«Я неугодная». Негативное убеждение, влияющее на психику.

У каждого человека существует негативное и позитивное представление о себе, мире и других людях. Убеждение Я неугодная возникает обычно в коммуникации с собой и со значимыми людьми, сопровождается чувством вины, ощущением беспомощности и покинутости. Это болезненное негативное представление о себе, которое влияет на текущую реальность. Чтобы его опровергнуть важно прийти к осознанию, что невозможно всем угодить, как бы не хотелось, а действие в чужих интересах, при этом принижение свои собственных является ошибочной жизненной стратегией.И здесь далее важно разбираться со вторичными выгодами и причинами по которым человек выбирает такое поведение. Найдя причину, осознав и разрешив её можно облегчить себе страдания и улучшить качество жизни.