Профессиональное (эмоциональное) выгорание. Как обнаружить на ранней стадии и что делать?
Для начала разберем, что такое это выгорание и в каких случаях оно может возникать.Эмоциональное выгорание это состояние в котором происходит истощение эмоциональных и физических ресурсов, сопровождающееся повышенной тревожностьюОт чего оно бывает?Отсутствует баланс. Вы вкладываете в работу много сил и времени, а оплата совершенно не соответствует. При этом в вашем окружении есть люди, которые работают меньше, а зарабатывают больше;Нет возможности влиять на процесс. Например, руководитель дает вам задачу и ожидает выполнения в срок, несмотря ни на что. При этом времени на ее выполнение недостаточно и приходится работать сверхурочно;Нет четкого понимания что именно от вас требуется. Границы ответственности размыты, не понятно где заканчивается ваша работа и начинается работа коллеги, нет алгоритма действий;Нет понимания, когда это закончится. Например, установка - вот я сейчас заработаю денег и отдохну потом, но конкретные сроки не обозначены, из-за непредвиденных расходов долгожданный отдых ...
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Как россиянам получить визу на Кипр: туроператоры дали подробную инструкцию
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
ЛОВКОСТЬ РУК И НИКАКОЙ НАУКИ
BelkaCar стала лауреатом премии Digital Leaders в номинации «Сервис года»
Приезжие избили мужчину в подъезде. Слухи о его смерти оказались преувеличены
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Сергей Собянин. Главное за день
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Новгородскую область посетили участники уникальной автоэкспедиции
«В суд присяжных можно идти только в случае, если никаких, даже косвенных, доказательств вины нет»
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Оперативниками столицы задержаны пятеро налётчиков, напавших на двух граждан в центре Москвы
Путин направил телеграммы с благодарностью лидерам КНДР и Вьетнама
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Диагноз дряхлеющего «гегемона»: глобальное растяжение сил
Потапова вышла в полуфинал турнира WTA в Бирмингеме
Рыбакину "оставили" без Уимблдона
Появились новости о здоровье Елены Рыбакиной перед турниром в Англии
Анна Калинская впервые вошла в топ‑20 рейтинга WTA
Глава Чеховского округа вручил первые паспорта 14 юным жителям
НАК: В Махачкале и Дербенте завершена контртеррористическая операция
Путин направил телеграммы с благодарностью лидерам КНДР и Вьетнама
Стартап-студия для студентов появилась в ОЭЗ «Технополис Москва»
Музыкальные новости
Легендарному автору исполнителю Юрию Визбору 20 июня было бы 90 лет
11 самых грустных песен на русском языке: от ДДТ до Земфиры
Его можно было спасти: вдова Шатунова сделала душераздирающее признание в день годовщины мужа
Волочкова вступилась за Баскова — поможет обелить репутацию
Сергей Собянин. Главное за день
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Массовые задержки рейсов зафиксированы в аэропорту Пулково 23 июня
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
В АО «Транснефть – Дружба» завершились соревнования добровольных пожарных дружин
Навка: На прощальной церемонии на Заворотнюк не было гримма
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Московские медики прибыли в Севастополь по поручению Путина
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Московские клиники готовы принять пострадавших в результате теракта в Севастополе
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Диетолог Редина: жирная пища и шоколад могут вызвать аритмию
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
В Тверской области прощел литературно-поэтический и арт-фестиваль «Дни Ахматовой»
Переменная облачность и до 23 градусов тепла ожидаются в Москве в понедельник
Стартап-студия для студентов появилась в ОЭЗ «Технополис Москва»
Более 15 зданий поликлиник отремонтируют на юго-востоке Москвы
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
«Белый июнь. Дети»: мероприятия для учения и развлечения маленьких и взрослых проходили в Архангельске в течение трех дней
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Час-предостережение "Угроза современности"
Много не бывает. Как в Ульяновской области живут семьи с детьми
Стартап-студия для студентов появилась в ОЭЗ «Технополис Москва»
В Тверской области прощел литературно-поэтический и арт-фестиваль «Дни Ахматовой»
НАК: В Махачкале и Дербенте завершена контртеррористическая операция
