Новости за 21.03.2019

Начало проекта здесь.Продолжаю серию заметок с метафорическими картами, и сегодня предложу вам небольшую весёлую игру.Задал себе сегодня вопрос о чем написать заметку?И ответ пришел буквально через несколько минут.Предлагаю вам проанализировать ваше окружение.Какие люди вас окружают?Вам предстоит найти их в 10 предложенных картах. Вот, собственно, и всё задание!Простое, легкое и непринужденное!Найдите в каждой карте какие-либо черты и сходства с людьми, которых вы знаете.Сходство может быть любым внешним... Читать дальше...

Президент УНИМА (2000 - 2004) Маргарета Никулеску предложил день 21 марта превратить в праздничный ритуал: Пусть в этот день играют кукольные спектакли, проводят дискуссии, устраивают встречи, пусть объединяются все профессионалы и любители одного из древнейших видов искусства театра кукол! Пусть все вокруг станут участниками нашего праздника! Пусть все окажутся в театре кукол! . На фото моя авторская работа: кукла Дама в вишневом 2010 г. материал: фимо. Кукольное искусство в России появилось в первой половине XVII столетия... Читать дальше...

На основе размышлений А. Г. Данилина Мир должен быть честным и справедливым Часто такого рода убеждения сопровождается такими мыслями-фразами: - как она только могла мне это сделать; - почему всегда это случается именно со мной?; - он не должен был это делать; - я не заслуживал этого, но я дела всё что мне полагалось; - как вы посмели?!; - в конце концов он схлопочет; - вы не можете указывать мне, что я должен делать; - я не прошу слишком много. Подобное убеждение иррационально, поскольку оно предъявляется прежде всего к миру, а не к себе. Читать дальше...

Много раз закидывал я сети, но попадалась в них лишь голова мертвого бога. Фридрих Ницше ...Вот уже вторую неделю не зарастает народная тропа на выставку Васи Ложкина, проходящую - о чудо!!! - в государственном выставочном центре на главной площади города. А напротив, становится все виднее, и народ все прет и прет.Люди идут к нему, как ходоки к Ленину, неся свои чаяния и заботы. Они идут, в стужу, слякоть и мокрый снег, чтоб сказать ему, что они есть. Сперва они ходили к Путину, и выкладывали его имя нежными телами на грязном снегу... Читать дальше...

Нам часто говорят про необходимость брать контроль над ситуацией, но всегда ли мы можем это сделать? Недавно встретила фразу, которая привлекла мое внимание: Мы не можем контролировать ничего, кроме себя . Насколько локанично и просто выражается объемная тема контроля в этих словах. А ведь действительно, во многом так и есть. Я сейчас не про то, что не нужно брать на себя персональную ответственность, а вообще пустить все на самотек. А про то, что контроль - действительно можно назвать во многих ситуациях иллюзорным. Читать дальше...

Вы же ловили порой себя на том, как не всегда понимаете четко те словечки и выражения, которые говорят подростки или уже подросшие, но молодые люди? Я лично даже свой плейлист порой обновляю с помощью дочери, не успеваю за новыми группами и веяниями музыки, а они оказываются порой вполне интересными и близкими мне по восприятию. Как же быть? Как остаться собой, придерживаться своих ценностей, которые порой осознавались непросто и не сразу и одновременно не пропустить новые перспективы, идеи? Я думаю важно оставлять себя открытым миру... Читать дальше...

Я считаю, что очень неправильно в принципе, называть самооценку низкой или высокой. Потому что самооценка это не качество. Это по отношению к качеству характера или личности, например: рефлексии, критичности, подозрительности, адаптивности и т.д., мы можем сказать: низкая или высокая, выраженная или слабо выраженная. Так как это то, что мы измеряем. А самооценка инструмент. Инструмент для измерения нашего положения внутри обще-социальной иерархии. Наше понимание о том, какой я относительно других людей. Читать дальше...

Такой непростой день был у меня сегодня. И эта неделя, и весь март. Одна радость - открыли наконец станцию метро Кунцевская.Есть совершенно некогда, и в магазине продуктовом один раз всего за неделю была - во вторник. А так - доедаю то, что есть в холодильнике. Пью кисель из пачки. И нашла чудесный подарок - бычки в томате!Классика жанра, и очень вкусная еда. Особенно на ночь, с двумя половинками завалявшихся сухарей. Но меня голыми руками не возьмешь!Бычки съедены, кисель выпит. А весны все нет... Читать дальше...

Капризы беременных: как меняется личность во время вынашивания ребёнка?Беременность это незабываемый период в жизни женщины, когда меняется всё от вкусовых пристрастий до характера. Причиной этому является буйство гормонов и выработка в головном мозге будущей мамы доминанты беременности. Именно она виновна в перепадах настроения, избыточной сентиментальности, сильной избирательности в общении, беспричинных слезах и капризах. Кроме того, у беременной женщины появляются новые запросы, адресованные... Читать дальше...

Одна девочка очень зависела от мнения окружающих... Поэтому ей постоянно приходилось о нём заботиться...) Конечно же это отнимало у девочки значительное количество жизненной энергии, которой она могла наполнить сама себя, а вместо этого ей приходилось тратить её на заботу о мнении других и поэтому девочка испытывала невыносимую пустоту внутри, из-за чего ко всем этим другим у неё были постоянные претензии, ведь это несправедливо, что она столько энергии вкладывает в других , а они - в себя...)) Заботиться... Читать дальше...

Материнская любовь очень трогательна, разумеется, но она часто бывает крайне эгоистична. - Оскар Уайльд.Отношения с матерью одна из самых важных вещей в мире.Наша самоидентификация и то, как нас видят другие, тесно связаны с этими отношениями, и если они токсичны, то могут привести к серьезным проблемам на нашем жизненном пути.Как вы можете узнать, токсична ли ваша мать, и как ее поведение влияет на вас и ваши с ней отношения?Вот несколько характеристик. Которые помогут с идентификацией поведения вашей мамы.Важно отметить... Читать дальше...

Уже не первый раз на просторах Сети я встречаю информацию о том, что мать не должна ни учить, ни воспитывать ребёнка. Например: Поэтому женщина НИКОГДА не воспитывает детей (только Отец), никогда не учит, не устраивает разносов, не критикует вся негативная информация, которую женщина выдает, немедленно вызывает в ней столь же негативную энергетику (женщина излучает то, о чем говорит) .Ну с критикой и разносами всё более-менее понятно. Но какое отношение это имеет к воспитанию и обучению? Оказывается, прямое. Читать дальше...

Так бывает довольно часто: приходит ко мне на прием женщина, и говорит, что: все, секса не хочется, отсутствует сексуальное желание к мужу, да и вообще, ничего не хочу, никакого секса, наверное, у меня аноргазмия . Давайте попробуем понять: что же происходит? Первое, мы должны учитывать: как долго женщина в браке. Если прошло два-три года, то в отношениях в сексуальном аспекте, часто прослеживается, какой-то, спад. Стоит отметить, что через это проходят практически все пары. Тут дело в том, что человек... Читать дальше...

Через три месяца студенты получают дипломы. Но после этого многие из нас не знают, что делать дальше. Кто-то вдруг понимает, что научился совсем не тому, чем хотел бы заниматься. С психологом Натальей Александрович TUT.BY обсудил, как пережить последипломную депрессию и заняться (правильным для себя) делом. Странно слышать, что система образования виновата Основная причина, по которой бюджетники страшатся окончания университета, это распределение. Но у платников, у которых его нет, тоже возникает некоторая депрессия ... Читать дальше...

Нужно сначала расставить все точки над И, а потом замуж выходить.☝☝☝Сегодня у меня был интересный разговор в метро. Случайно тема зашла о замужестве. И моя собеседница мне ответила , я не выхожу замуж, потому что не понятно ничего. Хочется все обговорить. Поставить в отношениях все точки над и. ✔✔✔Когда все будет понятно, тогда можно и замуж. Мой ответ о том, что я 8 лет в браке и пока еще не поставил все точки над И. И не уверен на 100%, что после 20 лет мне это удастся сделать. ???? ???? ???? А все это потому... Читать дальше...

Стою на остановке в ожидании автобуса. Опаздываю. В голове один и тот же вопрос, когда же?! Когда ты приедешь!? . Вскоре тревога превращается в страх: вспоминаю лицо преподавателя, его отношение к опаздунам и громадную аудиторию с сотней студентов. Их взгляды устремятся на меня, а моё перепуганное лицо исказиться в оправдывающейся улыбке, и-извините, м-можно? . По спине стекает холодный пот, одежда липнет к телу, а я неловко пробираюсь через ряды глазеющих, посмеивающихся второкурсников. Ещё минута и я превращусь в бесформенную... Читать дальше...

[b]1. И теперь и в дальнейшем, я думаю, имеет, смысл сосредоточиться на точности вашего языка.[/b] Старайтесь расширять свой словарь и обращаться с ним так, как вы обращаетесь с вашим банковским счетом. Уделяйте ему много внимания и старайтесь увеличить свои дивиденды. Цель здесь не в том, чтобы способствовать вашему красноречию в спальне или профессиональному успеху хотя впоследствии возможно и это, и не в том, чтобы превратить вас в светских умников. Цель в том, чтобы дать вам возможность выразить себя как можно полнее и точнее; одним словом... Читать дальше...

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Мне не везет в этом так, что просто беда. Что просто беда. Что просто беда. Что просто беда . . . (из репертуара ВИА Веселые ребята) Тема вечная, бесконечная. Сколько существовало и существует человечество, столько проблемы отношений будут приводить к психологу или к кардиологу. Мы склонны делить хронологическую линию отношений на два этапа. Первый, красиво названный конфетно-букетный период. Второй, я бы саркастически назвал за что боролись, на то и напоролись . Читать дальше...

Когда Вам плохо и кажется, что ничего уже не поможет, поищите сами в себе силы, ресурсы для выходя из плачевного состояния. Задайте несколько несложных вопросов, задача которых - выявить точку опоры в Вас, от которой можно будет оттолкнуться в сторону решения проблемы.Да, мне плохо, но я стою на ногах и могу мыслить, значит, силы еще есть. Как мне удалось пройти через все это и окончательно не сломаться, что помогло?Что мне всегда помогало в самые сложные минуты моей жизни, как я раньше справлялся... Читать дальше...

Пишет Анастасия Фокина:Думая о психосоматике, то есть конверсии эмоциональной жизни в симптом, оставлении его в первобытном состоянии, конечно, нельзя не упомянуть о важной группе пациентов, истероидной. Происходит это слово от слова histrionic , то есть театральный, наигранный. Многие не понимают, почему именно игра здесь вынесена в название, но смысл именно в том, что такие люди играют в чувства, усиливая и зачастую накручивая их градус, а не переживают их.Это совсем не обозначает, что истероиды... Читать дальше...

Я думаю, о какой технике в Гештальт-подходе мне бы хотелось написать. И понимаю, что это направление психотерапии по-настоящему безгранично в своих инструментах и возможностях, главным из которых, является сам психолог. Моё присутствие, мои чувства, мой отклик на то, что происходит здесь и сейчас. Писать о техниках и инструментах можно бесконечно, но нужно с чего-то начать. И сегодняю я выбираю эксперимент.Клиент рассказывает о своей проблеме. В это время, я внимательно его слушаю и главное не то, что он говорит, а как. Читать дальше...

ВВЕДЕНИЕВ любой момент человек может столкнуться с ситуацией, которая вызовет у него негативные эмоции или как-то повлияет на его самооценку. Существует достаточное количество теорий о том, как люди справляются с такими ситуациями. В них описываются варианты поведения, сознательных и бессознательных процессов и механизмов регулирования эмоций. В основном, исследователи и практики фокусируются на двух концептах: копинг-стратегиях и защитных механизмах. И копинги, и защиты это психологические механизмы... Читать дальше...

Итак, ищем ресурс для мамы в декрете ) Продолжая наш разговор об эмоциональном выгорании Напомню, первый шаг был замедлиться. Замедлиться буквально, даже в том, как быстро мы говорим, идём, планируем.Выделяя очень много пространства для эмоций ребенка (их надо выдерживать, перерабатывать, как-то на них реагировать и в каком-то виде ребенку возвращать) мы ставим себя в этой истории далеко не на первое место. И это одна из причин, почему молодые мамы в итоге сталкиваются с непонятной тревогой, апатия... Читать дальше...

Юлия Жемчужникова - мудрая женщина и замечательный авторПро смерть. 12+Ранняя весна Культурные коды, привязанные к оцифрованному календарю, говорят нам, что это время пробуждения жизни, надежд и т. п.. При этом множатся запросы к психологам: апатия, депрессия, нет сил, нет желания, и (самое печальное) как себя заставить? . Множится соматика.Живя в городе, я ненавидела раннюю весну. До мая это грязь и уныние. Переселившись к земле, сначала я была охвачена удивлением: март-апрель оказались наполнены смыслами и чудесны. Читать дальше...

Ой, он без меня пропадёт, он же такой не самостоятельный, мне с ним тяжело, а бросить и уйти не могу, жалко его! , - нередко подобную фразу можно услышать от женщин, которые живут с мужчиной из жалости. При этом они склонны жаловаться на то, что несчастливы в таких отношениях сами. Но, как не странно, ничего менять в своей жизни не хотят. Такая ситуация совсем не редкость в нашем современном обществе. Сами женщины склонны объяснять такое положение вещей тем, что они якобы ответственны за мужчину, которого они выбрали себе, для совместной жизни.