Почему нам трудно отпустить прошлые травмы?

Если бы люди не зависели бы от своего прошлого, то наверно потребность бы в психотерапии была незначительной. Пытаясь идти к своей лучшей жизни, человек сталкивается с влиянием своего прошлого, в виде неосознанных убеждений и установок, которые как правило закладывают определенную основу, освободиться от которой ему тяжело. Почему это происходит, есть несколько факторов. 1. Механизм выживания: По своей сути человеческий мозг запрограммирован на выживание. Прошлые травмы, будь то эмоциональные или физические, вызывают повышенное состояние бдительности. мозг воспринимает эти воспоминания как потенциальную угрозу, побуждая нас цепляться за них как за средство обезопасить себя от подобного вреда в будущем. Этот механизм выживания, укоренившийся в ходе эволюции, превращает отстранение от прошлых травм в серьезную проблему для изменений. 2. Нейропластичность и формирование памяти: Замечательная способность мозга к адаптации, известная как нейропластичность, играет решающую роль в формировании ...