Новости за 26.01.2019

На мой взгляд, в нашей ментальности нет такого понятия, как Культура развода . Очень редки те пары, которые прибегают к помощи профессиональных психологов и медиаторов в этот весьма нелегкий жизненный период. А зря! По шкале стресса развод стоит на втором месте после смерти близкого родственника. То есть, по силе переживания потерять супруга из-за его смерти или в результате развода для нашей психики почти одно и то же. Смерть близкого и развод - это мощное горе, пережить которое, подчас, весьма трудно. Читать дальше...

Женщина в тревоге заходит в мой кабинет, вы можете мне помочь. И она начинает свой рассказ. Передаю его от первого лица.Звонок. Голос подвыпившего среднего сына. И начинается рассказ о том, что он хочет жениться на девушке, уже ставшей его любимой женщиной. А передо мной проплывают картины порезанная его шея это она, шило в ноге это она, перебитые ноги она. Я не хочу защищать своего сына, когда он выпьет, то у него крышу сносит. А зачем тогда вместе с ним пить, может вместе с ним в это время в кино сходить. Читать дальше...

Психология сегодня стала модной, это отрадно, душевное здоровье стало ценным! Люди чаще обращаются к психологу для решения своих вопросов и перестали думать, что помощь специалиста-профессионала, это бесполезная трата времени и денег. Напротив, воспринимают обращение к психологу как факт необходимого и полезного действия.Вместе с тем есть и обратная сторона. Многие просвещаются психологической литературой купленной на развалах у метро. Переизбыток информации ведёт к синдрому третьего курса ! Будучи студенткой медицинского... Читать дальше...

Всё, что вы видите во мне это не моё, это ваше. Моё это то, что я вижу в вас. Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого? Ты только никого не подпускай к себе близко. А подпустишь захочешь удержать. А удержать ничего нельзя... Каким неуклюжим становится человек, когда он любит по-настоящему! Как быстро слетает с него самоуверенность! И каким одиноким он себе кажется; весь его хваленый опыт вдруг рассеивается, как дым, и он чувствует себя таким неуверенным. Читать дальше...

Им удобно находиться там, где они находятся. Мужчине 30-лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения. Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон. Удобно не нанимать няню и уматываться, чтобы потом чувствовать себя героиней и оставаться в иллюзии контроля (это я теперь точно знаю). Мужчине удобно встречаться сразу с несколькими женщинами, прикрываясь тем... Читать дальше...

Добрый вечер, дорогие друзья! Сегодня я предложу Вам одно короткое упражнение, связанное с позавчерашней клиентской сессией. Запрос женщины заключается в следующем: как откорректировать личный выбор, чтобы он был сколь-нибудь успешным, перспективным? Выбор этой девушки не имел серьёзной динамики и заканчивался фиаско. Конечно, за этой данностью имеются свои основания. И с этим мы работаем. Но и внешние условия выбора требуют пересмотра. Я объясню. При уточнении оснований выбора этой женщины выясняется следующее... Читать дальше...

1.1. Расфокусировать внимание, расслабиться, и не идти за образами, мыслями и гипнагогическими образами 1.2. Условия хорошего сна - Если вы хотите легко заснуть и спокойно проспать всю ночь, то у вас должно войти в привычку не употреблять пищу за 2-3 часа до сна. - Пойдёт на пользу принять перед сном холодный душ. - Приоткрытая форточка обеспечит вам нежную прохладу на всю ночь. - Засыпать лучше всего в полной тишине, а не под телевизор, как это делают многие люди. - И особое место здесь будет занимать кровать и постельное бельё. Читать дальше...

Слышали ли Вы фразу из известного анекдота, о том, как выбрать куда мне, к умным или к красивым?Как часто Вы оказываетесь в ситуации выбора? Или состояния разделения внутри?Когда я получила задание написать о своих основных направлениях работы, я оказалась примерно в этой точке. В моей работе есть место мечте, опыту и удовольствию.Аналитическая психотерапия это то к чему моя душа стремилась задолго, до того, как я сознательно узнала, что это. Встреча с новым человеком, доверие, интерес, бережность и внимательность к чужим чувствам. Читать дальше...

Первый из трёх захватывающих фактов заключается в том, что удача не должна быть частью уравнения в вашем уме, когда вы ставите перед собой цели. Когда вы думаете о чём-то большом, что хотите преследовать, вам это кажется невозможным с той точки, в которой вы пребываете в данный момент. Особенно если десятки тысяч   или, возможно, даже миллионы   других людей хотят то же самое, что и вы. Я ощущал подобное, когда несколько лет назад решил, что хочу стать профессиональным писателем. Поскольку буквально... Читать дальше...

Здравствуйте дорогие друзья, после первой моей статьи Взрослые дети алкоголиков , мне пришло за неделю, более 40 вопросов по поводу этой темы, а просмотров было около 15к И до сих пор ещё некоторые вопросы, продолжают мне поступать. Всё это говорит о том, что эта тема достаточно актуальная для многих людей, которые хотят получить ответы на свои вопросы.В первой статье я упустил несколько важных моментов которые я сейчас хочу раскрыть.В алкогольных семьях всегда присутствует очень сильное эмоциональное напряжение... Читать дальше...

Страх наш пожизненный враг и друг. Страх это то, что движет нами. Страх это то, что удерживает нас на месте. Страх это то, что отталкивает нас назад. Страх это то, что пугает нас. Однако наша цель заключается в том, чтобы узнать, как использовать страх, чтобы он приносил нам пользу. Подумайте о том, что образование действительно значит в жизни. Спросите себя: Что оно значит для меня? Речь идёт о том, чтобы получать хорошие оценки с целью найти престижную работу? Речь идёт о том, чтобы познавать себя более истинным, глубоким способом? Читать дальше...

Для меня как для человека и как для специалиста очень важно не навязывать клиенту своё представление (в данном случае - представление о том, как обходиться с проблемой, со сложностями). Равно как важно и не очернять те способы, которыми человек справлялся или справляется на данный момент. Я долго сомневался в целесообразности написания этой статьи. Мне казалось, что я буду писать о чем-то малозначительном и противоречащем тому, что все знают . Именно поэтому мне было важно начать писать эту статью; речь пойдет о неких очень важных... Читать дальше...

Зачем выходить из зоны комфорта? Чем больше желаний, тем меньше зона комфорта . Умерить желания и не надо будет выходить из зоны комфорта. Тому, у кого зона комфорта внутри, комфортно в любой зоне)) Что это за такая зона комфорта, из которой надо выходить? Зачем?Когда мне где-то хорошо, то незачем уходить туда, где дискомфорт и будет плохо. Молодой человек говорит, что ему комфортно молчать в группе коллег, обсуждающих разные темы. Но как только он подумал, что из этого комфорта надо выходить для своего развития... Читать дальше...

В крупных городах, где больше не принято знакомиться на улице и все труднее флиртовать в барах, проще воспользоваться убером для свиданий дейтинг-приложениями типа Tinder или Pure. В течение девяти месяцев Соня Андреева регулярно встречалась с мужчинами ради секса на одну ночь и по просьбе The Villagе рассказывает о своем опыте.За эти 9 месяцев я проглотила очень много спермы. Только недавно выяснив, что так можно заразиться почти всеми венерическими заболеваниями. Да, я дура, не будьте как я!Утро мое стандартно начиналось с эмодзи огонек ... Читать дальше...

Психотерапия может быть как индивидуальной, так и проводиться в групповом формате.На сегодняшний день во всём мире терапевтические группы достаточно популярны.Они предполагают регулярные встречи людей для проработки имеющихся у них психологических трудностей c участием ведущего группы психолога или психотерапевта. Группы могут быть:направленными на преодоление определённого круга проблем (например, в сфере детско-родительских / супружеских взаимоотношений, преодоление одиночества и т.д.);направленными... Читать дальше...

Неадаптивное поведение - это то, что вы делаете, и это может помешать вам приспособиться к ситуации. Часто наблюдаемое у людей с социальным тревожным расстройством, неадаптивное поведение используется, чтобы попытаться уменьшить беспокойство и страх в данный момент. Вы можете непреднамеренно развить эти привычки, чтобы справляться с социальными ситуациями и ситуациями с производительностью, потому что создается впечатление, что они помогают вам справиться с беспокойством. К сожалению, однако, они могут усугубить ваше беспокойство... Читать дальше...

-Как же мне теперь сложно, - сказала Валерия,- я смотрю на мир без очков идеализации. Как- то хмуро и мрачно, когда над твоей головой нет нимба или короны! -Но лишь теперь ты можешь заметить во мне человека, -ответила я,- например, я могу злиться, эта функция у меня тоже присутствует и у меня бывает ужасное настроение. Я не способна остановить дождь или вызвать затмение солнца. -По этому поводу я раздражаюсь, мне хочется уйти из терапии. Я обижаюсь к тому же на тебя. Пока ты была на пьедестале, я не отслеживала обиду. Читать дальше...

Все мы прекрасно знаем, что человек состоит не только из воды, но и из энергии, которая не только внутри нас, но и окружает нашу жизнь. Недостаток энергии приводит к тяжелым последствиям: депрессия, уход в себя, слабость и неуверенность в своих силах, всевозможные зависимости или квазистимуляторы, запретные плоды с ядовитого древа познания. В итоге человек мечется, как белка в клетке, ищет врачей, психологов, экстрасенсов. Разочаровывается в себе и людях. Хочет изменить свою жизнь, но не знает как это сделать... Читать дальше...

Память. Часть 2.Итак, с запоминанием все более-менее понятно. А вот почему мы забываем?Не поверите, самая распространенная причина забывания - это то, что мы изначально НЕ ЗАПОМИНАЕМ. Мы ДУМАЕМ, что запомнили, но на самом деле пропустили мимо ушей. Мы не приложили вовремя усилия для перевода информации из области краткосрочной памяти, и мозг ее стер.Второй причиной забывания можно назвать стремление мозга к чистоте и порядку. Да, он склонен убирать ту информацию, которую мы не используем. Помните, главное правило гардероба? Читать дальше...

ПАМЯТЬ Часть 1Всех нас раздражает, когда мы не можем вспомнить информацию в нужный момент. Мы забываем дни рождения родственников, номера телефонов и важные встречи. Кто-то постоянно ищет очки или ключи от машины, а кто-то неспособен воспроизвести собственное расписание без помощи ежедневника. Наш мозг перегружен, и мы склонны отдавать свою память на хранение различным девайсам. Но страшно представить, что случится, если мы забудем дома ноутбук или мобильный телефон. Что мы запоминаем, почему мы забываем... Читать дальше...

Опишу свое видение проблемы и ее решения (а оно немного отличается от общепринятого в сексологии и, по-моему, более глубокое). Итак, аноргазмия это невозможность получить оргазм. Причины могут быть чисто медицинскими (например, врождённые аномалии строения половых органов, нарушение их иннервации из-за травм спинного мозга и пр.) Но я хочу поговорить о причинах психологических. Потому что из тех 10-20% женщин, которые по статистике страдают от невозможности получить удовольствие от секса, лишь единицы... Читать дальше...

Ужас и страх разрыва отношений заставляет многие пары быть вместе, когда уже между ними все закончилось, принимать разрушение, уничтожение друг друга. Для взрослого человека с незрелой детской психикой одиночество приравнивается смерти: лучше я буду терпеть его/ее, путь даже все доброе между нами давно убито, чем быть одному.В таком случае говорить о любви не приходится, налицо эмоциональная зависимость. Потерять партнера все равно, что ребенку остаться без мамы. Для дитя это, действительно, - смерть... Читать дальше...

Что такое сексуальность? Как она проявляется у женщины? Она включает в себя:Безусловное ощущение себя женственной, желанной.Умение получать от себя и своего тела радость и удовольствие.Наслаждение собой и своими движениями.Умение привлекать мужчин и испытывать удовольствие от общения с ними.Как видишь, сексуальность это не только и не столько про секс и отношения. Это про саму ЖИЗНЬ во всех ее естественных спонтанных проявлениях!Маленькие девочки в этом смысле еще очень сексуальны, они еще не научились бояться себя. Читать дальше...

Наверняка вам знакомо состояние, когда нужно встать с дивана и что-то, наконец, совершить, а тело и психика устраивают забастовку. Это может длиться день, а может и неделю. Ну, нет сил И тогда проекты стопорятся, решения не выполняются и жизнь безвольно течет в сточную канаву. Крепкий кофе, чай и всякие энергетики лишь учащают пульс и усиливают раздражительность. Копание же в себе и психотехники самоподзавода либо малоэффективны, либо не работают вовсе. Но бывает и по-другому, когда энергия плещет через край... Читать дальше...

Мышцы тазового дна у женщин выполняют очень важную функцию поддерживают матку, яичники и мочевой пузырь, обеспечивая правильную работу мочеполовой системы и сохраняя ее здоровье. Эти мышцы должны быть сильными, и в интернете можно найти огромное количество упражнений на их укрепление. А ведь регулярные занятия не только полезны для здоровья, но еще и усиливают сладостные ощущения во время секса!Однако, бывает так, что у женщины все хорошо с мышечным тонусом в области таза. Но половая близость не приносит удовольствия... Читать дальше...