Как выжить с тираном

Лучшая тактика поведения в деструктивных отношениях - это дистанцирование и полный отказ от взаимодействия. Однако бывают случаи когда прекратить общение невозможно. Например, агрессором может быть собственный родитель или ребенок. В таком случае речь не идет о том чтобы сделать отношения комфортными, их важно сделать безопасными.К ключевым правилам взаимодействия с деструктивной личностью относятся:- Четко обозначьте личные границы - вы должны точно осознавать как с вами можно, а как нельзя, и ни на миллиметр не отступать от этого правила. Подумайте над тем, какие ценности являются для вас непоколебимыми, а в каких вещах вы готовы пойти на компромисс. Не соглашайтесь на те поступки, которых вы никогда не совершили бы при иных обстоятельствах.- Общайтесь только на равных - если вам дают крохи внимания, то каравай с вашей стороны не уравновесит ситуацию. Забота и участие должны быть строго пропорциональны. Если от вас отстранились, то отстраняйтесь в ответ. Если по отношению к вам проявили ...