Как отличить депрессию от выгорания?

Ранее я подробно писала о выгорании и депрессии, сейчас хотела бы поговорить о том, как отличить одно от другого. Симптомы действительно могут быть похожи, но важно понимать, что лечение при выгорании и депрессии будет совершенно разными.Для начала дадим определения тому и другому.Депрессия это психическое расстройство, при котором наблюдается сниженное настроение, чувство усталости, потерей чувства удовольствия от того, что раньше его приносило, нарушение концентрации внимания и памяти и другими психологическими симптомами, потерей сна и аппетита, а также некоторыми физическими симптомами. Негативная, пессимистическая оценка самого себя, своего положения в окружающей действительности и своего будущего.Эмоциональное выгорание это состояние, в котором происходит истощение эмоциональных и физических ресурсов, сопровождающееся повышенной тревожностью.Отсюда становится понятно основное отличие:Первое отличие - депрессия это болезнь, а выгорание - состояниеТеперь сравним признаки депрессии и ...