Что такое Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)?
- Сфокусирована на взаимодействии между мыслями, эмоциями и поведением. - Основный постулат КПТ: события (мир, другие люди, личный опыт и история, будущее, я сам) рождают определенные мысли (представления, отношения, правила, долженствования, верования, образы, значения), мысли рождают эмоции (здоровые/нездоровые эмоциональные реакции), под влиянием эмоций формируется поведение (конструктивное/разрушающее), поведение влияет на мысли. - Помогает определить, какие мысли и какое поведение являются помогающим, а какое разрушающим. Основная работа идет на уровне мыслей и поведения. - Между сессиями клиент выполняет индивидуально составленные домашние задания. - Имеет под собой большую научную базу. - Акцент не на причине проблемы в прошлом, а на том, как она сейчас поддерживается. - Много практичных инструментов для решения конкретных эмоциональных проблем (является одним из терапий первого выбора при лечении тревоги, депрессии и др. эмоциональных расстройств). - Обращается к прошлому, если ...
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Преданья старины глубокой под тропический коктейль
Парализуют глистов: врач Садыков подтвердил пользу тыквенных семян
Российская мода на «Текстильлегпром»
Жизнь за чужой счет: чем мы обязаны паразитам
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Los Alamitos horse racing consensus picks for Saturday, September 21, 2024
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Беспилотный тягач StarLine начал испытания без человека за рулем
Как и где заказать вкусные бургеры на дом?
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Авторы Warhammer 40,000: Space Marine 2 противопоставляют себя современной западной индустрии
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
After nearly 10 years of waiting, the sequel to one of the weirdest games I've ever played is finally almost here
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
РИА Новости: напавшим на офис Wildberries грозит пожизненное заключение
Чаще всего занимаются спортом представители банков, медицины и IT
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
Следователь отпустил арестованного участника конфликта у офиса Wildberries
Появились кадры с места обнаружения в Москве тела с ножевым ранением
Популяция летучих мышей может вырасти из-за теплого сентября в городе
Хроника потерянного времени: как сделать перерасчет пенсии, если недосчитали стаж
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Хромачева и Данилина вышли в финал турнира в Хуахине
Эйсинг-777 // Марин Чилич стал самым низкорейтинговым чемпионом турнира АТР
Елена Рыбакина снялась с турнира WTA-1000 в Пекине
Концерт памяти Муслима Магомаева пройдет в Доме музыки
Прощай, ипотека: на рынок жилья приходят тяжелые времена
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
"Яндекс Недвижимость": в большинстве городов России подешевели новые однушки
Музыкальные новости
Успенская отсудила у обозвавшего её "попрошайкой" Киркорова 90 тысяч рублей
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
Концерт «Прекрасный клавесин» для дошкольников прошёл в Пскове
«Ты меня снимаешь, как будто я опухший утопленник»: Джиган обиделся на Самойлову
Арендаторы квартир в Челябинске живут на прожиточный минимум
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Квартиры, бизнес, машины. Шнуров с женой могут делить имущество на миллиард
Центр восточной медицины в Петербурге
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Бастрыкин поручил доложить о деле пензенского мигранта, пристававшего к девочке
Суд в Москве арестовал водителя после ДТП с тремя погибшими
Житель Калмыкии украл дорогой телефон на улицах Москвы
СК возбудил дело после ДТП с тремя пострадавшими на западе Москвы
МК: режиссер Сарик Андреасян лишился водительских прав за езду в пьяном виде
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Путин поручил рассмотреть увеличение выплаты по программе "Земский учитель"
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
Команда «Евроонко» приняла участие в крупнейшем международном онкологическом форуме
Ради Жизни For Life: ведущие специалисты мира собрались в Москве для обсуждения перспектив ядерной медицины
Гигиенист Инна Гришина: как правильно ухаживать за вашей зубной щеткой
Трамп назвал Зеленского "лучшим торгашом в истории"
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин рассказал об истории московских парков
Сергей Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин: 14 паркам Москвы исполняется более 50 лет в 2024 году
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
Как выехать с ВДНХ после бесплатной зарядки электромобиля: инструкция
Доля жилья класса «делюкс» на элитном рынке выросла до 45%
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
Россия и Зимбабве могут подписать соглашение о безвизе в ноябре
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
С пушкинской высоты. Пять миллионов россиян увидели Ставрополье по-новому
Лекция «„Космическая“ фотография» пройдет в РМФ в Нижнем Новгороде
Россияне заключили брак на борту самолета, летевшего из Архангельска в Москву
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
Синоптики спрогнозировали потепление до +25 градусов в Москве 25 сентября
Хроника потерянного времени: как сделать перерасчет пенсии, если недосчитали стаж
Прощай, ипотека: на рынок жилья приходят тяжелые времена
Лекция «„Космическая“ фотография» пройдет в РМФ в Нижнем Новгороде
