smi24.net
Блог сайта «Здоровье в наших руках»
Февраль
2015

Новости за 27.02.2015

Питание для мышц

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Мышцы — главные органы движения человека, подчиняющиеся мозгу, и управляющие костной системой. Состоят из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. Участвуют во всех двигательных процессах, начиная от улыбки и кончая переносом тяжестей.

В теле человека насчитывается 640 мышц. Самые маленькие из них отвечают за работоспособность «молоточка», расположенного в ухе. Самые крупные (ягодичные мышцы) – отвечают за движение ног. А жевательные и икроножные... Читать дальше...

Простое лечение ячменя на глазу домашними средствами

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

После прыща на носу ячмень, то есть прыщ на веке, пожалуй, сильнее всего портит настроение не только симпатичной женщине, но и любому человеку. Как и любой прыщ на лице, эта напасть выскакивает в самое неподходящее время. И что хуже, она еще и болит.

Причины ячменя на глазу могут быть различными, но в основной массе — следующие. Ячмень на глазу возникает, когда инфицируется сальная железа века, расположенная у корня ресницы, возможно, у женщин — из-за грязной щеточки для туши или из-за... Читать дальше...

Эфирное масло апельсина для кожи и против целлюлита

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Борьба с целлюлитом – одна из самых «горячих» тем. В ней хороши все средства, причем желательно использовать их в комплексе. Отлично справиться с «апельсиновой коркой» поможет настоящая апельсиновая корка! Точнее, масло, которое она содержит. Все о полезных свойствах эфирного масла апельсина сегодня рассказывает Passion.ru.

Что такое эфирное масло апельсина и как его используют

Не стоит путать эфирное масло апельсина с маслом из его цветов – неролиевым, или листьев – петигреневым. Читать дальше...

Питание при рахите

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Рахит – одно из самых страшных детских заболеваний. Название болезни происходит от греческого слова «рахитос» -- позвоночник. Именно по этой части скелета болезнь наносит удар в первую очередь. Рахит поражает костную систему детей грудного и раннего постгрудного возраста. При тяжелых формах возможно так же поражение внутренних органов ребенка. Главная опасность рахита в том, что он оказывает пагубное воздействие на формирование и развитие костной системы. Последствия перенесенного в детстве тяжелого... Читать дальше...

Почему каждый мужчина должен тягать железо

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Штанга — хобби молодых? Ну-ну. Посмотрите на свою руку. В ней 10% всей вашей мышечной массы.

Теперь представьте, что все мышцы на руке исчезли. Остались кости, с которых свисает кожа, и больше ничего. Именно столько мышечной массы теряет мужчина с 24 до 50 лет. А к 60 годам ещё столько же. Отгуляв четверть века, мужчина начинает в среднем терять 1% мышечной массы каждый год.

Приятный факт: так происходит только тогда, когда мужчина не делает ничего, чтобы сохранить мышцы.

С уходом мышц слабеют кости, суставы, позвоночник. Читать дальше...

Польза различных видов душа для здоровья и красоты Вашего тела

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Ежедневный душ мы считаем обычной гигиенической процедурой. А ведь она может творить чудеса: избавлять от стресса и депрессии, исцелять недуги, улучшать состояние кожи и фигуру. Давайте разберемся в этом подробнее.

Душ Шарко — антидепрессивный

Читать дальше...

Соевое молоко — первый шаг к здоровому питанию

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Большинство наших сограждан о сое узнали относительно недавно. Мало кто знает, что сою культивировали еще в царской России, а в СССР проводились сотни подробных научных исследований соевого питания. Эти независимые и объективные исследования – настоящий кладезь достоверной информации о лечении соевым питанием. Многие сведения в данной статье взяты именно из них.

Сою часто называют растительным мясом за содержание большого количества белка и необходимых организму аминокислот, минеральных веществ и витаминов. Читать дальше...

Лечение гайморита народными средствами

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Гайморит – инфекционное заболевание, которое представляет собой острое или хроническое воспаление верхнечелюстной пазухи. Название самой болезни происходит от названия пазухи – верхнечелюстная. В медицине она зовется гайморовой и находится по обеим сторонам носа, чуть ниже глаз. Во время гайморита или, как его еще называют, острого синусита, воспалительный процесс обрушивается на слой эпителиальных клеток, лежащую под ним рыхлую ткань и кровеносные сосуды.

Основные причины возникновения... Читать дальше...

Ученые: солнечный свет повреждает кожу, даже в тени

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Поражение кожи, вызванное ультрафиолетовым излучением, длится очень долго, даже после укрытия от солнца в тени.
Исследователи говорят, что ультрафиолетовое излучение после приема солнечных ванн, в том числе в солярии, может привести к повреждению ДНК в специальных клетках меланоцитах, вырабатывающих вещество меланин, придающее коже цвет. Повреждения меланоцитов являются основной причиной развития рака кожи, считают ученые.

Ранее считалось, что меланин защищает кожу, блокируя ультрафиолетовый свет. Читать дальше...

Регулярное посещение сауны продлевает жизнь

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Хорошая новость для любителей как следует попотеть в сауне. Финские ученые говорят, что регулярное посещение сауны продлевает жизнь. Исследование, опубликованное в свежем выпуске JAMA, самого читаемого медицинского журнала в мире, является последним в серии работ по изучению потенциальных выгод для здоровья от отдыха в комнате с сухим раскаленным воздухом.

Кардиологи Института общественного здоровья и клинического питания Университета Восточной Финляндии говорят, что регулярное посещение... Читать дальше...





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *