Позитивный настрой на день.
Эту методику я взяла на вебинаре по прокрастинации, в свое время она мне очень помогла. Она подходит, когда нужно что-то дожать . Закончить какой-нибудь проект, доработать до отпуска или до увольнения. Когда нам нужно что-то завершить и двинуться дальше в путь, по своей дороге жизни. Для завершения трудной задачи нам нужны жизненные силы и позитивное настроение. Настроение-это наше внутреннее душевное состояние. Если оно на протяжении длительного периода мрачное, может стать причиной развития депрессии, а хорошее помогает справиться с трудностями и невзгодами, которые встречаются на жизненном пути. Данная методика предлагает утром сделать следующие действия.Выполнить дыхательное упражнение. Дыхание-это источник для получения энергии. Концентрируя внимание на данном моменте, мы успокаиваемся, отпускаем негативные мысли. Позволяя энергии проходить через нас, восстанавливаем свои силы. Каждый вдох-это новая жизнь, а каждый выдох-высвобождение. Подобрать для себя упражнение будет несложно. ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Туристов предупредили о распространении в популярной европейской стране двух смертельных инфекционных заболеваний: кровососущие клещи не щадят никого
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Регистрация на Международную выставку FASHION STYLE RUSSIA ОТКРЫТА!
Сборная СЛД «Чита» одержала победу над командой Камеруна в товарищеском матче по футболу
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Классика Санкт-Петербурга
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Ефимов: 3 объекта образования построят в Гольянове по реновации
Белоусов поднял старые уголовные дела. Теперь понятно куда испарились 10 трлн рублей из Минобороны.
Чего хотят те, кто прошел войну
Механизмы градостроительного обновления Новосибирска кардинально изменяются
Заметки на полях принудительной государственной идеологии
WTA удивила решением по Елене Рыбакиной перед стартом Уимблдона
Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
«Кроссовер в самом жирном исполнении обойдется в 2,4-2,5 млн. рублей». «Автовзгляд» рассказал, сколько стоит двухлетняя Hyundai Creta с небольшим пробегом
Дело возбудили на Сахалине после того, как мальчика ударило током на опоре ЛЭП
Безумие посреди лета: погода с 1 июля готовит снег и пляжный зной
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
Музыкальные новости
Реклама Концертов, Мероприятий, Услуг, Брендов и Людей
Рэпер ST рассказал о милой семейной традиции. Спойлер: она связана с дочерью
Нетребко осталась без мужа — браку оперной дивы пришел конец
Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Игровые мониторы Philips Evnia 27M2N3200A и 24M2N3200A предлагают новый уровень качества геймплея
"Путину будет очень тяжело": Тревожное пророчество Хазина о будущем России
Витаводород — живая мыслящая материя, основа жизни на Земле
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Как выбрать китайский автомобиль в России?
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Президент Конго приехал к Путину в Москву
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
В центре Москвы 30 июня временно изменится схема движения транспорта из-за велогонки
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
На российскую столицу надвигается африканская жара
Дело возбудили на Сахалине после того, как мальчика ударило током на опоре ЛЭП
Белоусов поднял старые уголовные дела. Теперь понятно куда испарились 10 трлн рублей из Минобороны.
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
Суд в Москве оштрафовал разбившего дверь у посольства Норвегии мужчину
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В большинстве районов Архангельской области 25 июня пройдут грозы
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Суд в Москве оштрафовал разбившего дверь у посольства Норвегии мужчину
Чего хотят те, кто прошел войну
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
Белоусов поднял старые уголовные дела. Теперь понятно куда испарились 10 трлн рублей из Минобороны.
