Мода на одиночество или как все пытаются ощутить комфорт наедине с собой

Мои дорогие! Все чаще получаю запрос: Как не страдать от одиночества .Чувствуют одиночество по следующим причинам: - сложная коммуникация с близкими; - сложность в выстраивании коммуникации с друзьями; - неуверенность в себе; - депрессивные эпизоды; - недоверия из-за прошлых травм...Человек испытывает негативные эмоции при общении/конфликтах/непринятии другими и пытается избежать ряд минусовых эмоций (не хочет чувствовать их). Единственный выход избегания видит в отсутствии социальных связей - не общаться не с кем и уйти в одиночество.НО! Давайте не забывать, что человек - социальное существо! Нам необходимо быть в социуме, быть в стае. Поэтому мы создаем общины, семьи... В обществе мы получаем поддержку, любовь и стимул к движению вперед, соперничать. И представьте какой происходит диссонанс - когда мы избегаем общение и идем наперекор своей физиологии. Нам плохо и в социуме, мы избегаем его. Нам становится плохо и без социума - мы не получаем любовь и поддержку.Сейчас в моде учиться ...