Новости за 28.02.2019

Как думаете, кто больше пользы принесет близким людям, обществу, миру: первоклассный специалист, мастер своего дела, здоровый, крепкий, состоятельный человек, у которого все благополучно и в достатке или обесточенная, больная, вымотанная и отчаявшаяся жертва обстоятельств?Правильно, первый вариант! Чем он отличается от второго? Любовью к себе, заботой и вниманием к своим потребностям. Он знает, что не наполнившись, ему будет нечего отдать. А тот, кто думает прежде о других, и в последнюю очередь о себе... Читать дальше...

Иван Лебедев Так, друзья. Я тут после очередного общения с ребёнком, которого травят в классе, и с его родителями, осознал, что далеко не очевидно, как действовать в этой ситуации, а даже если очевидно, то есть пара подводных камней. Давайте обсудим.Для начала, чтобы не путаться в понятиях: что такое травля? Травля (буллинг) - это систематическое физическое и/или психологическое насилие со стороны группы по отношению к её участнику. Важно понимать, что травля - это не только тычки и оскорбления. Обидные прозвища... Читать дальше...

Читаю А.Н. Толстого Хождение по мукам . Там есть часть, где во время Гражданской войны бывший поп ходит по селам и общается с крестьянами на экзситенциальные темы. Отзывается. Вот отрывок: - Анна Ивановна, не смерть страшна, - сознание бесплодно прожитой жизни томит нас тоской. Вот где нужно утешение человеку, - положив руку ему на холодеющий лоб, сказать: жизнь твоя была скудная, Марья Саввишна, и нечего жалеть о ней, но ты потрудилась, как самая малая мурашка, - безрадостно и хлопотливо тащила свою соломинку. Читать дальше...

Штамп в паспорте не делает супруга(у) Вашей собственностью. Никто никому не принадлежит полностью, так, как многим из нас хотелось бы. Отбирая свободу у любимого человека, Вы активизируете в нем желание сбежать от Вас.Если Вы управляете своими чувствами, а не они Вами это свобода. Добиться в жизни того, что Вам хочется невозможно без владения собой.Те, кто не может организовать себя, добровольно отдают свободу и управление собой другим. Полная самостоятельность и независимость предполагает хорошо сформированную субличность родителя... Читать дальше...

В жизни каждого бывают моменты, когда кажется, что ты недостаточно хорош. Еще один диплом, пухлый банковский счет, ученая степень, новая роль, машина классом повыше, дом побольше у каждого своя цель, свой критерий успеха, и свои ценности. А вот страх у всех один боязнь провала.Все мы боимся не соответствовать . Кого-то волнуют ожидания родителей, кто-то ориентируется на мнение партнера, но тяжелее всего, когда не дотягиваешь до собственных стандартов. Ведь мы свои самые строгие критики.Наше беспокойство проявляется по-разному. Читать дальше...

Доктор наук, психолог Кристофер Райан, предельно ясно высказывается о моногамии, страсти и институте брака. В своей недавно опубликованной книге Секс на заре Райан и его соавтор Касильда Жета приглашают нас в захватывающее приключение через пространство и время. Они показывают, насколько многообразна природа человеческой сексуальности, и исследуют, почему современному человеку с таким трудом даётся моногамия. На просьбу представить себе первобытный секс у большинства из нас в воображении появляется картинка пещерного человека... Читать дальше...

Намерение определяет бытие. Эдвард Лидскалнин (латыш. Edvards Liedskalniņ ) родился 12 января 1887 года в прибалтийской губерни расположенной на территории Российской Империи. Детство мальчика было не богатым. Отучившись в школе лишь до 4 класса Эдвард начал осваивать ремесло каменщика. При росте 152 сантиметра и весе по разным данным от 44-54 килограмм Эдвард оставил крупнейший отпечаток в истории человечества, одно из самых впечатляющих и занимающих умы современности чудо света и конечно же ценный... Читать дальше...

Почти любая травма начинает сигнализировать носителю о том, что окружающий мир опасен.Ранние детские травмы прежде всего отрицательно влияют на формирование доверия к миру, формирование здоровых границ, умение понимать свои потребности и как следствие на способность развивать близкие отношения в будущем. Ведь гармоничные близкие отношения не возможны без доверия, понимания потребностей, здоровых границ, открытости и уязвимости. Тем не менее, физиология такова, что к определенному возрасту гормоны начинают сигнализировать о том... Читать дальше...

Доброго дня!Встретить вторую половинку, построить идеальные отношения, найти свою любовь... Как много уже об этом было сказано и написано. Предлагаю свои соображения на этот счет. Каждый из нас является частью своей семейной системы. И когда встречаются два человека, то на самом деле встречаются две семейные системы. В каждой системе есть что-то исключенное. И если нам встречается человек, у которого есть схожие системные семейные динамики, то обе системы быстро сближают таких людей. Обе системы как раз нашли для себя недостающий пазлик. Читать дальше...

Звонят и пишут. Хорошо,если сами звонят. А не супруг Мне жену записать , или мать Мне дочь записать . Сколько дочери лет?,-ответ-37!!! И сразу картина немного вырисовывется про что это). Кому из них нужна терапия) По факту бывает по-разному. В основном приходят. А сейчас вот сижу и не дождусь клиентку 37 лет, которую записала мама по звонку. Потому что на моё сообщение Назначена встреча, я жду Вас , пришёл ответ Наталья, здравствуйте, меня на 14 записывали, погода плохая и я совсем в анабиозе, извините, что заранее не предупредила . Читать дальше...

Недавно в моем кабинете состоялся примерно следующий диалог: - У меня нет отношений , - с печальным видом говорит клиентка - Мне 30 лет, а я до сих пор не замужем. Тридцать лет, она произносит с такой интонацией, словно это последний рубеж за которым дальше мрак и полная беспросветная безнадёжность. - Вы считаете это проблемой? - спрашиваю я. - Конечно - удивленно отвечает клиентка и в ее взгляде начинает читаться недоверие ко мне, как к специалисту. Что это за психолог такой, который не понимает... Читать дальше...

Джефри Лайф родился в 1938 году. Это значит, что в 2018-м году ему исполнится 80 лет. Обычно в своих интервью он сразуотвечает на вопрос о том что Life (Жизнь) это настоящая его фамилия. Он врач, автор книг и научных статей для известных изданий, а последние 20 лет ещё и популярный спортсмен. В спорт Джефри пришел в 60 лет, когда ему захотелось кардинально изменить свою жизнь и свою внешность. Из за наступления андропаузы (снижения выработки тестостерона) ему пришлось искусственно формировать желательный гормональный фон. Читать дальше...

Намерение определяет бытие.Эрнестин Шепард родилась 16 июня 1936 года и начала заниматься бодибилдингом в возрасте 56 лет. Сейчас она является самым известным американским культуристом попавшим в Книгу рекордов Гиннеса в 2010 году. 16 июня 2018-го ей исполнится 82 года и она всё ещё активна в спорте.Шепард была моделью в Балтиморе в течение многих лет, однако в возрасте 56 лет она и ее сестра Милдред Блэквелл одели купальники и обнаружили, что их тела уже не в форме. Так они начали заниматься аэробикой. Читать дальше...

Тема измены в отношениях мало кого оставляет равнодушным. Известие об адюльтере вызывает непростые переживания у каждого из участников любовного треугольника. Конечно, отношение к измене может быть разным. И все же в большинстве случаев супруг, которому изменили, чувствует злость, обиду, душевную боль, беспокойство за дальнейшую семейную жизнь. Вместе с этим на определенном этапе переживания измены начинается поиск виноватых. И направление этого поиска зависит от локуса контроля. Это свойство человека объяснять происходящее в своей жизни... Читать дальше...

Каждый из нас неоднократно слышал от кого-то или откуда-то о том, что секс это плохо, стыдно и т.д. И действуют впечатления по разному на каждого из нас, но зачастую они способствуют развитию у личности следующих переживаний: - Гипперконтроль себя и сексуального партнера - не дать себе почувствовать удовольствие, и партнеру сделать то, что может вызвать непредвиденные чувства и ощущения. - Страх утратить безопасность - когда личность привыкла к определенной интенсивности чувств, а уровень побольше вызывает панику. Читать дальше...

Иллюзия - это что-то ненужное, от чего легко избавиться для внешнего наблюдателя. А для человека, её имеющего, она очень дорога, важна и кажется неотъемлемой частью мироздания. И не потому что он ограниченный дурак, а по увесистым причинам! Мы не можем понимать все в мире, поэтому у нас есть выбор - умереть от хаоса или заклеить черные дыры непонимания обоями из упрощенных представлений и иллюзий.Человек живет лишь при некотором градусе неопределенности, если хаос вокруг перевалит за определенную черту... Читать дальше...

Онкология болезнь бессилия , считает магистр психологии Дмитрий Лицов. О физической и психоэмоциональной природе рака, взаимосвязи жизни и смерти, а также о помощи, которая не навредит, практикующий специалист рассказал в эксклюзивном интервью корреспонденту МЛЫН.BY. Физическая природа ракаПо моей оценке, страх занимает примерно половину трудностей в знаниях темы онкологии. Чтобы бояться меньше, надо просто знать, что такое рак, как он работает, откуда происходит и что можно с ним делать.Если у нас первичная ячейка общества семья... Читать дальше...

Отношения между мужчиной и женщиной в некоторых случаях могут быть психологическим эквивалентом наркотической зависимости (аддикции) и развиваться по ее законам. Когда один человек приходит к другому с целью заполнить пустоту в себе, отношения быстро становятся центром его жизни. Любовь это противоположность межличностной зависимости. Отношения любви основаны на желании расти и развиваться, и на желании того, чтобы то же самое делал партнер. Зрелая любовь это единство, при условии сохранения целостности и индивидуальности. Читать дальше...

Отмечу, что современные женщины и девушки, выступают за то, чтобы получать удовольствие в сексе, независимо от того, есть ли у неё мужчина, или нет. И если раньше тема вибраторов была, чем-то, табуированным, о чем не принято говорить даже с подругами, то сейчас, вполне себе, важная тема, которую хочется озвучить и обсудить. Буквально вчера у меня был клиентка из Москвы, которая сказала, что ей меня посоветовала подруга, как психолога, психотерапевта и сексолога, которая использует вибратор, и она купила себе такой же. Читать дальше...

Меня как психолога, всегда интересовал такой вопрос. Почему один человек с тяжелым детством и созависимыми, неблагополучным, окружением, пережив сильнейшие удары судьбы и стрессовые ситуации, находит в себе силы чтобы противостоять, бороться и находить выход, меняя себя свою жизнь к лучшему. А другой человек, не столкнувшийся даже с десятой долей, того что пережил первый, опускает руки и не хочет идти вперёд.Многие наверно сразу скажут, в отношении первого, что он везунчик, что у него железный характер и что у него что-то было лучше... Читать дальше...

С одной стороны, как пишут во многих учебниках по гештальт-подходу феноменология является одним из трех китов, на которых основано это направление психотерапии (наряду с теорией поля и диалогом). Считается, что это краеугольные камни гештальт-подхода, которые отличают его от других направлений в современной психотерапии. И тогда следует феноменологии уделять соответствующее внимание, как с теоретической, так и практической точки зрения. С другой стороны, общаясь со своими коллегами и даже опрашивая... Читать дальше...

Обморок является реакцией организма на недостаточное поступление крови к головному мозгу. Человек теряет сознание, падает, а когда он находится в горизонтальном положении, то кровь начинает более активно поступать к мозгу, и он быстро приходит в сознание.Однако если такое состояние продолжается дольше минуты, то необходимо как можно быстрее вызывать скорую помощь, потому что мы имеем дело с настоящим обмороком. Оказание первой помощи при обморокеЧто нужно делать, если человек потерял сознание дольше... Читать дальше...

У тех, кто мысленно с любимыми, в стрессовых ситуациях кровяное давление растет меньше. Эффект от этой ментальной связи настолько силен, как и присутствие партнера.Стресс влияет на организм различными способами: психическая нагрузка приводит к увеличению давления, подавляет иммунную систему, а в долгосрочной перспективе приводит к избыточному весу. Уже на протяжении длительного времени ученые ищут факторы, которые могут облегчить физиологическую реакцию на стресс, уменьшить его негативное воздействие... Читать дальше...

Мы продолжаем с вами говорить о том, как неосознанное следование внутренним жестким программам , может мешать родителям проявлять гибкость в процессе воспитания и общения с ребенком, вызывая напряжение и приводя к конфликтным ситуациям. И в прошлой своей статье я упомянула про такое распространенное убеждение, как я делаю все для твоего блага! , и сегодня я познакомлю вас с примером одной моей клиентки, которая смогла постепенно справиться с ним и научиться действовать во благо ребенку, а не ради себя.Начну с того... Читать дальше...

Сядьте удобно. Обратите внутренним взором на свое тело, просмотрите от головы до пят, и проверьте нет ли где-то напряжения. Если напряжение есть, то расслабьте этот участок. Сделайте три глубоких вдоха. Теперь представьте, что вы находитесь на лугу. Любой луг который вам представляется это хорошо. Что вы видите? Какая там температура, что вокруг происходит?Что ощущают ваши ступни? Хотелось ли что-то изменить на этом лугу?Измените если хочется. Позвольте этому измениться.Сейчас в своем воображение вы можете делать всё что угодно... Читать дальше...