Зачем вообще ходить к психологам?

У многих сразу начинается сопротивление, и просыпаются страхи, как это рассказать чужому человеку про свою жизнь, чем он может помочь, пойду лучше с друзьями поговорю и т.д. Но на самом деле сейчас уже сложилась благоприятная тенденция обращения к психологам, и ЭТО НОРМАЛЬНО, мы же ходим ко врачу, когда у нас что-то болит физически. Так почему мы тогда игнорируем свои душевные процессы и переживания, не зря же говорят, что все болячки идут изнутри... Чем помогает психолог во время консультации? ???? внимательно слушает (ведь людям иногда реально некому выговориться, и от одного этого становится легче); ???? оказывает поддержку; ???? задаёт уточняющие вопросы; ???? обращает внимание на нестыковки; ???? идёт за клиентом и обсуждает то, что его волнует (но при этом держит структуру и возвращает в нужное русло); ???? обобщает и выделяет важное, подводя итоги сессии; ???? даёт упражнения и домашние практики. Всё вышеперечисленное не только не навредит, но и ...