Новости за 01.02.2019

Этой небольшой статьей, я приоткрываю завесу своей профессиональной идентичности. Являясь одновременно и психологом и танцевально-двигательным психотерапевтом, я использую разные инструменты в своей работе:СловоДвижениеРисунокЛитературное произведениеСкульптуруХореографию на листеСпециальную музыку и т.п.Танцетерапевты мы такие ;) Все время ищем, как бы СЛОВА перевести в ТВОРЧЕСКИЙ АКТ ТЕЛА, ведь именно ВЫРАЗИТЕЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ является основным инструментом в нашей работе. Сессия, так мы называем консультацию или групповое занятие... Читать дальше...

Перефразирую известную строку из стихотворения С.Есенина: Лицом к лицу лица не увидать - хорошее видно на расстоянии...Поэтому многие люди, не довольные своими вторыми половинами, по разным не совсем объективным причинам (например, хочу как у подруги, что бы муж был, деньги домой таскал, а сам в командировках пропадал или у соседа жена секси, ну и что ничего по дому не делает) - после развода начинают в глубине души сожалеть о содеянном. Потому, что потеряв что имели не находят того, что хотели. И начинаются козни... Читать дальше...

Мы часто слышим насмешки в сторону терапии, комментарии о том, что психологи берут деньги ни за что.Говорят что лучше посидеть за рюмочкой коньяка на кухне - чем вам не психотерапия ?На самом деле работа психолога - это сложный процесс, требующий большого количества навыков, объединённых в систему.Для того, чтобы был обеспечен психотерапевтический процесс, дающий необходимые изменения, нужны: Профессиональный контакт - это осознанное создание условий эмоциональной безопасности для терапевта и для клиента.Терапевт проявляет заинтересованность... Читать дальше...

Жила на свете семья. Папа, мама и дочка Катя.Папа был добрый, мягкий, принимающий. Только вот выпивал частенько. Мама, в такие моменты, на него сильно ругалась. Катя любила папу и очень расстраивалась, когда родители ссорились. Да и маму дочка любила. Всегда хотела порадовать маму, сделать ей приятное. Только вот редко это у неё получалось. Мама часто была недовольна. Говорила, что Катя может лучше все делать, что она просто мало старается. И девочка стремилась делать все идеально, чтобы мама похвалила, порадовалась. Читать дальше...

Не устаю повторять клиентам, себе, друзьям. Это одно из главных правил, которым научила меня жизнь и психотерапия. Важно двигаться в том темпе, в котором можешь, слушать себя, свои ресурсы, видеть свои возможности. Привычки создаются не за один день, а жизнь меняется не за один месяц. Ни в спорте, ни в отношениях, ни в терапии не бывает изменений за один день. Так же и с депрессией, апатией, тревогой. Небольшими шагами в большое будущее. Если тебе тяжело, иди маленькими шагами Делай то, что должна, по чуть-чуть, не заглядывай в будущее. Читать дальше...

Потому, что любим их - рыжих, черных, белых, серых пушистых засранцев . А так же трехцветных, маркизных, табби, и даже голых без шерсти сфинксов.Потому, что нельзя ни умилиться, рассмеяться, улыбнуться и самому стать котом-Буддой, глядя на их позы, сладкий сон, их проделки. На классическое воровство сметаны и сосисок. На традиционную отметку хозяйских тапок.Жалко их, найденных, брошенных. Но какие красавцы потом вырастают из вчерашних жалких комочков!Сегодня зашла наобум в группу в ВК, со звучным названием Вдохновение , а там целый букет котов.

Знакомый массажист радостно сообщил, что они с женой наконец-то копят на квартиру и уже у них 40 тысяч.Я одобрительно кивнула, и по инерции стала задавать уточняющие вопросы. Как долго уже копят. По сколько откладывают. Какую квартиру хотят. Какая у них маржа между доходами и расходами.И тут мой собеседник поплыл. Темы не знает. Как зовут преподавателя не помнит.Ему 33. Всё, что он зарабатывает он отдаёт до рубля жене, так как веры у него в себя нет. Говорит, что всё потратит. На вопрос про траты говорит... Читать дальше...

Нередко ко мне приходят люди, которые так давно наступили на горло своим желаниям и чувствам, что уверены в полном их отсутствии. Они должны все и всем, у них редко бывает свободная минутка, а собственные потребности всегда в конце бесконечного списка дел. Они редко покупают что-то для себя, в магазине смотрят одежду мужу, ребенку, подруге и т.д. Хорошо знают, что понравится коллегам и членам семьи, друзьям, умеют выбрать хороший подарок. А на вопрос чем тебя отблагодарить обычно отвечают что вы, мне ничего не нужно! Читать дальше...

ШОК это авторская дистанционная Школа консультирования, ориентированная на подготовку эффективных психологов-консультантов.В серединку можете добавить что-то своё на О осознанное, осмысленное, ответственное, особенное, отличное и даже офигенное всё, что Вам откликается это и будет правильным, вот и откликаемое, и отражаемое тоже возьмём. Мне нравится оригинальное, поскольку оно включает всё вышеперечисленное, и к нему вдобавок ещё несколько слов профессиональное, прежде всего, поскольку предполагает... Читать дальше...

Подросток грызет ногти. Что делать?Ногти грызут и маленькие дети, и подростки, и взрослые. Девочки грызут ногти чаще, чем мальчики. Кто то грызет ногти не только на руках, но и на ногах. Считается, что в подростковом возрасте порядка 30% детей грызут ногти. Почему же подростки грызут ногти?Есть физиологические и психологические причины этого явления. К физиологическим причинам относятся:появление заусенцев , обветривание кожи, сухость рук, несоблюдение гигиенических правил (все это причиняет дискомфорт... Читать дальше...

Работая с клиентами, не перестаю изумляться мудрости человеческого тела. Возьмите практически любой симптом, проявившийся не пойми откуда , и вдруг обнаружится, что где-то поблизости есть реальное событие, которое его спровоцировало. Говорить, что именно событие спровоцировало телесную реакцию напрямую не вполне, на мой взгляд, корректно. Скорее, телесная реакция - это то, что высказано, не будучи высказанным. То, что высказывает тело, потому что словами это по какой-то причине не выразить...Наша речь изобилует пословицами... Читать дальше...

Сегодня завершила участие в трехдневном интенсиве по запускам онлайн марафонов, курсов и всего того, чем сейчас пульсирует и дышит интернет. Осознанность не продается , - говорит ведущий. Продается быстрое решение конкретной проблемы. Выйти замуж, заработать миллион, излечиться от депрессии. Гарантированно и быстро. Сеанса за два. Максимум за три.Психотерапия, которая в принципе про долго, дорого и отсроченный результат, так себе конкурент. То бишь не конкурент вовсе. На фоне конкретных обещаний продается откровенно плохо. Читать дальше...

Я уверен, что знаете! Илья Муромец, это один из главных героев древнерусского былинного эпоса. Илья Муромец, являлся богатырем и он был ахренительно сильным мужиком, не смотря на то, что до 33 лет он пролежал на печи полностью парализованным. В итоге, он с успехом бился с Соловьём-разбойником, идолищем, Жидовинов, татарами и сдвигал валуны невероятных размеров.Ему подфартило ! Немыслимой силищей его одарили волхвы, опоив водой!Представляете!? Ничего не делая 33 года кряду Муромец, вдруг-оп, трансформируется в настоящего воина... Читать дальше...

Нелюбовь.Я думаю, что центральной темой жизни человека является нелюбовь, а именно, невозможность любить другого в себе и себя в другом. Постоянное чувство отверженности и все те действия что мы предпринимаем для утоления этой ноющей боли, всего лишь инструмент в нашем признании неспособности любить. Когда есть этот блок в виде запрета, стыда, импотенции в виде обессиленности и невозбудимости, или внутреннего переполненного страхом или гневом контейнера или чего-то еще, тогда мы трансформируем нашу... Читать дальше...

В нашем мире болезненные женские дни это уже чуть ли не норма. Но это не норма! Этот симптом может служить зеркалом как физиологических проблем, так и эмоциональных. Сегодня мы поговорим о том, когда женщина здорова телом, а симптомы все равно есть. Всем известных персонаж Х, сегодня девочка 14 лет. И так, Х растет в семье, где все вроде как хорошо, по крайней мере для нее. Мама с папой иногда ссорятся, но ничего, у всех же так. Очень часто Х втянута в эти разборки, защищая в основном папу, ведь этого несчастного мама часто обижает. Читать дальше...

Часто, очень часто я слышу жалобы жён на то, что им муж с детьми не помогает.Меня формулировка муж должен помогать с детьми коробит до дрожи.Что значит помогать ? Это дети только мамы, а папа так, мимо проходил, доп функция? Нет, товарищи. Дети у Вас общие, а значит общая ответственность, общая обязанность, общая любовь и одинаковое право на времяпрепровождение с детьми и их воспитание. И помнить об этом необходимо не мужчинам, а женщинам.???????? Да, я знаю мужчин, которые думают, что до определенного возраста детям нужна лишь мама... Читать дальше...

Каждый из нас сталкивался с таким явлением, как обесценивание. Природа обесценивания сложна.Это, с одной стороны, защитный механизм, который возникает в психике человека не совсем осознанно, то есть человек либо не задумывается над тем, что он произносит, либо намеренно, подавляюще уходит в эту позицию, чтобы сделать больно своему собеседнику. Чем токсичнее человек, тем больше всевозможных деструктивных вариантов реагирования в его поле зрения. Так, часто в практике обесценивания появляются ноты... Читать дальше...

Это выражение означает потерять достоинство, выглядеть некрасиво, нелепо, глупо. Большинство из нас хотят производить приятное впечатление на окружающих. Поэтому так страшно потерять свое лицо. Но если хорошо подумать, а как это - потерять лицо? Как и куда твое лицо может исчезнуть? Оно отвалится, упадет, растворится? Если ты потеряла лицо, убедись, было ли это лицо. Возможно, отвалилась очередная маска.На самом деле, человек за страхом потерять лицо скрывает страх показать свое настоящее лицо в прямом и переносном смысле. Читать дальше...

Некоторое время назад мой 8-ми летний ребенок в один из дней с утра завёл чудесную песенку. Дескать, сегодня в школу я не хочу, у меня нет настроения, ещё и карате сегодня, совсем я уставший буду - Можно я сегодня в школу не пойду? Я спокойно ответила, что, конечно же, он сам решает: учиться ему или нет. Если всё так печально и ему станет лучше за этот день отдыха дома, то не вопрос. Но только самому нужно предупредить учителя и тренера, что остался дома, придумать почему и как он этот день догонит. Читать дальше...

Бывает так, что женщина, которая только что родила не выглядит самой счастливой женщиной на свете. Она может быть раздражительной и плаксивой, чувствовать апатию и что она с чем-то не справляется, беспокоиться, что она не понимает сигналы своего малыша и не может его успокоить. Иногда у нее возникает ощущение, что она совсем нечего не умеет и не знает. Что она не чувствует всепоглощающей любви и радости, о которой все только и говорят. При этом окружающие и родственники могут сыграть не на руку: говоря... Читать дальше...

Лег, встал, лег, встал с Новым годом!Что особенно раздражает , так это деревья,То желтые, то зеленые (М.Жванецкий) Поймал вчера себя на мысли, что конец января наступившего года у меня оказался очень похож на прошлогодний январь. И стоило лишь позволить себе задуматься на минуту, как мыслепоток переключился на другую тему: Надо было сделать к 1-му числу конспект статьи, а не сделал. А еще две книги лежат, которые хотел прочитать за праздничные дни, но так и не притронулся Мелочи вроде бы, но постепенно... Читать дальше...

А сегодня, ребята, мы с вами совершим экскурсию по самому большому в мире зоопарку, расположенному на территории естественной среды обитания животных. Благодаря чему можно наблюдать их в обычных для них условиях жизни, что, безусловно, очень интересно! Первый, кого мы видим в небольшом пруду прямо рядом со входом в зоопарк, - это удивительная по своей красоте рыба, к тому же очень редкая, - арт-ёрш.Ребята, посмотрите на него внимательно видите, он весь разноцветный, и даже глаза у него разного цвета. Читать дальше...

Родители и воспитатели не должны лгать детям ни в каких важных, значительных обстоятельствах жизни. Всякую ложь, всякий обман, всякую симуляцию или десимуляцию ребенок подмечает с чрезвычайной остротой и быстротой; и, подметив, впадает в смущение, соблазн и подозрительность. Если ребенку нельзя сообщить чего-нибудь, то всегда лучше честно и прямо отказать ему в ответе или провести определенную границу в осведомлении, чем выдумывать вздор и потом запутываться в нем, или чем лгать и обманывать и потом быть изобличенным детской проницательностью. Читать дальше...

Любое научное знание, обретя известность, получает попсовую, удобоваримую версию самого себя. Не избежала сей участи и психология. Маркером в СМИ новостей такого формата является, пожалуй, зазывные заголовки: Пять признаков удачи , или Семь способов успешности , или Восемь типов отношений и т.д. А адепты сокровенных , но поверхностных тайн, наряду с отсутствием базового образования, любят вставлять умные словечки: Сублимация, проекция, регресс В связи с этим возникает вопрос: всегда ли мы понимаем смысл психологических терминов? Читать дальше...

Обещал немного рассказать в общих чертах, как проходит работа с внутриличностным конфликтом в личностно-ориентированном реконструктивном подходе психотерапии.Личностно-ориентированная психотерапия, решает несколько главных задач. Она помогает найти внутриличностный конфликт, который связан с каким-либо дефицитарным развитием человека в раннем детском возрасте и дает возможность найти причину.Это по сути единственный метод на текущий момент, который дает инструменты для осознания и проработки. Благодаря чему у человека формируется... Читать дальше...