Причины беспричинной тревоги

Если вы открыли эту статью, значит вам знакомо это отвратительно чувство беспричинной тревоги . Когда вроде бы все хорошо, но тебе плохо, волнительно, тревожно. И это напряжение никак не проходит, ведь причины то вроде и нет. И желание себя как-то успокоить и избавиться от этого напряжения высасывает все силы. Ничего не хочется, ничего не приносит радость. Может появится апатия и депрессивное состояние.У тревожного человека (или если, тем более, у вас тревожное расстройство), очень часто любое напряжение в теле, работа вегетативной нервной системы, распознается мозгом как тревога. И, конечно, если нет очевидных причин волноваться, то сложно успокоиться, ведь причин то нет. И начинается борьба с этим состоянием (которая и усиливает ухудшает его).Сегодня я хочу поговорить об очень частой причине беспричинной тревоги. (Которая, к слову сказать, мучала и меня много лет по этой самой причине)ЭТО ГНЕВ. Невыраженный, незамеченный, непрожитый, неосознанный. Злость - часто неодобряемая (непозволительная) ...