Новости за 24.04.2024

картинка, взята с просторов интернета.Как работать с информацией с точки зрения психологии?В данной публикации я хочу затронуть тему актуальную для современного общества. На сегодняшний день так много информации в открытом доступе, что нам просто необходимо научиться справлять с этим бешеным потом информации.Задумайтесь на секунду, сколько информации в сутки получаете вы сами? И сколько из этой информации, действительно вам принесёт пользу? Ранее, в статье https://www.b17.ru/article/443556/ я говорила о том... Читать дальше...

Синдром самозванца. Марченко Виктор23 апреля 2023 год. Алматы. 1. Синдром самозванца Синдром самозванца в психологии он разделяется на категории ????2. Особенно силен синдром самозванца среди начинающих психологов и его можно разделить на две такие большие категории. ????3. С одной стороны, да, синдром самозванца это такое нормальное состояние студента-психолога, да и вообще любого начинающего профессионала, который не очень уверен в своих знаниях, причем в тех ситуациях, которые выходят за грань его понимания. Читать дальше...

Каждая девушка может стать красавицей.. нужно просто найти подходящее чудовище...​ Как же он устал быть для нее Чудовищем!Стоило на шаг отойти в сторону своих интересов... Робко заявить о своих потребностях... Намекнуть на благодарность за честный вклад... или начать нуждаться во внимании и заботе, как Красавица начинала злиться, обижаться, угрожать разводом... В общем, падать в обморок от ужаса по полной программе. и не взвидела света молодая дочь купецкая, красавица писаная, всплеснула руками белыми... Читать дальше...

ДПДГ-десенсибилизация и переработка движениями глаз.В прошлой публикации про ПТСР и КПТСР я упомянула про два на сегодняшний день самых эффективных метода проработки этих расстройств, а именно, КПТ-когнитивно-поведенческая терапия и ДПДГ (EMDR)- десенсибилизация и переработка движениями глаз.Про КПТ сегодня говорить не буду, так как это метод известный ,популярный и научно обоснованный, один из трёх главных методов психотерапии, имеющий свою теорию личности и подкреплённый многочисленными исследованиями и трудами. Читать дальше...

Как себя заставить?Никак. Это будет опять насилие над собой. А вот мой личный опыт про ЭТОХодила недавно к врачу гомеопату. Биорезонансный метод диагностики.Что интересного для себя узнала? Верхние центы работают более, чем прекрасно А вот из 2 и 3 теряется энергия.В эмоциональном плане это обиды и злость на кого-то из близких.Проблема в том, что я не знала про что это. В моем окружении со всеми у меня хорошие отношения. Нет ни злости, ни обид. Либо у меня нет доступа к этому.Прошло всего несколько часов. Читать дальше...

Весна пролетает быстрей зимы. Апрель на исходе, снова выпал, но через три дня растаял снег. С нетерпением жду тёплых солнечных дней, когда можно будет гулять в кедах и платьях. А до тех пор, выходить из дома не хочется, так что ежедневная норма шагов нагуливается (нет) от стола к холодильнику.Снова тянет рисовать после перерыва в пятнадцать лет. Глаза боятся, руки не помнят, но когда меня это останавливало?Больше всего рисовала в старших классах на уроках по физике. Тогда больше всего мне нравилось... Читать дальше...

Однажды злой мужчина накричал на маленького мальчика. Он хотел толкнуть его, но мальчик просто хотел подружиться с его дочерью. Мужчина был очень зол и не понимал, почему мальчик не уходит. Он продолжал кричать и ругаться на него, а мальчик стоял тихо и слушал. Когда мужчина успокоился, он понял, что мальчик не виноват в том, что он злится на него. Он понял, что его злость была вызвана какими-то другими причинами. С тех пор мужчина стал более внимательным к своим чувствам и понял, что злость может быть вызвана разными причинами. Читать дальше...

Очень часто психологически проблемные люди вспоминают моменты из своего детства, когда им было хорошо. В те времена случалось так, что ими проживались минуты подлинного счастья, события были насыщены важными смыслами, мир вокруг был полон интересного, а чувства были настоящими.Возможно ли вернуть себе эту свежесть и вкус жизни? Да.Но сначала хочу напомнить несколько важных вещей: Яркие моменты в детстве человека действительно были. В жизни любого человека. И тех, кто нынче живет полнотой своих чувств... Читать дальше...

✨Чувство одиночества Большинство психологов расскажут, что необходимо делать, чтобы избежать его. Но это не всегда необходимо. Чувство одиночества уникально и очень часто нужно человеку, чтобы переосмыслить кто он и где он на жизненном пути. Мы стремимся к ощущению наполненности, постоянно ищем подтверждение своей успешности, создаём вокруг себя шум, просто оттого, что страшно остаться наедине с собой. А это очень важно! Важно встретиться со своими страхами, почувствовать свою конечность и уязвимость... Читать дальше...

На днях рассказывала знакомому о результатах сессии, проведенной методом эмоционально-образной терапии (ЭОТ), где сама была клиентом. Основная специфика таких консультаций: изменения по отработанной теме происходят настолько быстро, что мозгу нужно время, чтобы догнать , что произошло, подстроиться под них.Можно даже сказать, что неожиданно для себя, мы как бы оказываемся в новой реальности. Человеку непосвященному это кажется странным и непонятным.На самом деле эффект зависит от изменений в нейронных сетях головного мозга. Читать дальше...

Друзья, добрый день! Всем хорошего настроения! Эта книга всегда на моем рабочем столе.Геннадий Владимирович Старшенбаум автор с многолетней психотерапевтической практикой, которая помогла тысячам человек. Геннадий Владимирович работал в кризисном стационаре Всероссийского суицидологического центра, руководил отделом суицидологии Московского НИИ психиатрии Минздрава РФ. Автор знакомит с тем, что произрастает на нервной почве: неврастения, ипохондрия, фобии, депрессии, мышечные боли и спазмы, кожные заболевания... Читать дальше...

Перинатальная регрессия при тревожно - депрессивном расстройстве.Результат практики опубликованной в статье. Погружение в изменённое состояние клиента проводится для того, чтобы предоставить ему возможность пережить им осознанно с целью раскрытия (обнаружения) какой-то важной черты (стороны) патологического процесса, первичное состояние в бессознательном. [youtube]https://youtu.be/rQxeyM1Hz7w?si=xTnZSMAde3j_nOwZ[/youtube]Трансперсональные состояния - это состояния сознания, которые превосходят обычный... Читать дальше...

Эта статья для учителей, репетиторов, руководителей,hr. Возможно, она поможет тем, кто часто нанимает и производит онбординг новых сотрудников. Не по наслышке знаю все трудности, через которые проходят учителя, т.к. сама отработала в образовании 4 года. В этой статье коснусь одной из таких проблем. И тут я расскажу про:1️⃣ Последствия накопленного в результате такого непродуктивного общения гнева2️⃣ Как работать в сложной ситуации, когда тебя не понимают, как правильно доносить информацию.3️⃣ Какие ошибки вы делаете... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/gQOywXbUWwE?si=Cmm0SsuSIkk8mpLk[/youtube]Засада ситуации в том, чтобы искать проблему в себе. Тем не менее, проблема действительно есть: ты уже проживала такие отношения в детстве. Когда кто-то был с тобой холоден, если ты не слушалась . Холодность могла проявляться;✔ выражением лица✔игнором✔отсутствием контакта Тебе надо было заслуживать, чтобы вернуться в теплую стадию отношений. Ты проживала тяжелейшие состояния: внутри было удачное чувство собственной плохости . С тех пор... Читать дальше...

Иногда нельзя быстро идти в травму, стремительно опускаться на глубину и прорабатывать все то, что осталось когда-то не прожито, не завершено. Прежде всего, это чувства, накопленные за многие годы. Их много и многие из них носят достаточно деструктивный характер. Каждое из них требует внимания, анализа, понимания и выражения. Эти чувства похожи на слоеный пирог. Слой за слоем мы снимаем целый пласт запутанных, склеенных мыслей, чувств, поступков, выводов и убеждений. Сверху этого пирога могут быть обиды, гнев или зависть. Читать дальше...

Раньше нас учили тому, что самокритика - это классный инструмент саморазвития. А иногда еще и добавляли, что этот инструмент вообще единственный Эта модель отношения к себе прослеживалась везде: дома, в школе, в личных отношениях. Саморазвитие через критику и самоунижение (а часто и унижение со сторогы других людей) переросло в привычку. Теперь, для того, чтобы двигаться, нам нужно хорошенько унизить себя. А еще лучше, попросить другого человека, чтобы он нас толкал. Соберись, тряпка! Что ты расселся?!... Читать дальше...

Дорогие мамы! Если вы узнали, что ваш сын стал наркоманом, то мы вам можем помочь. Почему?Да потому что мы уже более 14 лет занимаемся успешным и эффективным лечением наркозависимости на территории стран СНГ. Кроме этого, основной нашей деятельностью является разработка реабилитационных программ для химически зависимых людей.Считаем ее очень важной, потому что видим, что на сегодняшний день еще не придумали ничего лучшего, чем пробовать повторить успех 12 шаговой программы, которая когда-то прогремела по всему США. Читать дальше...

Как гнев передаётся из поколения в поколениеВ каждой семье есть свои традиции. К сожалению, не все из них приятные. Гнев одно из тех чувств, которое, невидимо и незаметно, передаётся от родителей к детям, как старинные серьги или дорогие часы.Представьте сцену за обеденным столом, когда мама что-то говорит, папа вдруг краснеет и начинает громко кричать и отодвигает от себя тарелку расплескав содержимое на стол. Эти моменты врезаются в память. Маленький мальчик видит, слышит и, что самое печальное, учится повторять это поведение. Читать дальше...

Вам важно как говорит ваш психолог? Как он выглядит и жестикулирует? Перед записью на консультацию хотели бы с ним познакомиться? Тогда предлагаю вам перейти на мой Телеграм-канал, в котором вы сможете лучше познакомиться со мной и решить, насколько я подхожу вам как психолог!Я уже загрузила видеоприветствие, где рассказываю о своем опыте, подходе в работе, а также с чем ко мне можно обратиться. Для подписчиков до КОНЦА АПРЕЛЯ действует БОНУС! Переходи на канал, знакомься со мной и забирай свой подарок!Буду признательна вашей поддержке... Читать дальше...

В жизни каждого человека могут наступить моменты, когда мы ощущаем усталость, невыносимость и бессилие. Мир может показаться серым и безрадостным, и мы можем чувствовать, что не имеем сил продолжать идти вперед. В такие моменты наш фокус внимания может быть нацелен на обесценивание себя, сопротивление и усталость, считая, что мы никому не нужны и не имеем никакой ценности. Однако важно помнить, что каждый человек имеет право на поддержку и важно просить ее, когда мы чувствуем необходимость. В мире существует много людей и ресурсов... Читать дальше...

Проекция бессознательный механизм защиты, позволяющий человеку переносить свои внутренние конфликты, чувства и желания на других людей. Проецируя все это на окружающих, человек избегает осознания и признания в себе негативных черт и эмоций. Это и отличает проекцию от интроекции.При проекции люди очень часто склонны отрицать в себе отрицательные качества, которые в них заметили окружающие. При этом чаще всего они видят эти качества в других, что закономерно, ведь именно это притягивает их друг к другу. Читать дальше...

Весь вчерашний день меня преследовала тема результата в терапии.С утра я посмотрела видео, где лектор утверждал, что психолог обязан давать клиенту результат.Потом я была на интервизии, где клиентка требовала от терапевта результата: Прошло уже 13 минут от сессии, а результата все нет .А потом, я уже в личной работе спрашивала у клиентки, каков результат ее попыток изменить привычные схемы поведения, взаимодействия с людьми.Все эти события подтолкнули меня поразмышлять над вопросом, кто определяет результат?Конечно... Читать дальше...

Что такое любовь? Любовь - это симпатия, устремленность, привязанность в общем смысле.В отношениях любовь обретает свои оттенки дружбы, влечения, преданности, служения.Главным признаком здоровой любви можно назвать отсутствие ожидания получить что-то взамен своей расположенности.Существует так называемая любовь с условиями. И это история про созависимость.Природа созависимости - это неосознаваемый невротический конфликт между я и мы .Созависимый человек не осознает себя таковым, виновником проблемы... Читать дальше...

Постоянно ревнуете мужа, партнера, родителей, подруг или детей? Ревность приносит человеку страдания и существенно мешает жить. Я расскажу и причинах ревности, признаках ревности и о способах борьбы с этим мучительным чувством!Ревность как эмоция возникает в раннем детстве до 3 лет в результате неконструктивного воспитания. Можно сказать, что ревность - это болезненное сомнение в самом себе и в преданности близкого человека. Ревность одна из самых частых причин, с которыми клиенты обращаются ко мне... Читать дальше...

Отсутствие ясности это распространенное состояние, с которым сталкиваются многие люди.Состояние ясности это показатель хорошего психического здоровья. Цель любой терапии повысить уровень ясности.Когда вам ясно, кто вы, а кем вы не являетесь, что вам делать, что вы хотите, какого человека вы хотите видеть рядом, ясно кого видеть рядом не хотите, чего не хотите и так далее.Ясность это психическое здоровье. Соответственно, не ясность это про то, что у вас очень высокий уровень тревоги. Для того, чтобы для вас что-то прояснилось... Читать дальше...