Новости за 06.02.2019

- Я купила огромный шоколадный торт. Огромный! С кремом! И съела его весь! Одна! Представляете? При моем-то весе... - Вкусно было? - Не то слово! Очень вкусно..прямо наслаждение...каждый кусочек... - А потом? - Потом плохо стало...И на душе ....муторно.... - Ждала в гости подругу - она не приехала. Взяла и выпила две бутылки вина одна. Представляете? - Сразу после расставания с бывшем мужем зашла на сайт знакомств. Да, знаю, что не время....да...месяц терпела...И....договорилась о встрече с молодым... Читать дальше...

Очень много шума. Новости бесконечным потоком, важные сведения, интересные данные, мемчики... В суете букв и звуков, где я? Есть ли мне место, могу ли я разместиться в этом пространстве?А хочется не просто жить, хочется оставить след . Не исчезнуть, не раствориться в воздухе. И вытаптываем мы, как стадо овечек, травку. Наступаем друг другу на ноги. А по сути, просто боимся умерать.Или пытаемся просто выжить? Как-то суметь жить в тех условиях, какие есть? Тогда все остальное признается роскошью и... Читать дальше...

Дети, которых любят, становятся взрослыми, которые умеют любить простые истины для всех родителей . Во многом наша любовь проявляется в невербальном отношении, но основой всему всегда было и будет общение. Именно слова задают весь тон нашей жизни не больше и не меньше. Словом можно ранить, но словом можно и излечить. Именно поэтому так важно уметь говорить близкому человеку, что вы чувствуете по отношению к нему и насколько он дорог вам. Поэтому приятно и нам слышать такие слова в свой адрес это и дарит радость... Читать дальше...

Общение может быть разнообразным.Возможно общение на работе, в семейном кругу доставляет радость. Тогда нахождение в обществе таких людей заряжает нас энергией, создает импульсы к выработке новых идей. Возникает желание двигаться дальше, развиваться, совершенствоваться, радоваться каждому дню. Такое общение называется конструктивным.Возможно общение оставляет нас равнодушными, без яркого проявления эмоций и чувств. Такое общение будет нейтральным. Однако возможно и такое развитие отношений с окружающими людьми... Читать дальше...

Пригодится начинающим - в выборе ниши/специализации, например.Гнев, агрессияТревожные расстройства (+ фобии, панические приступы)Биполярное расстройство (вкл. циклотимию)Дисморфофобия Пограничное расстройство личности (и иные личностные патологии)Депрессивные расстройстваДиссоциативное расстройство Злоупотребление ПАВ (алкоголь и проч.)Аддиктивные расстройства, патологическая зависимостьРПП (Расстройства пищевого поведения)ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)Параноидные состояния ПТСР (Пост-травматическое... Читать дальше...

Часто родители сталкиваются с тем, что поведение ребёнка, чаще подростка, изменилось: перепады настроения, раздражительность, агрессивное поведение, лживость, снижение успеваемости, ухудшение памяти, рассеянность внимания, постоянное желание уйти из дома, нарушения сна (бессонницы ночью и повышенная сонливость днём), снижение аппетита или чрезмерное потребление сладкого.Родители начинают переживать за своё чадо, эмоции берут верх, и внутрисемейные конфликты становятся обычным делом. А заканчивается это тем... Читать дальше...

ВНУТРЕННЯЯ ДЕВОЧКА И ВНУТРЕННИЙ МАЛЬЧИК Большинство задач, которые ставит сейчас перед человеком жизнь требует гибкости и четкой позиции. Вытряхиваются застаревшие модели поведения и реагирования. Часто это происходит болезненно. И умный человек не в состоянии решить задачу с деньгами, с реализацией, с отношениями. Почему? Держится за старое. Не умеет действовать по новому. Не понимает, как. За эти конкретные улучшения в его жизни отвечает мышление. Но оно далеко от гибкости прежде всего потому, что взглянуть на ситуацию трезво мешают эмоции... Читать дальше...

Мы с вами продолжаем говорить о важных вопросах, касающихся общения между родителями и детьми. Мы много говорим о любви к ребенку - о безусловной непоколебимой любви, которая так необходима даже в те минуты, когда он ведет себя несносно. Говорим о том, что важно помнить родителям, которые хотя научиться воспитывать ребенка с любовью, более бережно помогая ему справиться трудностями и взрослеть.Я довольно часто слышу от мам, которые обращаются за помощью к психологу по вопросам воспитания и общения с ребенком о том... Читать дальше...

Любую семью можно рассматривать как живой организм. Где есть свои подсистемы, правила, закономерности, где все взаимосвязано. И любая семья проходит стадии и этапы, которые можно назвать уровнями развития семьи.В основе кризиса лежат закономерные процессы развития семейных отношений, поэтому не стоит искать причину проблем в себе или в партнере.Кризис в отношениях может быть болезненным и трудным периодом, когда прежние отношения изжили себя, партнеры вдруг начинают видеть друг друга не такими, какими они казались друг другу раньше. Читать дальше...

При прохождении психотерапии может быть сформирован очень ценный навык понимание, когда можно проявить активность в мире и что-то изменить, а когда остается только принять.В гештальттерапии в этом очень помогает понятие ответственности.Например, когда люди находящиеся в созависимых отношениях постепенно учатся замечать свой вклад, вклад партнера, степень своей ответственности.Более подробно тему ответственности в созависимых отношениях я раскрыла в статье - Метаморфозы ответственности в терапевтической... Читать дальше...

Известно ли вам, как создать гармоничные отношения? Сегодня поговорим на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной.Как стать счастливым, хорошо выглядеть и хорошо зарабатывать, думаю известно всем. Хочешь быть стройной, используй совет Плисецкой: не жрать . Хочешь иметь хорошую финансовую отдачу от своей деятельности, определись с направлением, в котором хочешь работать, развивай свои навыки в этой сфере и зарабатывай. Хочешь счастья, определись с тем, что делает тебя счастливым, а что - несчастным; первое - масштабируй... Читать дальше...

Как бы женщины не старались убедить себя и окружающих в том, что одним из важных аспектов в их жизни, является любовь к себе , желание нравиться себе , принимать себя, такой какой, как я есть , многие из них желают и мечтают о крепких, взаимных и здоровых отношениях с надёжным и любимым мужчиной. И конечно же, от желания нравиться, ловить восхищенные взгляды, таять от приятных слов и комплиментов, навряд ли откажется представительница прекрасного пола. Чем же привлекает, в первую очередь, женщина мужчину? Читать дальше...

Часто ли плачут мужчины? Конечно, редко!На этой неделе у меня было много консультаций, и по стечению случая, были двое мужчин, в прошлом военные. Я бы никогда не подумала, встретив на улице, что их душа такая тонкая и ранимая, что с такой нежностью они могут говорить о том, что для них счастье, что так будут сиять их лица, когда они упоминают своих детей, что они заплачут, и слезы будут катиться по красным лицам и в эти моменты они будут такими живыми и настоящими.Душа у них ничуть не менее чувствительна, чем женщин. Читать дальше...

Доброго дня! Я обучался расстановкам на курсе Интегративная модель системных расстановок , и практикуя в методе расстановок понятие интегративности для меня стало несколько шире.Интегративность можно рассматривать с двух точек зрения. Первая - это интегративность с точки зрения методов и инструментов психотерапии, применяя которые терапевт-расстановщик помогает клиенту достичь желаемой цели.Так, например, техники НЛП помогают сформулировать запрос, интроекты из гештальт-терапии очень хорошо прорабатываются в расстановке... Читать дальше...

Мам, иди только по белым, только по белым можно . Как часто слышат родители только по этим клеточкам только по красному или только по белым полоскам , проходя с ребёнком за руку по тротуару, через дорогу... Это для нас, родителей, всё это асфальт, плитка, дорога.. А для ребёнка - целый мир, история, событие! Мир глазами ребёнка - что-то удивительное, прекрасное, волшебное. Детская фантазия может творить необычайные вещи. Наш мир с высоты фантазии детям представляется совсем по другому, чем нам, взрослым. Читать дальше...

Не пугайтесь . Конечно же, мы будем говорить про живых людей, но у которых по непонятным для них причинам существуют финансовые трудности и материальные проблемы, срываются прибыльные сделки, уходят клиенты, не запланировано увеличиваются расходы и многое другое. Несомненно, здесь может быть масса как объективных, так и субъективных причин . Но одна из них - крепкая связь на бессознательным уровне с ушедшим из жизни значимым человеком или значимыми людьми. Причем боль утраты могли испытывать предки несколько поколений назад. Читать дальше...

Почему выпадает столько несчастий одному и тому же хорошему человеку. Сердце разрывается, как мне жаль тебя.Кроткая, ты не отвечаешь злом на зло. И если винишь, то только себя: я не такая, не ловкая, не умная, не красивая Ты моя самая близкая подруга. Пытаюсь помочь, слушаю, поддерживаю, отогреваю. Но все чаще приходит ощущение, будто мы обе ходим по кругу. Будто приходится защищать тебя от тебя же.Повысили на работе, а ты жалуешься, что не достаточно умная, работящая.Муж заботится. А ты сомневаешься в его чувствах.Подруга... Читать дальше...

Человек рождается зависимым от окружающих, учится чувствовать, доверять себе и миру. И родители становятся помощниками, либо вредителями. Стыд как эмоция выполняет приспособительную функцию в коммуникации. При помощи стыда люди управляют друг другом. Рассматривая детско-родительские отношения, вспомним о таком активном способе родительского управления детьми, как пристыживание. Пристыживая ребёнка, взрослый указывает ему на его неподобающее поведение и оценивает его (поведение) как недостойное. В пристыживании предполагается... Читать дальше...

Довольно известная техника гештальт-терапии, которую я очень люблю использовать для знакомства с Клиентом на первых этапах.По сути, это тот же рассказ о себе, но более информативный, позволяющий миновать преграды сознания и чуть глубже продвинуться к пониманию того, как воспринимает себя человек, сидящий напротив меня в напряженной позе.Обычно я прошу выбрать любой предмет в комнате, который бросается в глаза, привлекает внимание. Например, цветок на окне.Я прошу представить себя этим цветком, стать им. Читать дальше...

Пока улитка местной модерации задумчиво ползает по листку моей статьи, проверяя ее на соответствие высоким стандартам текстового контента на б17, расскажу про одну их ранних дезадаптивных схем. Не зря же я четыре дня терпеливо внимала сэру Максу, погружаясь в тонкости и нюансы современнейшего из направлений психотерапии. Так вот, схема эта - недостаточность самоконтроля . Она относится к группе нарушенные границы и создается через потакание ребенку в его сиюминутных желаниях и капризах. Идея, что можно и подождать... Читать дальше...

Немного теории. Женственность/фемининность это не только половые признаки, но и то, как женщину видит общество, чего оно от нее ждет (то же самое можно сказать и о мужественности, но сегодня речь не об этом).Эти ожидания называются гендерными нормами. Они не высечены в камне, а меняются с течением времени, в зависимости от исторического контекста, культуры, общества.Если задуматься о традиционной женской модели, мужские и женские роди будут четко разделены, а удел женщины это классическая триада: кухня, дети, церковь. Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=EQST4y_Gqyg=530s[/youtube] Серия Злые тексты . Что ж я, уже и не имею право на собственное мнение?! - такая частенько возмущенная фраза прилетает в ответ на наше не надо мне это говорить (при нарушении границ). Нуте-с, давайте-ка рассмотрим и отделим мух, как водится, от котлет. Имеет ли право человек на свое мнение? Любой - на любое. Стопудово ДА. Ты считаешь, что я поступаю неправильно? Ты думаешь, что я выгляжу странно/нелепо/не по возрасту? Ты тревожишься, что я творю фигню со своей жизнью? Читать дальше...

Ключевые слова: чувства, возникающие рядом с депрессивным клиентом; крик о помощи; чувство вины; ответственность за свою жизнь; выученная беспомощность. 1 часть (по мотивам разбора клиентского случая на супервизии). Исходные данные: - Клиентка с депрессией. 17 лет. Студентка. Не из самой психологически здоровой семьи. - Терапевт (я) с опытом собственной депрессии, с пониманием того, как это болит. Почему я обратилась за супервизией? Клиентка транслирует сильное страдание, сила которого подтверждается... Читать дальше...

Дискуссионным остается вопрос Что значит быть хорошим? . Ведь если ты есть, принимаешь себя, знаешь о том, что хочешь то или иное блюдо, то как ты себя сегодня вел - не имеет значения. Но когда речь идет об оценке себя как хорошего , плохого , успешного это говорит о том, что должно быть условие, обстоятельство, при котором удовольствие будет доступно.Давайте разберем это на примере фразы Будешь плохо себя вести, останешься без сладкого . Как мы уже говорили, не понятно, что же значит то плохо . В случае с ребенком... Читать дальше...

Ситуация: он издевается (бьет, изменяет, оскорбляет, унижает) она терпит и любит. Странный парадокс: чем больше гадостей, издёвок тем крепче привязанность. Встречали такое?Слышала, что академика Павлова больше остальных любили те собаки, к которым он внедрялся хирургическим путем. Чем больше увечий тем крепче преданность псов. Многие из них настолько доверяли ученому, что даже сами ложились на операционный стол и потом, порезанные и зашитые, ходили за ним по пятам.Когда женщина после очередных побоев рассказывает... Читать дальше...