Новости за 31.10.2019

111 историй. История 11-я. Дачное замедление. Дача у нас была небольшая - 6 соток. По внешнему краю забора росли деревца, которые реже всего подвергались бы обдиранию прохожими: облепиха и черноплодная рябина. Если облепиху я еще хоть как-то понимал на вкус в свои шесть лет, то смысл рябины, которая всегда, сколько бы я ее не пробовал, не была сладкой (а для чего ж еще ягоды-то?)) был от меня скрыт. Но бабушку уважала эти ягоды, значит чем-то они важны. Хорошо. Сразу за условным заборчиком с метр высотой росли деревца сливы желтой и черной. Читать дальше...

Почему мы любим Италию. Недавно в разговоре с коллегой мне в голову пришла гипотеза на тему Почему многие русские люди так любят Италию . Мы говорили о том, что в России самый частый вопрос матери Ты где? , а в Италии Ты что ел? (Cosa hai mangiato?). Эти вопросы свойственны не только матерям, а и в целом всем остальным людям России и Италии. Вопрос Ты где? задается с целью узнать, все ли с тобой в порядке, жив ли? Т. е. за ним стоит страх. А вопос Что ты ел? задается с целью понять, вкусно ли ты поел. Читать дальше...

Данный текст публикуется с разрешения моего клиента. Однажды ко мне на консультацию обратился мужчина и рассказал о том, что как бы хорошо он не учил иностранные языки, говорить он не мог ни на одном из них. Именно говорить, так как иностранную речь он понимал сносно на нескольких языках, достойно переводил тексты разной сложности, а вот выдавить из себя мог только фразу о том, что он не говорит на данном языке.Как говорил мой клиент, так было всегда: в школе, университете и потом во всей его жизни. Читать дальше...

Последний день октября для меня всегда пах свежевыпеченными пирогами, салатом под шубой и мамиными духами. Это был её день рождения, мне было радостно и трепетно где - то в глубине души. В ярком платье и кудрявом парике, с розовым румянцем и мягкими губами в поцелуе - такой я навсегда запомню её, мою маму. Она научила меня помогать и доверять людям. Она научила меня быть буфером в столкновениях судьбы, маленькой неваляшкой с внутренним колокольчиком. Дзынь -упал, секунда - дзынь встал. Уже десять лет её нет со мной. Читать дальше...

Если Вы захвачены чувствами и думаете, что Ваша любовь неземная, что про нее можно писать роман или снимать фильм, не спешите очаровываться, вполне вероятно, что это и не любовь вовсе, а болезненная ее подмена:Фанатичная самоуничтожающая любовь-обожествление. Можете диагностировать ее у себя, если превратили любимого в идола для поклонения, готовы раствориться в нем, пожертвовать собой, утратить себя, как личность.Сентиментальная псевдолюбовь. Если Вы заигрались в мелодраму с бесконечными расставаниями и бурным перемирием... Читать дальше...

Как правило, в самом начале отношений, если они проходят стадию влюбленности, конфетно-букетный период, каждый из партнеров строит определенные планы в отношении своего партнера, ожидает от него проигрывания субличностной роли Взрослого, Родителя, Дитя. (Выявить проигрывание субличностных ролей можно с помощью тестов https://www.b17.ru/tests/viyavlenie_sublichnostnoi_roli_partnera/, https://www.b17.ru/tests/viyavlenie_svoei_roli_v_otnosheniyah_s_r/) Однако, когда стадия влюбленности проходит, наступают стадии пресыщения... Читать дальше...

Сегодня вся магическая и молодёжная общественность отмечает Хэллоуин, который ассоциируется с таинственной стороной жизни. Согласно Оксфордскому словарю английского языка, слово Хэллоуин впервые упоминается в XVI веке как шотландское сокращение английской фразы All-Hallows-Even (с англ. Вечер всех святых , even сокращение от evening ( вечер )Значит наступило самое подходящее время познакомиться поближе со своей непризнанной, Теневой Частью. Тень описанный К. Г. Юнгом архетип, представляющий собой относительно автономную часть личности... Читать дальше...

Есть несколько недейственных методов для настоящих изменений в жизни, о которых все время говорят (и даже просят) потенциальные клиенты. Обозначу их здесь.Первое место занимает вопрос что мне делать? и следующее за этим желание получить СОВЕТ или несколько советов, которые можно было бы применить в жизни.Почему этот метод недейственный? Во-первых, он не содержит решения человека, его выбора, а значит полностью снимает с него ответственность за свою жизнь. Другими словами, человек, получая совет или рекомендациию... Читать дальше...

Как часто мы не понимаем друг друга. За нас беспокоятся, а нам кажется что обвиняют. Грустят, а мы думаем,что игнорируют. В радости мы видим иронию, замешательство можем принять за разочарование. Потому что вначале мы воспринимаем как с нами говорят, а не что. Голосовые интонации оказываются важнее слов, и так трудно угадать их верное значение. Способность выражать голосом свои истинные чувства есть далеко не у всех. Привычка к определённым интонациям и речевым оборотам появляется у нас ещё в детстве... Читать дальше...

Это логично. Негатив отравляет. Невысказанные или неискренние слова имеют свойство накапливаться, если мы ничего не делаем с этим. Зависть отравит жизнь прежде всего нам, лишит покоя, заставит добиваться того, что по-большому счету нам вовсе и не нужно. Даже если мы получим то, чему завидовали - вряд ли добавится радости. Гнев нас разрушит изнутри и состарит раньше времени. Потому что как только возникла эта эмоция, сосуды и зрачки мгновенно сужаются, сердцебиение начинает ощущаться где-то в районе щитовидной железы... Читать дальше...

Как начать с чистого лица? Как перестать сожалеть о том, что была такой дурой? Как перестать считать, что тебя осудят, если ты перестанешь жить с алкоголиком или игроманом? Вернись в СВОЙ дом! Это очень просто. Берем листок А4, карандаш, закрываем глаза. Рисуем линию. На ней ставим сегодня. 31 октября 2019 года. Реальность. То, что меня тревожит - произошло когда? Где эта точка? Поставьте ее. Откройте глаза. А сейчас у меня пол из линолеума (хочу, чтобы настоящий мужик постелил мне паркет) А сейчас я в футболке. Читать дальше...

Спокойствие! Я не тону, со мной все ок. Я уже примерно месяц пребываю на своем уютном дне, где тихо, спокойно и раки не кусают. С помощью образов расскажу, что со мной произошло и, что я собираюсь с этим делать. Уверена, что многие вспомнят у себя похожие ощущения, так что берите на вооружение.В жизни каждого бывают периоды, когда бурная река жизни превращается в чудесное спокойное озеро. Это периоды, когда глобальные цели достигнуты, личная жизнь и бытовуха отлажены! Можно выдохнуть, перестать активно грести лапками... Читать дальше...

Во-первых, важно попробовать выработать позитивное отношение и представление о своей работе. Для этого служат как хорошие отношения с коллегами, так и энтузиазм и профессиональный интерес к задачам. Для установления теплых или хотя бы нейтральных отношений вы можете почитать про эмпатию, активное слушание, пассивную агрессию и другие термины; есть множество книг про общение, которые помогут улучшить коммуникативные навыки. Чтобы вернуть энтузиазм, который, я верю, был у вас когда-то, попробуйте вспомнить, что вас раньше вдохновляло в профессии?

Притча во языцех = вопрос психолога: а вы себя любите?Большинство либо сразу начинают рассказывать, как себя любят, оставшаяся часть (от 100%) откровенно злятся в зубах навяз этот вопрос про любовь!Конечно же! Себя очень даже любят! Балуют! Водят в парикмахерскую и на фитнес, покупают себе мороженое и другие вкусности! Всё здорово и даже лучше!Перевожу с русского на русский: любить себя чаще всего означает устроить себе жизнь кабачка или баклажанчика !А как же иначе?Ведь точно так же и детей своих любят!Девиз... Читать дальше...

Нас, меня, тебя, вас. Брошенная на произвол судьбы жизнь нуждается в том, чтобы быть приукрашенной. Если это не удается сделать символически, это делается метафорически. Это стремление, своего рода стена, окружающая нас. Защита, которой доверенно оградить нас от страшных переживаний своей чужеродности в своей собственной жизни, а по сути, в своем несуществовании. Эти защиты могут быть разными, от перфекционизма дизайнера интерьеров, до наркомании, не суть важно как это проявляется, это лишь КАК, а не ЧТО. Читать дальше...

ОТЗЫВ❗Очень важно время от времени подводить итоги в том процессе, в котором находишься.???? Это как некий тест: где был - куда пришёл, посмотреть результат своих действий и увидеть, сколько много уже сделано!С разрешения делюсь одним из отзывов о промежуточных результатах полугодовой психотерапии.????И благодарю за доверие.???? Ирина, добрый день! Что мне дали полгода психотерапии. Мне стало проще справляться с тревожностью. Я прошла сепарацию от родителей, моя любовь к ним поменяла качество. Также поменяла качество супружеская любовь. Читать дальше...

ПОСТ-ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МАМ ОТ КОУЧА, КОТОРЫЙ ТОЖЕ ПЛАНИРУЕТ СТАТЬ МАМОЙ.Он большой. Прошу читать до конца.Уважаемые мамы. Недавно я прочла книгу о кармических семенах. Там написано, что если ты что-то хочешь, сделай так, чтобы у другого это появилось.Я хочу стать мамой (предварительно, конечно, став женой).ПОЭТОМУ.Я готова на условиях donation (оплаты по сердцу) брать в коучинговый контракт на 5 сессий МАМ, КОТОРЫМ НА САМОМ ДЕЛЕ ВАЖНА ПОДДЕРЖКА КОУЧА, ВАЖНО ИЗМЕНИТЬ ТЕКУЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ДЕЛ, ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ, РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ, ДВИНУТЬСЯ ВПЕРЕД. Читать дальше...

????Когда мы рождаемся мы очень хорошо чувствуем себя.????Чувствуем свои потребности.❗Человеческий детеныш не может себя обеспечить.???????? ♀не может добыть себе еду???????? ♀не может убежать при опасности???????? ♀не тестирует реальность и тд????????Поэтому все это детеныш получает от родителя.????Удовлетворяем мы свои потребности с рождения с помощью манипуляций.Только громко крича (открыто заявляя о себе) мы может рассчитывать что нас накормят/обнимут/напоят/искупают/возьмут на руки.Ребенком мы требуем... Читать дальше...

Подобные разговоры с клиентом в моем кабинете бывают часто: ⁃ Она постоянно мне пишет, я отвлекаюсь, я ошиблась в отчете и меня лишили премии. Я больше так не могу! ⁃ Но ты отвечаешь. Что тебя останавливает не отвечать сразу? ⁃ Ага, я как-то так делала, она начинает истерить и писать мне еще больше. ⁃ И? ⁃ Что и? Я читаю, расстраиваюсь, злюсь, отвлекаюсь, потом ошибаюсь в отчете. ⁃ А зачем ты читаешь сразу, когда у тебя нет времени на это? ⁃ Я никогда не думал об этом. Не знаю. Просто привыкла так делать... Читать дальше...

Мысли до просмотра - жизнь разнообразна и сложна. Ощущение на сеансе - любовь и добро в ней есть вне сомнений! Чувство после просмотра - жизнь не так уж сложна, и, при этом, все-таки прекрасна! Так можно описать эффект фильма и те изменения, которые он дарит во время просмотра и, которые привносит в Я по завершению. Одним предложением: наивная комедия о приключении парочки незадачливых ребят в глубинах провинциальной Америки, которые случайно стали друзьями, но не случайно полюбили друг друга и обоюдно изменили жизнь. Читать дальше...

Безопасность является базовой человеческой потребностью. Если что-то угрожает жизни или здоровью человека, его не будет интересовать ничто другое, кроме собственной безопасности. Ни деньги, ни социальное положение, ни секс. Вместе с тем, когда речь идет о безопасной привязанности в детстве, то само понимание безопасности претерпевает изменения. Даже самые рядовые, с точки зрения обывателя, ситуации из детства могут стать опытом небезопасности в установлении близких доверительных отношений, который... Читать дальше...

В последнее время много обращается людей с запросом по поиску своего предназначения, и это не удивляет, ведь оно является одной из самых важных задач человека на сегодняшний день.Зачем жить, если тратишь время и силы на то, что не нравится и даже не цепляет?Если не приносишь пользе ни себе, ни людям?Если возвращаешься с кислым лицом домой после очередного дня, проведенного за кипой отчетов и графиков, и уже никого не хочется видеть и слышать?Не хочется тратить на это жизнь, причем не такую уж и долгую!Хочется... Читать дальше...

Немного о предназначении. Интересно, что у нас есть два главных источника нашего предназначения. Давайте посмотрим, какие именно. Первый это внутренний голос Самости, призывающий нас воплотить в жизнь наш потенциал. Полезно помнить, что Самость это не мое Эго, которое любит все планировать и контролировать. И это не моя Персона, которую я предьявляю другим для того, чтобы быть принятым. Это нечто куда более глубинное и автономное. Обладающее собственной волей и отвечающее за баланс всех самых разных частей нашей психики. Читать дальше...

В последние дни много публикаций про хеллоуин.Кто-то относится с интересом, кто-то негодует, что это чуждый нашей культуре праздник.Как относиться к Хеллоуину?Это просто мода, развлечение, повод повеселиться. Или пагубное влияние чуждого мировоззрения? А давайте попробуем взглянуть на Хеллоуин глазами психолога.Может, в этом празднике есть свой психологический смысл?Ведь самое главное, какое значение мы сами придаем тому или иному событию. Если посмотреть на историю Хеллоуина, это праздник, который... Читать дальше...

Молодые люди, порой, сбегают из родительских семей в семейную жизнь. Это происходит по причинам невозможности более находиться на одной территории с родителями, подчиняться их правилам, терпеть, порой, невозможную эмоциональную атмосферу.В таком случае брак имеет одну цель просто покинуть родительское гнездо. С этого момента у многих начинаются проблемы, так как, вступив в брак, его цель достигается, а новых целей у новой ячейки общества - нет Часто происходят следующие ситуации:- возникает ощущение... Читать дальше...