Новости за 26.02.2019

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Пить кефир многих приучают с детства. И не зря: у напитка масса очень полезных свойств. Если пить его каждый день, то примерно через месяц проявятся заметные позитивные изменения во всем организме.

Для начала нормализуется уровень сахара в крови. Кефир, как выяснилось после исследований, обладает способностью снижать показатель глюкозы.

Упадет и уровень холестерина. Правда, на это потребуется уже больше времени: контрольная группа показала... Читать дальше...

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Почки обладают определенным запасом прочности и долгое время выдерживают значительные нагрузки. Здоровая жизнь без нормальной работы почек невозможна, а вот ежедневных привычек, сильно вредящих им, хватает почти у каждого человека.

В первую очередь нужно насторожиться любителям чая и кофе. Если пить эти напитки все время, да еще и пренебрегать простой водой, то кровь будет сгущаться. Соотвественно, почкам будет сложнее справиться с возросшей нагрузкой. Читать дальше...

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Рыба холодного копчения по правильному рецепту получается просто пальчики оближешь. В походных условиях изготовить такое лакомство непросто, но вполне реально. Пошаговый рецепт идеально подойдет тем, кто любит вкусно поесть даже далеко от от дома.

Для начала рыбу надо грамотно разделать. По всей тушке обязательны надрезы, так лучше впитается соль.

Коптильня в походе изготавливается простейшая. Как правило, вся конструкция крепится на нескольких деревьях. Читать дальше...

Просмотр телевизора почти у всех связан с непременным поеданием снэков. Мы берем орешки или чипсы, усаживаемся поудобнее и включаем любимый сериал. Но те же чипсы сложно назвать полезным продуктом. Лучше обратить внимание на другие закуски: мы выбрали шесть вариантов. 

Так сложилось, что к макаронным изделиям итальянцы испытывают особенное, почти трепетное отношение. У жителей Апеннинского полуострова макароны не ассоциируются с заурядным блюдом на скорую руку. В Италии все макаронные изделия называются пастой. Она неизменно присутствует в повседневном меню, при этом не считается чем-то зазорным предложить ее гостям или поставить на праздничный стол.

Мы всегда добавляем пряности, чтобы сделать еду вкуснее. Но наряду со вкусом, у них масса полезных свойств. Ученые давно выяснили, какие именно добавки к пище являются самыми лучшими помошниками нашему организму.