Как побороть страх отстаивать себя

В основе многих проблем в коммуникации лежит страх перед конфронтацией. Сложности на работе, неурядицы в отношениях и межличностные проблемы можно было бы решать гораздо быстрее и проще, если бы только мы умели открыто и прямо, но экологично говорить о своём недовольстве.Люди, избегающие конфронтации, часто оправдывают свое поведение, например, я миролюбивый человек или не хочу портить отношения . Будь то надоедливый коллега, нарушающий границы, или свекровь, отпускающая неуместные шутки, страх перед конфронтацией часто перевешивает желание человека решить проблему. В результате проблема так и не решается, а страдающий человек продолжает страдать.Конфронтация с кем-то не обязательно должна быть агрессивной. Более того, вы можете обнаружить, что она вполне может привести к улучшению отношений с окружающими.Если вы не решаетесь прямо высказать свое мнение, вот шесть способов преодолеть страх перед конфронтацией:1. Определите негативные последствия того, что вы не отстаиваете свои интересы.Вы ...