Новости за 24.02.2019

Законы мироздания Связь жизни и смерти. Как устранить то, что еще проявлено? Я в своей практической работе, как семейный психолог и психотерапевт, периодически сталкиваюсь с подобными непростыми ситуациями моих клиентов из Москвы. Могу сказать только одно: умершим не место среди живых. По этой причине мир и разделили. Тут мы -живые, а там они, те, кто умер. т.е. по большому счету, мы просто в разных мирах. Это, как вышел за дверь, и не вернулся. Когда-то, мы тоже ими станем Но сейчас, эта связь может отягощать настолько... Читать дальше...

Уважаемые родители! Скоро ваш ребенок идет в школу, а вы не знаете, как проверить готов ли он к школе или нет? Что такое психологическая готовность и на что обратить особое внимание родителю будущего первоклассника? Начнем с главного, психологическая готовность к обучению в школе состоит из:интеллектуальной готовности (развитие памяти, мелкая моторика, словарный запас, умение анализировать и обобщать, способность к самостоятельному обучению, ориентироваться во времени, пространстве, окружении); коммуникативной... Читать дальше...

Самый ценный ресурсЧто для каждого человека является его самым ценным ресурсом?Для кого-то это время. Для кого-то - здоровье. Энергия, любовь, деньги. Множество вариантов.Я не сразу поняла, каков мой самый ценный ресурс. Но обо всем по порядку.Ресурсы - это некие жизненные опоры, которые помогают человеку выживать. Ресурсы бывают внешние и внутренние, а также восполняемые и невосполнимые (время и частично здоровье).Довольно долго я не задумывалась на эту тему, и просто действовала. В моей жизни пару лет назад был период... Читать дальше...

На днях задумалась , а как сделать более живой собственную практику и больше писать полезных статей для вас, моих клиентов? А может и для психологов такая идея окажется полезной. И пришла потрясающая идея - Интерактив!Вы в комментарии пишите проблему/запрос - я пишу в течение времени на эту тему статью и оправляю на нее ответным комментарием ссылку. А потом, конечно же, ваш отзыв на статью, оказалась ли полезной, ну или желание продолжать работу уже на консультациях. Что скажете? Может есть запрос?

В четверг, 21 февраля, я посетила выставку Арт-Пермь 2019, в роли спикера, в качестве клинического психолога. Приняла участие в дискуссии, которая образовалась вокруг проекта Химия чувств .Было представлено несколько позиций: организаторов, художников, посетителей.Основной вопрос: корректно ли ставить чувства и состояния, а также заболевания ментального характера, в один ряд и составлять из них один проект? Моя позиция совпадает с моей коллегой Надеждой Керовой Хочу добавить, что все участники данного... Читать дальше...

Продолжаю делиться с вами интересными кинолентами. Фильм Спасатель рассказывает о спасателях береговой охраны США. Эта работа не так почётна как быть военным и хуже оплачивается, но всё же туда идут. Интересно узнать о мотивах людей, кто служит спасателем, а также качествах, которыми необходимо обладать, чтобы попасть в профессию.Слоган фильма Жертвуй всем, когда нужно спасти людей . При этом радует, что в фильме не забыли сказать, что выжить самому - тоже важно. Т.е. не предлагается умирать вместо кого-то.Отдельный интерес вызвали сцены... Читать дальше...

Ничто не убивает новые отношения быстрее, чем тревога по поводу нового партнера и одержимость вопросом: Я ему нравлюсь? Допустим, вы начали встречаться с кем-то и вам он очень нравится. После нескольких замечательных свиданий он обещал, что позвонит в субботу.Но уже два часа дня, а он не позвонил! Утром вы были еще спокойны, затем начинаете заметно волноваться, и вы уже начинаете чувствовать беспокойство, а что если он разочаровался во мне и я ему больше не нравлюсь .Знакомо, правда?В одну минуту... Читать дальше...

В первой части статьи, мы использовали образ айсберга, чтобы описать процессы происходящие в сознании и увидеть взаимосвязь эмоциональных переживаний с субъективной интерпретацией событий. В одной и той же ситуации два человека будут мыслить и реагировать по-разному, у них будет разная сила эмоций и разные стратегии поведения. Почему так? Сейчас предлагаю отойти от таких абстрактных понятий, как личность, индивидуальность, характер и т.д. (все это безусловно есть), и посмотреть с позиции механистического и процессуального подхода. Читать дальше...

Мировую известность американцу Норману Казинсу принесла популяризация необычного метода лечения - смехотерапии. В том, что психика играет решающую роль в выздоровлении, он убедился на собственном опыте. В 70 80-е годы прошлого века его книги Анатомия болезни с точки зрения пациента и Врачующее сердце стали мировыми бестселлерами. Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор Seturday Revue Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всём теле. Читать дальше...

Изучение тревожности важно, т.к. это свойство личности влияет на поведение человека и на межличностные отношения. Тревожность взаимосвязана со многими другими свойствами личности. Результаты различных исследований свидетельствуют о том, что высокая тревожность наиболее тесно связана с особенностями самооценки.Термин тревожность в психологии имеет семантическую неопределенность. В большом психологическом словаре тревожность понимается как индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в... Читать дальше...

Для чего она нужна - эта пресловутая психодиагностика ? Попросту говоря, для адекватной оценки образа другого человека. Чем объективнее оценка, тем выше вероятность определения условий для социальной адаптации (активное приспособление к условиям среды) Адаптированная личность это личность , обладающая высокоразвитыми способностями и умениями к выходу из дезадаптивного состояния, к снятию дезаптогенных факторов.Любой человек, при желании, может достичь вполне достаточного уровня адаптации за счет активной самокоррекции... Читать дальше...

Люди часто видят корень своих проблем в низкой самооценке и интересуются, как её повысить.Некоторые мои клиенты даже просят как-то их оценить, но редко могут сходу ответить на вопрос, почему им важна моя оценка и что именно они хотят, чтобы я в них оценивала. И мне тут кажется, что они торопятся прилечь на прокрустово ложе, вместо того, чтобы сначала себя понять. Самооценка предполагает шкалу, наличие объектов сравнения и некоторой иерархии. Поэтому о ней невозможно говорить вне социального контекста. Читать дальше...

Чтобы понимать природу невротических реакций и причины, по которым они прочно закрепляются в нашей психической реальности, необходимо представить схему взаимовлияний между проявлением симптома, эмоциональными переживаниями и мыслительным процессом, происходящем здесь и сейчас:Представьте айсберг, 10-20% всей его массы находятся над поверхностью воды, а 80-90% скрыты под водой. Вершина айсберга, которая сияет яркой искрой, отражая солнечные блики, это невротические симптомы, те самые, которые толкают... Читать дальше...

Зима - это испытание для человека. Дни значительно укорачиваются, солнечный свет все чаще тускнеет из-за туч, холод не позволяет находиться на улице долго. Плюс различные заболевания активизируются, ведь многие вирусы прекрасно сохраняются в холодную погоду в почве, на дверных ручках, витают в воздухе и ищут своих жертв. И люди задаются вопросом: а как же пережить зиму?Начнем с того, что не нужно ничего переживать. Каждое время года прекрасно по-своему, в каждом есть свои достоинства и недостатки. Читать дальше...

Представьте Вы шьете себе платье. То, что продается на каждом углу, Вас не устраивает: примеряли, не подошло. В талии узковато, в груди великовато, и вообще, неладно скроено, плохо пошито. Ширпотреб. А вы хотите такое, чтобы с ним была и радость в глазах, и удобство, и чувство уникальности. В общем, ПЛАТЬЕ.И у Вас есть возможность, перед тем, как его сшить, посоветоваться с кутюрье. Или с Одри Хепберн и Жаклин Кеннеди, ну, или с Эвелиной Хромченко, как вариант. И вот, Вы задаете вопрос: Какое должно быть ПЛАТЬЕ? Читать дальше...

Что такое беспокойство? Это придирчивые мысли о том, чего опасаемся. Если сфокусироваться на таких мыслях, они усилятся и будут привлечь за собой сходные размышления. В скором времени это перерастёт в огромный очаг отрицательных переживаний, занимая ум и неблагоприятно влияя на поведение и даже на здоровье.Беспокойство подкрадывается в виде мыслей, но почти сразу появляются негативные эмоции. Если не прекратить их развитие в момент возникновения, они превратятся в бессменный цикл отрицательных мыслей... Читать дальше...

Психолог с возрастом ещё ценнее. Психология взаимоотношений.Действительно, люди этой профессии с годами, на основе своего опыта, как выдержанное вино становятся качественней и ценней. Правда друзья, к примеру, балерины уходят на пенсию рано, а мы с каждым годом, с каждым клиентом ещё более зрелыми, а в 80 лет вообще почти гении, если не предаем свою профессию. Очень интересно быть чтецом человеческих душ, тем более, что каждый человек индивидуален и не похож на предыдущего. Я люблю всех своих клиентов, даже самых капризных. Читать дальше...

Есть люди, которые считают, что когда человек говорит о своей депрессии - он выдумывает, любит драматизировать и видеть все в черном цвете. В то время как, депрессия - это химия мозга, нехватка одних веществ и переизбыток других, излишняя активность одних зон мозга, и низкая - других. Наш мозг - это сложная система, и даже минимальный сбой в одном из отделов этой системы может привести к негативным последствиям всей системы. Важно отметить, если вы подозреваете у себя депрессию, не занимайтесь самодиагностикой - обратитесь к врачу! Читать дальше...

Тяжело быть в прекрасном настроении, если в кошельке осталось мало денег, любимый человек обиделся и не хочет разговаривать, а на работе постоянные конфликты с начальством. Поводов для стресса море. Самый лучший вариант убрать источник проблемы, но это не всегда удается. Другой вариант выхода из стресса поход к хорошему психологу. Но что делать тем людям, у которых куча проблем, а времени на поход к врачу нет?Измените рацион питанияНеправильное питание приводит к дефициту витаминов, что может стать причиной развития стресса. Читать дальше...

Мандалотерапия не имеет ограничений ни в возрасте, ни в состоянии здоровья. Это очень просто взять в руки мелки или краски и начать рисовать. Поэтому эта техника может быть использована без ограничений детьми и взрослыми.Детям очень интересна эта терапия, потому что дети любят рисовать, создавать свое Я в рисунке, а также потому что результат этого творчества завораживает детей и вдохновляет их на продолжение работы. Это же невозможно, как красиво! - воскликнул один 6-летний ребенок в конце очередной... Читать дальше...

Большинство из нас не любит конфликты. Какая-то часть не только не любит, но и боится. Стремится к миру любой ценой. Уж сколько нас свалилось в эту бездну Бездну угодничества и бесконечных уступок. Ради благой цели сохранения мира и спокойствия близких, и вроде бы своего Моя жизнь тоже долгое время состояла из бесконечного понимания другого во имя мира и любви.Точно также, как и жизнь других женщин (и имя им легион). Не любовь к конфликтам в целом свойственна именно женщинам. Миролюбицы везде подстилают соломки из собственных нервов и страхов. Читать дальше...

Когда всё ладно и складно, в жизни человека присутствует синхронистичность. Всё образовывается само собой, словно в потоке. Одно дополняет другое. Не успел подумать, пришла возможность. Это идеальное состояние равновесия. А когда всё нескладно, всё тяжёлым трудом и ты словно за стеклом наблюдаешь жизнь? Блага о стекло ударяются, малая толика в щели просачивается. Тогда как? И человек хороший, и намерения благие. Но нет отношений, или финансового благополучия. Или здоровья. Куда идти, что смотреть? Читать дальше...

Родители часто задаются вопросом: Как не перехвалить ребёнка? И действительно, есть какая-то общепринятая норма? Не больше 5 раз в день? Или всё-таки опираться стоит на личность - тревожным много, эгоистам мало? Я предлагаю вам подумать о похвале с другой стороны и тогда ответ станет очевидным... В нашем обществе принято хвалить за поступки. Совершаешь хорошее дело - ты молодец. Ведёшь себя плохо - будешь наказан. Но чаще всего, родители хвалят за достижения. Ты настоящий художник! Молодец, очень красиво! Читать дальше...

Жила была женщина. Весной она должна была праздновать свой юбилей. Её жизнь была размеренной. Каждый день был расписан.Ближе ко дню рождения, она стала ощущать внутри тяжесть и появилось желание спрятаться и не устраивать праздника. Но у неё много друзей, знакомых, и она чувствовала, что предаёт их, если откажется праздновать свой день рождение.В один из дней женщина пришла раньше с работы и оказалась одна дома. Она налила горячего чая в чашку и села в кресло. Прикрыла глаза и задумалась о своей прошедшей жизни. Читать дальше...

Семья, это не только совместное воспитание детей, ведение домашнего хозяйства и сексуальная жизнь, это также союз для духовного обогащения и поддержки, создающий некую маленькую внутреннюю семейную культуру, наполненную своими традициями и обычаями.Такой союз намного крепче, прочнее и счастливее. Имея свою семейную культуру, люди учатся уважать желания и стремления своего партнера, даже если они различны. Определенные традиции помогают им не забывать о своих обязанностях и быть более ответственными. Читать дальше...