Новости за 07.01.2019

Есть такая известная развивающая детская игра Съедобное-несъедобное , которая учит маленьких детей отличать, что можно есть, а что нет. Реклама этой игры выглядит приблизительно так: Чтобы вырасти большим, сильным, умным и здоровым, нужно хорошо кушать! А знаешь ли ты, что можно кушать, а что нет? Тебе нужно будет определить, какой из двух предметов можно скушать, а какой нет .Но для некоторых детей, съдобными являются как раз несъедобные предметы, именно они в определенных условиях развития, что называются питают детей и приносят им утешение. Читать дальше...

Надо сказать научилась его выполнять я не будучи психотерапевтом, а работая маркетологом, поскольку была перегружена многозадачностью и другого варианта, как записывать дела и структурировать четко свой день, просто не было. Так на что можно обратить внимание, если вы решили заняться этим впервые или обновить свой навык и внести в него что-нибудь новенькое? В бегстве от стресса и в поисках повышения концентрации внимания можно писать списки дел на день, неделю, год и даже охватывать бОльшие периоды жизни. Читать дальше...

ПРИВЕТ СЕМЬЕ!Проработка системных семейных динамик процесс длительный и тяжелый. На это может уйти уйма сил, времени и денег. И периодически возникает ощущение, что этот процесс бесконечен. Возникает вопрос: почему я? Почему я должна все это прорабатывать, пропускать через себя, тратить свою жизнь, свое здоровье, свои ресурсы, когда это они (предки, родители, родственники) в свое время не справились? На реализацию этой задачи требуется определенная решимость, осознанность и большая сила воли. Но еще большая решимость и осознанность требуется... Читать дальше...

Публикую вторую карту в этом году.Первую ищите здесь, а самую первую здесь.Без лишних слов, сразу к делу. Вопросы:1. Что тут происходит?2. Какие детали привлекают ваше внимание?3. Какие ассоциации у вас с этой картой?4. Какие эмоции у вас вызывает эта карта?5. Вам нравится их испытывать?6. Если да то, что вы можете сделать в ближайшие 3 дня, чтобы почувствовать её снова?7. Если нет то придумайте 3 способа как с ней справиться.8. Придумайте название для карты.9. Какие ресурсы вы в ней видите?10. Как... Читать дальше...

Каникулы подходят к концу. Праздники встречены и отмечены. Так хочется запомнить счастливые моменты этих волшебных дней. К счастью, это возможно. У нас есть фотографии :)) Кроме того у нас есть наша память, но она довольно избирательна и специфична (иногда искажает воспоминания, а иногда и вовсе подсовывает нам воспоминания, которых не было) Однажды мне захотелось оставлять для себя воспоминания не только из картинок, но и из слов. И я стала писать облако слов того дня, который хотела запомнить. Прыгая со слова на слово позже... Читать дальше...

Это письмо Той, которая плачет тихо у окна, дожидаясь заветных шагов своего возлюбленного...Той, которая терпеливо ждет и верит, что Добро победит Зло, и волшебная сказка станет явью... Той, которая надеется на честность, верность в отношениях...Это снова об идеализации. Эта ситуация, когда отношения вроде как есть, но вроде как и нет. Раз в неделю он приезжает к ней. Она встречает его вкусным обедом, изысканным внешним видом, уютом, комфортом, теплом... Она отдает ему себя всю без состатка. Ведь это так важно и ценно - заботиться о нем... Читать дальше...

Когда я только начинала работать в бюджетной организации - для меня всегда было напряжно писать отчет о проделанной работе. Цифры, цифры... Но писала...относилась к этой работе с пофигизмом...Потом я почувствовала зачатки пофигизма в своей профессиональной работе...Я перестала понимать что я делаю и сколько, а еще свою целесообразностьДолго размышляла над этим, около года. И как-то пришла новая разнорядка на отчетность. Покопавшись, я поняла, что моя работа изумительно представлена в графиках и схемах. Читать дальше...

Женщина освободилась наконец. Это честно и на самом деле. Она оглядывается вокруг, и действительно получает удовольствие от жизни: от чашечки выпитого кофе в кафе, от легкой музыки в наушниках, от запаха новых духов. Она уже не сопоставляет мысленно каждый свой шаг с мужчиной, не думает, что он подумает об этом.Для того, чтобы придти к такому состоянию внутренней свободы, ей понадобилось много времени. Много одиноких вечеров, неотвеченных звонков, холодных чужих слов. И теперь она благодарна за все это. Читать дальше...

Ребенок одиноко стоял посреди игровой комнаты. Пятилетний Дибс смотрел прямо перед собой и, казалось, даже не подозревал о существовании других детей, игравших вокруг него. Его руки безжизненно висели вдоль туловища, а сам он оставался абсолютно неподвижным. Дибс проявлял активность, если кто-нибудь приближался к нему: тогда он начинал наносить удары подошедшему, пытался кусаться и царапаться. В конце концов он отходил в сторону и ложился под стол, где и находился до конца игрового занятия. Всем... Читать дальше...

Добрый вечер добрым людямЕсть на моей родной земле много красивых и любимых праздников. Один из них - это Рождество. Праздники начинались с Рождества. Гадания тоже. И во всех этих праздниках, участвовала и я. Знаю точно, в эти дни, было много было радости, добра, искренности и вкусностей. Пеклись пироги с халвой и орехами, замешивали настоящий хлеб, ржаной. Все в доме пахло Рождеством. Готовили домашнюю колбасу и кровянку. Капусту тушили, с грибами сушенными. Как же все было это вкусно! Зайдешь в кладовую, а там бочки и чугунки. Читать дальше...

Одним из подарков на Новый год был классный ежедневник с надписью: Start living your dreams И я задумалась... Жить мечтой и Жить в мечтах - ведь это две большие разницы (как говорят в Одессе)...Так что же нам мешает жить своей мечтой?Как обнаружить и устранить эти препятствия?Кто-то считает , что нужно мыслить позитивноПозитив-позитив - никаких альтернатив)) Слышали такое?Повторять аффирмации и быть оптимистом...К сожалению, а, может и к счастью, это не всегда срабатывает. Не то, чтоб это вообще не работало... Читать дальше...

Успешными люди рождаются или становятся? Одни утверждают, что чтобы быть на гребне волны нужно родиться успешным, а вторые на лево и на право твердят, что успех напрямую зависит от окружения, а третьи утверждают, что успех это правильно поставленные мысли и помыслы.Так от чего же все таки зависит успех? От генов наших предков или же от постоянной работы над собой?Я придерживаюсь мысли, что успех это ежедневная кропотливая работа над собой. А вы?Конечно, я не стану утверждать, что условия, которые... Читать дальше...

Все Новогодние каникулы,я писала тараканьи истории- мемуары...Мемуры в инстаграмме.Чтобы они не потерялись в пространстве моего гламурного инста-архива ????????❄⛄,напишу и сюда.Здесь уж точно все серьезно!????-------------------------------------------------------------------Жили были в голове у обычного человека...тараканы. ????Нет,они в полне миролюбивые на первый взгляд! ????Живут своей жизнью,управляют человеком. Такая у них миссия УПРАВЛЯТЬ! ????⬇️Но иногда они могут увести в дебри!Например... Читать дальше...

Когда расстаются партнеры не важно, кто и почему ушел часто появляется чувство беспомощности. Вроде, как были мы , а стала я . Вместе мы сила, а одна я такая маленькая и беззащитная аж самой себя жалко. И все валится из рук, и никак не собраться, и появляется неуверенность в собственных силах, способностях и самооценке. И вот какой парадокс: чем лучше и спокойней вы расстались, чем благородней повел себя партнер, чем больше доверия ты к нему сохранила, тем тяжелее привыкнуть к самостоятельному существованию.Когда... Читать дальше...

Зависимость / Созависимость - это зеркальные болезни, а ещё это - био - психо - социо- духовные - болезни. Что это значит?1. Био. - поломка на генном уровне - до седьмого колена ген алкоголика может передаваться по роду;- созависимый - сухой алкоголик со всеми реакциями и состояниями реального алкоголика; - родовая травма; - наркотик внедряется в обмен веществ.2. Психо. - душевная потребность в изменении сознания - опьянении; - предпосылки: низкая самооценка, комплексы, одиночество, зажатость, стресс... Читать дальше...

Ломая себе голову над тем, почему люди поступают так или иначе мы игнорируем иногда фактор личных особенностей индивида. В психологии несколько не принято прибегать к негативным характеристикам личности. Мы склонны всё объяснять детскими сценариями, психотравмами, индивидуальным опытом, которые конечно имеют большое влияние на формирование личности, но ведь не все дети сплетников стали сплетниками, не все дети подлецов стали подлецами Поговорим о глупости, как феномене. В справочнике мы встречаемся... Читать дальше...

Мы влюбляемся в идеальную версию реального человека.Симпатичный нам человек заполняет наши синапсы, как вирус, провоцируя выделение нейронных химикатов отвечающих за влечение, возбуждение, удовольствие и даже одержимость. Но на самом деле мы не думаем о самом человеке. Мы строим внутреннюю идеализированную модель помогающую нам предсказать, как человек себя поведет и что почувствует.Любовь причиняет боль, когда придуманная нами модель личности сталкивается с реальностью. Реальный человек может отличаться от наших иллюзий о нём... Читать дальше...

В плену у женщины.Все начинается в ней, и в ней же заканчивается. Это можно будет принять если взглянуть на основу нашей сущности, которая по своей сути есть женское начало, дающее нам направление движения энергии. Это звездная карта неба над нашей головой, это неистовое чувство стесненной направленности, громоздящейся у меня в душе, это моя природа, это она. Я принадлежу ей до самого последнего атома моей вселенной, мой космический холод и мое горячее дыхание это все от нее, от моей женщины, направившей меня в этот мир и давшей мне часть себя.

Некоторые женщины считая, что мужчины -это сильный пол, напрочь забывают о то, что у мужчин есть душа и он может переживать. На самом деле это совсем не так. В обществе сложилось мнение о том, что мужчина это агрессор, завоеватель, абьюзер и ещё много подобных слов, но при этом не одного слова о том, что мужчина может чувствовать Нередко женщины считают, что мужчины ушли из отношений потому что им так было проще, такой взгляд на ситуацию, а точнее перенос ответственности вполне распространен, однако иногда мужчина начинает считать... Читать дальше...

Однажды, на втором курсе колледжа, я заметил надпись в комнате моего друга Эвана. Всего одно слово с внутренней стороны двери: ЦЕЛОСТНОСТЬ .Эван мог видеть его каждый раз, когда выходил из комнатыКак-то я спросил его об этом, он немного замялся и ответил, что оно служит ему напоминанием . Я так и не понял точно, что оно для него значило, но я до сих пор помню об этом случае, хотя прошло уже 25 лет.Недавно я снова подумал о напоминании Эвана, когда услышал о популярном совете выбрать себе слово года . Читать дальше...

Многие сейчас живут на два города. По самым разным причинам: из-за возможности найти адекватную работу у себя дома, если супруга уехала рожать к родителям, когда предложили временную работу не по месту жительства, другие варианты.В Америке, в Европе, да и пожалуй, во всем мире, такой образ жизни давно является нормой. Принято, что молодые люди отделяются от родителей, и живут самостоятельно, получив образование. Многие готовы ехать в любое место, где им предлагают работу с интересными условиями и... Читать дальше...

1. Чем вам нравится заниматься? Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае... Читать дальше...

Лестница, и самая обычная, и винтажная, и супермодерновая, да и любая-прелюбая представляет для подсознания человека некий сакральный образ. Символ лестницы наполнен библейскими толкованиями, насыщен метафорами для интерпретаций, объяснения сновидений, поворотов и зигзагов судеб.Лестница может подниматься в небо, может спускаться в царство Аида, может расстилаться по равнинам и извиваться по горам.Но что самое важное в лестнице? Из чего состоит лестница? Правильно, из ступеней.С самых архаических... Читать дальше...

Эта история про то, как наше живое тело сложно организовано и тесно связано с психикой, влияние которой зачастую недооценивают. Человеку важно не только чувствовать себя в безопасности, но и видеть, что близкие нам люди надёжно защищёны. Когда угрожает опасность, мозг внимательно изучает и ищет способы, защищающие нас. Можно построить высокие и прочные заборы, укрепить решетками окна, врезать надежные замки в двери, установить камеры видеонаблюдения и аварийную сигнализацию. А что делает для защиты уязвимое тело? Читать дальше...

Вернуть утерянное.... Да, в момент травмы мы теряем прежний образ себя, делаем неверные выводы о себе и о мире, теряем доступ к собственным ресурсам, перестаём называть вещи своими именами. Не говорим - ситуация дурацкая-ужасная сложилась, я попал в плохую ситуацию и мои чувства нормальны, поэтому я хороший ... Мы говорим другое: Я виноват, я заслужил, я провоцировал, я плох, ко мне никто не пришёл, я не достоин помощи, звать бесполезно, я не нужен, близкие предают, доверять нельзя, чувствовать боль ненормально - сказали... Читать дальше...