В быстром темпе современной жизни, заполненной постоянной суетой, обязанностями и информационным шумом, все меньше времени остается для того, чтобы просто остановиться и вздохнуть.Однако, пауза является неотъемлемой частью нашей общей гармонии и благополучия. Она помогает нам отсоединиться от внешнего мира и встретиться со своим внутренним я .Гештальт подход, широко применяемый в современной психологии, придаёт особое значение паузе, благодаря которой, мы можем перестать совершать привычные действия и найти новые способы контакта с окружающей реальностью.Преконтакт с объектами нашего интереса крайне важен для полноценного, осознанного выбора, когда в зоне нашего внимания ещё не определилась четкая граница между Я это выбираю, это моё и Это не подходит, не моё .Направленное в моменте на здесь и сейчас внимание помогает нам замедлить темп, уйти от рутинных действий и полностью присутствовать в настоящем моменте.Замедляясь мы можем осознать и признать свои чувства, эмоции и потребности, а ...
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Встреча бизнес-клуба Ассоциации текстильщиков в Москве
Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ
Продвижение Песни или Музыки в YouTube, RuTube, ВКонтакте, ЯндексДзен и других видеоплощадках!
Детская зубная щетка Revyline RL 025 Panda доступна в Бурятии
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
Кураторам платных парковок Екатеринбурга пригрозили уголовным делом
Приезжие избили мужчину в подъезде. Слухи о его смерти оказались преувеличены
Военные следователи приняли участие в патриотической акции «Свеча памяти» в городе-герое Севастополе
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
На предстоящей неделе Тульскую область ждет похолодание
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Полицейские задержали двоих участников драки со стрельбой в Одинцове
«Тот самый длинный день в году...»
Эксперт рассказала о получателях «пенсии мечты» в РФ
Шнайдер проиграла Коччаретто в 1/4 финала турнира WTA в Бирмингеме
Маринов, Мартьянова, Шлейхер: кто еще из звезд Игр БРИКС мог поехать на Олимпиаду в Париж
Тарпищев: У Рублева есть сложности со здоровьем, но он хочет сыграть на Уимблдоне
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Суд приговорил к 4 годам колонии мужчину за попытку поджога Мавзолея Ленина
Житель Читы получил срок за попытку поджечь Мавзолей Ленина
В Чебоксарах проводится всероссийский конкурс народных мастеров
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Музыкальные новости
«Впервые за пять лет я прерву молчание»: рэпер Тимати объявил о возвращении на сцену
В Новосибирске с размахом прошла премьера оперы Петра Чайковского «Опричник»
Шуфутинский сыграет в сериале «Третье сентября» по мотивам его одноименного хита
Регистрация Модели в Сервисах Кастингов для получения Заказов на съемки!
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Актёра из сериала "Склифосовский" задержали в Москве с наркотиками в трусах
СК возбудил дело на двух граждан Узбекистана за изнасилование москвички
Адель и Metallica подверглись антироссийской критике
Путин припомнил Анкаре за двойную игру: Эрдогану придется раскошелиться на 60 млрд долларов
В Оренбуржье под Новосергиевкой пострадали два человека в ДТП
После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
Академия интеллектуального вождения SERES AITO
Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Лето в Москве»: необычные спортивные занятия проведут для горожан 23 июня
Ежегодную спартакиаду «Комус» провели в Лужниках
Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России
Собянин: Транспортная доступность Богородского и Метрогородка будет улучшена
Собянин обратился к ветеранам Великой Отечественной войны в День памяти и скорби
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
Сергей Собянин рассказал о масштабной летней программе в «Лужниках»
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
Кто в теремочке живет? Завершились работы по реставрации знаменитой усадьбы Шервудов
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы ...
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В Чебоксарах проводится всероссийский конкурс народных мастеров
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
Житель Читы получил срок за попытку поджечь Мавзолей Ленина
«Тот самый длинный день в году...»
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Выставка-вернисаж военной книги
«А завтра была война»,
ко Дню начала Великой Отечественной войны.
День памяти и скорби.
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Житель Читы получил срок за попытку поджечь Мавзолей Ленина
Полицейские задержали двоих участников драки со стрельбой в Одинцове
Эксперт рассказала о получателях «пенсии мечты» в РФ
