Новости за 24.04.2024

Что есть для вас измена?Согласитесь, вопрос-то не из легких. И ответ на него потребует согласованности (и даже согласия) наших эмоций и сознания А ответы группы респондентов могут быть самыми разными и даже противоречивыми и спорными.Дело в том, что единого определения измены нет. Каждый человек сам определяет, какое поведение в отношениях для него недопустимо. Кто-то считает изменой исключительно физическую близость, а кто-то тесную эмоциональную связь партнёра с другим человеком.Помимо секса, люди могут считать изменой:поцелуи... Читать дальше...

Папа может быть в жизни девочки, а может и не быть. Отношения с отцом формируются в психике ребенка вне зависимости от фактического присутствия. Разница лишь в том реальные они или воображаемые. Если девочка растет вне любви реального отца, или установки других взрослых в семье противостоят выстраиванию воображаемых хороших отношений с отцом, то такая девочка застревает в состоянии дефицита любви. Отношения с мужчинами уже взрослой женщины превращаются в попытки восполнить этот дефицит детства, проецируя... Читать дальше...

Привет , осознанные люди! В субботу на рефлексивной группе снова поднялся вопрос выбора . Хочется так выбирать , чтобы не разочароваться потом в своем выборе. Вот вам некоторые тезисы #провыбор - выбирать можно опираясь на свое состояние ( для этого его хорошо чувствовать и понимать-этот навык подлежит тренировке; я сейчас чувствую себя так -то и похоже мне нужно вот это , если я выберу общение с этим человеком сейчас , то как на мне это отразится..); -часто сложности выбора ощущаются при конфликте ценностей ( например ... Читать дальше...

Паническое расстройство - это РЕГУЛЯРНО ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ панические атаки в МКБ 10 рубрика F41.0. В следствии чего у человека появляется страх повторения панических атак. Если вы испытали всего лишь одну паническую атаку, то мы не можем еще говорить о паническом расстройстве. Как и при других тревожных расстройствах, происходит дисбаланс вегетативной нервной системы (симпатичекого и парасимпатического отделов). Человек начинает испытывать внезапные, пугающие его симптомы: повышается сердцебиение, повышается артериальное давление... Читать дальше...

Страх - одна из базовых эмоций человека. Если бы у нас не было страха, то мы бы все вымерли давно. Страх нам дан для того, чтобы вовремя замечать опасность и избегать её.Сейчас очень много говорят и пишут о страхах, и о борьбе с ними. И чаще всего психологи имеют дело именно со страхами в своей работе.Так что же: нужен нам страх или нужно с ним бороться?Но при этом важно понимать, что есть базовый страх, который нам важен. Базовый страх связан с реальной опасностью.Например, я иду по переходу через дорогу и слышу визг шин... Читать дальше...

В жизни каждого человека наступает необходимость начать что-то сначалаБудь то выход на новую работу, возобновление отношений, необходимость сбросить вес, начать тренироваться после перерыва На самом деле причина начать сначала не так важна, в данном случае важно найти силы и желание повторить пройденный путь.В первую очередь стоит дать себе поблажку, относиться к себе с пониманием, не ругать за необходимость начинать все с нуля (если конечно такие мысли имеются).Определиться с целями, не завышать ожидания. Читать дальше...

Страх авторитарных людейКак правило, проявляется у людей с низкой самооценкой: - этот человек умнее меня, сильнее, выше по социальному статусу или должности.. - а вдруг я окажусь не правым и будут последствия... - да кто я такой, чтобы спорить с этим человеком...УВЕРЕННОСТЬ в своих силах, знаниях, компетенциях поможет вам смело отстаивать свои границы и повысить свою самооценку.Для развития своей уверенности необходимо постоянно прокачивать себя методом проб и ошибок.А тренинг Игры против страхов поможет сделать это сразу на практике... Читать дальше...

Много лет назад, мне пришлось работать с девушкой 18 лет, которую ко мне привезли ее родители после попытки суицида. Условно назовём ее Ириной. Девушку - студентку первого курса бросил ее парень, который поступил в университет в другой город и встретил там новую любовь. Девушка была уверена в том, что ее больше никто не полюбит и она никому не нужна. Потому она пыталась уйти из жизни, но, к счастью, ее спасли врачи. Девушка была ухоженной и красивой, но обладала заниженной самооценкой. Свои выводы она делала на основании того... Читать дальше...

Весна-красна! Солнце яркое. Достала тёмные очки. И вижу, что на них царапины(И вот в связи с этим досадным фактом пришла идея. Хочу рассказать об одном психологическом открытии. А открытие это такое: восприятие избирательно.Другими словами, реальный мир и ситуации и то, как мы их видим это не одно и то же. Много зависит от нашего восприятия наших фильтров, через которые мы пропускаем поступающую информацию.На эту тему есть хороший анекдот.Когда пессимист достает из стиральной машины нечетное количество носков, он думает: Блин, носка не хватает!

Хорошая девочка - болезнь нашего времени.Ее содержание немного трансформировалось: если раньше было больше правильности, терпения и уступчивости, то сегодня - стремления к успеху и эталонной жизни.Но суть неизменна: она не позволяет своей хозяйке жить полной жизнью и чувствовать себя счастливой.А все потому, что есть теневая сторона, которая в этом случае не признается.В работе с этим синдромом я выделяю для себя три основных этапа:1. Помощь в принятии и легализации Плохой девчонки.2. Проработка... Читать дальше...

На практике травма связана не с самим событием. Речь идет о том, что происходит внутри нас в ответ на какое-то событие . Травматическая реакция это, по сути, незавершенный набор реакций на что-то. Другими словами, это любой преследующий или разрушительный материал, который остался внутри нас (эмоционально, в нашем сознании и/или в нашем теле) после тревожного события. Это может быть вызвано любым событием, которое мы воспринимаем как эмоционально тревожное, а не только событиями, опасными для жизни.Хотя... Читать дальше...

Я стал хики после того, как бросил школу в 16 лет, пишет пользователь Reddit. Сейчас мне 37, а ум как у 16-летнего. Два десятилетия, а я ничего не делал, ни разу не поцеловался, ни дня не работал, просто проводил каждый день в Интернете .Термин хикикомори , происходящий из Японии, представляет собой сочетание слов хики (уходить в себя) и комори (быть внутри), которые в совокупности обозначают людей, которые уходят из общества .Хикикомори это культурный синдром, широко изучаемый в Японии, который... Читать дальше...

Это актуально не только для всех людей, но и начинающих психологов.Любые взаимоотношения: любовные, родительские, дружеские могут быть зрелыми, интересными, наполняющими в которых вы развиваетесь, что-то созидаете, просто вместе радуетесь, когда проводите вместе время. А бывает инфантильная, незрелая коммуникация, где люди отыгрывают свои детские травмы, кто-то начинает спасать другого, жертвуя своими планами, временем,энергетическим ресурсом и деньгами, а у второго стабильно что-то негативное происходит в жизни и хочется его в этом пожалеть... Читать дальше...

Может, при определенных условиях.На первой встрече любой психолог проводит диагностику или, если использовать врачебную терминологию, сбор анамнеза. Если вы пришли с проблемой в отношениях, то психолог выслушает то, как вы описываете проблему, задаст уточняющие вопросы, прояснит необходимые детали и в итоге сможет рассказать вам о том, какие есть сильные стороны в ваших отношениях, на что вы можете опираться, а над чем, действительно, нужно работать. Если уровень сложностей в вашей паре не зашкаливает... Читать дальше...

В схема-терапии есть режимы гиперкомпенсаций. Одним из таких режимов является - Полианна. Человек в этом режиме очень очень приятный, позитивный, склонен везде искать положительное, даже там, где нет просвета. Обесценивает свои и чужие усилия, при достижении чего-то. Как-бы показывает, что все очень легко и просто, главное сохранять оптимизм. Избегают подлинной уверенности в себе, стараются не испытывать чувства, которые могут привести к критике и отвержению (грусть, стыд, искренний гнев). Фактические... Читать дальше...

Сижу, жду мастера из домофонной компании. Трубка домофона дверь не открывает, а вызов проходит. Сказали, что будет в первой половине дня.Слышу пиликает вызов. Не успеваю подойти звонок замолкает.О, мастер уже пришёл, думаю я и потихоньку открываю входную дверь. Слышу как поднимается лифт, открываются его двери. В глазок вижу мужчину сверяющего в листке бумаги номер квартиры. Открываю.- Вы мастер по ремонту домофонов? Здравствуйте!- здравствуйте! А как Вы узнали, что я уже пришёл?- так Вы ведь в домофон... Читать дальше...

Намедни на одной из сессий зашел разговор, как отличить реальную помощь и спасательство. То есть когда мы реально помогаем, а когда это не более чем игра, чтобы потом выставить претензию. Да и в целом, как не надорваться в этой помощи и как понять, где мы тратим ресурс, помогая, а где получаем. Что такое спасательство? Это типичное причинение добра , когда помощь оказывается из-за желания помочь без учёта реальной необходимости в этом и желания спасаемого . Когда мы помогаем лишь для того, чтобы... Читать дальше...

Уверяю вас, что каждый клиент, с которым я работаю, хотя бы раз задавал такой вопрос. По статистике чаще спрашивают об этом мужчины, объясню ниже, почему. И, правда, бывает сложно понять, что это я вдруг в разговоре про то, почему клиент так злится на супругу за немытую посуду, вдруг спрашиваю: А вас в детстве ругали за несделанные домашние дела? . И, конечно, хочется возмущенно спросить: При чем тут мое детство, если она не моет вовремя посуду, и вечно эта гора вонючая в раковине стоит??? А детство тут очень даже при чем. Читать дальше...

Грусть чувство легкого уныния, это кратковременная эмоция. Выступает проявлением неудовлетворенности жизненными обстоятельствами. Может быть светлой.Печаль - глубокая душевная горечь, возникает вследствие утраты кого- или чего-либо. Может длиться достаточно долго. Сопровождается апатией и бездействием. Всегда окрашена в темные тона. Эта эмоция связана с потерей каких-то важных и ценных внешних обстоятельств нашей жизни: отношений, работы, дома, какой-либо возможности и т.д. Потерей, вызывающей печаль... Читать дальше...

Развитие пары - это динамичный процесс, включающий различные этапы, через которые проходят отношения между двумя людьми. Вот некоторые общие этапы развития пары: 1. Влюбленность Характеризуется сильной страстью, влечением и идеализацией партнера. Часто сопровождается сильными эмоциями, такими как эйфория и желание проводить вместе все время. 2. Повседневная жизнь Страстные чувства начинают ослабевать, и пара начинает приспосабливаться к повседневной жизни вместе. Партнеры узнают друг друга лучше, включая достоинства и недостатки. Читать дальше...

Книг про отношения сейчас так много, что сделать выбор бывает непросто. К сожалению, не все они написаны профессионалами - инфоцыганство затронуло и эту сферу.Предлагаю вам подборку тех изданий, которые можно смело использовать, если вы хотите самостоятельно работать над отношениями. Все эти книги основаны на проверенных направлениях терапии и имеют множество научных исследований в своей основе.Джон Готтман 7 принципов счастливого брака . Имя этого автора золотыми буквами вписано в историю семейной психологии. Читать дальше...

Про отношения с точки зрения глубинной психологии.В здоровых отношениях для того, чтобы разделять. Разделять счастье, несчастье, успех, провал, деньги, долго и так далее.Наша ключевая потребность в любых отношениях это to share, делиться, разделять.Самый частый сон, повторяющийся, снился узникам концлагерей. Это был сон о том, что все заканчивается они возвращаются домой, начинают рассказывать своим близким, что с ними происходило, а близкие не слушают, отворачиваются, уходят.То есть они не могут разделить этот опыт. Читать дальше...

Психологи не боги спасти то, что уже окончательно разбито, они не могут. Как показывает наш опыт и об этом говорят многие коллеги, большинство пар приходят за помощью, когда уже слишком поздно. Психологическая помощь хорошо работает, когда появилась небольшая трещинка или один симптом. Вот тогда вы практически гарантировано увидите результат.Чтобы было понятнее, мы придумали классификацию. Это, конечно, не полный перечень, но думаем, в целом тенденция будет понятна.Профилактический подходЕсли вы только вступаете в отношения, планируете брак. Читать дальше...

Друзья, добрый день!Читаю талантливые посты многих коллег, нравится их авторский стиль, темы, подача материала. Но, к сожалению, вижу, что активностей по текстам может быть гораздо больше - ваши статьи и заметки просто не видят читатели. Но есть хорошая новость - это можно исправить. Во вселенной есть тысячи людей, которые хотят купить ваши услуги. Главная задача - сконнектить вас с потенциальными клиентами, сделать вас видимыми, организовать вашу встречу.Я уже 7 лет помогаю психологам с привлечением клиентов... Читать дальше...

Дачная психология. Иришкины сказки.Миф о том, что женщинам нужны только деньги, придумали мужчины, у которых нет ни денег ни жилья.Мужчина приходит жить к женщине. В каких случаях возникает такая ситуация?Женщина, после развода получила жильё. Женщина получила жилье в наследство. Женщину родители обеспечили жильём. Женщине жильё подарил папик . Женщина купила жильё, или оплатила самостоятельно ипотеку.И вот она королева , не зависимая, сама себе хозяйка, - Не клята не мята. Скучно. С королём -то... Читать дальше...