Новости за 13.01.2019

Боль неизменный спутник человека. Рождаясь, мы кричим от боли и беспомощности, умирая, держимся за боль как за последнюю возможность ощутить себя живым. Будучи детьми, мы разбиваем коленки в кровь, играя с друзьями в салочки, но продолжаем бежать. Будучи взрослыми - превращаем боль в ритуал: наносим татуировки, совершаем болезненные косметологические процедуры. Но в какой же момент эта боль, которая, казалось бы, всегда была с нами, становится для нас невыносимой преградой? Вероятно в тот момент... Читать дальше...

Продолжая тему работы с депрессией и тревогой,хочется рассказать об одном эксперименте,проведенном американскими специалистами Майклом Леманном (Michael Lehmann) и Робертом Шлоссером (Robert Schloesser) из Национального института здоровья мозга в США. Ученые выдвинули гипотезу, согласно которой существует связь между нейрогенезом, способностью переживать стресс и влиянием окружающей среды. В качестве испытуемых выступали лабораторные мыши.Первично их поместили в стрессовую среду,в результате чего... Читать дальше...

Существуют различные виды депрессии.Клиническая депрессия,например,несомненно,является заболеванием,которое необходимо лечить,применяя не только психологические методы работы,но и фармакологию. Однако довольно часто,депрессией сейчас стали называть грусть, печаль,тоску, меланхолию, пониженное настроение. При этом и сами пациенты склонны применять препараты,потому что имеют ложное представление о том,что нормальный человек всегда должен быть бодр, оптимистичен и позитивно настроен! .Однако еще Ч.Дарвин писал о пользе депрессии. Читать дальше...

Есть три волшебных чувства: разочарование, печаль и бессилие. Если в горе, о котором я писала чуть раньше, не принято чувствовать приступы жизни, то в жизни не принято чувствовать эти три чувства. Разочарование - необходимая ступенька к мудрости. Разочаровываясь, мы принимаем мир трезво, таким, каков он есть, без идеализаций, без розовых очков . Очень чистое состояние. Вот способны ли мы любить мир таковым - это вопрос собственной духовной зрелости. Большинство людей разочаровываются и не любят. А зря... Читать дальше...

1. Главная жизненная задача человека дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий его собственная личность. 2. Мы не должны никому давать объяснения и отчитываться, пока наши действия не причиняют боль или не посягают на других. Сколько жизней было разрушено этой необходимостью объяснять , которая обычно подразумевает, чтобы вас поняли , то есть оправдали. Пускай судят по вашим поступкам, и по ним о ваших истинных намерениях, но знайте, что свободный... Читать дальше...

Пришла ко мне клиента на консультацию по теме Я и мои желания . Прежде чем приступить к самим желаниям и целям с помощью метафорических карт исследовали различные сферы жизни клиентки: семья, работа, любовь, деньги, здоровье... В результате выявили те сферы жизни в которых есть слабое звено , поисследовали их, попытались найти причину и решение.А вечером я получила отзыв с благодарностью о проделанной работе, который с разрешения клиентки опубликовала в своем Инстаграм.Захотелось поделиться и на... Читать дальше...

На консультациях нередко мне задают вопрос: Как вы относитесь к тому, что психологи откровенно рассказывает на форуме или в своих статьях о своей личной жизни и зачем они это делают? Размышлениям на данную тему и посвящена данная статья.Психоэксгибиционизм (лат. exhibeo выставлять, показывать) форма девиантного психологического поведения, при котором психологическое удовлетворение достигается путём демонстрации собственных фрустраций незнакомым лицам, а также в публичных местах.Как правило, психоэксгибиционист... Читать дальше...

Ко всем прочим, наверное, можно отнести, только один грех - это не видение рядом стоящего. Тогда появляются чувства, сходные с завистью, алчностью, переходящие в гневливое отношение к ближнему.Жить в коллективе, распространяющем патологическое влияние, очень нелегко, а гневливость , часто похожую на патологическое кривляние, переносится и того труднее.Патологическая гневливость сходна с навязчивыми ругательствами в пространство, и является заразной сама по себе. Попав в такой коллектив, даже неискушенный... Читать дальше...

На днях я попала в странную ситуацию, которая заставила меня задуматься о том, что не всё блестящее - золото, не все звания подтверждают знания и даже именитые психотерапевты иногда лажают. Хорошо, что эта история приключилась со мной - у меня достаточно развита рефлексия и достаточно практических знаний, чтобы справиться с накрывшим меня внезапным шоком. Я могу трансформировать неприятное потрясение в положительный опыт. Но ведь не все психологи, не все люди так умеют....У меня есть тётя, родная мамина сестра. Читать дальше...

Вышла во двор - заснежило, замело все, но стало теплей, ноль градусов. Остановилась я под яблоней, вспомнила, как летом радовалась и удивлялись молодым зеленым яблочкам на ней, когда приехала в отпуск в начале июля.Стояла так и смотрела вдаль, на заснеженные тополя, ветви ив, сплетенные в узоры, церквушку вдали. И вдруг услышала шелест, внятный такой, даже громкий. Это разговаривали на ветру сухие листья яблони. Они остались почему-то на ветках, не попадали, и сейчас стали похожи на золото.Так таинственно и значимо звенели они в тишине... Читать дальше...

Во всем и всегда есть такие периоды, именуемые кризисами. Кризис возраста, например, знаком всем. Чуть что: Да у тебя кризис среднего возраста . Что же касается кризиса отношений, то это пока еще не стало мейнстримом, хотя тут тоже есть свои подводные камни. И о них я очень кратко расскажу. Заранее предупрежу, что не стоит бояться кризисов, ведь это, своего рода, ступеньки на новый уровень.Самый первый кризис наступает примерно через полгода отношений или тогда, когда пара приняла решение жить вместе. Читать дальше...

Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory теория ведра с крабами . Если вкратце, она гласит, что крабы настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно. Таким образом, термин менталитет краба используется для описания завистливого, эгоистичного, близорукого мышления, которое настроено на установку раз я не могу - то и вы не сможете . Когда человек пытается бросить курить... Читать дальше...

Один из наиболее распространённых запросов на терапию последнее время, это запрос о помощи в том, чтобы справиться с ситуацией измены и ревности. Итак. Начну с банального вопроса. Для чего люди вступают в брак? Французские психоаналитики, ответили нам на этот вопрос весьма лаконично и чётко: Люди объединяются в пары, вступают в брак, чтобы лечиться друг об друга . То есть, люди бессознательно выбирают друг друга и объединяются в пару, чтобы прорабатывать свой персональный невроз. Комплементарность неврозов и есть та невидимая глазу основа... Читать дальше...

Такая неприятная вещь как конфликт представляет собой неотъемлемую составляющую жизни человека. Как бы он не старался прожить без конфликтов, ему это не удается.Чем же так неприятен конфликт? Вероятно тем, что для его решения все же придется сделать выбор и отказаться от чего-то субъективно важного. Благоприятный исход конфликта возможен лишь в том случае если человек участвует в нем сознательно. В этом и состоит ключевое отличие невротического конфликта. Он происходит между бессознательными, несовместимыми... Читать дальше...

От всей души поздравляю с Наступающим, теперь уже по старому стилю, друзья!!! Пусть ваш праздник будет наполнен теплом и любовью близких людей! Как встретишь праздник, так и проведешь весь год. ❄ Мой 2018 год прошел под девизом Совершенствоваться Изменяться Любить ❄ А каким был ваш 2018 год? Если бы могли выбрать только три глагола, то какие бы они были? ❄ Выбирайте свой девиз на 2019 год. Желаю вам всем тепла, любви, крепкого здоровья, благополучия и посылаю лучи поддержки всем тем, кому сейчас сложно или одиноко.

Как выжить после неудачных отношений? ???? Привет, друзья. Меня зовут Татьяна. В среду, 30 января в 19 часов я проведу бесплатный вебинар для тех, кто отчаялся найти своё счастье снова. На вебинаре я приведу примеры своих клиентов (с изменёнными данными) и вы узнаете чем это закончилось. Вот вопросы, которые обычно задают в контексте данной темы: ???? 1. Я ничего не хочу 2. Я не знаю, как мне изменить мою ситуацию 3. Я его (её) боюсь 4. Он (она) лишит меня ребёнка 5. Он (она) лишит меня всего имущества 6. Читать дальше...

В последние годы (постсоветского пространства) стали открываться курсы подготовки к родам, появляются новые исследования и практические доказательства того, что есть способы как рожать легче. При этом важно, чтобы информация поданная на занятиях состояла не из личного мнения и опыта ведущей. Вы знаете, что у ведущих подготовку к родам есть свои правила и этика? А давайте их рассмотрим, чтобы никто не смог навязать вам своего личного мнения и пустить вас по ложному пути в родах и родительстве. . Итак... Читать дальше...

Мне поступает множество вопросов устных и письменных о том, можно ли в определенном возрасте оголять плечи, колени, локти и т.д. Такое внимание к указанным частям тела вполне естественно в любое время года. Мне понравился недавний вопрос: как лучше всего подать шею женщине за 50 . Очень своевременно, и в продолжение предыдущих тем про оголение рук.Как красиво подать свою шею? 8 советов для дам элегантного возраста:Так сложилось, что к шее женщины предъявляют меньше претензий и оголяют ее смелее, чем, например, плечи или колени. Читать дальше...

Любовь живет три года ❤????Верите? Или нет?❤По сути, три года- это период влюблённости, а не любви. Этот этап важен чтобы сойтись с человеком и начать отношения, продолжить свой род. Но, часто мы влюбляемся не в самого человека, а в свои мечты и фантазии о том какой он.Как ведут себя влюблённые? Стремятся показать себя с лучшей стороны, идеализируют партнера, проводят все свободное время вместе. А потом что? Потом они вспоминают что партнёр- не весь мир, что есть увлечения и люди, которые тоже интересуют. Читать дальше...

Депрессия и Москва: перфекционизм является способствующим фактором... Критерий отбора Многие люди мигрируют в Москву. Они выбирают столицу, потому что хотят работать в элитных юридических фирмах, рекламных агентствах или раскрыть свой потенциал. В целом, многие москвичи очень амбициозны, что не обязательно приводит к дезадаптации. Тем не менее, подгруппа этих людей может быть склонна к перфекционизму. Перфекционисты часто имеют нереалистичные и завышенные ожидания. Когда перфекционисты не достигают профессиональной или личной цели... Читать дальше...

Знакомо ли Вам, то ощущение в теле, когда звонит какой-нибудь токсичный друг или родственник, и у Вас через 10-15 минут разговора возникает чувство полного отсутствия любого вида энергии. Или вдруг резко начинаются проблемы с давлением, или Вы просто начинаете нервничать ни с того ни с сего и т.д. В чем же смысл этого состояния и в чем тогда особая сила таких вот токсичных людей (вампирчиков вашей энергии)? И как им это удается?Разберем все поэтапно. Что это за человек такой психологический вампир и что конкретно он такого делает... Читать дальше...

Подростковая депрессия Период развития ребенка изначально задуман как рост, как стремление вперед, как движение. И крайне сложно представить ситуацию, где ребенок выбирает между Эросом и Тонатосом. Это противоречит природе, в конце концов. Ребенок скорее впадет в отчаянную агрессивную защиту, нежели согласиться с тем, что жизнь не интересна, скучна и пора из нее уходить. Спровоцировать подобное может только сильный внутренний коллапс. Однако на сегодняшний день мы сталкиваемся с огромным количеством депрессий раннего периода развития... Читать дальше...

Психотерапия пограничных клиентов, с нарушениями коммуникации.Основная проблема людей с пограничной личностной организацией это- холодность, отчужденность, чувство опасности, хроническое чувство унижения, эти чувства постоянно испытывают клиенты с ПРЛ (пограничное расстройством личности).Единственный способ благодаря которому люди с ПРЛ могут взаимодействовать с миром это манипуляции.Работая с этими клиентами использую разные техники, одну из них хочу вам представить, разрешение клиента получила. Читать дальше...

Наверное, повальное увлечение сериалами сродни явлению социальных сетей и электронных платежей. Страшно представить себе, что будет, если завтра прекратят снимать хорошие сериалы. И плохие тоже. Их же тоже смотрят. С психологической точки зрения, сериалы новая эпоха познавательной активности человека. Та скорость, с которой развивается сериальная промышленность, растет качество продукта и разнообразие целевых аудиторий, позволяет думать, что что скоро сериалы получат официальное признание и уважение... Читать дальше...

В рамках клуба Создай свою среду! в эту среду мы проводим мероприятие Грашовая плынь - про деньги . Какие у тебя отношения с деньгами? Любят ли тебя деньги? Любишь ли деньги ты? Где твой денежный поток? Какие у тебя привычные паттерны поведения с деньгами? Ответы на эти и другие вопросы про деньги можно получить на занятии Грашовая плынь - про деньги . Проводит Кирилл Будкевич - психолог, тренер по финансовой грамотности, поклонник Роберта Кийосаки, богатый папа трёх детей. Будет много полезных практических упражнений и крышесносящих инсайтов. Читать дальше...