Полезны ли новогодние цели ?

Привет, 2024 год. Начало нового года это естественное время, чтобы подумать о своей сегодняшней жизни, о том, что вы, возможно, захотите сделать что-то по-другому, и о своих целях на предстоящий год. Придумывать новогодние цели обычная практика, но действительно ли они полезны? Размышление о своей текущей жизни и ценностях, также создание целей, соответствующих вашим ценностям, могут мотивировать на полезные изменения. Когда вы проясните, что для вас важно, и предпримете шаги, чтобы двигаться в направлении своих ценностей, вы сможете испытать повышенное чувство жизненной силы, смысла и качества жизни.Однако мы не всегда подходим к новогодним решениям и постановке целей с пользой. Если у вас есть желание принять решение, полезно подумать, основано ли оно на искреннем желании или чувстве необходимости. Чувствуете ли вы необходимость поставить цель или внести изменения, исходя из того, чего от вас хочет кто-то другой, того, что общество говорит вам, или того, что хорошо звучит на бумаге и ...