Как справиться с пищевой зависимостью с помощью НЛП?

О Нейролингвистическом программировании существует множество мифов.Многие люди аббревиатуру НЛП ассоциируют с манипуляциями и зомбированием. На самом деле, это всего лишь, одно из направлений психологии.В начале семидесятых годов прошлого столетия два американца молодой лингвист Джон Гриндер и студент Ричард Бендлер стали изучать паттерны успешных людей, основываясь на четырех вариантах восприятия действительности:Визуальном ‒ с помощью зренияАудиальном ‒ с помощью слухаКинестетическом ‒ с помощью ощущенийДигитальном ‒ с помощью рационализации и логикиКогда-то я делилась личным опытом, как я легко бросила курить, в том числе, создавая негативный образ курящей себя.Представляла, как будет выглядеть моя кожа и зубы, если я не перестану курить, каким скрипучим станет мой голос и как мерзко будут пахнуть волосы и одежда. Какой еще способ придумала я, можете почитать здесь:Как легко бросить курить?Главное, что я не просто перестала курить, а действительно, чувствую отвращение ...