Новости за 14.05.2021

Вы приходите домой с напряженного рабочего дня с надеждой плюхнуться в удобный диван, отдохнуть и восполниться сил. Вместо этой прекрасной идиллии вы открываете входную дверь и видите картину: разбросанные игрушки, ребенок, требующий ресурсного родителя, холодный ужин (если еще вообще приготовленный) и список проблем своих прекрасных близких. Ожидание vs Действительность. Хочется нагрубить, отмахнуться от волны просьб и бессмысленного потока сообщений. Как быть в таких случаях?Ведь головой-то понимаешь... Читать дальше...

Есть такое понятие - родовая память. Это те знания, которые передаются из поколения в поколение. Механизм очень важный и полезный. Так старшие женщины в семье учат девочку тому, что такое взрослая жизнь. Как нужно себя вести, а как нет. Что опасно, а что ей поможет. Однако, ситуация меняется. Меняется экономическая система, государственный режим, уходит военное время и наступает мир. Наши бабушки держали рыбные консервы на балконе и 100500 закаток не от хорошей жизни. Кричали на нас, за то, что мы не доедаем до конца тем более. Читать дальше...

Еще в детстве, когда у меня было плохое настроение или что-то в жизни шло не так, я устраивала уборку: разбирала шкаф с одеждой, сортировала книги и игрушки, выбрасывала ненужное Наверное, это был мой способ отвлечься, неплохая такая привычка. Однако, оказывается, уборка это своеобразная медитация, ритуал, способный успокоить и повысить уровень всеми желанного эндорфина, а значит еще одна возможность пережить стресс. Мы не понаслышке знаем, что жизнь непредсказуема и многое не поддается нашему контролю... Читать дальше...

Статья на поразмышлять. Действительно ли так страшен черт, как его малюют?Нет, я не собираюсь писать о том, что измена это нормально и участь женщины смириться с неизбежным. Я хочу поговорить о том, на сколько усложняются отношения, когда женщина боится этой эфемерной любовницы и вкладывает в её появление больше чем нужно.1. Постоянное напряжение. Глаз женщины настроен решительно. Она постоянно сканирует своего мужика. Чего это он стал задерживаться? А точно ли с друзьями? А любит ли по прежнему? Читать дальше...

Просить мужа о помощи бывает категорически сложно. Легче у чужого человека попросить поддержки.В чем сложность? Здесь работают установки, которыми пользовались наши мамы, и которые отжили себя, но мы их зачем-то тащим в нашу жизнь. Первое, Мы родственные души и чувствуем друг друга . Эта история хорошо работает на этапе знакомства, для того, чтобы пара образовалась. Например, после пяти лет брака, она уже не работает, но женщины настойчиво пытаются в нее верить, Что это за семья такая, если он не видит как мне тяжело?! Второе... Читать дальше...

Добрый день.Меня зовут Денис Александрович. Я психолог психоаналитического направления. Рассказываю об актуальных психологических проблемах. Страх этой самой жизни. Думаю этот страх во многом уникальный. Присущий больше нам, Славянам.Всю свою историю, нам постоянно проходилось обороняться. Защищать себя, семью, дом и страну. А кроме этого защищаться в своей собственной стране от разных напастей.Получается что жизнь проходит в постоянной тревоге, мыслях - а вдруг завтра будет хуже? Это уже у большинства... Читать дальше...

Вас предавали когда нибудь?Меня да.Знакомо ли вам переживание, когда например, вы доверяли человеку и делились самым самым, а потом это становилось известно многим?Или когда ты уверена что вы семья, что вас так многое связывает, ведь вы долго вместе и верите человеку, а потом оказывается что он давно отдалился и живет какой-то своей жизнью, или вообще уже долгое время вам изменяет и живет на две семьи.И самое мерзкое в последнем варианте, впрочем как и в любом другом, что в 99% случаев предатель всеми силами избегает разговора... Читать дальше...

В динамической концепции личности, Даниил Хломов установил три части личности: шизоидная (безопасность), невротическая (привязанности), нарциссическая (амбиции, достижения). В этой статье я бы хотела подробнее остановиться на невротической части и порассуждать о привязанностях. И вообще, зачем они нам нужны, эти привязанности. В книге Люди, которые играют в игры , Эрик Берн приводит в пример эксперимент ученых. В ходе эксперимента была взята группа лабораторных крыс и разделена на две группы. Каждая... Читать дальше...

Педагогов и родителей вот уже не одно столетие мучает вопрос: почему у детей пропадает интерес к учебе? К. Ушинский утверждает, что ребенок, не познавший радости от преодолений трудности, не ощутивший вкуса победы, теряет к учебе интерес. Вторит мэтру и А. Белкин, доктор педагогических наук, который прямо заявляет, что если у ребенка подорвана вера в себя, если ему не дали вкусить радости успеха, никакие педагогические ухищрения не возродят былого интереса к познанию.Что такое успех и зачем он нужен на урокеУспех понятие неоднозначное... Читать дальше...

Иногда мы можем наблюдать приступы ханжества как у себя, так и у других людей. На других всегда видно всё лучше, согласны? Не зря же придумали поговорку про бревно и соломинку.Однако тема морального ханжества в отношении секса свойственна больше мужчинам, чем женщинам. Ну, может быть еще старым старухам, которые стали бесполыми от своей злости на старость.Самым наглядным примером является поговорка о том, что гулящая свекровь не верит в честность невестки . А так же старушки на лавочках, которые забыли, как выглядит член. Читать дальше...

Три главных правила моих консультаций. На первой встрече я всегда озвучиваю клиенту три правила нашей с ним консультации:1. Конфиденциальность2. Честность3. Соблюдение договоренностей И это правила должны быть строго соблюдены - как мной, так и клиентом. А вот для чего это нужно, давайте сегодня обсудим. Я не пропустила ни одного занятия в институте психологии, мне было всё очень интересно, я жадно собирала по крупицам все знания. Особенно я любила Психодиагностику , на которой мой преподаватель ВСЕГДА давал очень много примеров для работы... Читать дальше...

Во время развода человек может с удивлением обнаружить, что ему неприятно думать о сексе или, наоборот, он начинает погружаться в череду беспорядочных связей. Это связано с тем, что развод влияет и на сексуальность человека.Американский психолог Б. Фишер выделил 3 стадии сексуальности после развода: отсутствие сексуального интереса;повышенная сексуальность и озабоченность;возвращение к нормальной сексуальной жизни. Замечу, что не все люди, переживающие развод, проходят через все эти стадии, но они часто встречаются. Читать дальше...

Когда наилучшее время загадывать желания и ставить цели? Конечно СЕЙЧАС. Сегодня мы поработаем над формированием вашего прекрасного будущего.ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ 12 ДНЕЙ 12 СФЕР МОЕЙ ЖИЗНИ Цель: поиски внутренних и внешних ресурсов, позитивный взгляд в будущее.Вам понадобится новый блокнот и новая ручка. Выбирайте тот блокнот, который будет вызывать у вас приятные эмоции - любимого цвета либо с картинкой, которая вам нравится. Вспомните свое детство, когда хотелось порадовать себя красивыми канцелярскими товарами для школы. Читать дальше...

Как не стать жертвой эмоциональной зависимости Часть 4. Чем бы не был объект зависимости, он дает нарциссу чувство всемогущества и безграничности. Чувствовать свою плохость невыносимо это всепоглощающее чувство стыда, за сам факт своего существования, от которого нарцисс стремиться избавиться, не принимая свое настоящее Я и для этого нужен постоянный кайф . Не надо думать, что если вы поставите нарциссу ультиматум или пригрозите разводом, то он вас услышит и изменится. Оставь надежду всяк входящий. Читать дальше...

В идеале этап завершения близких отношений представляется чем-то естественным, двое просто сели, обсудили ситуацию, согласились друг с другом, что вместе они больше быть не могут и разошлись. Каждый в свою новую жизнь. По обоюдному согласию. С благодарностью за полученный опыт и проведённое вместе время, общих детей, например, и много чего ещё. Без обид, оскорблений, высказывания претензий, упрёков, поиска виноватого, мести, преследования, настраивания окружения против друг друга, долгих судебных разбирательств и т.д. Не могут быть люди вместе... Читать дальше...

Начинал тревожится, задавая себе вопрос, - а не застрял ли я, не идя опять ни чему. От ощущения, что не делается в жизни, видимо, то, что сам мог бы признавать наиболее важным и значимым. Какой иначе смысл в куче суеты, когда не происходит главного. Поанализировал, для примера, вчерашний день свой, являющийся типовым, по сути: 6-8 часов на работе (не особо эффективно конечно) в офисе и по распоряжениям босса; параллельно проходить получается от 15 до 25 тысяч шагов; ещё сейчас, не ходя в зал, около... Читать дальше...

Я сегодня уезжаю. Точнее улетаю. Ненадолго - на неделю. Важно сделать бюрократические дела там, куда не могла попасть полтора года из-за карантина.Билеты куплены, сумочка ручной клади собрана.В сумке сладости там, куда я еду, наши сладости очень ценятся.Лекарства для друзей тоже традиция, привозить их отсюда. И цены у нас другие и есть то, чего там просто нет.И папка с клиентскими записями куда без них)Новые и странные документы для всяких санитарных служб заполнены и сложены в отдельную папку в... Читать дальше...

В прошлом году посадили грушу Дюшес на своём участке. Мечтали об этом давно. У друзей есть груша ???? Дуля , такое интересное название этого сорта, растёт одна, плодоносит очень, просто усыпана средними по размеру грушками. У нас мы не нашли такой сорт. Та груша была посажена более 20 лет назад. И вот в прошлом году сбылась и наша с супругом мечта. Продавец саженцев сказала, что этому сорту не требуется ????????пара. В эти теплые, майские денечки наша груша собралась цвести. Интересно, а маленькие грушки будут в этом году? Читать дальше...

Как полюбить себя? Дублирую на мой любимый сайт статью, что вписанную для одного портала. Для многих женщин этот вопрос до сих пор остаётся очень актуальным Ведь без любви к себе и без любви внутри невозможно получить качественное внимание от мужчин, достойную работу и место под солнцем, которое бы приносило и пользу и удовольствие Многие из вас знают Все начинается с любви к себе , но практически никто не понимает Как это на практикеЖенщины пытаются заслужить любовь через достижения, говоря даже... Читать дальше...

У каждого из нас есть свое представление о том, какой должна быть мама. Идеал, на который мы ориентируемся.Но задача достигнуть его - невыполнимая. Более того: это задача, об которую мы можем раниться, разрушаться. Хорошая новость в том, что в нашей душе есть место не для идеальной, а для плохой и для хорошей мамы.И мы можем выбирать, с каким образом чаще взаимодействовать. Образ плохой мамы живет там, где собрались все самые неприятные, болезненные, дискомфортные воспоминания, включая довербальные... Читать дальше...

Многие из нас знакомы с головной болью. И я не исключение.Несколько дней как-то по особенному побаливала голова. Головная боль захватывала глаза, сложно было на чем-то сосредоточиться. И я как телесный терапевт задумалась, что можно сделать, чтобы уменьшить головную боль и боль в глазах.Как известно, глазная мускулатура, как и мускулатура других частей тела, подвержена напряжению. Ее расслабление помогает глазам оставаться мягкими.Существует множество способов расслабления глазной мускулатуры.Например... Читать дальше...

Что такое неадекватная самооценка ?Это или заниженная или завышенная вследствии гиперкомпенсации самооценка.Что такое неадекватная самооценка ? Это когда учитель раз за разом низко оценивает ученика, именно так не его задание а его личность, и пора это признать, что на самом деле в школе оценивают, и ученики не могут никак на это повлиять, и ничего им этому ничего противопоставить. Таким образом школы выпускают неспешных людей, так как их приучают к тому, что они не могут ничего. Об этом же говорят и многочисленные эксперименты... Читать дальше...

Говорить о чувствах наиболее важно, когда находишься в личных (дружеских, любовных, детско-родительских) отношениях. Когда люди небезразличны друг другу. Как же сказать о том, что не нравится, раздражает без обвинения и с достоинством? Есть небольшой алгоритм: 1. Объективное описание ситуации, как могла бы запечатлеть видеокамера без использования ( Вещи лежат на стуле ; Что-то мы уже неделю никуда не ходили вместе ) 2. Я (говорить от своего имени, о себе) 3. Перечислить чувства (чувствую раздражение... Читать дальше...

Сложно ли понять, что у вас сейчас присутствует тревога или страх? Это же эмоции, которые известны и понятны любому человеку. Которые возникают каждый день (пусть чаще с небольшой интенсивностью). И которые должен уметь распознавать каждый. Так? Или не так? Практика показывает, что очень многие люди легко и активно путают эмоции сферы страха. Если выделять ТОП-3 состояний, которые активно путаются со страхами и тревогами, то можно назвать банальный дискомфорт, такое же банальное телесное напряжение и состояние... Читать дальше...

Я часто делаю расстановки для одного из партнеров или для пары под запрос - Он/она мне изменяет , Мы часто ссоримся, отношения совсем испортились , Из наших отношений почти исчез секс , Что-то разладилось в нашей паре, что-то идет не так , Я хочу развестись, но боюсь и т.д.Во всех этих запросах, как правило, присутствует одна общая динамика, которую я наблюдаю. Она объясняет подлинную причину конфликтов в паре и появление третьего.И хотя поверхностных причин измен великое множество, все они объединены... Читать дальше...