Новости за 09.03.2019

Наши эмоции это сигналы о потребностях, они показывают, получаем мы то, что нам нужно или нет. Эмоции позволяют быстро сориентироваться в ситуации, они помогают регулировать поведение, состояние, а также дистанцию в отношениях. И, пожалуй, самая частная эмоция, о которой говорят клиенты, и которая хорошо позволяет регулировать дистанцию в отношениях - это обида. Обида позволяет дистанцироваться. На время.Например, когда один из партнеров испытывает сложности отдаляться в отношениях легально, т.е. Читать дальше...

????Избыточный вес, как следствие внутренней беззащитности!Лишние килограммы создают дополнительную защиту, броню, когда на бесознательном уровне присутствует установка мир опасен . Причина, чаще всего, кроется в детстве, когда была нарушена потребность в защите ребенка.????Каким образом формируется ощущение личной беззащитности:1. Жестокость родителей! Самые близкие и дорогие люди проявляли жестокость к ребенку. Невозможно было себя защитить , необходимо было лишь приспособиться и адаптироваться к сложным обстоятельствам. Читать дальше...

Как часто вы сталкиваетесь с повторяющимися событиями в вашей жизни? Как перестать постоянно в жизни наступать на одни и те же грабли. В данной статье вы найдете правильное название этому садовому инструменту и способ, с помощью которого можно перевернуть их и больше не травмироваться об них. В одних случаях повторение сценариев идет нам на пользу, в других - во вред, но раз за разом они повторяются, даже если не приводят к желаемому результату. Например женщина постоянно встречает мужчин, которые делают ей больно. Читать дальше...

Читайте также:Терапия панических атак методом ДПДГЧто такое паническая атака образно и наглядноКак избавиться от болезненных воспоминаний и травм прошлого, которые влияют на вашу жизнь? Метод ДПДГПосетите мой сайт о психотерапии методом ДПДГ - http://dpdg-novitskaya.ru/ НАЧАЛО терапии Кати здесь.На пятой сессии Катя сказала, что очень хочет окончательно перестать нервничать при поездках в метро. Прослушивание музыки, чтение и другие способы успокоиться не приносят результата, только раздражают. Мы... Читать дальше...

РЭЙКИ и ДЕНЬГИ Ранее я уже писала о возможностях 2-ой ступени традиционной школы, и эти возможности действительно безграничны. Имея Рэйки 2-й ступени можно работать абсолютно с любой сферой жизни, исцеляя и гармонизируя ее. И тема бизнеса и финансов тут не исключение. Рэйки-практикой можно сопровождать каждый этап финансовой сделки, каждый шаг большого проекта, каждый цикл выстраивания торгового дела или производства. И это сопровождение приносит удивительные результаты. Вдруг находятся нужные деловые партнеры... Читать дальше...

Со времен Фрейда исследователи создали множество теоретических моделей нарциссизма и связанных с ним расстройств и типологий. Каждая школа психотерапии вкладывает свои смыслы в слово нарциссизм . Предлагаю на ваш суд три характеристики нарциссичных матерей, которые корнями уходят в классическое фрейдовское понимание нарцизма. 1. У нарцисса нет устойчивого представления о себе, есть роли и маски.Функции Я - например, планирование, восприятие и оценка реальности - очень слабы, нарцисс ориентируется в мире опираясь на заученные штампы... Читать дальше...

Вы когда нибудь встречали картины, которые пишут не только с помощью красок, но и живых цветов? Например оригинальная художница Лим Цзи Вэй, которая также известна как Лимзи, творит невероятные вещи. Она видит мир не так, как обычные люди. Казалось бы из обычного рисунка девушки в платье, она создает настоящую живую композицию дополняя её живым цветком.Лимзи родилась в Малайзии, а затем поехала учиться в Сингапур, когда ей было всего 16. Она окончила Академию Изящных Искусств Наньяна. После успешного... Читать дальше...

Дорогие друзья! В понедельник в 19.00 на моей стене в Фейсбук https://www.facebook.com/tanya.pavlenko.14 будет трансляция Обжорство и женские дни , где мы поговорим;- об особенностях этого явления именно в женские дни,- рассморим причины возникноведения;- поработаем со своими личными переживаями;- изучим правила работы с клиентками, которіе имеют подобніе вопросі в пищевом поведении;- изучим технику для работы с проблемой. Если хотите присоедениться к трансляции, приесодиняйтесь ко мне нас траничку в Фейсбуке. Читать дальше...

Наконец-то выбрала диванчик! Сложная эта работа - сделать выбор. Но сейчас не об этом. В процессе выбора дивана, посетив не один магазин, обратила внимание на способы продавцов помогать мне с выбором. Большая часть из них мягко и ласково интересовалась тем, что же я хочу найти. Однако, вопросов о моих нуждах и предпочтениях было мало и ответы-то до конца ими не были выслушаны. Их вопросы были способом начать общение, а дальше был практически монолог с расписыванием свойств какого-либо образца, на который упал мой взгляд. Читать дальше...

Если вы верите, что только глупые люди совершаю ошибки, вы ошибаетесь так же, как и я когда-то. Правда в том, что все совершают ошибки. Отличие состоит лишь в том, что умные люди это признают, а глупые нет.Более того, самые умные и успешные люди в истории совершили больше всего ошибок. Эти две вещи связаны друг с другом? Думаю, да. Альберт Эйнштейн однажды сказал: Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового .Раньше я винил себя за ошибки в жизни. Мы живём в обществе, где в детстве вас наказывают за ошибки в школе и жизни. Читать дальше...

От нечего делать в праздничный вечер, случайно посмотрела фильм Я худею . И осталась довольна.Не на первом плане, но все же там прослеживалась взаимосвязь отсутствия отца в жизни девочки и пищевой зависимости, непринятия своего тела уже у взрослой девушки.Фильм оказался в какой-то степени продолжением одной из тем в группе Недобаюканная . На этот раз затрагивали и говорили про сложности в принятии своего тела и не простых отношений ( или отсутствия оных) с отцом. Про свою ценность.Похоже, иногда... Читать дальше...

1) Правда ли, что Депрессия была известна врачам со времен Античности? Резкое падение тонуса в головном мозге всегда сопутствовало человеку в любые времена. Если бы до нас дошли наблюдения врачей каменного века, то и там бы мы могли обнаружить депрессивные расстройства. Но, возможно, большинство страдавших ими, скорее всего просто не выживало, так как наиболее апатичные и заторможенные умирали в лапах хищников. А вот когда люди стали жить более цивилизованней, спокойней и иногда более праздно, как во времена Античности... Читать дальше...

Думаю, что, заставлять себя не нужно) Во-первых, разрешите себе не ходить регулярно в зал) Вы свободный человек - имеете право). Но, если Вы этим вопросом задаетесь, то подобная потребность у Вас всё таки существует. По-этому, спросите себя, а почему Вы вообще хотите туда ходить?Лично Вам это для чего? Если Вас устраивает качество тела, то его улучшение и не будет для Вас мотивацией. Её нужно искать в другом месте. Возможно, эта идея пришла к Вам в голову потому, что это модно , все так делают и мне тоже надо . Читать дальше...

Принятие означает обращение спокойного и ясного внимания и к возможностям, и к ограничениям. Принятие связано с признанием того, что действительно есть. Принимать кого-то значит видеть его целиком и откликаться на него в целом, а не реагировать на отдельные импульсы и идентификации . из книги Александра Бадхена Лирическая философия психотерапии . Откуда берет начало принятие? Все проблемы из детства , расхожая фраза, но она имеет непосредственное отношение к нашей теме. Принятие берет свое начало из раннего детства. Читать дальше...

ЕСЛИ ТЕЛО ПОЛНОЕ ЭТО ЗАЩИТА ОТ СТРАХА.Наше тело открытый источник двигательной, сексуальной, творческой энергии. В нашей культуре господствует пренебрежительное отношение к телу и отрицание телесно-инстинктивного функционирования. Мы чаще воспринимаем свое тело как объект, а не как свое Я . Многие из нас иногда, а то и постоянно наказывают, ненавидят или игнорируют свое тело.Если говорить о причинах лишнего веса, с психологической позиции, то прежде всего, надо усвоить одну простую истину: МЫ ПОЛНЕЕМ НЕ СТОЛЬКО ОТ ЧЕГО-ТО,СКОЛЬКО ДЛЯ ЧЕГО-ТО! Читать дальше...

Групповая психотерапия - это метод психотерапии, при котором одновременно оказывается помощь нескольким клиентам. Источник своих проблем быстрее и проще увидеть со стороны, нежели осознать их путем самоанализа, обращая взгляд внутрь себя. Поэтому наблюдение и анализ поведения людей с теми же трудностями, что и у нас, помогают понять, что следует скорректировать в своем мышлении, эмоциональном реагировании и поведении.Вместо того чтобы пребывать в деморализованном состоянии, очень важно противостоять этим разрушительным чувствам... Читать дальше...

Ресурсы, наши силы, энергия как не назови, то что помогает нам функционировать в жизни вообще. Это как бензин в машине, когда закончился можно только толкать, когда устал толкать можно падать.Я сегодня собрала самые заметные дыры, в которые проваливаются наши драгоценные ресурсы:⚫ Стрессы. Это самое энергозатратное состояние после которого просто необходимо восстановление. Да, есть что-то незначительное, а есть более крупное, но отличие только в количестве топлива , которое мы на это потратим.⚫ Затянувшиеся ситуации без обозримого конца. Читать дальше...

Человека подверженного депрессии достаточно просто выделить из всех прочих. Ему свойственно грустить и печалиться без причины. Простые человеческие радости совершенно его не трогают, он как будто не замечает их. Обычно его подавленное состояние никак не связано с внешними событиями.Еще одним выразительным признаком является явная нелюбовь к себе. Депрессивный человек готов поверить в самое худшее о собственной личности. Его самообвинения при этом абсолютно не сопоставимы с реальными недостатками. Читать дальше...

ВОПРОС:Добрый день, хочу обратиться к специалистам вашего центра, но не знаю к кому конкретно. Подскажите пожалуйста кто сможет мне помочь по моей проблеме? Проблема общения с мужчинами у меня была всегда, но ещё больше усугубилась после развода, прошло уже почти 4 года, а я до сих пор не могу отпустить всю ту ситуацию которая сложилась тогда, до сих пор сижу в тех отношениях . Каждый раз (почти каждый день) в своей голове я возвращаюсь в то время, как-будто заново переживаю, думаю что мне надо было сказать и что бы было... Читать дальше...

На берегу северной реки за рассветом наблюдали двое: дедушка и внучка.Они давно не виделись, жили вдали друг от друга и могли лишь изредка слышать голоса по телефону и то, только в те дни, когда пожилой мужчина выбирался из тайги в открытое пространство. Солнце медленно всходило, и постепенно весь небосвод заиграл нежными красками, наполняя всю видимую поверхность божественной красотой. Старец внимательно слушал размышления повзрослевшей внучки. Я понимаю, что Вселенная находится внутри нас. Она бесконечна, как и наше восприятие событий. Читать дальше...

Доступ к Интернету великое благо. Однако информация эта мимолетна и призрачна. Если вы не знаете точно, что ищете, если не сохраняете найденного, не подыскиваете верного контекста считайте, что потратили время впустую. Никакого смысла нет иметь доступ к необъятным данным, если вы не способны разобраться в них. А для этого нужно думать, рассуждать, изучать. Полагаю, в сегодняшнем мире способности к этим действиям постепенно увядают. Измерить степень деградации нельзя, но бьюсь об заклад: именно деградация ныне и происходит. Читать дальше...

Начало здесь - https://www.b17.ru/blog/113557/#c1854774Чем может быть важно, полезно совместно проживание стыда терапевтом и клиентом, когда клиент стыдиться чего-то и терапевт чувствует стыд вслед за ним?совместное проживание стыда может быть, например таким: клиент рассказывает, как он где-то оплошал и начинает на на наших глазах потихоньку валиться в воронку травмы, переживая токсичный стыд. А мы берём и рассказываем ему ситуацию, где мы проштрафились и тоже начинаем испытывать стыд. Но в отличие... Читать дальше...

Жила-была Абсолютно Независимая Женщина. Примерно год назад стала она таковой абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась.Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно, пить кофе или чай: она долго преодолевала зависимость от кофеина. И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое, калорийное и неполезное. Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку.Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть. Она совершенно... Читать дальше...

Несколько слов про стыд.Стыд это переживание человека, связанное с тем, что он сделал что-то неправильное, плохое. В норме стыд является регулятором поведения человека в обществе. Он не позволяет совершать поступки, которые находятся за гранью морали и этики. Стыд может быть адекватным (здоровым) или патологическим (токсическим). Здоровый стыд указывает на то, что человек делает что-то, что в данном обществе не принято (хотя фактического прямого запрета не существует). Патологическим он становится тогда... Читать дальше...

В Запорожье есть ресторан грузинской кухни Хинкальня и хачапурня . Такое себе название, вообще ни к чему не располагающее. Я мимо него лет 10 ходила и ни разу не было желания туда зайти. Какая-то хачапурня сдалась она мне А вчера мы там оказались в заведениях Запорожья негде было яблоку упасть, все старались отметиться и посидеть, надо думать в честь 8 марта.Вобщем на два часа в этом грузинском ресторанчике столик оказался свободным. Мы уже привыкли к маленьким и малосытным порциям, а очень часто даже к невкусной еде... Читать дальше...