Новости за 18.02.2019

Я люблю писать в кафе. В этот момент я воображаю себя Фернандо Пессоа (если что, я пью чай или кофе), на своем любимом месте в одном и том же кафе, вот только я постоянно разный. Я прихожу сюда побыть с собой среди других, до момента, когда мне станет невыносимо сопротивляться своему страху раствориться в фоне. Странно, самые интересные открытия про себя я делаю в замкнутых пространствах где есть только я один, например в лифте (это вид лакановского блиц анализа за 8 секунд), а распаковать это открытие... Читать дальше...

Книга, которая может быть полезна любому человеку. Осознанность даётся не легко, поэтому это для тех, кто лёгких путей не ищет. Книга может погрузить в тяжёлую атмосферу, но, она показывает важные вещи, от куда возникает черствость, жестокость, равнодушие, а так же то, что всем и каждому важно - низкая самооценка. Что можно делать в бизнесе, в любви, да и вообще в жизни с низкой самооценкой? Ответ простой - мало что... Если вы не умеете говорить нет, не умеете попросить, не умеете принять комплимент... Читать дальше...

Вовлекайте пациента (клиента) Большая часть наших пациентов (клиентов) страдает от конфликтов в сфере взаимоотношений и получает помощь в психиатрии во многом путем создания дружеских связей с терапевтом. Некоторые боятся близости из-за того, что убеждены, что в них самих есть нечто, по существу, недопустимое, нечто противное и непростительное. В такой ситуации процесс раскрытия себя полностью другому человеку и понимание того, что он принимает тебя, может стать основным механизмом психиатрической помощи. Читать дальше...

Такая банальная фраза на фото: Счастье не приходит. Приходит умение его замечать . А что означает эта фраза? Какой в ней смысл? Давайте поразмышляем вместе? Представьте себе, например, такую ситуацию: У вас есть какие-то желания. Не грандиозные и сверхважные, а такие простые, рутинные, бытовые. Например, вы хотите покушать что-то конкретное - в кафе, или о продуктах каких-то из магазина мечтаете. И вот появляется кто-то, кто относится к вам хорошо и выполняет для вас ваши желания. Но не на все 100%. Читать дальше...

Внутренние устремления деревьев и неорганических существ непонятны нам, потому что они намного более медленны, чем наши. Почему ты так считаешь, дон Хуан? И деревья, и неорганические существа живут дольше, чем мы. Они созданы, чтобы пребывать неизменными. Они неподвижны, но в то же время они заставляют все двигаться вокруг себя. Карлос КастанедаЗнаете ли вы, что деревья разумны?Они имеют память(!) и могут считать, чтобы определить, когда им распускать листья или сбрасывать их. У деревьев есть и свой...... Читать дальше...

Про что это доверие? Что означает слово? Это про доверчивость и простодушие, когда только недавно познакомились, ты влюблен и доверяешь ему или ей?Или это про выбор, уверенность, что именно этот парень или девушка не предадут, не подведут ни при каких обстоятельствах?Вступая в отношения, в любые любовные, профессиональные, деловые, основа основ доверие.Без доверия невозможно построить фундамент. Представьте себе, один из партнеров слукавил, украл кирпич доверия , всего один-единственный.Что разве не накренится дом, семья, пара? Читать дальше...

Сейчас модно открывать клубы раннего развития для детей.Чего в них только не преподают: от ментальной арифметики до экономики для малышей.Хорошо, что дошкольникам уделяется так много внимания. Но за этим скрываются не только плюсы.Как пропагандирует вальдорфовская школа (тут я с ней полностью согласна): дошкольники учатся через подражание. И об этом начали забывать теоретики из институтов, разрабатывая свои умные программы.Вот надо мной посмеются, но я не разбираюсь в названиях деревьев. Знаю, что одни хвойные, другие - лиственные. Читать дальше...

Когда говорят: Ты что-то совсем не дышишь. Дыши! . Обычно это вызывает реакцию равносильную реакции кошки, которую погладили против шерсти. Говорит ли так кто-то из близких, тренер или приятель, это не меняет сути дела. По моим наблюдениям в таких случаях человек либо замыкается в себе, либо открыто проявляет агрессию: Я сам, сама знаю, когда мне дышать и когда мне не дышать! Это мое личное дело! Оставьте меня уже в покое! . Да, это так, и в конституции всех стран определенно стоит ввести дополнение к правам и свободам каждого человека. Читать дальше...

Дыхание - это одно из определений жизни. Жить значит дышать. Я дышу, следовательно, я живу. Осмелюсь даже предположить, что качество жизни также во многом определяется качеством дыхания. Во всяком случае, определенно, существует связь между тем, как мы живем и тем, как мы дышим. Я занимаю устойчивое положение и закрываю глаза. Позволяю воздуху циркулировать внутри меня: свободно входить в мое тело и беспрепятственно выходить наружу. Я начинаю чувствовать в непроизвольном порядке и с разной интенсивностью разные части себя. Читать дальше...

Когда случается психологическая травма, а она всегда именно случается неожиданно, часто нелепо и трагично, у человека его прежний мир разбивается на осколки.Маленькие кусочки с острыми гранями, большие куски с аккуратными краями, частички разлетевшиеся в мельчайшую пыль все это перемешивается в хаотичное болезненное кружево и сверху закрывается потоками текущих событий, психических защит, вмешательства других людей и асфальтом, бетоном и заморозкой , чтобы не чувствовать боль от разрушившегося мира.Чем счастливее была жизнь ДО... Читать дальше...

Парадокс состоит в том, что чувствовать опору и, соответственно, ощущать себя целостным, защищенным, сильным и устойчивым, короче быть хозяином дома под названием тело, можно только при одном условии. Для этого нужно в достаточной степени расслабиться. Расслабить живот, где сидит львиная доля наших страхов, досады и других не слишком приятных эмоций. Расслабить челюсть, с помощью которой мы сдерживаем гнев и обиду. Расслабить все внешние мышцы, которые в данный момент излишне напряжены. И тем самым... Читать дальше...

англ. confluence) - один из основных защитных механизмов, выделяемых в ге-штальт-терапии. В целом, в рамках понимания человека как субъекта, действующего в среде, С. можно определить как недостаточное отделение себя от среды. Человек начинает воспринимать общность своих и чужих ( другого ) взглядов, мнений, установок, мировоззрения как нечто само собой разумеющееся. Он м. б. сам источником этих взглядов, а может и принимать взгляды другого. С. описывается (напр., И. Польстер, М. Польстер) как некая игра... Читать дальше...

Вы можете сказать, что всегда видите вещи и события вокруг себя такими, какие они есть? Или Вы предпочитаете подстраивать все под себя? ⠀Каждый из нас обладает определенным набором линз , проявляющихся в разных ситуациях, а иногда только лишь при общении с какими-то конкретными людьми. ⠀Ведь это очень соблазнительно, когда есть возможность закрыть глаза на неприятные вещи или факты, которые вызывают неудобство, дискомфорт, а также желание как можно скорее выйти из подобных состояний. Почему же так происходит? Читать дальше...

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной всегда будут темой, в которой множество нюансов. Без учета которых, очень затруднительно построить настоящие отношения, приносящие удовлетворение. Люди нередко забывают о том, что жизнь состоит из мелочей, и во многом именно они и являются тем фактором, который определяет качество жизни. Это справедливо и для отношений между мужчиной и женщиной. Сегодня речь пойдет о благодарности, но не об абстрактном понятии, а о том, как благодарность может помочь женщине... Читать дальше...

Сегодня бессонная ночь, родились близнецы, роды сложные, мама психологически не была готова. Время 5 утра, роддом на мгновение застыл в ожидании нового дня. Тишина. Слышен даже шелест крылышек мотылька, который кружит вокруг лампы в подвале. Выпив уже 20 чашку кофе за дежурство, в очередной раз подумала: А все-таки хорошо, что я учусь на психолога. Глядишь потом буду готовить таких мамочек к родам . Это был 1999 год, я работаю в роддоме и учусь заочно в университете. В 2004 году оказалось, что медики... Читать дальше...

Всем привет!. Отношения бывают очень болезненными. Бывает так, что нас не слышат в отношениях. Иногда потому, что мы просто молчим и ждём, что он догадается. Иногда потому, что не умеем сказать. И так, постепенно мы теряем себя в этих отношениях. Потому, что думаем, что наши желания- не важны, и нам станет только тогда хорошо, когда он нас одобрит.Так вот. Это не значит что в отношения не нужно вступать. Это значит, что надо учиться обозначать в отношениях свои важности, сначала свои. Ведь только вы про себя знаете... Читать дальше...

Когда-то мой заход в психологию начался с книги Общаться с ребёнком, как? Юлии Гиппенрейтер.Когда в этом году я заканчивала Институт интегративной Семейной терапии мне дали тему диплома Общаться с внутренним ребёнком, как? /Темы дают сотрудники ИИСТА, которые смотрели за нашей работой три года./В целом эта публикация является некоторым продолжением статей про субличности (части, отщеплённые детские переживания). Или ещё иначе-внутренние дети .Да, именно во множественном числе-дети.Потому что переживания... Читать дальше...

Думая о Немыслимом К , сожалению, на просторах интернета и не только русскоязычного, очень мало материала, который был бы написан профессионалами с большим опытом в области терапии Обсессивно-компульсивного расстройства. По больше части, это рерайтинг в котором автор мало чего понимает, так как он не имеет своего опыта. Одним из немногих профессионалов в области лечения ОКР , является не очень известный у нас, но не в США, американский клинический психолог, основатель центра помощи людям с ОКР в Нью Йорке, доктор философии Стивен Филлипсон. Читать дальше...

Первый Московский фестиваль Позитивных Динамический Психотерапевтов состоялся - поздравляю!!!Сердечно благодарю всех спикеров, выступивших в первой части фестиваля - на 11-х Чтениях памяти Александра Федоровича Лазурского. Вы создали на фестивале особенную атмосферу синтеза теории и практики, подкрепленную серьезной научной базой, широтой взглядов и огромной человеческой силой духа и любви к людям: Александр Леонидович Венгер, Елена Ивановна Морозова, Артур Александрович Александров, Наталья Владимировна Зверева... Читать дальше...

Для человека реально только то, что представлено в его сознании. Например, индейцы не видели испанских кораблей, пока они не подошли к самым берегам. Взгляд отказывался воспринимать незнакомые очертания, имя которым корабль . Также лошадей туземцы называли свиньями на длинных ногах , пытаясь втиснуть в свою картину мира иноземные персонажи. Факт реальности какого либо объекта для человека напрямую связан с темой реалистичности его желаний. Помните, я не раз говорила о проделках джиннов , которые делают все... Читать дальше...

Всем привет!. . Ваши переживания и ваши чувства важны. И если есть дискомфортные чувства в теле( в горле, в груди, в желудке)... значит почему то это происходит с вами. Значит для ваших дискомфортный чувств есть основания. Мелочей не бывает. И важно все. Если вы стараетесь жить, не замечая своих тревожащих чувств, значит вы обесцениваете себя, свой опыт, свои переживания. И вы не виноваты в этом. Так привычно для вас, не замечать. Потому, что замечать- это жить с постоянной болью. А это тяжело. Вы не виноваты в этом. Читать дальше...

Феноменология Архетипа Ребенка На окраине Радонежа в 1988 году, недалеко от церкви Преображения Господня, был установлен памятник Сергию Радонежскому. Он представляет собой трехметровую фигуру старца, в центре которой высечено рельефное изображение мальчика с образом Троицы в руках. Автором скульптуры является ныне покойный, великий скульптор и общественный деятель Вячеслав Михайлович Клыков. Смысловая двойственность этого скульптурного шедевра заставляет задуматься. С одной стороны, в серокаменной... Читать дальше...

Всем привет! Хочу рассказать о книге, которую сегодня закончила считать. Три чашки чая авторы Грег Мортенсон и Дэвид Оливер Релин. Книга описывает реальные события жизни Грега Мортенсона. Его страстью был альпинизм. Уже в 11 лет он покорил Эверест. Когда ему было за 30 лет он пытался взойти на знаменитую вершину К2, находящуюся в Пакистане. Когда очередная его попытка закончилась неудачей, Грег находился в очень тяжелом состоянии. Он был измождён и подавлен. Его выходили жители местной горной очень бедной деревни. Читать дальше...

Мне задавали вопрос про чувство родительской вины. Я думаю, важно раскрыть эту тему. Поднимите руки те родители, кто ни разу не чувствовал себя виноватым перед своими детьми? Не думаю, что таких будет много. Вообще, то, о чем я буду писать относится не только к родителям и детям, а вообще к отношениям. Вина - чувство социальное. Это значит, что при рождении младенец знает, что такое страх, злость, радость, отвращение, грусть, а вот, что такое вина - он узнает гораздо позднее. Вина направлена на взаимодействие с другим человеком. Читать дальше...

Откуда берется несексуальный мужик? Я люблю наблюдать за людьми и долго удивлялась, почему у нас так провисает мужская возрастная категория 35-60+ лет. Девушек и женщин симпатичных и ухоженных можно встретить везде и любого возраста, а вот с мужчинами катастрофа. Симпатичные и стильные парни до 30 есть, их много, потом они куда исчезают и появляется обсос. Пузат, лохмат, небрит, одет в непойми что, а даже если и в пойми, в костюм Бриони, и даже подстрижен, то выглядит все равно как обсос. Только в костюме Бриони. Читать дальше...