Новости за 08.02.2019

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Конец зимы - время для организма очень ответственное. В феврале почти у всех истощены силы и ресурсы. Кроме того, требует постоянной поддержки иммунная система. Поэтому эксперты советуют набор определенных и довольно простых продуктов, которые помогут держать себя в форме.

Цитрусовыми лучше поддерживать свой организм всю зиму, но в феврале они особенно нужны. Витамин С укрепляет иммунитет и помогает работе нервной системы.

Орехи зимой можно смело покупать любые. Читать дальше...

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Кедровый орех не зря в народе называют сибирским хлебом. Он питательный, но очень труден в добыче. Собрать кедровые орехи почти так же трудно как вырастить хлеб.

Кедр – единственное хвойное дерево, одаривающее человека плодами. Кедровые орехи очень калорийны и питательны. Как и любые плоды, урожай кедровых орехов бывает разным год от года. Как и везде, здесь бывают урожайные годы, а бывает и несезон.

Главные составляющие урожайного года, отсутствие... Читать дальше...

Паста карбонара не только вкусная, но и сытная, поэтому это итальянское блюдо отлично подходит для холодной русской зимы. И самое главное, что способов ее приготовления очень много. Можно готовить карбонару каждый день в течение недели и ни разу не повториться. 

Без картошки сложно представить любое меню. Но что делать, когда уже все блюда перепробованы? Исчерпав все доступные рецепты его приготовления, имеет смысл обратиться к мировым традициям, в которых на счет картошки есть много интересного. При этом никакого особого искусства или странных ингредиентов не потребуется –  просто свежий взгляд на банальный картофель, который делает его изысканным деликатесом.

Активный образ жизни, регулярные приемы пищи и в принципе правильное питание — даже с такой почти совершенной заботой о своем здоровье порой кажется, что до полной картины не хватает одной-двух маленьких, но важных деталей. И кажется совершенно не напрасно, и значит, самое время — нет, не креститься, — а еще разок пересмотреть свой рацион. Возможно, там не хватает какого-нибудь одного продукта, в котором содержится целый список из необходимых вам питательных веществ. Как узнать, чего именно не достает организму? Читать дальше...