19 мая. Как измерить усталость?
Приветствую Вас, дорогие мои читатели!У Вас бывает такое что вы работаете, работаете, а потом раз и не можете больше концентрироваться? Этим организм сказал вам, что он устал и ему требуется отдых.А еще усталость можно измерить с помощью простого упражнения.Сядьте, как вам удобно. Положите перед глазами часы с секундной стрелкой. Следите глазами за секундной стрелкой 5 минут. Думайте только об этом. Как только станет появляться другая мысль. Фиксируйте минусом или галочкой и продолжайте делать упражнение дальше.Когда 5 минут завершатся... Читать дальше...