Новости за 28.05.2021

То, что произошло 25 лет назад, Сергей не мог выбросить из головы. Сейчас ему 38. Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте. Одного специалиста шокировала встреча с педофилами в тюрьме. Перед ним сидели пять совратителей. Один выглядел точно как его дядя: доброе лицо, широкая улыбка. Второй напоминал соседа по даче: работяга с седыми волосами. Третий, четвёртый Каждый из них внешне обычный человек. Определить педофила тяжело. Читать дальше...

Почему одни люди всю жизнь полные и не могут похудеть, а другие- всю жизнь худые и не поправляются? Причин этому много, но один из основных секретов стройных людей- это привычки и определенный способ поведения в тех или иных ситуациях.Если в Интернете поискать ответ на вопрос: как похудеть, то подавляющее большинство рекомендаций будет направлено на изменение питания. Даже существует мнение, что чтобы не набирать вес, нужно всю жизнь придерживаться определенной диеты. Но как показывает практика, это не очень эффективно. Читать дальше...

Ура, Каникулы!!!!!????????????????????????????????????????????Эту фразу хочется кричать всё громче и громче???? Не знаю, кто из нас больше этому рад, я или дочка, но Празднику быть!???? Не смотря на то, что это, всего лишь первый класс, но сил, выдержки, времени, терпения мы вложили много. И это только начало???? Летом, думаю отдохнём только от контроля учителя, в остальном придётся трудиться. Со второго класса начинается английский язык, и мы уже плавно, начали с ним знакомиться, завели читательский дневник и подготовили первые рассказы. Читать дальше...

- Привет, я так рада тебя видеть! - воскликнула Мария, встретив школьную подругу детства.Они не виделись 8 лет. Сама Мария с тех пор почти не изменилась. А вот Таня похудела очень сильно. Полной она никогда не была, была обычной, а теперь походила на девушек с обложки с выпирающими костями таза, впалыми скулами.Мария искренне порадовалась за Таню, сделала комплимент: - Танюша, ты как супер-модель! Тебе бы прямо сейчас на подиум в самом лучшем платье! Таня поскорее распрощалась, она не разделяла Машиной вдохновленности и радости от встречи. Читать дальше...

Событие в Казани, думаю, не оставило равнодушным никого. Более того большинство моих знакомых настолько сильно увлечены поглощением новостей по этому событию, что пересматривают видео с того дня раз за разом.???? Хотя пост я об этом выкладывала в день трагедии, но сюда решила выложить только сегодня, когда маму моей подруги увезли с сердечным приступом, т.к она все эти дни не прекращала следить за подробностями того происшествия.Такое количество информации будоражит нашу психику и ломает качество нашей жизни. Читать дальше...

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлера Чувство вины это естественное переживание, направленное на сопоставление текущего внутреннего состояния с желаемым. Оно возникает, когда поступки не соответствуют личным или общественным принципам.Чувство вины бывает конструктивным и деструктивным. Оно может заставлять двигаться вперёд или приводить к искажённому восприятию реальности и появлению нервных расстройств.Например, если человек испытывает вину за то, что он не полностью самореализовался... Читать дальше...

Что ограничивает скорость чтения?Одна из причин это проговаривание текста во время чтения. Причина кроется в детстве, когда так обучают читать, плюс, точнее минус, в том, что не хватает энергии в теле для беззвучного чтения.Вошел в такие состояния, в которых, наоборот, не могу читать вслух! Мне это нужно для вычитки своих статей на ошибки (прочитать вслух текст статьи) и не получается, потому что глаза убегают вперед, а ум категорически отказывается озвучивать и затормаживаться. Более того становится... Читать дальше...

Анонс самоисследования.Сопротивление длиною в жизнь - 5 Сегодня начала переписку с издательским сайтом по поводу подготовки моей книги к публикации.---------Здравствуйте! Отправляю свой автобиографический текст + отдельным файлом список сканов из своих дневников и результатов самотестирования. Что я хочу иметь на выходе? Мне нужен автобиографический текст, с подтверждением из дневников и результатов самотестирования. Этот текст должен подтверждать, что развивалась я нормально, хотя всю жизнь была интровертированной. Читать дальше...

Песочная терапия и песочница. Сегодня я вас немного познакомлю с одним из инструментариев психологов, с которым я успешно работаю. И поясню в каких случаях я буду его применять, если вы решите пообщаться со мной либо в индивидуальной психологической консультации для взрослых, либо приведёте мне своего ребёнка. Я это делаю для того, чтобы во-первых расширить ваше понимание в работе психологов, а во-вторых снять страх игрушек и песка, который может быть у взрослых, которые уже сто лет не играли ни во что, и для них это кажется немного диким. Читать дальше...

С таким запросом родители обращаются к психологу нечасто и неохотно. Всему причиной чувство стыда за своего ребёнка, страх получить от общества метку вора . Страх, что окружающие отвергнут не только ребёнка, но и всю семью. Базовый человеческий страх, имеющие корни в первобытном природном прошлом, где одиночка- человек не имел возможности выжить. А в основе воровства ( или если описать действия ребёнка, то это острое и неконтролируемое желание обладать вещами ) лежат многочисленные дефициты:Эмоционального вниманияВремени... Читать дальше...

Каждого человека хоть раз в жизни посещала мысль: А что дальше? Неизвестность будущего пугает своим множеством сценариев. Если есть поводы переживать, то, конечно, всегда хочется получить именно положительный результат, позитивное продолжение событий.Но проблема заключается в том, что многие люди слишком сильно зацикливаются на будущих событиях. И если в одних ситуациях людей можно понять (например, ваш близкий человек умирает, и шансы на хороший исход почти равняются нулю), то в других ситуациях... Читать дальше...

Причины эмоционального выгорания Раньше считалось, что выгоранию подвержены только те, кто работает с большим количеством людей и вкладывает в работу всю душу. Но последние исследования показали, что эмоциональное выгорание не щадит никого. ❌ Причины его не только в огромных объемах работы и недостатке отдыха, все сложнее. К эмоциональному выгоранию приводят внешние и внутренние факторы. К внешним факторам относятся условия работы: ✔️ Ненормированный рабочий день, напряженный график, большие нагрузки. Читать дальше...

С годами я становлюсь сентиментальнее. И могу всплакнуть от пронзительных строк, от душевных фильмов, от прослушивания какого-то музыкального произведения...Перечитывала на днях бессмертный роман М.А.Булгакова Мастер и Маргарита . Года три- четыре не читала...И вот новое прочтение. Каждый раз. Начиная с тринадцати лет, когда родилось понимание романа как острого сатирического произведения, затем открывались новые, неизведанные, граничащие с безумием и гениальностью, истины, доходящие до глубины души... Читать дальше...

Отношения между 1-ой и 3-ьей Физикой по психософии(или сымай шляпу,интилиго! ) АСПЕКТЫ ПСИХОСОФИИПо каждому аспекту у любого человека возможна одна из установок сознания (прим. - введено Василенко А.Э.), характеризующая отношение к себе и к окружающим по каждому из аспектов: принятие, или непринятие. Принятие обозначается знаком + , непринятие - знаком - . Таким образом, установки сознания по каждому из аспектов бытия могут существовать в одной из четырех форм:Я+ Вы- Мое мнение - единственно верное, вашего мнения не существует. Читать дальше...

Вашему вниманию предлагаются психологические особенности личности, её представления, отношения, модели взаимодействия, возникающие в общении. Короткие ссылки на наиболее важные умения, формируемые на коммуникативном тренинге. Эта и 2-е последующие статью посвящены вопросу отношения людей друг к другу в конфронтационном разговоре.Слова отношение, отношения в обыденном сознании используется абсолютно предвзято, их относят только к интимно-личностным связям между людьми. На самом деле понятие отношения... Читать дальше...

Всем привет! 17 июня стартует группа поддержки для тех, кто стоит перед трудной дилеммой. Я практикующий психолог, работаю в методе терапии принятия и отвественности. (АКТ) Если вы сейчас в процессе принятия решения о разводе, смены работы, переезда, окончании отношений с кем то и тд, группа сможет помочь, снизить напряжение и тревогу, разобраться в своих чувствах, уменьшить количество тяжёлых мыслей, прикоснуться к своим ценностям и получить поддержку.Для меня важно создать тёплое, поддерживающее пространство... Читать дальше...

Прямо с ходу Она влепила Ему пощечину, за которой последовал удар кулаком в челюсть и контрольный коленом в пах. Он в ответ только замахнулся, чтобы предотвратить возможные будущие удары. На лицах свидетелей этой сцены отразились недоумение и его боль. Взявшийся не пойми откуда дедушка взял его под руку и тихо сказал: Пойдём домой ... Она: 15-летняя девушка с 8-месячным ребенком. Её семейная история мне неизвестна совсем. Впрочем, несложно догадаться, что всё непросто. Он: 16-летний юноша. Свои школьные... Читать дальше...

Это случилось в наше время. Жили-были три подруги, и каждая из них мечтала стать Звездой. Нет, нет, они вовсе не хотели быть ни астрономами, ни космонавтами, ни небесными светилами. Но в наше время стало так модно быть Звездой! Можно блистать в лучах славы, раздавать автографы фанатам, а если повезет даже попасть в телепередачу или на страницы глянцевого журнала. В общем, девочки хотели стать Звездами. У одной из них была очень яркая внешность и глубокий голос, у другой длинные ноги и худощавая фигура... Читать дальше...

Вы знаете, я очень в себе не уверен, говорит мне практически каждый приходящий на консультацию человек. Уверенность это сила нашего убеждения, вера в то, что мы сможем достичь желаемого. То, что мы хотим нам по силам. Мы достойны, у нас получится.Но, как и любая вера она либо подкрепляется, либо опровергается нашим опытом. Мы можем сколько угодно верить, что мы способны поднять автомобиль, но пока мы не подойдем и не попробуем это сделать, мы не сможем убедиться в силе своей уверенности. На сколько она правдива или ложна. Читать дальше...

Приветствую Вас, дорогие мои читатели!Я продолжаю публиковать простые и рабочие упражнения, помогающие снимать напряжение в мышцах. фото из открытых источниковЭто упражнение хорошо помогает снять мышечное напряжение в бедрах. Его нужно выполнять сидя на стуле, можно и в кресле, но на стуле удобнее (по крайней мере мне). Сесть надо так, чтобы была прямая спина. Поднимите ноги так, чтобы они оказались паралельно полу. Постарайтесь держать их в этом положении до тех пор, пока хватит сил. Потом резко уроните ноги на пол. Читать дальше...

Сказка Моим дорогим друзьям Д.З. и Р.З. Старая волшебница ждала своих эльфов, когда же они вернутся? Она их очень любила, ведь это были её сыновья. Но эльфы были большими озорниками, хотя добра и мудрости им хватало, но они не спешили. Мир людей их завораживал. Они как истинные эльфы то пакостили, то помогали людям. И сами периодически были участниками разных историй. Этих историй хватило бы на несколько книг. Несмотря на их проказы, она их очень любила. Когда они все же встречались, они устраивали пир из самых лучших сладостей... Читать дальше...

Время моей жизни Коротко о важном. В жизни каждого из нас наступает такой момент, когда задумываешься о времени в своей жизни. Задаешь себе вопросы : - чем я наполняю время жизни? - проживаю ли я свою жизнь? - суета, размеренность или стремительность ? - что тягостно, что радует? У времени много ипостасий: часы, месяцы, года, века, эпохи, мгновения, возраст, детство, юность, взросление, старение, прошлое, настоящее, будущее, цели, задачи, мечты, желания, отношения, дела, способы проживания жизни. Читать дальше...

Чувство меры или из крайности в крайностьРазмышления. Моя мама с детства говорила мне, что хорошо все, что в меру. Да и многие об этом слышали. Но что значит в меру ? Можно это назвать умением вовремя остановиться, быть умеренным. И на своем опыте не раз убеждаешься, что так и есть. Каждый найдет свои примеры из жизни от самых простых до серьезных жизненных ситуаций. Например, от меры в еде до меры в работе, отношениях, развлечениях, отдыхе, общении. Давно думала на эту тему и однажды поделилась с одним психологом... Читать дальше...

Сегодня пятница и я чувствую, что мои силы для работы подошли к концу. И я очень рада, что впереди меня ждет два выходных.За эти дни я подпитаю свою батарейку энергиями воды, земли, воздуха и огня.Когда человек говорит, что у него нет сил часто это про то, что он не умеет брать.В детстве не научили напитываться родительской любовью, а возможно и не особо её давали, а во взрослом возрасте человек занял инфантильную позицию, что никто не даёт и ладно буду дальше чахнуть всем назло.Но чтобы что-то получить... Читать дальше...

Еще в детстве мы научились сравнивать себя со всеми окружающими, и на основании результата сравнений делать выводы. Часто эти выводы были не в нашу пользу. Мы продолжаем это делать и по сей день. Это очень сильно влияет на нашу самооценку. Но мы должны понять, что такой подход к оценке себя или окружающих в корне неверный. Все мы разные. Нет ни одной пары 100% идентичных людей. У каждого из нас свой набор навыков, талантов, стремлений и интересов. Вот например, ваш сосед может нарисовать лошадь лучше вас... Читать дальше...