Новости за 11.05.2021

Как-то в один из теплых и солнечных апрельских дней решил я прогуляться по старой Москве. Я люблю гулять по Бульварному кольцу. И вот, дойдя до Хохловской площади, я решил свернуть в Хохловский переулок. Неожиданно для себя я оказался в очень интересном старом уголке Москвы.Вот каким его увидел я. В этом районе остались еще не отреставрированные уголки города.Здесь соседствуют православные храмы и Московская библейская церковь. А это одно из зданий МИДа. Улочки Хохловки. Нарядные и отреставрированные. Читать дальше...

Задумывались ли Вы о том, что в Вашу жизнь могут приходить похожие, как две капли воды, друг на друга мужчины? Довольно часто в отношениях проявляются определённые закономерности, системные ошибки . И возникает вопрос: Зачем этот мужчина появился в Вашей жизни?Именно здесь и сейчас. Будто это какой-то цикл. И этот цикл повторяется снова и снова. В первую очередь, это повод проанализировать данную ситуацию и не торопиться винить своего избранника.Так все-таки зачем мужчина появляется? Быть может, Вы думаете, что он хочет испортить вам жизнь. Читать дальше...

С тем же успехом можно спросить Почему официанты плюют в ваш заказ? или Почему хамят продавцы? . Конечно, такое случается, но это не означает, что так должно быть.Для психолога практика лжи в отношении клиента просто отвратительна.К сожалению, непрофессионалы встречаются во всех сферах жизни, и область психологии не исключение.Ложь психолога свидетельствует о его непрофессионализме. Не может быть никаких отговорок, вроде того, что это было сделано для блага клиента или клиент задал слишком личный вопрос. Читать дальше...

Собственно, я наполнением занимаюсь почти всегда) Ключевое слово почти )Но вот вчера провела две сессии, после которых домашним заданием было для моих клиенток практика наполнения на протяжении 21 дня. А я чего же?! - подумалось мне. Решила, что с сегодняшнего дня у меня будет свой марафон наполнения. Тем более, прошедший год был для меня тем ещё испытанием...Особо креативничать не буду. Просто каждый день буду наполняться ... нахождением на Литургии в разных храмах Петербурга.У меня именно это действо является самым наполняющим. Читать дальше...

Юлия, я очень жалею, что не обратилась к Вам раньше! - написала мне на днях одна моя клиентка.Действительно, чем раньше вы сами начнете меняться, тем быстрее начнутся перемены в вашем окружении. Давайте поскорее развеем самые популярные страхи, которые мешают разобраться в себе с помощью специалиста:⛔ Мне страшно открыться другому человеку . Я не буду заставлять вас говорить или давить на вас, если вы не захотите что-то мне рассказывать. Вы можете отвечать на мои вопросы по мере готовности. Как правило... Читать дальше...

На написание данной статьи вдохновило неоднократное перечитывание моей любимой книги Эго, голод и агрессия Фредерика Перлза, а конкретно главы 6ой внутреннее молчание . В этой статье я своими словами постараюсь передать свое понимание этой главы. Фредерик Перлз отражает проблему потери значения слов. Слова потеряли свою прежнею актуальность, появилось больше отвлеченных понятий двусмысленностей, т.е. уже не каждое слово можно четко соотнести с предметом описания. Приводится пример эксперимента, в... Читать дальше...

Мышечный зажим и эмоциональное напряжение.Бывало у вас такое чувство, когда вам хочется говорить, а горло зажимается и вы ощущаете ком? Или когда находитесь под давлением окружающих, ваши плечи опускаются и вам тяжело их расправить? Когда мы психологически напряжены нам трудно общаться с людьми, появляются комплексы, неуверенность в себе, мы чувствуем хроническую усталость. Всё это негативно сказывается на нашем организме и проявляется в виде мышечных зажимов. Человек зависит от эмоций и если мы начинаем их подавлять организм дает реакцию. Читать дальше...

Секрет счастливых отношений Между успешным бизнесом и счастливыми отношениями много общего. Точнее, у них одна основа: осознанность и ответственность.Для создания счастливых отношений нужна активная позиция и ориентация на себя. Я сейчас не про эгоизм. А про то, что, вступая в отношения, мы должны СЕБЕ задавать вопросы, работать над СОБОЙ, а не пытаться изменить партнера. Иначе это уже не отношения, а дрессировка получается.Если хотите здоровых гармоничных отношений, начните с активной позиции.❌... Читать дальше...

Ложноположительный профиль №2. Профиль K+. Расщепление.Это профиль два в одном .1. С одной стороны, он иллюстрирует описание профиля K+, который характеризуется превышением шкал K и L над F, при условии, что шкала K превышает F не менее чем на 5 Т-баллов и шкала K превышает порог в 60 Т-баллов. В самом же профиле ни одна шкала не превышает 65 Т-баллов, а шесть или более шкал имеют значение 56 Т-баллов и ниже. Данный профиль свидетельствует о чрезмерном самоконтроле и сознательном или бессознательном отрицании проблем... Читать дальше...

Трагедия.......плачу.......боль.....Приношу соболезнования родителям и родственникам, всем причастным к этой ужасной трагедии. Погибли дети и учитель, столько невинных смертей..... Восьмиклассники..... как грустно, у этих детей вся жизнь только начиналась, столько планов, идей и мечтаний. Но сегодня их жизнь оборвалась...... Ну как так?! Ну почему кто-то, может вот так с легкостью зайти в школу и расстрелять не в чём не повинных людей?! Лишить самого дорогого - забрать жизнь!Столько вопросов.....и... Читать дальше...

Друзья!Сегодня я хочу поговорить о страхе, о той эмоции, испытывая которую человек может сделать все что угодно, лишь бы отдалиться от источника своего страха как можно дальше. И кто же он, этот невидимый, но держащий нас за горло монстр? Да и монстр ли? Давайте разберемся.Для начала предлагаю определиться с тем, что мы будем понимать под этим феноменом. Итак, страх это эмоция, основанная на инстинкте самосохранения, возникающая в ситуациях ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЙ ИЛИ ВООБРАЖАЕМОЙ УГРОЗЫ человека. Страх защищает... Читать дальше...

Ирвин Ялом - психотерапевт, которому в этом году исполняется 90 лет и его жена Мэрилин написали самую интимную из возможных историй. Последние несколько месяцев жизни Мэрилин, которая умерла 20 ноября 2019 года от неизлечимой болезни они записывали свои переживания, связанные со старением, угасанием, телесной немощью, эвтаназией и смертью. Вторую часть Ирвин писал уже в одиночестве, и глубину этого одиночества трудно представить, учитывая историю их совершенной любви, длиною в 75 лет.Крайне душеполезное чтение. Читать дальше...

Сегодня была завершающая сессия с одним из клиентов, и, как водится, интересуюсь, что было важного в процессе работы, полезного. Среди прочего говорит человек: А ещё понял, что психотерапевт это как резиновая уточка. ? Ну, у программистов есть такой приём: если есть какая-то проблема, то берут резинового утёнка и задают ему вопрос. Это помогает структурировать мысли, точнее сформулировать проблему, и часто ответ находится. Вот психотерапевт это такая уточка, только вы ещё вопросы правильные задаёте. Читать дальше...

В этой статье я попробую вам объяснить разницу трёх профессий: психолога, психотерапевта и психиатра. В нашем современном мире все ещё есть совершенно устаревшее восприятие психологов, к ним относятся с опаской, страхом, недоверием, думая, что прийдя к психологу, можно получить клеймо психически больного человека, попасть в психиатрическую больницу. В то время как и к психиатру сходить здоровому человеку не зазорно, если он так себя плохо чувствует, что уходит в депрессию, или его посещают суицидальные мысли. Читать дальше...

Сегодня 41-й день моего 100-дневного марафона по записи видео для сторис в инстаграм.Записывать видео оказалось не так сложно, как я думала и для этого на самом деле нужен навык и привычка. Иногда я путаю слова или мне кажется не совсем корректно выражаюсь, делаю повторные дубли, а иногда публикую то, что получилось.Времени на это уходит не так много, как мне казалось изначально. Сложнее всего мне снимать видео по выходным, в эти дни хочется полностью отвлечься от работы.В будущем планирую снимать... Читать дальше...

Переводя с русского на русский: Пока ты отдыхаешь, кто-то другой продолжает работать, развиваться, он становится круче, а я - в простое. Предлагаю разобраться. Кажется, что такое убеждение создает мотивацию, которая заставит тебя работать больше, а значит, быть эффективнее. Но не ловушка ли это? Спойлер: это - ловушка. Вот представим себе, что ты закончил работу, пошел отдыхать и снова эта мысль. Какую эмоцию она запускает? Тревогу. А тревога. в свою очередь, не дает полноценно расслабиться и отдохнуть как следует. Читать дальше...

Взрослые очень любят всё усложнять. Именно взрослые навязывают состояние необъяснимой тревоги детям, а иногда и подросткам. На семейных консультациях с подростками ответ на вопрос: что ты хочешь понять или узнать в результате консультации дети часто отвечают, что они не хотели сюда ехать, что у них всё хорошо, что приехали, чтобы мама успокоилась или чтобы отстала. Работать в таком случае с ребёнком легко. Он так усердно выстраивает свою линию защиты, что фланги у него оголяются. Смешливость, небольшая вербальная агрессия... Читать дальше...

Давайте поговорим об одной часто встречающейся проблеме здоровья боли в поясничной области.Есть множество мнений по этому поводу и среди врачей, и среди психологов. А также среди тех людей, которые данную проблему, собственно, и испытывают.Очень часто, первая мысль у человека, почувствовавшего боль в пояснице у меня болят почки! А дальше появляется масса страхов что делать? Это ж на всю оставшуюся жизнь болезнь? Это так серьёзно... И сразу опасения я столкнулся с чем-то сложным, мне придётся с этим что-то делать... Читать дальше...

Мой профессиональный и жизненный опыт, показал, что если человек не принимает себя, то ему сложно двигаться вперед, жить полноценной счастливой жизнью, любить и уважать себя и окружающих. Вся его жизнь ориентируется на чужие установки и убеждения, основная опора на то что скажут и подумают другие , от чего постоянный страх и тревога, которые не дают радоваться собственному бытию. Поэтому сегодня мне хочется поделиться одной притчей о принятии себя. Надеюсь она Вам понравится и будет полезной.Притча... Читать дальше...

Про уважение Давайте уважать друг друга! - кричали они. Давайте будем договариваться! - заявляли они. Давайте уважать себя! - твердили они. Давайте! - подхватывали другие. И тут начиналась жизнь! Такие громкие призывы с одной стороны могут носить чинно-благородный характер и, впрочем, так и выглядят. Что плохого в уважении себя и в уважении другого, в диалоге и компромиссе? Это замечательно, так можно создать прекрасный мир, в котором учтены интересы каждого и есть возможность договариваться. Не жизнь, а сказка! Читать дальше...

Десять разных дней, похожих на меня, заполненных моими делами, желаниями, мыслями и чувствами. Как десять ступенек вверх. Движение - это жизнь в потоке. И только от человека зависит, чем он наполнит этот поток, какую скорость он ему задаст, какой вектор и градус. Завтра на работу, там свои цели и задачи. Люди, которые меня радуют и принимают. Дела простые и сложные. Что я поняла за это время? Психология - это поле постоянного развития, обширная наука о бескрайнем человеческом: здоровье, поведении, отношениях, проблемах и целях. Читать дальше...

Кротов Сергей Сергеевич, родился 27 декабря 1981 года в городе Саратов в семье рабочих.В 1989 году пошёл в 1-ый класс СОШ № 60 г. Саратова. Ее успешно закончил в 1999 году.С 1999 по 2001 годы учился в Медицинском колледже Саратовского Государственного медицинского Университета имени В. И. Разумовского на фармацевтическом факультете.Более 10 лет отдал работе фармацевтическому бизнесу, но своего призвания в данной профессии так и не нашёл.Получил огромный опыт в других сферах деятельности, продажах и консультировании... Читать дальше...

Мы работаем, работаем и работаем, и вроде бы денег достаточно, и время свободное есть, а все равно ощущение работаю, а все зря остается. Почему так?Временами труд превращается в самоцель. Одно дело, когда мы трудимся для того, чтобы получить деньги на машину, новый iPhone, любые другие материальные блага, на то, чтобы иметь возможность куда-то поехать, что-то посмотреть, о чем давно мечтали, а совсем другое дело когда выполняется труд просто ради труда. Здесь не идет речь о нехватке средств. Здесь идет речь о том... Читать дальше...

А я никогда никому не завидовала и не завидую! Зависть разрушает всё вокруг. Это ужасно, когда человек завидует! - сказала она категоричным, не терпящим возражения тоном, явно гордясь таким достижением. И я позавидовала тому, что она никому не завидует. Может быть и есть такие уникальные, без завистливые люди, но лично мне это чувство хорошо знакомо. И раньше, до появления знаний о природе человеческих эмоций, я испытывала стыд, чувствуя зависть, осуждала себя, тщательно скрывала это чувство. И что? Читать дальше...

Зачем людям деньги?Зачем людям эти бумажки с водяными знаками и металлические кругляшки? В своем тренинге Психология богатства я предлагала поработать с купюрами разных стран (я, мои друзья и знакомые привозили из путешествий). Их рассматривали, играли, складывали, раскидывали - кто во что горазд. Но ни у кого эти деньги не вызвали желания обладать ими. Они были бесполезны в нашей стране и не имели смысла. Потом я предложила достать купюры из своих кошельков. Вот тут ситуация поменялась: кто-то беспокоился... Читать дальше...