Когда идёт речь об очень пикантной теме – о геморрое многие стесняются озвучивать эту проблему в слух и это очень даже напрасно, потому что по разным оценкам от этой болезни страдает каждый четвёртый житель нашей страны.
Читать дальше...
Знать бы где упасть, соломки бы подстелил... Мало кто задумывается о том, что гипертония бывает разной, равно как и тактика диагностического поиска. Артериальная гипертензия
Эта тема волнует огромное количество женщин. Если у вас появился второй подбородок, нужно от него срочно избавляться с помощью упражнений. Ну что, начнем? :)
С помощью этого упражнения вы уберете второй подбородок в короткий срок. Делать его нужно каждый день, даже желательно два раза в день, чтобы результат наступил как можно скорее.Итак, ложимся на спину и поднимаем голову, стараясь увидеть стопы. Повторять нужно примерно 20 раз.Это упражнение лучше не делать людям, у кого есть проблемы с позвоночником. Читать дальше...
Колин Кэмпбелл — это дедушка системы здорового питания. Он потратил десятилетия на исследования и смог убедительно доказать, что употребление животных продуктов повышает вероятность заболеть раком.Колин Кэмпбелл потратил несколько десятилетий на сложнейшие исследования в области человеческого питания. Он изучал здоровье десятков тысяч людей в самых разных странах мира: от Австралии до удалённых китайских деревень, где пищевые привычки людей не менялись столетиями.
Так появилось «Китайское исследование» ... Читать дальше...
Приступ – остро возникшее ухудшение состояния больного астмой, проявляющееся одышкой, кашлем, свистящим выдохом, требующее незамедлительной медикаментозной терапии. Обострение заболевания характеризуется несколькими внезапными приступами или постепенным ухудшением состояния. В межприступный период жалоб обычно не возникает, иногда при аускультации выявляются небольшие свистящие хрипы органов дыхания.
Провоцировать приступ могут:
1.эмоциональный стресс;
2.физическая нагрузка;
3.табачный... Читать дальше...
Многие пьют минеральную воду литрами — дескать, «быстрее выйдет из организма вся гадость». Однако количество не всегда переходит в качество. Так, если сердечник или гипертоник будет выпивать по 2 литра минералки ежедневно, он может перегрузить сердце и сосуды, что приведет к подъему артериального давления. А если до минералки (особенно газированной) дорвется язвенник или гастритчик, не исключены проблемы с желудком: углекислота усиливает выработку желудочного сока. Впрочем, дело не только в том... Читать дальше...
1 Йогурт
Чашка йогурта содержит больше кальция, чем чашка молока. Активные культуры в йогурте ("хорошие" бактерии) могут предотвратить расстройство желудка будущей мамочки, а также дрожжевые инфекции.
Используй йогурт как альтернативу сметане, маслу, майонезу – он легкий и очень полезный. Пей в самостоятельном виде или смешивай с зерновыми завтраками.
2 Овсянка
Богатая клетчаткой, витаминами группы В, железом и целого ряда других полезных ископаемых. Прекрасный самостоятельный завтрак или полезнейшая добавка в выпечку! Читать дальше...
Сохранить грудь при похудении несложно
Очень важно для этого помнить всего лишь три фактора, которые вредят груди. Сейчас я о них расскажу подробнее.
Все кратковременные диеты, например, монодиеты, или же голодания без витаминов очень вредят вашей груди. Обычно после таких диет остается не грудь, а просто обвисшая кожа. Если вы хотите похудеть, то хотя бы ради груди не тупо голодайте, а составьте витаминизированный план диет, с помощью которого вы и похудеете: и грудь останется, и не нанесете вред организму. Читать дальше...
Этап №1: определить наличие проблемы
Выявить нарушения у взрослых и детей очень просто. Необходимо проделать следующее: стать вплотную спиной к стене,
опустить руки,
проконтролировать, чтобы пяточки, затылок, голень, ягодицы и лопатки прикасались к плоскости,
попытаться втиснуть между стеной и поясничным отделом позвоночника ладонь. Если она пролазит в щель с трудом, но все-таки проходит, то осанка соответствует норме. В противном случае имеет место искривление.
Это... Читать дальше...
Учение цигун направлено на то, чтобы регулировать поток энергии, сознательно управлять ею, растворить пробки в каналах, укрепить их, улучшить самочувствие человека, добиться контроля над своими эмоциями и мыслями. Система цигун: сущность методики
Система цигун направлено на регуляцию потока энергии в организме человека. < Слово «цигун» происходит от «ци» («энергия») и «гун» («способ укрепления»). Энергия в организме движется не хаотически, а по определенным траекториям (или каналам). Читать дальше...
Именно народная медицина наиболее эффективна в лечении кашля, чем нынешние лекарства. Как же лечились наши бабушки и дедушки? Только, прибегнув к народной медицине. Ведь так? :)
В этой статье я вам расскажу несколько способов, как вылечить кашель в домашних условиях с помощью народной медицины.
Поварите целый лимон на медленном огне в течение 10 минут. Разрежьте его пополам и хорошенько отожмите с него сок в какую-нибудь чашечку. Добавьте к этому соку 2 столовые ложки глицерина и немного меда. Читать дальше...