Новости за 29.03.2019

Один из моих страхов моих признать, что на меня повлияло. Другими словами, признать свою субъективность. Другими словами, признать свои ограничения. Другими словами, признать свое бессилие При этом я вполне понимаю, что в то время как для меня это страх - для влияющего на меня это ценность. Поскольку влияя на меня он понимает, что он для меня ценен. А если влияющий сможет признать, что для него ценна моя реакция то и для меня окажется, что влияние которое на меня оказали ценно Путано, может быть непонятно, но для меня ценно, то что меня читают.

Очень давно, когда еще училась в техникуме, в группу пришла новая преподавательница.Она завела с нами разговор за жизнь .В какой-то момент обратилась с вопросом, чтобы каждая (группа девочек была) ответила:- Что ты сейчас хочешь больше всего из еды?Сейчас, может быть ,это не понятно было, но тогда почти все сказали Апельсин! Да! В Советском Союзе апельсины не продавались в каждом магазине.Их доставали!)Достать это умудриться найти связи (завсклад, директор магазин голосом А.Райкина из его юморески)... Читать дальше...

Всегда было, есть и будет: есть клиенты, которые приходят на сессии исправно, но с ними сложно работать, потому что они не готовы или не хотят. И параллельно с этим им кажется, что достаточно просто посещать психолога, и жизнь повернет туда, где будет лучше. Ну это как свечку в церкви поставить и уйти со спокойным сердцем, потому что теперь-то точно лучше станет. Или исповедоваться и пойти дальше грешить на всю катушку.Вообще это как в университете: есть те, кто посещают, у них ни одного Н , но они именно посещают... Читать дальше...

За последние годы тенденция к постоянным достижениям достигла масштабов пандемии. С чем это связано, судить не берусь - возможно, это расширение информационных источников, может, особенности самопрезентации в цифровой среде. Об этом как-нибудь потом.Пугает, что есть определенная стратегия успеха и счастья. В самом простом виде она представлена в алгоритме выложил фото - получил лайк . Плохо то, что это исключительно результативная деятельность, сам процесс здесь задействован минимально. А значит, удовольствие от процесса мы не получаем. Читать дальше...

Представьте себе ситуацию: живут мужчина и женщина, у них все в порядке, они довольны друг другом и своими отношениями. Но в какой-то момент что-то переключается в голове у мужчины, и он ей изменяет: просто разовый секс, ну или короткие отношения. Случилось и прошло, он и думать об этом забыл. Она ничего не узнала. И они продолжают жить, как жили. Ничего не изменилось в их жизни.Проходит время, и некий доброжелатель рассказывает женщине об эпизоде с изменой. Она шокирована и начинает переживать, крутить в голове мысли о том... Читать дальше...

Уважаемые коллеги!В целях повышения уровня профессиональной подготовки специалистов, налаживания, развития и укрепления сотрудничества между психологами и психотерапевтами 05-07 апреля 2019 г. при поддержке губернатора Краснодарского края в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма будет проводиться Конгресс Психологическая помощь-2019 .К участию в Конгрессе приглашаются психологи, социальные педагоги, социальные работники, врачи (психиатры, психиатры-наркологи... Читать дальше...

Представляясь как психолог, семейный расстановщик, нередко я слышу: Скажите, мне делать расстановку ?Конечно, однозначно ответить на такой вопрос не всегда возможно.Я могу только предположить, на основе знаний и опыта, а так же слушая свои чувства, - целесообразно ли, экологично ли, безопасно ли использовать столь кардинальный, стремительный и специфичный метод, коим являются системные семейные расстановки, именно для вас и именно сейчас, или же стоит выбрать психологическое консультирование с элементами расстановочной работы... Читать дальше...

Муж есть! Но его не видно и не слышно. Только изредка показывается. Слепо-глухонемотой капитан дальнего плавания . Или - чтобы мимо проходил раз в месяц и деньги бросал в форточку . Знакомый персонаж? Смешно? Но для некоторых женщин такой прототип является идеалом супруга.У каждого свои ценности. Как будет существовать такая семья, в которой подолгу регулярно отсутсвует один из супругов? Чаще это все-таки супруг, хотя бывает и наоборот.Как правило это семья с одним из супругов, род деятельности которого... Читать дальше...

Когда на терапию приходят помогающие и желающие спасти, утопающие остаются в их тени. Спасать приходят в основном, женщины и это факт. Но, похоже, ген, отвечающий за сохранения семьи и очага, мутировал, поскольку рефлексия происходит далеко с опозданием. Потому идеологическое спасательство я не поддерживаю . В связи с этим есть несколько моих структурированных размышлений на тему. Первое правило спасателю : сначала исцели себя. Например, начни с ревизии: всегда ли ты берешь на себя ответственность за свою жизнь и свое собственное счастье? Читать дальше...

Раньше я думала, что если делать для человека , что то хорошее, доброе .Он поймет ,как сильно ты его любишь. Будет благодарен тебе в ответ, будет дорожить тобой. Я ждала от мужа за это, слов признательности, я ждала что он заметит мои старания. Однако он проявлял заботу обо мне совсем не так, как я представляла. Он пытался мне помочь по дому, предлагал купить новое платье. Но это все было не то, мне хотелось иного Наступило разочарование. К тому же, когда окружающие пытались мне помочь, я отказывалась ... Читать дальше...

Обычно, когда у человека случается что-то плохое, то он испытывает страдание.Но бывает и такое, что при сильной боли (эмоциональной, душевной) также развивается состояние эйфории. Это защитная реакция психики, которая может быть связана с выработкой специфических гормонов.Бета-эндорфин - обезболивающее, противошоковое, стимулирующее действие.Норадреналин - обезболивание и стимулирование активности.Например, в первый момент после утраты значимого человека может развиваться эйфория, душевный подъем. Читать дальше...

В своей работе я использую проективную методику метафорические ассоциативные карты, этот инструмент дает возможность ответить на некоторые вопросы, причем, иногда клиент сам удивляется ответам, которые приходят ему в виде ассоциаций и образов. Это понятно, ведь наше сознание контролирует бессознательное и вытесняет некоторые моменты. А МАК позволяет обойти нашу рациональную часть и вытащить что-нибудь интересненькое из бессознательного).Очень люблю работать с картами для прояснения родительских сценариев. Читать дальше...

Полюби жизнь, тогда и смысл поймешь. Достоевский Братья Карамазовы Это распространенное заблуждение, что только цель или ценности придают смысл жизни человека. Что вообще жизни нужно придавать что-то такое, как смысл, искать его, наполнять им и т.д.Наполнять себя надо собственно жизнью, а смысл ее суророгат, не более. Когда мы в порядке, в ладу с жизнью, мы просто живем и этого нам достаточно. Делаем простые вещи каждый день и дорожим каждым днем или не замечаем, как они летят. Ешь, когда голоден, спишь, когда устал. Читать дальше...

Мне так стыдно Передо мной сидит Лиля. Она закрывает лицо руками, наклонившись вперед, как будто вжимается в кресло и говорит тихим сдавленным голосом: Мне так стыдно об этом рассказывать, так стыдно. Я вчера так опозорилась, Вы не представляете! Я вчера поехала в Икею на распродажу, встала по раньше, думаю выходной, все спят ещё, будет немного народу. Быстренько куплю стол, который присмотрела и домой. Оделась по-спортивному, краситься не стала. И тут, как назло, встречаю своего бывшего с его дурой размалеванной. Читать дальше...

Я очень хотела получить образование психолога. Но не сразу. В выпускных классах школы я была уверена, что отец поможет мне поступить в медицинский, как и обещал. К огромному удивлению, он сразу после школьных выпускных экзаменов ни о какой помощи и думать не хотел, и собственно не мог. Мне пришлось экстренно поступать абы куда - и я придумала лучший вариант - МИРЭА на метро Юго-Западная. Поступить-то я поступила, и только потом начала понимать какая это глупость, во-первых вуз - технически и я ничего не понимаю в обучении... Читать дальше...

В прошлой заметке я рассказывал о первом шаге из четырех, который назывался Установка доверительного контакта с клиентом , на первичной психологической консультации.Сегодня расскажу о втором. Второй шаг называется Сбор анамнеза .Что важно научиться делать на этом этапе психологу.Если вкратце, то здесь мы терпеливо слушаем клиента, пытаясь понять с чем связана его проблема и самое главное можем ли мы ему помочь.Дальше пытаемся понять, с какими именно невротическими реакциями она связана, созависимостью... Читать дальше...

В этой шутливой статье я хочу предложить свою типологию современных психологов.Итак:Потешный, карикатурный, киношный. Основной ареал таких психологов глуповатые сериалы. С виду такой персонаж обычный дурик в очках. Потом выясняется, что он имеет какую-то важную научную степень. По сценарию к нему обращаются за помощью, а дурик-психолог высокопарно обещает помочь. Заканчивается помощь фиаско: душевед либо отчего-то напивается с клиентом, либо у него самого слетает крыша. Мораль: психолог - это такой чувак... Читать дальше...

Введение классификации.Всё что связано с Ведами, часто воспринимается людьми с достаточной степенью скептицизма. Ведические знания - это вопрос веры к тому, кто их до нас доносит. Посмотрим какую пользу из этих знаний может извлечь психолог.В ведах говорится, что у человека присутствует 5 видов тел - одно грубое и четыре тонких, и, что существует также 5 видов заболеваний, 5 уровней на которых может гнездиться заболевание. Могут быть следующие болезни:- тела (психосоматические расстройства, заболевания внутренних органов... Читать дальше...

В 1900 году увидела свет революционная книга австрийского невролога, отца-основателя психоанализа Зигмунда Фрейда.В своей монографии Фрейд последовательно доказал, что психика человека делится на сознание и бессознательное. Наши инстинкты, желания, вытесненные эмоции находятся в бессознательной части, иногда проникая в сознание. Запрещенные в социуме или в семье эмоции и инстинкты, не нашедшие своего проявления в реальном мире, вытесняются в бессознательное, создавая там фундамент личности. Когда человек спит... Читать дальше...

Поход к психологу это как поход к стоматологу. Мы до последнего терпим, пьем лекарства, чтобы не болело. Не можем уснуть по ночам, потому что все мысли заняты только болью. Боимся, что нам скажут что-то жуткое, когда окажемся на приеме. А специалист будет только качать головой со словами: Где же ты раньше был? . Или будет так думать, как нам кажется. А сам прием? Над тобой совершают ужаснейшие экзекуции, которые даже превосходят вчерашнюю боль, побудившую наконец записаться. Ох, нет, лучше уж пусть болит... Читать дальше...

Я хочу сегодня дать вам краткую памятку, что делать в случае, если вы заметили сексуальное охлаждение супруга. ⠀ Чтобы понять, насколько ваши претензии обоснованы, заведите дневник и фиксируйте в нем когда происходит ваша близость с мужем и при каких обстоятельствах. Уже на этом этапе выясняется много интересного: в одной паре оказывается кекс регулярно 1-2 раза в неделю, а когда жена просит 3-ий раз - муж отказывается, прикрываясь усталостью на работе или тем, что голова болит . Это одна ситуация. Читать дальше...

Две недели назад я прощалась со своей группой второй ступени. Базовый курс завершён. Впереди только сертификация. А дальше - что выберет каждый участник программы. И это уже будет другая история.Это моя первая группа, которую я вела одна, без ко-тренера. Сначала я горевала об утрате партнёра, ведь первую ступень мы вели вместе. И мне было немного страшно. Справлюсь ли я одна? Что я стою одна, сама по себе, как учитель? Не слишком ли много беру на себя? И не подведу ли свою группу?Потом мне понравилось. Читать дальше...

Иногда бывают дни, когда мы остро нуждаемся в поддержке. Но...не можем ее найти. По разным причинам... Что ж делать в такой ситуации? Остаётся только поддерживать себя самим, начиная, пожалуй, с принятия ситуации, которая ввергла Вас в тяжелое состояние; здесь, возможно стоит какое-то время себя пожалеть, поплакать, поныть , но ... Все ж после нужно начать протестовать в этот период полураспада ... Да, именно протестовать против того уныния, в которое Вы начали погружаться. А протестовать можно тоже по-разному... Читать дальше...

В последнее время, упоминание о существовании границ личности, становится все больше. И это очень хорошо, потому что тема границ - центральная тема в работе с множеством проблем, в том числе с такими важными темами, как Зависимость и Отношения в паре . Хотя в любой теме, рано или поздно всплывает тема границ и отношения в коллективе, и воспитание детей, и проблемы с самооценкой, все имеют причины в плохом формировании границ.Так откуда берутся, эти пресловутые границы, и как проявляются?Начну издалека. Читать дальше...

Вместе с этой неделей закончилась и моя работа, длинною в полгода.Так бывает, что оттягиваешь до последнего пришивание пуговицы, а вышивать несколько месяцев не лень. Потому что пришивание злосчастной пуговицы не несет никакого морального удовлетворения, не является актом творчества и не дает столько пищи для размышлений.Что же происходит, когда мы начинает творить? Что за процессы запускаются внутри нас?Это медитация, трансформация, переосмысление, отвлечение. Это способ погрузиться в себя и выразить чувства... Читать дальше...