Новости за 15.01.2019

Жизнь не была бы лучше без вас: как круто, что тот же самый БОГ, который создал горы и океаны, галактики и солнце, посмотрел на вас и подумал - миру нужен такой как ты!Взрослые дети алкоголиков частенько забывают об этом, они живут так, как будто бы они - случайное недоразумение, затесавшееся в ряды НОРМАЛЬНЫХ . Например, они пытаются угадать, что нормально в жизни и в отношениях, а что нет. Они не знают этого наверняка, т. к. большая часть их опыта взросления была связана с деструктивными моделями... Читать дальше...

В прошедшее воскресенье провела тренинг для психологов (+была одна ведущая йоги) по телесно-ориентированной психотерапии.Изучали мышечные зажимы и способы работы с ними. Обсуждали механизмы их формирования, их значение. Работали со своим телом и телом коллег!???? Был танец тела - головы, лица, шеи, плеч и т.д. Определяли, насколько тело свободно и что оно выражает своим танцем. А потом - танец свого прошлого и будущего! Танец страха и - счастья, свободы! Гармонии и здоровья всем телам!!!???????????? Спасибо участницам за активность... Читать дальше...

Сегодня хочу поднять важную тему любви к себе. Любовь не требует от вас чего-то определенного она не ждет когда вы постройнеете, больше заработаете, купите себе дом на берегу океана. Любовь просто есть, независимо от того, кто вы и что вы хотите, но к огромному сожалению не у всех. Очень часто сталкиваюсь с тем, что любовь к себе ошибочно приравнивают к нарциссизму, это не так. Нарциссизм позиция в которой я лучше, чем другие, тогда как любовь к себе принятие, доброе и ласковое отношение к себе не зависимо от внешних событий. Читать дальше...

Обычно о лени мы говорим в негативном контексте, но зачастую лень является нашим союзником потому что она замечательный индикатор того, идем ли мы в нужном направлении. И если нам что-то делать очень не хочется, лень одолевает, возможно речь о том, что мы двигаемся в сторону чужих (навязанных нам) целей и задач.Условно можно разделить лень на объективную и мотивационную. Объективная лень является результатом усталости и может возникать при физических, мыслительных и эмоциональных перегрузках. Для нас это должно послужить сигналом Эй, осторожно!

Совсем недавно я познакомилась с одним замечательным мальчишкой.Он стоял возле мамы, но весь он как бы был везде.Руки, ноги, голова - жили своей отдельной жизнью.Он просто не мог стоять на месте, все время пританцовывая,порываясь куда-то бежать,при этом успевая задавать вопросы, отвечать и жестикулировать.Родители порой говорят, что такого ребенка слишком много .Глядя на него, у меня невольно возникла ассоциация с героем А.Толстого Золотой ключик или приключения Буратино .Именно этот непоседливый... Читать дальше...

Отчет о работе Московского отделения Петербургской Школы Психотерапии и Психологии Отношений за 2018 год.Участие в мероприятиях ПШПиПО:Январь: 3-й Сертификационный семинар по авторской фольклорно-психологической методике Позитивная куклотерапия (Санкт-Петербург).Участники (2 человека): Анисимова Ирина и Егорова Ирина. Февраль: Голосование за проекты Петербургской школы психотерапии и психологии отношений на конкурсе Золотая Психея (все сообщество)Май: Совещание директоров и представителей региональных... Читать дальше...

Понять и простить... Допустим в вашей жизни произошла негативная ситуация с близким человеком. Исходя из вашего восприятия жизни возможны различные трактовки события. Например: Он нехороший , я прав. Или Я нехороший , я во всем виноват. Исходя из этого у нас возникает различный спектр эмоций (чувство вины, гнев, сожаление, обида и т.д.). Считается, что надо зачем-то понять и почему-то простить. И это почему-то значит, что вы примете ситуацию и отпустите ее. Давайте поразмышляем. Понять ситуацию, это значит понять почему человек поступил... Читать дальше...

Кадр из фильма Ларса фон Триера Меланхолия В начале был ужас. И он в нас с самого начала жизни. Тот самый ужас, который мы переживаем при рождении, совершенно беспомощные и уязвимые, ужас оставленности, боли, холода и голода, всепоглощающего непонимания и неопределенности. Наша жизнь висела на волоске и полностью зависела от присутствия рядом теплого тела матери.Этот ужас первое впечатление от встречи с миром.Мы растем, крепнем, начинаем что-то соображать, выстраивать безопасность всеми возможными способами и в один из дней понимаем... Читать дальше...

Совсем недавно ваш малыш был совсем маленьким.Он был беспомощным и постоянно нуждался в вашей заботе и внимании.Бессонные ночи, пеленки, памперсы, боли в животике. Потом первые зубы, и снова родители не спят :).Но вот полегчало - сидит, пополз, вот пошел..... Ура!Можно вздохнуть свободно...Но не тут то-было. Совсем незаметно подкрался кризис ТРЕХ лет.Ваш спокойный, доверчивый малыш вдруг начинает буянить.То игрушки ни с того ни с сего разбросает, то одеваться отказывается, то ложится не хочет. Каша не вкусная... Читать дальше...

Нас с детства приучают ждать волшебства. Вот, Новый год, и Дед Мороз придёт и исполнит все мечты. Главное, вести себя хорошо и слушать маму.И некоторые люди, вероятно, большинство, с такими ожиданиями живут очень много лет, уже став давно взрослыми, а то и родителями уже, им где-то внутри все равно кажется, что должно произойти волшебство.Умом они понимают, что во взрослой жизни нет Деда Мороза. Но так ведь хочется, чтобы был... И праздник Нового года и Рождества - хорошая почва для фантазий и ожиданий.Мы готовим ёлку... Читать дальше...

Когда мы говорим о травме в общем смысле слова (от греч. рана ), то подразумеваем повреждение, возникшее вследствие воздействия внешних факторов и повлекшее за собой нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека. В принципе тоже самое происходит и при психологической травме нарушается ЦЕЛОСТНОСТЬ личности. Человек словно дробиться на части и эти части как самостоятельные единицы начинают жить своей жизнью и выполнять свои функции. Какие это части? Травмированная часть тот кусочек личности ... Читать дальше...

Мы - народ победитель. С бедой мы умеем справляться. У нас - все шансы победить! Надежда ХрамоваРазвращение детей началось давно. После распада Советского Союза первые три года была ещё свобода создания альтернативных школ. И школы создавались с крепкими знаниями, нравственностью. Но после 1995 года стали резко закручиваться гайки. Стало насаждаться много оккультных, развратных и безнравственных программ. Через граждановедение, где говорилось, что родители - это большое зло. Через ОБЖ (раньше этот предмет назывался Самоопределение). Читать дальше...

Все то время, все годы, каждый день своей жизни ты добивался заветной цели.Шел к ней, с огромным трудом преодолевал всевозможные препоны, выстрелы из рогаток, выпущенные врагами. Ломал копья и палки, вставленные в колесо твоей жизни, друзьями.Твой путь был долог.Ты требовал от себя настойчивости и целеустремленности.Ты задумывался каждый день о возможных трудностях, встречал их, превозмогал их.Ты, претерпевая боль, пришел к цели. Ты достиг ее!Чувства возликовали, ты переполнен светом, радостью и эмоциями!И вдруг тебя одолели сомнения... Читать дальше...

Работая педагогом, парным и семейным терапевтом, консультируя семьи уже более 20 лет, я понял, что хорошо заданный и глубокий вопрос помогает лучше любой рекомендации или домашнего задания. Вопросы,на которые вы ответите сами, дадут возможность почувствовать себя уверенней в поиске истинных отношений и в реализации своей родительской роли.Читатели найдут в самих вопросах подсказки и вектор направления для эффективного семейного взаимодействия. Когда человек пытается найти свой ответ или подбирает ответ глазами партнера или ребенка... Читать дальше...

Я часто слышу от клиентов: У меня не было другого выхода, кроме как наорать на него в ответ . Но ответная агрессия и гнев плохой выбор. Трудно не принимать близко к сердцу, когда вам говорят: Ты как заноза в заднице . Как это понимать? Дословно? Из-за нас действительно у кого появилась болезненная заноза в этом самом месте? Нет, нас пытаются оскорбить. К сожалению, в школе не учат, как правильно на это реагировать. Возможно, учительница советовала нам не обращать внимания, когда нас обзывают. И что, хороший оказался совет? Читать дальше...

Я с самого дества помню, как мне рассказывали бабушки вот была я красивая, а потом за деда замуж вышла . рассказывали они конеч же по-разному, вплодь до восхищения своей красотой в ранние годы, но суть оставалась той же вышла замуж - растолстела . К жалению, годы идут, а вот проблема лишего веса наблюдается в пара и сейчас. Вернее лишний вес появился как раз тогда, когда эти двое замечтальных людей стали парой. И так, почему же с приходом семейной жизни, просиходят такие изменения в теле: 1. Игра в хорошую семью. Читать дальше...

ДАВАЙТЕ ПРОСТО БУДЕМ СОБОЙ.Неидеальными. Искренними. Настоящими. Уязвимыми. Свободными. Нежными. Со всеми своими травмами и недостатками .Давайте просто будем собой!Да, когда-то в далеком детстве мы получили послание, что быть собой не безопасно. Что чтобы получить любовь родителей, нужно быть другим - удобным, функциональным, не занимающим много места. И где-то глубоко в сердце поселилось убеждение - мне нужно быть идеальным - и для каждого это будет свой идеал. И много усилий тратится на эту погоню.Спросите... Читать дальше...

Иногда даже у самого успешного, деятельного человека наступает творческий кризис. Абсолютное отсутствие мотивации, идей, планов и полное снижение физической активности. Еще вчерашний холерик, активатор, лидер и стимулятор других, вдруг превращается в заторможенную или стонущую тряпку . Никто не узнает его, не понимает, что с ним произошло и почему все вот так А он не понимает, что он хочет от жизни дальше. Что хочет конкретно сейчас и хочет ли чего-либо вообще.Ему в принципе все равно, что о нем думают другие. Читать дальше...

Нарциссические проявления личности: граница между нормой и патологией проходит в сфере ценностных ориентацийВиктория Андреевна ХаринаАннотация: В данной статье анализируются современные представления о нарциссических проявлениях личности в фокусе разграничения нормы и патологии. Высказывается предположение о том, что граница между здоровым нарциссизмом и патологическим нарциссическим расстройством пролегает в сфере ценностных ориентаций личности. Представлены результаты исследования взаимосвязи нарциссических... Читать дальше...

Довольно часто в последнее время к нам, как к семейным психологам, начали обращаться за помощью клиенты , которые хотят, чтобы мы им или для них вылечили их жену или мужа, которых они уговорили или заставили пойти к психологу. Слово клиенты не случайно в кавычках, потому что такой человек, как раз клиентом психолога быть не хочет, он просто заказывает терапию для своей супружеской половинки . Поэтому дальше мы будем называть его заказчик . Заказчик , как правило, убежден, что все проблемы в их супружеских отношениях возникли только потому... Читать дальше...

Почему же эта тема так важная и актуальна? Во-первых, как было сказано в предыдущей статье, нее пройдя в подростковом возрасте сепарацию, человек не повзрослеет и будет всю жизнь жить, оглядываясь на мнение родителей.Во-вторых, укоренившиеся в нашем менталитете стереотипы воспитания очень способствуют гиперопеке и, наоборот, затрудняют сепарацию.Сепарацию можно отчасти считать заменой древнего обряда инициации, после которого человек официально мог войти в мир взрослых, сбрасывал старую шкуру , детство, чтобы обрести облик взрослого. Читать дальше...

Сегодня простая карта, но с множеством мелких деталей, которые не каждый увидит.И немного терапии вприкуску).Начало проекта здесь. Вопросы:1. Что здесь изображено?2. Какие детали вы не разглядели сразу?3. С какой целью художник их изобразил?4. Какое название можно придумать для этого сюжета?5. Какое основное чувство у вас вызывает эта карта?6. Нарисуйте это чувство на бумаге или представьте его образ. Как оно выглядит? Какая у него форма, цвет, размер?7. Притворитесь этим чувством и напишите историю от первого лица... Читать дальше...

На приеме шустрый, очень разговорчивый мальчуган 7 лет. И два совершенно измученных родителя. Измученных его импульсивность, бурной фантазией, проблемами в адаптации к школе/кружкам, и вдобавок туалетной проблемой.С энкопрезом я сталкиваюсь не в первый раз, но случай Саши (имя вымышлено) вызвал у меня какой-то особенный отклик. Наверное, виной тому история этой замечательной семьи и та боль, которую они несут уже на протяжении нескольких лет.Пока мама и папа рассказывают о том, что их беспокоит, Саша рисует на свободную тему. Читать дальше...

Почему-то многие так хотят стать уверенными в себе, свободно, легко и с интересом общаться с другими людьми, не стесняться и демонстрировать себя миру без масок и личин. Декларировать можно все, что угодно. Только если вам действительно это нужно, то для чего?Легкое и приятное общение? В реальной жизни это невозможно, даже при поверхностных контактах. А при близком общении, как и в отношениях, может быть всякое.Для того чтобы нравиться окружающим людям? Всем понравиться невозможно, да и не может это быть целью. Читать дальше...

Последнее время ко мне приходят клиенты с запросами по поводу секса и сексуальных отношений. Запросы разные, но большинство из них сводятся к неудовлетворенности от секса. В результате терапии, приходим чаще всего к тому, что происходит подмена истенных желаний. Есть потребность в нежности, любви и ласке, а на деле получается, что единственный способ, которым можно удовлетворить эту потребность является секс. Я не спорю, что хороший, качественный секс прекрасен, во время секса происходит самый близкий контакт... Читать дальше...