Новости за 23.04.2024

Мы с вами можем быть свидетелями глобального феномена - капитализации отношений. Это похоже на телепередачу - капитал-шоу Поле Чудес (крутите барабан). Зачем страдать из-за того, что отношения не складываются? Мы ок, а они - не ок. Значит, надо найти того, кто ок. Товарно-денежные отношения, реклама себя в соцсетях, сравнение своего товара с другими товарами. Зависть, ревность, ложь...Так, надо выдохнуть. Мы не на базаре, а вокруг нас не товары, а живые люди, каждый из которых бесценен, но есть одно... Читать дальше...

Мы все сталкивались с этой ситуацией. Решил отдать должное людям, выполняющим эту тяжелую, но почетную миссию. Распорядитель похорон, Сосредоточен и умён,Он точно знает ритуал, Строжайший антикарнавал. Распорядитель похорон,Как новоявленный Харон,Направит твердою рукой,Туда, где вечность и покой. Распорядитель похорон,Заложит время на перрон,Сказать спасибо и простить,И постараться отпустить. Распорядитель похорон,Вне состояний и времён,Нам помогает пережить,Боль за разорванную нить. Не пропускай... Читать дальше...

Это просто, но сделать это не просто.1) Ешьте и пейте умеренно.Без обжорства и изнурительных диет.Максимально простая пища.Лучше деревенско-средиземноморского типа. Это когда свежие овощи и фрукты со своей грядки. Минимум покупных полуфабрикатов.Долой сладости, соленья и табак. 2) Никогда не волнуйтесь.А если вы часто и/или сильно стрессуете, то научитесь выводить напряжение из своего организма.Тут сгодится всё: начиная от прогулок по парку и заканчивая медитативными танцами. Ну и полноценный сон это то... Читать дальше...

Возник тут у меня не то чтобы спор, но разница во взглядах на дружбу с коллегой. Он считает, что для дружбы нужны в обязательном порядке общие интересы и дела, а я считаю, что нет. Я так умею дружить, знаю других людей, чья дружба держится не на делах, но эти примеры его не убедили, он так и не понял, что такое общаться .ИнтересыЯ проанализировала дружбу свою и какие-то клиентские истории, там часто объективно нет общих дел и интересов, а дружба есть. Более того, я даже вижу, как общие дела и интересы не всегда выливаются в дружбу... Читать дальше...

В современной жизни каждый человек может испытывать различные положительные и отрицательные эмоции. Сегодня раздражительность, гнев, злость считаются обычными и нормальными эмоциями. Стоит отметить, что агрессия личности имеет инстинктивную природу, специалисты считают ее неотъемлемым и врожденным свойством человека.Известно, что подавленная (скрытая) агрессия это форма скрытой (от окружающих и себя) злости и агрессии. Эксперты считают, что это неочевидный конфликт, в котором один партнер навязывает своему партнёру чувство вины... Читать дальше...

У нас есть время - факт, который невозможно оспорить. 24 часа каждые сутки.Но время сложно уловимый ресурс. Он не лежит на карте или в заначке. Его нельзя потрогать и посчитать. Думаю, вам знакомо то явление, что с появлением у вас платежных карт деньги с них незаметней разлетаются. Так же и со временем.По этому вопрос не в том, что времени у нас нет, а в том куда мы его тратим. Возможно вы наблюдали такое, что две семьи с одинаковым бюджетом живут совершенно по-разному. Одни могут многое себе позволить, а другие еле сводят концы с концами. Читать дальше...

????Образ тела, отношения с едой, РПППища - важная часть нашей жизни, и все мы задумываемся о том, что едим. Иногда мы стараемся питаться более здоровой пищей, иногда едим больше, чем обычно, или теряем аппетит. Порой нам неудержимо хочется полакомиться чем-то конкретным.Привычки, связанные с питанием, могут время от времени меняться, это нормально.????Но если вы замечаете, что вся ваша жизнь вращается вокруг темы еды, это может быть признаком проблем питания.????Многие думают, что проблемы питания... Читать дальше...

Каждый человек не только имеет право на жизнь, он достоин хорошей, полноценной жизни.У новорожденного ребёнка есть права - на жизнь, на имя, на гражданство, на проживание в семье. Порой на этом его права и заканчиваются.Среда, в которой он оказался, условия жизни могут понемногу уменьшать врожденную ценность ребенка, пока она не исчезнет вовсе.Человек начинает себя ощущать неполноценным, а иногда, в собственном восприятии и вовсе превращается в животное или неодушевленный предмет.Из состояния не до человек боится одиночества. Читать дальше...

Поговорим про страх ошибки и проявленность. Прямо сейчас напишите в комментарии тяжело ли вам ошибаться, пробовать что-то новое, демонстрировать свои навыки и способности. Может быть скажу сейчас какую-то банальность, но ошибается только то, кто ничего не делает. Если вам свойственен страх ошибки, спросите себя: я хочу ничего не делать и соответственно не ошибаться или я хочу чего-то добиться, но в процессе мне придется набить кучу шишек, совершить ошибки, кому-то не понравиться и т.д. Страх ошибок очень сильно тормозит прогресс. Читать дальше...

В контексте аспектов мужской психологии, о мужской сексуальности для мужского здоровья. О психосоматике специального внимания мужчины при работе со своей сексуальной сферой. Для любого мужчины, и особенно возрастного, знание принципов и техник индивидуальной работы со своей сексуальной энергетикой имеет жизненно важное значение. Здоровье и продолжительность жизни мужчины напрямую зависит от этого знания. К сожалению этот полезный опыт является достоянием весьма узкого круга специалистов. При том... Читать дальше...

В какой момент в отношениях Пропадает желание разговаривать о разных пустяках, шутить, дразнить друг друга?Ведь из чего состоят отношения ? чаще всего это время досуга проведение совместных вечеров и выходных ( Если вы не живёте вместе ) Их необходимо скоординировать, если есть дети то и графики ваших детей. Это действительно работа. Многие говорят, что необходимы глубокие серьезные разговоры. И Чем они глубже, тем лучше. Да, избегать конфликтов и принятия решений как-то не по-взрослому. Но делает ли это нас счастливее? Читать дальше...

Порой мне кажется, что жизнь - это хаос, что как бы ты ни планировал, все равно что-то может пойти своим чередом. Однако, психология даёт нам знание о том, что всё же что-то мы можем сбалансировать даже в этом хаотично мире.Таким способом для меня оказалась модель баланса в позитивной психотерапии. Это прекрасный инструмент помощи и самопомощи, который вы можете применить для себя в любое время и сколько угодно раз!Что же это такое...Всю нашу жизнь условно можно разделить на 4 сферы:????️Тело - это про сон... Читать дальше...

Когнитивное слияние - это находиться во власти мыслей, восприятие их буквально, позволять им определять свои действия. Это нормальная работа нашего мозга, но может мешать нам. Даже зная о когнитивном слиянии, мысли могут захватывать нас. Чтобы напомнить себе, что мысль - это мысль и ничего более, я обычно использую простое упражнение: Возьмите слово с негативным смыслом, которое лежит в основе повторяющейся трудной мысли, и произнесите его в обратном порядке. Например: Все бесполезно. А ты знал, что слово бесполезно ... Читать дальше...

С нашим миром мы спорим о многом, Но слова обесценены веком. Трудно быть в суждениях Богом, Но труднее быть Человеком. Видит свет далеко не каждый, Но дорогу идущий осилит... Доказать можно все, что неважно И словами и просто силой. Вот и нас все учат и учат Мир менять на чужие истины, Ведь намерениями , как лучше, Только в ад все дороги выстланы. И не важно куда дорога, Если в истинах есть прорехи. Трудно быть в суждениях Богом, Но труднее быть человеком. (Автор - Владимир Кабанов) Как важно, но как сложно бывает оставаться человеком. Читать дальше...

Попробуем соединить системную семейную психотерапию и психодинамическую концепцию травмы Персонаж книги Эдмунд де Вааль исследует свое гениалогическое древо, путешествуя по разным странам C кем же он идентифицирует себя? Как его бабушка связанна с Зигмундом Фрейдом?Откуда изначально евреи династьи Эфрусси?Можно ли считать нэцке переходным объектом , конденсатором положительных эмоций, позволяющим собрать личность заново после травмы?Да и собственно, на какие части , фрагменты , травма личность раскалывает:1)Пострадавший... Читать дальше...

Мои клиенты часто жалуются, что сходят с ума от мыслей в голове. В этой статье я расскажу что делать при наличии навязчивых мыслей на примере моего клиента Виктора (собирательный образ).Схожу с ума от мыслей в головеВиктору 45. Навязчивые мысли мучают Виктора уже 5 лет. Начиналось все с тревожности о своем здоровье и будущем. Виктор попал в больницу с обострением гастрита. Врачи сказали, что у него слабое здоровье и нужно о себе заботиться, правильно питаться, не переживать и своевременно отдыхать. Читать дальше...

Я часто слышу этот вопрос от клиентов или просто интересующихся друзей, и вот решила поделиться своими размышлениями о том, почему так происходит.Синдром дефицита внимания наконец завладел вниманием общества. На СДВГ направили безжалостный прожектор науки. Стало больше исследований и инструментов помощи. Стало больше СДВГ-информированных профессионалов. Стало больше людей, узнавших про эту свою особенность, и готовых поделиться своими историями. Мы больше понимаем про этот синдроме. Мы больше говорим о нем. Читать дальше...

Подписчикам в телеграм я задала вопрос: О чем для вас короткометражный фильм НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ ? Ссылку на пост в телеграм и на сам фильм оставляю здесь.Ответы оказались разные. Я обещала поделиться своим видением. И вот - делюсь. Тема интересная. Кстати, для понимания моего ответа не обязательно смотреть фильм предварительно. Спойлера в тексте нет. Но я рекомендую посмотреть этот фильм ради сюжета - сюжет того стоит. НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ Что в будущем определено на 100%? Ничего.Неопределенность это базовое... Читать дальше...

Терапия достоинства. По шагам Достоинство человека неприкосновенно (Основной закон ФРГ, статья номер 1) Итак, мы говорили неделю назад о терапии достоинства, о Дr. Harvey Max Chochinov и его команде, о модели, которую они придумали, построили, изучают и внедряют в жизнь.Модель АБСД: Отношение. Поведение. Сострадание. ДиалогОтношение (позиция, мировоззрение?)Нет, все же- отношение-верное словоКак наши предвзятые мнения влияют на наши действия?Первый шаг - это изучение своего личного отношения к пациентам и своего представления о них. Читать дальше...

Ветер перемен знаком каждому из нас. Случается так, когда в нашей жизни наступает застой и мы задумываемся о переменах. Жизненный путь предлагает человеку выбор: идти по проторённому пути, с предсказуемым результатом или найти новый путь, изменить жизненную траекторию, ощутить ветер перемен .Когда мы стоим на перепутье, следует задать себе вопросы: есть ли у меня внутренняя готовность к переменам, какая часть меня желает перемен и какие внутренние силы не готовы к риску, страшатся изменений ? Какими ресурсами я располагаю? Читать дальше...

Травма развития, или как воспитание влияет на человека.Травма развития - это внешнее событие (воспитание), которое повлияло на формирование личности и сознания человека.Травма развития - это то, что поспособствовало посещению психолога, так как все мы родом из детства, и отрицать причины воспитания бессмысленно. Человек приходит за помощью, с непониманием в чем причина их поведения, что за этим стоит, разобраться с ограничивающими убеждениями, которые мешают.От наших убеждений зависит наше поведение... Читать дальше...

Само по себе расставание может стать для нас травмирующим событием в жизни.Если мы не дадим себе достаточно времени, чтобы восстановиться, то при создании новых отношений, может возникнуть ряд трудностей. Повторение прошлого сценария. Не разобравшись в причинах того, что привело к окончанию прошлой любовной истории, велик риск начать строить новые отношения по прошлому сценария. Важно разобраться во внутренних причинах, собственных мотивах и критериях выбора, прежде чем отправляться в новые отношения. Читать дальше...

Мы все мечтаем найти дело по душе. Чтобы оно не только кормило нас, но и было по любви. И мы можем получить высшее образование, и ни одно. Получать хороший доход и при этом ощущать неудовлетворение. Словно мы не на своем месте и заняты не своим делом. Что же нам мешает реализовать себя в полную силу? 1. Страх а вдруг не получится, а время и другие ресурсы будут затрачены. Страх мнения окружающих и перемен в жизни за которыми нет стабильности, но есть риски. Остаться в этом одну, быть не понятым, потерпеть неудачу. Читать дальше...

В рамках психоаналитической концепции женщина вследствие символической кастрации (отсутствия пениса) выступает в качестве объекта с раненым или дефицитарным нарциссизмом. И такой нарциссизм требует постоянного восполнения своей недостаточности , постоянной либидинальной подпитки. Женщине, скорее, важнее не любить, а быть любимой. Поэтому выбор объекта у женщин происходит по нарциссическому типу: а именно восполнение дефицита мужественности и каких-то иных качеств, которых она лишилась когда-то и... Читать дальше...