Новости за 06.01.2019

Важные слова на сложную тему. Тему, которую избегают, потому что боятся накликать беду .Нюта Федермессер как будто немного убаюкивая, повторяет из раза в раз о том, как важно человеку перед смертью остаться самим собой - мечтающим, любящим, заботливым, очарованным. Умирая - умирать тем же собой, кем жил. И как важно для этого, чтобы не было боли, страха, одиночества и ссор.Люди не думают перед смертью о смерти, они думают о жизни. О тех, кого любили и любят.И кроме физической смерти, если считать расставание психологическим вариантом умирания... Читать дальше...

Очень многие клиентские истории, очень многие отношения между людьми это истории нарушения границ одних людей другими. И неумение этих других на это грамотно реагировать. Я, как психолог, как правило, имею дело со вторыми. Хотя забавным опытом общения с первыми я однажды тоже делилась (тогда, кстати, чуть не улетели под напором такого агрессора мои собственные границы): https://www.b17.ru/blog/granicy/Скажу больше: неумение этих вторых избежать контакта с агрессором. Другими словами, это неумение избежать игры, предложенной агрессором. Читать дальше...

Есть в психологии разделение людей на интровертов и экстравертов. Условное, но все же :)Интроверты те, кто сосредоточен на внутреннем мире. Размышления, мечты, фантазии, пребывание наедине с самим собой источник вдохновения таких людей.Экстраверты, наоборот, в шумных компаниях, общении, социальной активности чувствуют себя как рыбы в воде.Первым на эти особенности обратил внимание Карл Юнг. Он же и придумал термины.В дальнейшем к интровертам и экстравертам был добавлен еще один срединный тип амбиверты. Читать дальше...

Знали ли вы, что сны помогают не только исцелиться душевно, но и физически?Хотелось бы поделиться возможностями метода ДримТендинг в этом направлении. Это глубинно-психологический метод исцеления сновидениями. У него довольно много сфер практического применения. Одно из них исцеление соматических и психосоматических заболеваний. Центральный метод работы со сновидениями в ДримТендинге - метод анимации, или оживления образов сновидения. Согласно С. Айзентстату, анимация берет свое начало из самого глубокого уровня нашей психики . Читать дальше...

Люблю почитать, валяясь в ванной - такой релакс-релакс. Для этого идеально подходят книги не для учебы . Сегодня была Чайка Джонатан Ливингстон Ричарда Баха. Предисловие - Настоящей чайке Джонатану, который живет в каждом из нас - навело на мысль, что будут какие-то мотивашки, и поселило подозрения в банальности.Первая глава удивила. Подумалось, что это произведение для школьников. Если бы я была не в ванной, то отложила бы книгу, - давно уже не дочитываю книги, если они меня не цепляют, даже если другие сочинения автора нравились. Читать дальше...

Выточил Мастер своего дела маленькую деревянную куклу.Мастерица своего дела раскрасила ее яркими красками. Украсила цветами и узорами. И дали они ей имя Матрёшка.Радовала Матрёшка своих родителей красотой и пригожестью. Всем хорошо и мило было от этого. Вместе радовались и огорчались, грустили и веселились. Всяко бывало в их повседневной жизни.Шло время, деревья подрастали, родители мудрели, а с ними и Матрёшка становилась взрослее. Да вот только не могла она как деревья расти, хотя и была с ними... Читать дальше...

Девочке 6 лет, проблемы с общением, не внимательна, ночные кошмары, заикание, грызёт ногти): - Почему ты нарисовала только маму с братом, а где ты и папа? - ну мы в другом месте, чтобы у мамы было хорошее настроение... - А если вы будете все вместе? - то плохо... - Как это плохо? -.... ( девочка плачет) Через некоторое время: - только вы маме не говорите, что я папу тоже люблю, очень... Ещё пример:Мальчик 8 лет, тяжёлая депрессия и ряд других заболеваний). Мама не говорит оумершем папе ребёнка ( запрет в семье об этом вспоминать)... Читать дальше...

А чему в жизни вы сказали Навсегда? В моей жизни есть Человек, Учитель, которому я сказала Навсегда. Более 25 лет назад моя жизнь приобрела новый смысл и окраску в ней появился Учитель Александр Ефимович Червоненко, началось постижение Пути и Истины, основы медитации, постижения принципов дыхания и движения. Четыре закона Ману: - не впускать негативное, - впускать позитивное, - выводить негативное, - сохранять позитивное. Глупости легки как эфир, но они ставят нас на колени, истины тяжелы как камень, но только они делают нас Человеком. Читать дальше...

Рождество в христианской традиции рождение Христа, сына божьего или спасителя человечества.В зависимости от степени принятия религиозной традиции и / или веры этот день проживается каждым участником события по-разному.Но не случайно здесь появилось слово Событие, ведь Рождество один из тех праздников, что переживается совместно в едином бытии теми, кто верит и / или соблюдает традицию.Согласно библейскому мифу Христос пришел в мир человеческий давать давать нуждающемуся необходимое.Если обобщить это необходимое то это... Читать дальше...

Нам всем приходилось слышать и не раз о том, что свои импульсы нужно подавлять: Как ты смеешь разговаривать со старшими? Что ты голос повышаешь на родителей? Детям часто внушают, что стыдно показывать свои психи и бзики , а то никто не будет с тобой дружить.В погоне за тем, чтобы сохранять здоровую субординацию в семье (а она нужна) и в погоне за тем, чтобы ребенок всегда вел себя прилично можно наложить запрет на чувства. И тогда жить приходится несладко. Мне приходилось много раз изучать эту тему с разных сторон... Читать дальше...

Не знаю, быть может, вы тоже как-то замечали такой интересный момент, что во Вселенной все должно быть сбалансировано. Особенно это касается верхних пространств, и высоких тонких энергий и вибраций. Вот дан человеку какой-то дар, и он работает с ним, принося определенную пользу другим людям, делясь с ними частичкой своего дара. Потом человек идет дальше, быть может, становится учителем, начинает что-то давать, но уже в ином формате. И так длится какое-то время. Когда-то, человек может стать уже гуру. Читать дальше...

Ох уж этот великий и ужасный ПМС... Даже вспоминать о нем неприятно. Но знаешь ли ты о том, что твое настроение перед менструацией и даже выраженность физических симптомов сильно зависит от твоих МЫСЛЕЙ? О том, как их изменить и одержать победу над предменструальным симптомом в сегодняшней статье.Очень часто девушки, страдающие ПМС, негативно интерпретируют изменения, которые происходят у них в организме перед менструацией. В голове возникают неприятные мысли:Со мной что-то не так.Я больная и беспомощная.Мне стыдно рассказать кому-либо о том... Читать дальше...

Устали от фильмов без смысла?Посмотрите фильмы, которые упоминает в своих книгах о просветлении Джед Маккена (рекомендую прочитать его книги, если вдруг вам приспичит просветлиться).Вот этот список по мотивам сайта его поклонников:МатрицаШоу ТрумэнаИзгойНачало (Inception)Будучи тамПроцесс Билли ДжекаИеремия Джонсон13-й этажДжо против ВулканаВыпускникО ШмидтеВанильное небоВсе утра мираМахабхарата (Жан-Клода Карьера)Вспомнить всёБегущий по лезвию (1982)Куда приводят мечтыХарвиОбщество мертвых поэтовПлезантвилльГольф-клубФильмы реж. Читать дальше...

Ревность к тому, что было за долго до Вас? Откуда она? Откуда это пытливое желание разведать все подробности и знать все нюансы о жизни партнера, той жизни, где тебя еще не было в ней?Почему у кого-то эта ревность есть, а кто-то легко принимает и понимает, что у его партнера была жизнь и до ваших отношений? Что он не родился накануне вашей встречи, не держал обед безбрачия и молчания, не жил аскетом.Про что это?На мой взгляд такие истории - про зависимость. Когда человек понимает, что были партнеры и до тебя... Читать дальше...

До сих пор очень сложно говорить на темы Второй мировой войны и блокады Ленинграда. О них не возможно рассуждать также свободно, как на любые другие. Любое неосторожное высказывание вызывает шквал критики и гнева. Может потому, что война еще не закончилась?Оставить эту тему спокойной не дает невозможность примириться с огромными потерями и что-то еще Интересно, если рана не зажила, а значит практически все население находится под власть посттравматического расстройства, то в чем оно сейчас проявляется?

Эта тема совсем не новая. Написано много книг, сказаны миллионы слов. Есть очень категоричные авторы: Уйти! Нельзя остаться! Которые считают что из созависимых отношений никогда нормальных не сделать. Что нужно только расставание и точка. Есть авторы, которые после слова остаться готовы поставить многоточие и попробовать изменить сценарий отношений. Мое личное мнение-каждая история очень индивидуальна. И ее исход зависит от той отправной точки с которой пара обращается к терапевту/ решает изменить... Читать дальше...

Со стороны может сложиться впечатление, что у Вас хорошая жизнь. Но Вы вновь-и-вновь сталкиваетесь с тем, что теряете себя в ситуации критики и стресса, а после долго не можете вернуться в нормальное рабочее состояние. Вас мучают чувства вины, стыда, разнообразные страхи и другие негативные чувства. Может сложиться впечатление, что в вашей голове много голосов из прошлого, которые до сих пор критикуют и не верят в Вас. Ваши внутренние голоса говорят, что Вы плохой(ая) сын/дочь, никчёмный(ая) муж/жена... Читать дальше...

Даниил Гранин... это имя вызывает грустную улыбку о Человеке, удивительном, тонком, Мастере Слова...1 января 2019 года Даниилу Гранину исполнилось сто лет. К сожалению, писатель не дожил до этого дня. Его жизнь оборвалась за пару лет до векового юбилея. Но испытывая кислородное голодание по Слову, настоящему, литературному, русскому, окунаешься в воспоминания и сочинения замечательного человека...Мы расстаемся с великой эпохой. И даже читая новое, достойное или, как в нашем профессиональном кругу принято говорить... Читать дальше...

Пойдём вместе с нами?Мы это профессиональный психолог Наталия Филимонова г. Санкт-Петербург (Россия) ипрофессиональная спортсменка, тренер по фитнесу и диетологКатя Заславская г. Хаильброн (Германия)Катя стройная, как и подобает спортсменке, а я, Наталия всё еще толстушка!Мы обе победили тяжёлые недуги!Неужели мы не справимся с лишними килограммами?Курс экспериментальный, поэтому стоимость всего 500 рублей за каждое 2-х часовое занятие!Занятия будут проходить 2 раза в месяц с 8 января по 16 апреляС... Читать дальше...

Невроз это, по определению, функциональное состояние. То есть состояние, которое связано с обратимыми в головном мозге процессами. Но если вы с неврозом попадете к психологу, то будете прорабатывать это состояние исключительно психотерапевтически. А вот если вы попадете к врачу, то вам будут светить таблетки. И, самое интересное, оба подхода могут дать результат и способствовать вашему выздоровлению. Но, к сожалению, достоверно и обратное. И психологический и фармакологический подход могут оказаться бессильными при столкновении с неврозом. Читать дальше...

Сегодня начал практику Расширения сознания и Интеграции. Для кого этот пост-отчёт: для тех, кто хочет начать заниматься любой практикой (психологической, духовной), направленной на расширение/изменение/интеграцию сознания/опыта, но хотел бы узнать о подводных камнях (с чем может столкнуться). Кстати, почти все упражнения, которые направлены на работу с телом (медитативные) имеют свои подводные камни , но они, как правило, отрабатываются на сеансе/в группе. Итак, преступим. Продолжительность: 10 минут... Читать дальше...

Один из симптомов людей, пострадавших от хронической травмы привязанности низкий уровень энергии. Жизненной энергии бывает не достаточно ни для интеграции травматических переживаний, ни даже для повседневного функционирования. А та энергия, которая есть, расходуется неэффективно.Симптомы дефицита энергии могут быть следующими: чувство физического истощения, усталости, сложно вставать по утрам, частые простуды, депрессия, отсутствие интереса к жизни, к себе и к другим.Примеры симптомов неэффективного расходования психической энергии... Читать дальше...

Тут недавно прочитал такое утверждение: Отношения заводят те, у кого работа не интересная .Если в жизни есть только интересная работа - то это путь к эмоциональному выгоранию.Эмоциональное выгорание бывает только от работы, которая интересна.Единственная защита - это другая, такая же интересная сфера, как и работа (с тем же приоритетом).Поэтому, если хочешь, чтобы работа была такой же интересной, что и сейчас - займись отношениями, например;)Две интересные работы - тоже не вариант: будет эмоциональное выгорание (просто от двух работ).

Ни для кого не секрет, что в России существует огромная проблема с алкоголизмом, причем ещё большей проблемой является то, что для нашей традиционной культуры, это по сути проблемой не является. И у каждого из нас кто-нибудь и когда-нибудь с этой проблемой сталкивался и даже если не лично, то через своих близких, родственников или знакомых.В психологии, существует такой термин, взрослые дети алкоголиков.Им называют детей, которые росли в семьях алкоголиков. Суть в том, что эти дети длительное время... Читать дальше...

Не ругайте ребенка за ошибки, не заставляйте его извиняться и компенсировать ущерб до девяти лет. Ребенок познает мир, в том числе и через свои ошибки.Желание наказать ребенка может быть связано с тем, что родителей самих наказывали в детстве и они не знают, как можно поступить иначе. Родители должны научить ребенка ответственности, гораздо эффективнее это делается через прощение, а не через наказание.Наказывая ребенка за ошибки, родители считают, что ребенок в состоянии прогнозировать последствия своих поступков. Читать дальше...