Новости за 17.02.2019

Самодостаточная, независимая и нетравмированная личность это глупый миф Автор - Жюли Реше***Мама мальчика с серьезными генетическими отклонениями поделилась своей историей. Узнав, что ее сын не сможет говорить и никогда не станет самостоятельным, она стала вести изолированный образ жизни, избегая других родителей и не позволяя сыну общаться с одногодками. Ей было невыносимо слушать истории родителей об успехах их детей и видеть ее ребенка рядом с нормальными детьми, одним из которых он никогда не станет. Читать дальше...

Сексуальное насилиеЖертвой сексуального насилия может стать любой человек: и женщина, и мужчина, и ребёнок, и подросток, и пожилой человек. Насильником может быть и совершенно незнакомый и знакомый человек. Сексуальное насилие случается и в близких отношениях на стадии встреч, при совместном проживании, в браке, в семье или между коллегами. Ответственность за сексуальное насилие лежит на насильнике, а не на жертве. Насильником движет не сексуальное влечение, а, прежде всего, стремление к власти над... Читать дальше...

Сборник: Гештальт 2001Автор: ЕЛЕНА КАЛИТЕЕВСКАЯ В данной статье читатель не найдет систематического изложения теории нарциссизма. Интересующиеся могут обратиться к обзорной работе X. Хензелера (1998) или статье Х.Кохута (1968/2000), опубликованным на русском языке, а также к другим работам Кохута, наиболее полно, на мой взгляд . представляющим описание развития и лечения нарциссизма в психоаналитической парадигме. Мне же хочется сделать акцент на подходе к данной проблеме в позиций гештальт-терапии... Читать дальше...

Это не статьи, поэтому произведения (как же круто названо - произведения!) - прошу не читать.Это просто инсинуации на тему... Стих. Летняя задумчивость . Ночь. Кофе. Сигарета.Луна. И середина лета.На небе звёзды, облака,Плывут, плывут из далека. О чём задумался, мой друг?Спросил себя я как-то вдруг.Не думай, лучше оглянись,Волшебной ночи удивись. Ах, как она сейчас прекрасна!Ты это видишь не напрасно.Ночь так свежа, нежна, светла Дорожка лунная видна. Не думай. Просто наслаждайся.Во власть её ты... Читать дальше...

Не нужно называть судьбой Ваш неудачный, непродуманный выбор.Вот, например, очередной муж гуляка. О чем это говорит? Нет, не о том, что мир несправедлив к Вам, что это сглаз или порча, а о Вашей глухоте и слепоте.В который раз Вы слышите на свидании восторженную речь о том, что Вы самая красивая женщина на Земле, что прекраснее Вас он никогда не встречал, что его сердце теперь занято навеки и только смерть может стать препятствием бессонных ночей в мечтах о Вас.Красиво? Безусловно! Только мудрая женщина сразу поймет кто перед ней... Читать дальше...

С использованием символики цвета с целью изучения социального стереотипа силовых ведомств было проведено исследование. Выборка составила 336 респондентов - граждан Хабаровского края и Амурской области в возрасте 18-64 лет; работники социальной и производственной сфер, аппарата управления, пенсионеры, безработные, сотрудники правоохранительных и силовых ведомств, студенты; жители села и города.Применение данного метода было вызвано тем, что основной источник образов - наше зрительное восприятие. Благодаря своей склонности к символизации... Читать дальше...

Я посмотрела фильм Бункер. Дома на диване. Большой уютный кот в ногах, клюквенный чай в теплой чашке. Посмотрела и молчу. Я давно сюда ничего не пишу. Совсем времени теперь нет, а может просто выгораю, как и предрекали коллеги. В груди почему-то ком. Ни проглотить, ни выдохнуть. Стою у окна смотрю на питерские крыши и дворы. Да , все так. Это фильм про честность и человеколюбие. Про предельную честность, которая состоит в абсолютной безоценочности. Что хорошо, а что плохо, где зло, а где белокурая добродетель. Читать дальше...

Многие семейные пары, в незавимости от наличия детей и своей занятости стараются также проводить время вдвоем, когда они предоставлены друг другу: романтический ужин дома, выезд на природу, поход в гости, посещение кино или театра и т.д. В этом случае нет - , а хочется лишь подчеркнуть + . 1+ Возможность выбраться вместе куда-то сближает пару. Это выражается в поиске места отдыха, а, если ваши мнения в выборе не сходятся, то есть вероятность услышать своего партнера и найти компромисс. 2+ Совместное... Читать дальше...

Многие внутренние конфликты человека бывают обусловлены его скрытым конфликтом со своей сексуальностью, предпосылки для которого могли появиться на любой из фаз развития либидо. А поскольку тема сексуальности требует бережного и чуткого отношения, и мало кто из клиентов может открыто и раскованно говорить об этой сфере жизни, для диагностики очень эффективно применять методы символдрамы и эмоционально-образной терапии.Эти методы позволяют работать напрямую с бессознательной частью психики, что даёт... Читать дальше...

Когда мы пытаемся донести до подростков определенные правила и нормы, ценности, а также показать существование иных форм поведения, отличные от их, можно получить сопротивление. Это предсказуемо, так как прямое вмешательство в то, что важно для самих подростков, является для них угрозой. Подвести их к нужной мысли надо аккуратно, бережно и ненавязчиво. Например, через истории, притчи, сказки, метафоры. Подросток, слушая историю, сказку или притчу, бессознательно идентифицируют себя с главными героем. Читать дальше...

Прочитала статью, которая заставила задуматься о себе... Энергетические горки. У людей, в чьей жизни был опыт психологических потрясений, жизнь после напоминает энергетическое горки. То густо, то пусто.То энергии завались, всё в руках горит в эти моменты можно что-то начать и даже успеть сделать, если конечно повезёт и хватит на это сил.????Время злобной грусти А иногда жизнь как будто замирает, натягивает на себя чёрную паранджу, и мир в эти моменты видится сквозь густую чёрную сеточку. Сил хватает только на то, чтобы да практически не на что.

#медитачка~30 Сомнение дверь в реальность Сегодня в парке осенило сделать упражнение: подвергнуть сомнению все свои убеждения. Легко пошло про то, что меня окружает. Отношения? Завтра их может не стать, значит, не навсегда.Достаток? Завтра может испариться, как сон. Кризис, постановление правительства , закроют брокерскую площадку без объяснений. Досвидос.Свобода? Нужно ли о ней быть уверенным, зная всемирную историю, особенно моей страны? Иллюзия!Религия? В Евангелии написано, что верующих; тех... Читать дальше...

Когда мы с вами хотим достичь эффективного результата в каком-то деле, мы часто используем неподходящую стратегию, поэтому результат незначительный или недолгий. То же касается и питания. Есть несколько НЕработающих стратегий, которые большинство из нас продолжает использовать.1.Запреты. Мы запрещаем себе есть определенные продукты, но всё равно рано или поздно срываемся. Затем испытываем чувство вины, неполноценности перед самим собой и недовольство, которое конечно же! хочется заесть. В таком случае запреты... Читать дальше...

Прокрастинация. В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня считается нормальным. Прокрастинация становится проблемой, когда превращается в обычное рабочее состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени.Такой человек откладывает всё важное на потом , а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное рывком , за невозможно короткий промежуток времени.В результате... Читать дальше...

Знаете такое чувство Вааау ? Это когда делаешь глубокий вдох, и долго не выдыхаешь, чтобы случайно не выдохнуть родившееся внутри чувство! Когда внутри все замирает от восторга, интереса, азарта и еще не знаю чего. Глаза округляются, наверное, чтобы лучше видеть)) В общем, ныряешь в вааау целиком и полностью и плаваешь. ⠀ Такое со мной происходит в магазине для художников. Все хочется трогать, рассматривать. Краски, цвета, фактуры. А слова... гуашь, акварель! А альбомы и милые блокноты для набросков... Читать дальше...

На этой неделе в личку, мне кто-то написал вопрос по поводу газлайтинга, просили рассказать, как ему противостоять.Сам термин, произошел от затертой и нуарной английской пьесы Газовый свет .И так газлайтинг - это одна из форм психического насилия, главной задача которого, заключается в том, чтобы ввести человека в сомнения по поводу адекватности своего восприятия объективного мира и окружающей действительности.То есть человек, который использует, этот самый газлайтинг, желает другого, выставить неадекватным... Читать дальше...

Я давно ничего не писала. И тут села и серьезно задумалась, почему?Я открыла несколько причин разной степени влияния и глубинности.На поверхности то, что много моего ресурса в последнее время уходит на новые энергоемкие процессы - изучение языков, построение отношений, поиск баланса в распределении своих сил на все важное мне.Но еще один момент, который является серьезным препятствием в этом моем самовыражении - это наличие запрета проявляться, внутренняя самокритика. На то, чтобы убедить себя сесть и начать писать... Читать дальше...

Как избавиться от панических атак и приступов тревоги Самое главное, что объединяет атаки паники и приступы острой тревоги это закольцованный страх. В случае панической атаки страх от того, что происходит в этот момент в теле и психике, порождает усиление симптомов, и это усиление увеличивает страх, и от этого еще более усиливаются симптомы, и т.д. Почему так посмотрим ниже. А в случае приступов тревоги - мысль это может со мной случиться!! порождает страх, который усиливает симптомы стресса, что делает возникающую мысль еще более убедительной... Читать дальше...

Работая в генеративном коучинге последние шесть лет я поняла, что зачастую все запросы клиентов по поводу достижения целей сводятся к очень интересной теме, касающейся именно отношений. По моему глубокому убеждению, отношения - это вообще самая важная вещь в жизни, которая обеспечивает нам все: внутренний баланс, внешний баланс, достигаторство, удовлетворенность собой, качественные связи с другими. И я разделила эти отношения на три уровня.Первый уровень - это отношения с собой, внутри.Второй уровень - отношения с другими людьми о том... Читать дальше...

ВОССТАНОВИМ РЕСУРССейчас стало модным восстанавливать ресурс. Что это за зверь такой ресурс ?Я бы сравнила это с внутренними силами/энергией/возможно мотивацией/двигателем. А что вам за ассоциация приходит на ум?Мы умеем его легко растрачивать, но так и не понимаем как эффективно и быстро восстановить.Есть несколько источников, где можно черпнуть этот ресурс. Делюсь своими секретами, представьте свой внутренний ресурс как зарядка батареи в телефоне:Тишина, спокойная и уединенная атмосфера. В ней я творю, пишу, мечтаю и планирую. Читать дальше...

Обращайте внимание на факты, подтверждающие негативные контакты или стремления ребенка к контактам с лицами деструктивной направленности (интересуется темами, целенаправленно собирает информацию о случаях деструктивных проявлений у других, замечен в неблагополучной компании). Так вы сможете своевременно распознать деструктивные тенденции в поведении ребенка.Проявляйте интерес, осуществляйте контроль активности ребенка в сети Интернет, в социальных сетях. Так вы сможете пресечь негативное воздействие... Читать дальше...

Чего вашей душе угодно?Чаще всего на этот вопрос отвечают абстрактно, типа хочу машину , хочу квартиру , хочу, чтобы все было хорошо и т. п. и т. д.Но познать свои желания можно, лишь замедлившись, освободившись от суеты сознания и прислушавшись к себе.Гораздо громче обычно о желаниях, а точнее об отказе от них, сигнализирует тело болезнями, травмами, болями не известной этиологии.Бывает так, человек таскает свое тело на нелюбимую работу и падает по дороге на ровном месте . Это о чем?Это ему замученная... Читать дальше...

Мифы и правда об ораторском искусстве (мотивирующая информация, которую можно перечитывать перед выступлением, как мантру:) Как и любая другая сфера человеческой жизни, искусство красноречия обросло множеством разнообразных мифов. И всё бы ничего, но часто они становятся убеждениями, которые мешают развиваться и совершенствоваться. Давайте представим, что мы на телешоу, в котором прямо сейчас объявят ТОП-5 самых распространенных заблуждений и мифов об ораторском искусстве. Интригующая музыка за кадром, поехали! Читать дальше...

Месяц назад произошло счастливейшее из событий рождение ребенка! Месяц назад еще немного полноватая, уставшая и растерянная женщина переступила порог квартиры с красивым свертком в руках. Она понимает, что должна быть счастливой, веселой и наслаждаться каждым мгновением но. День ото дня улыбка через усилие, дела через силу, мысли тяжелые, на душе камень. Смотрит на ребенка все отлично! Прекрасный улыбчивый малыш, живи да радуйся! Присоединяется чувство вины: Я же должна радоваться, я отвратительна... Читать дальше...

- Как часто вы мечтаете? Не мимоходом, мимолетно, а с воодушевлением, смакуя подробности? Включается ли у вас сопротивление и автомат в голове: Много хочешь, мало получишь? Мечтать не вредно? Не в сказке живёшь . Пустое всё, лучше делом займись . Мечты мечтами приземлённее будь . Мы сами обрываем свои мечты, одергиваем себя и останавливаем. Между тем, эта способность правого полушария включает эмоции, рисует картинки, шифрует их в образы или символы, начинает раскачивать центр удовольствия мозга... Читать дальше...