру общения с подростком, которая ведёт Вас к желаемым отношениям. Читать дальше...

Хорошая саморегуляция подразумеват достаточный контроль над собственными аффектами, умение рефлексировать свое эмоциональное состояние и способность разрешать межличностные ситуации без чрезмерной эмоциональной вовлеченности.G.I.V.E одна из техник, используемых в диалектической поведенческой терапии (DBT) для развития навыков саморегуляции. Данная модальность терапии была разработана Маршей Линехан.DBT показана при пограничном расстройстве личности, одним из проявлений которого, являются значительные... Читать дальше...

Идеальная жена - миф, фантазия или реальность?Убеждения и стериотипы общества диктуют мужчинам жёсткие правила выживания с раннего детства: не плач, ты же мужчина , Мужчина должен быть сильным, смелым, идти напролом и т.д.Со всех сторон только и слышно: Ой, девчата, нет сейчас настоящих мужчин , а мужчины в свою очередь угождают, дарят подарки, исполняют прихоти и желания своих дорогих женщин: мама, жена, дочка, тёща.И всё же откровенно и с полной уверенностью могу подсказать, что воспитываем будущих мужчин МЫ - мамы! Читать дальше...

Современный мир отличается стрессами и кризисами в различных сферах общества. На фоне социальной не стабильности возникает реальная проблема, страхи перед действительностью. Эти страхи порождают стремление уйти от реальности. Этим страхам в большей мере подвержены люди с низким уровнем психологической переносимости и социальной адаптации. Так им свойственно выбирать для совладения со стрессами, напряжениями, стратегии аддективного (зависимого) поведения. Суть аддективного (зависимого) поведения в... Читать дальше...

Позитивное восприятие себя и мира.Дети порой могут очень сильно погружаться в свои неприятные эмоции и мысли. И очень важно научить ребенка позитивно мыслить, видеть светлые стороны.Я предлагаю вашему вниманию технику ЗАТО .То есть, когда ребенок говорит, к примеру: Так долго идти, я устал ; Ну вот, дождь пошёл, все пропало ; У меня совсем не получается нарисовать этого медведя, я ничего не умею ; У меня ужасно непослушные волосы ... Можно ответить примерно следующее: ЗАТО, пока ты идёшь, твои мышцы активно работают... Читать дальше...

Этим постом я хочу начать небольшую рубрику о прочитанных книгах в профессиональной литературе. Язык, термины, способ мышления авторов в аналитическом мире дается непросто почти всем, особенно в начале профессионального пути. Помогает диалог, с коллегами, друзьями - с теми, кто в теме он позволяет понять и усвоить суть лучше.Желание диалога и осмысления попробую разместить и здесь.Книга, с которой я хочу начать: Игры с динамитом. Индивидуальный подход к психоаналитическому пониманию перверсий, насилия... Читать дальше...

Когда-то, являясь еще ребенком, я писала стихотворения о своей жизни.Все их у меня получилось издать (а именно 3 книги). Сейчас, перечитывая свои произведения, могу сказать, как Психолог, где болело , над чем надо было работать. Жаль, что нЕкому было тогда подсказать, направить. Но все, что случается,случается вовремя. Вот один из них: А ТЫ БЫ СМОГ? А ты бы смог, простить ее ошибку?Убить ту боль, что очень глубоко.Забыть всю ложь, нарисовать улыбку.И сделать вид, что все давно прошло. А ты бы смог... Читать дальше...

Муж постоянно без настроения, агрессивный, беспокойный, подавленный. Я пытаюсь дать ему поддержку - он ещё больше злится, просит не трогать его, ничего не спрашивать. Получается - вообще не разговаривать. Все это видят дети, ему все равно. Причину не понимаю такого поведения, на работе у него все хорошо. Как быть?Перестать давать: внимание, разговоры, ласку, заботу, расположение и т.д. Баланс давать-брать нарушен. Вы слишком много вкладываетесь. Это утомляет. Важно помнить: муж не ребенок, который... Читать дальше...

Чтобы отношения с родственниками не превратить в поле боевых действий, есть три очень простых рекомендаций, которые помогут вам из улучшить.1.Тёща уже прожила свою жизнь и зятю не нужно её учить, даже если она безнадёжно отстала) и ничего понимает на взгляд зятя в колбасных обрезках. Есть простой способ завоевать ее доверие, доказать делом, решить вопросы в которых она недостаточно компетентна и взять их на себя. 2. Если теща неприступна как скала и злая как гарпия, то этот лайфхак вам однозначно поможет. Читать дальше...

Есть такие люди, которые сами про себя говорят:- Мне постоянно попадаются не те- Я постоянно выбираю не техИ, действительно, посмотришь на их биографию, послушаешь их истории: череда страданий, переживаний, предательств, мучительных ожиданий. Почему все именно так происходит, почему на их пути именно не те , и это уже перерастает в какую-то хроническую историю?Вот правдивые ответы.1) Человек продолжает жить в своеобразной зоне комфортаВязкая, мучительная, неприятная зона комфорта , но, опять же, просто неприятная, но не выносимая. Читать дальше...

Всем доброго времени суток дорогие друзья. Сегодня поговорим на очень интересную тему. Буквально пару часов назад мне позвонил продюсер Питерского телеканала 78 и попросил завтра в эфире, выступить на тему причины конфликтов свекрови и невестки, зятя и тёщи .Я как раз решил совместить приятное с полезным, с одной стороны набросать план завтрашнего выступления, а с другой написать и для вас что-то полезное).Тема этих отношений, так скажем далеко не однозначная, недаром по поводу неё сочиняется множество интересных историй и анекдотов)... Читать дальше...

Наша психика устроена таким образом, что в стрессе включается режим экономии энергии и мы используем автоматические способы реагирования. Говоря языком Транзактного анализа, в стрессе нам очень сложно удержаться во Взрослом Эго-состоянии. Мы регрессируем в Детское Эго-состояние и начинаем использовать вырученные с детства программы поведения. В сильном стрессе мы попадаем на стадию БЫТЬ. Это стадия взросления от 0 до 6 месяцев. Когда ребёнок ещё не умеет ничего ДЕЛАТЬ и не обладает способностью ДУМАТЬ. Читать дальше...

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я с вами захотел поделиться своим увлечениями, которые мне нравятся, и приносят много удовлетворения. Однако, вначале важно пояснить один момент. Когда-то, лет в 25 я понял, что во мне пропадает врач, я чувствовал, что это именно то чем я хотел бы заниматься в своей жизни. Но к тому времени у меня уже было первое высшее техническое образование (бюджетное), я был женат и у нас рос маленький ребенок. По этой причине (по крайней мере я так себе объяснял), я оставил это ощущение в качестве мечты... Читать дальше...

Говорят, любовь живёт три года. Но это можно назвать гарантийным сроком любви, а дальше зависит от того, как вы за ней ухаживаете. Несколько правил, которые могут в этом помочь: Хвалить друг друга, радоваться даже само собой разумеющемуся, такому как вкусный ужин или полученная зарплата. Смотреть восхищёнными, а не осуждающими глазами. Искать друг в друге, да и вообще в мире, в первую очередь хорошее. Больше разговаривать, пусть даже о ерунде. Чаще касаться друг друга, даже просто проходя мимо. Это контакт: я с тобой . Читать дальше...

Лечатся ли неврозы? Конечно, если выполняются определенные условия. Во-первых человек должен понять, что только от его усилий зависит возвращение здоровья и обретение спокойствия. Он должен взять ответственность за свое состояние, не перекладывая ее на плечи других - близких, родственников или личного психотерапевта. Второе условие - высокая мотивация. Как говорится, если человек мотивирован, то может горы свернуть, и в этом утверждении безусловно есть здравый смысл. Избавление от невроза всегда связано с осознанием причин его появления. Читать дальше...

ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ Как решить, является ли ваш брак нездоровым или полностью токсичным? Если вы игнорируете первые признаки, ваш нездоровый брак может стать ядовитым. Созависимость не следует путать с зависимостью от кого-то. Полагаться на кого-то - это часть надежных, здоровых отношений. Созависимость-это совершенно другой монстр. Разница заключается в том, что вся ваша жизнь сосредоточена вокруг вашего партнера, где ваша личность и чувство собственного достоинства зависят от одобрения этого человека.Люди... Читать дальше...

Скопилось очень много обращений от людей, которые находятся в зависимых отношениях. Решил подготовить статью, где проанализирую истоки возникновения этой зависимости и возможность выхода из таких отношений. По моим наблюдениям в зависимых отношениях чаще находятся женщины, хотя пол не определяет характер зависимости. Влюбленные люди всегда являются зависимыми друг от друга, но это можно считать нормальным до тех пор, пока личность не утрачивает свои границы, человек перестает быть самим собой.Критерий... Читать дальше...