Новости за 24.04.2024

Стыд это чувство, которое нам прививают с детства. Все эти неудобно , что подумают обо мне , назовут меркантильной и так далее это то, что нам внушали при воспитании. Фактически, это страх того, что о нас подумают плохо, накажут Возникает риторический вопрос: а если вы будете терпилой в глазах других, дрожащей и нерешительной зайкой, это хорошо? Стыд это не наше чувство, оно привито нам ближайшими взрослыми в детстве. Вспомните и почувствуйте это чувство, усильте его и найдите, где оно находится в вашем теле... Читать дальше...

Наблюдаю за маленькими детьми и думаю, насколько же хорошо у годовалых малышей развито чувство самосохранения. С 7-8 лет они начинают немного разбираться во взрослых. Начинают стесняться чужих, когда, например, хочет осмотреть тетенька врач, и наоборот радуется, узнает родителей, ползет к ним, если они отлучились.Новый, незнакомый взрослый должен очень постараться, чтобы малыш привык к нему и начал ему доверять.Получается, у нас есть это базовое, встроенное чувство различать людей по принципу свой-чужой... Читать дальше...

Жизнь разнообразна. Каждый человек сталкивается с уникальными ситуациями и проблемами, которые требуют творческого подхода и вариативного мышлении. Самое главное, что происходит с человеком в жизни - это изменения. Они есть всегда, каждую минуту. Даже когда кажется, что ничего не происходит - это не так. Может не происходить снаружи, но что-то точно происходит внутри. Поэтому человеку важно быть гибким для того, чтобы приспосабливаться к новому, иногда даже неожиданному и сложному. Важно понимать... Читать дальше...

Перфекционизм, как и большинство личностных черт, может как помогать в достижении целей, так и препятствовать. Все зависит от степени выраженности феномена. Остановиться хотелось бы на проявлениях иррационального перфекционизма. Признаками такого типа перфекционизма, по мнению исследователей, являются: высокий уровень притязаний, чрезмерные требования к себе и окружающим людям, ориентация на высокие стандарты проявления способностей, дихотомическое оценивание результатов деятельности и ее планирование ( все или ничего )... Читать дальше...

Потеря беременности тяжелое испытание для всей семьи...Да, можно долго говорить о том, что сильнее матери носившей под сердцем своего ребенка, никто не чувствует боль потери, но...Важно помнить и то , что ребенок плод любви и желания двоих, которые равноценно являются его родителями и так же, равноценно и мать и отец проживают потерю малыша...Разница лишь в том, что мужчине не принято показывать свои эмоции и он все проживает внутри, как может, насколько готов соприкоснуться с этим....Иногда избегая или вытесняя... Читать дальше...

Мы проживаем жизнь нашим телом. Каждая неприятность или проблема ощущается организмом как напряжение, судорога. Это древний механизм, который был нужен, чтобы замотивировать нас на улучшение ситуации. Напряжение в теле работает как своеобразный маячок. Свербит и ноет, как бы напоминает сознанию: нужно решить эту проблему. Однако накопление в теле большого количества таких напряжений напоминалок приводит к потере ощущения удовольствия от жизни, снижению энергии, усталости и апатии.Далее идет текст... Читать дальше...

Вильям Шутц в своей книге Глубокая простота на основе достижений психологии и психотерапии попытался сформулировать, что является оптимальным образом жизни для человека. Так сказать сформулировал принципы счастливой психотерапевтической Подробнее об этом в моей предыдущей статье Можно ли стать счастливым без помощи психотерапевта? Возможна ли самотерапия? https://www.b17.ru/article/524400/ И первый принцип такой жизни правда: Ложь в буквальном смысле слова является наркотиком. Когда я лгу, я связываю... Читать дальше...

Феминность или женственность включает разные характеристики: физиологические, психологические, архетипические. Женственность формируется под влиянием семьи, культуры, исторического периода, особенностей этноса. Часто на то, как женщина себя чувствует и как она проявляется, большое влияние оказывают стереотипы, сознательные или бессознательные установки, ранний опыт. Традиционно женщине отводилась роль хранительницы очага, роль пассивной сопровождающей, кормящей или утешающей, заботливой, покорной. Читать дальше...

Приятное изменение для тех, кто планирует длительную консультативную работу, испытывает финансовые сложности, но осознает необходимость помощи себе, своим близким Я вожу систему абонементов, с абонементом дешевлеРазовая консультация - 3000р./ 1ч4 встречи по 1 часу - 10000р.8 встреч по 1 часу - 16000р. Регулярность встреч определяется индивидуально клиентом и психологом раз в одну/две недели.Совсем скоро можно будет приобрести консультации, участие в групповых программах, помощь со студенческими работами в рассрочку. Читать дальше...

Слово какое смешное и нелепое сюсюканье , и сегодня среди продвинутых молодых родителей, можно услышать мнения о том, что с ребенком не надо сюсюкаться, а нужно разговаривать с ним, как со взрослым.С чего бы это?Особый материнский язык с шутками прибаутками, с повторением имени младенца, и захваливанием его, крайне необходим. Это называется позитивное отзеркаливание , и только благодаря такой усиленной интонации, этого улыбания и сюсюканья, малыш понимает, что он очень нужен и ценен в этом мире,... Читать дальше...

Мамочки-блогеры, это мы виноваты в низкой демографии.Я вам так скажу. Я понимаю нынешних молоденьких девушек, которые смотрят наши сторис, где дети творят полнейшую дичь.Это именно в соцсетях накидываются на мамочек, что они не правильно воспитывают своих детей и их детей никто не обязан любить. Это мамочки плачут в сторис о бессилии, беспомощности, страдании и тд. Это своего рода крик Души, я понимаю.Но когда я собиралась рожать, я не знала всех трудностей материнства. Старшее поколение об этом позабыли... Читать дальше...

Хочется побольше и повкуснее поесть, особенно на ночь. Хочется сидеть дома и никуда не выходить, потому что безопасно и надёжно. Хочется слушать политические новости, переживать и злиться. Хочется слушать чужие истории, потому что нет своих. Нет своих, потому что сижу дома, жизнь однообразна и скучна. Хочется быть стройной и привлекательной, Но желание поесть сильнее. И что делать в этой ситуации, жизнь наша состоит из желаний.Любое желание можно разделить на две части - полезную и вредную. Но вредная бывает приятнее... Читать дальше...

За то время, что длится трансформация моей Судьбы (около 2-х лет) мое окружение сменилось на 90%.И это не значит, что я кого-то забыла, отодвинула. У нас совсем не совпадает свободное время.Сейчас мне стало всё понятно. Мы находимся на разных вибрационных уровнях. Я научилась жить в высоких вибрациях где царит ДОВЕРИЕ к миру, Богу, своей интуиции, отсутствие суеты и полное принятие того факта, что просто быть счастливой каждый день это то, чего так хотят от меня Высшие силы.Признаюсь честно я долго сопротивлялась ведь неудобно быть счастливой... Читать дальше...

Чтобы текст не был таким громоздким, разбила на две части. Первая тут: Он еще маленький и ничего не понимает . Вседозволенность губит ваших детей! Мамочка и годовалый дитя Ещё один эпизод был совсем недавно, когда мы с моей дочерью ждали очереди к педиатру. Стояла в очереди женщина, на руках у неё годовалый ребёнок, который начал очень громко визжать и кричать. Стояли они рядом, коридорчик был маленький, а визжал ребёнок от восторга, причем очень-очень громко. На что второй ребёнок, слегка постарше, на эти визги смеялся. Читать дальше...

Я верю. Нет. Я чувствую, что время, когда дети будут получать достойные знания и любить школу, скоро настанет. Всё к этому движется. Какой я вижу школу будущего? Может, это здание в форме эллипса с партами, зависающими в воздухе? А, может, в школе будущего роботы вместо учителей и ученики в очках виртуальной реальности? Отнюдь. Для меня школа будущего это школа, в которой учителя задумываются, как ученикам преподнести материал, чтобы они смогли освоить. Основная цель обучения научить ученика учиться... Читать дальше...

Сиблинговая ненависть и отыгрывание детской трансгенерационной травмы на примере романа Агаты Озолс Дочки-матери Тему сиблинговой ненависти принято обходить стороной, как нечто противоестественное и неприятное. Ведь считается, что сиблинги обязаны любить друг друга. Иного не дано. И если между ними случаются сильные аффекты ненависти, жесткой конкуренции и желания уничтожить друг друга, то это не принято обсуждать.Базово, сиблинговая ненависть рождается из ревности. Из желания быть единственным объектом любви у родителей... Читать дальше...

И так, с самого начала.Представим неких молодых людей парня и девушку. Друг с другом они ещё не знакомы, живут каждый сам по себе, зарабатывают, нарабатывают некий опыт самостоятельной жизни, реализуют правила, усвоенные ими в родительской семье, формируют какие-то свои новые привычки.Затем они знакомятся, встречаются и вступают в брак. И вот их уже двое и это ПЕРВЫЙ КРИЗИС.Люди начинают жить вместе, и нужно договориться, по каким правилам будет строится их семья. При этом договор-договором, но неосознанно... Читать дальше...

Доводилось ли вам хоть раз слышать что-то подобное? Мне вот да, доводилось.Сын и папочкаИ впервые я это услышала, когда мне было двадцать с чем-то лет, и мой взрослый парень был в разводе и имел пятилетнего сына, Владика. Ну он-то сказал, но любопытно, как отреагировал его ребёнок! И вот по реакции его ребёнка я поняла, что нет, он совсем не маленький и он прекрасно всё понимает! А дело было так. Мы шли с моим парнем и разговаривали о чём-то. В какой-то момент пятилетний сынишка меня перебил и стал громко что-то говорить... Читать дальше...

Одна из особенностей гештальт-терапии - работа на так называемой границе контакта, а не только с внутренней феноменологией клиента. Если упростить, то психологу нашего направления важно не только уметь анализировать информацию, но и строить условно хорошие долгосрочные отношения со клиентом. Что является отчасти синонимом развитого эмоционального интеллекта.Для чего это нужно? Дело в том, что отношения с клиентом мы рассматриваем не просто как некие обычные отношения, а как лабораторную ситуацию... Читать дальше...

Продолжим тему тяжёлых расстройств и поговорим о глубинной терапии в случае алкоголизма.Тема мне близка, так как в окружении есть несколько людей страдающих от этой зависимости.Итак, чем поможет глубинная терапия, возможно ли излечение, что может помешать.Прежде всего, корректнее будет говорить не об излечении, а о ремиссии, частичной или полной. Это значит что риск срыва все равно остаётся. И такой человек никогда не сможет как все обычные люди выпить рюмочку раз в неделю и остановиться на этом... Читать дальше...

Захотелось возобновить занятия шахматами. Я - не знаток, а только начинающий, ходила на короткие курсы для взрослых пару лет назад, потом группа ушла на каникулы, на том и закончилась учеба. Сейчас увидела приглашение на мастер-класс в библиотеке, решила записаться и начала тренировки, чтобы восстановить навыки.Но я сталкиваюсь с волнением: нравится играть, но каждый раз, когда делаю неверный шаг, и мою фигуру рубят, или я проигрываю, испытываю стресс. Особенно волнуюсь, когда играю с реальными соперниками, а не компьютером. Читать дальше...

С детства люблю живопись и много лет подробно изучала историю искусств и архитектуры, поэтому стараюсь не пропускать выставки и хожу на них довольно регулярно. Не так давно в местном музее были новые поступления и я решила зайти на огоне . Честно говоря, много не ожидала, но выставка меня приятно удивила (да и стоила она чисто символически 10 рублей). В коллекции была представленна современная живопись, скульптура, инсталляции и керамика. И хотя экспонатов было не так много, но почти все понравились. Читать дальше...

Каждое направление в психологии придерживается определенных принципов, на которые опирается специалист в процессе работы с клиентом. Сегодня я хочу познакомить Вас с базовыми принципами рилив-терапии, которые позволят Вам увидеть, в чем именно заключается польза данного подхода.Принцип оптимальности. Приходя на консультацию, каждый человек приносит свою проблему с которой хочет разобраться. Бывает так, что такая жалоба является только верхушкой айсберга. Задача психолога выбрать оптимальный путь... Читать дальше...

Иногда мы можем замечать что какие-то события в нашей семейной системе навязчиво повторяются в разных поколениях. Почему так происходит? Совпадение, злой рок или что-то более серьёзное и глубокое? Мистика или можно найти рациональное объяснение происходящему? Здесь имеет место семейная травма, которая не была своевременно отреагирована и теперь передаётся по семейной системе, ищя более уязвимые звенья. Нам для начала нужно дать определение этому феномену, с которым мы встретились с точки зрения психологии. Читать дальше...

Если бы я была руководителем, у которого в подчинении несколько человек, то я с большой долей вероятности поручала бы самые важные, неотложные и срочные дела невротикам.Почему?Невротик не будет спать ночами, но выполнит работу.Невротик сделает это лучше всех.... а потом еще и перепроверит несколько раз.Невротика почти не нужно контролировать, так как он сам это сделает.И теперь легкий тест - не невротик ли вы. Задумайтесь, как часто на вас возлагают неотложные дела? Под каким предлогом? Только вы... Читать дальше...