Новости за 05.01.2024

После того, как я похудела на 10 кг, я долгое время держала свой вес, но тут после Нового года обнаружила, что я немного поправилась. Это вполне логично, ведь я сбилась с ритма питания, сна и образа жизни! Плюс ко всему добавилась малая подвижность. У нас очень холодно эти дни в Москве и области, так, что перед тем, как выйти на улицу 10 раз подумаешь! И что же садиться на диету? Выкидывать все конфеты и шоколадки в мусорку? А как же приближающееся Рождество? Нееееее, сказала я, никаких ограничений! Читать дальше...

Хотите узнать, как достичь не только финансового благополучия, но и истинного счастья? Хотите узнать, как психология может помочь вам достигнуть финансовых целей и подняться на новый уровень? Тогда этот пост специально для вас! Сегодня мы рассмотрим 3 глубоких вопроса, которые позволят вам понять, как использовать психологию денег для достижения успеха и счастья.1. Вопрос 1: Какие убеждения и мысли препятствуют накоплению богатства? Одним из главных факторов, мешающих накоплению богатства, являются негативные убеждения и мысли... Читать дальше...

Хочу поделиться приятными эмоциями от посещения музыкального мероприятия в Спб. Были на концерте Балтийского симфонического оркестра, который исполнял саундтреки к самым известным мультфильмам Хаяо Миядзаки. Зал был полный, много молодежи. Удивительно было оформлено само пространство. На больших экранах показывали клипы из мультфильмов-аниме, а на сцене играли музыканты, которые в моем представлении обычно исполняют классику. Я всегда настороженно относилась к аниме, было какое-то предвзятое отношение к самому названию. Читать дальше...

Сейчас очень модно стало разговаривать о пикаперах, поэтому сегодняшняя статья про эту тему) так видят девушек пикаперы)Пикаперы (новояз от pick up - снять , закадрить девушку) появились под конец 90-х, но развернулись больше в нулевых, в эпоху расцвета сомнительных предприятий и повальной усиливающейся моды на все иностранное.Когда-то в таком просто не было нужды, ведь любой среднестатистический парень, детство и юность которого приходились на 80-90е, чуть ли не автоматически получал навыки общения с противоположным полом... Читать дальше...

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!Не мало своих материалов я посвящаю теме травмы. С одной стороны, потому что сама через нее прошла, с другой, потому что со своими травмами ко мне как к специалисту, приходят клиенты, а с третьей, есть ощущение, что живем мы в такое удивительное время, когда поднимаются не просто индивидуальные травмы, а травмы планетарного масштаба.Хочется верить, что все мы справимся, и пройдя через Тень, выйдем в жизнь в новом качестве и качественно изменятся наши отношения. Читать дальше...

В этом году мне и всем моим ровестникам 50! Поэтому о принятии возраста 50 +, буду писать много. Буду делиться всем, с чем столкнуться мои ровесники и я, а пока просто вступление)Приближение 50 и 60 лет становится для многих людей временем важных перемен. Эти возрастные отметки могут вызывать тревогу и сопровождаться негативными эмоциями, однако, они также представляют собой возможность переосмысления и нового восприятия жизни. Давайте рассмотрим, как принять эти изменения безболезненно и увидеть положительные стороны возраста за 50+.Первое... Читать дальше...

Для того, чтоб обрести уверенность в себе, нужно разобраться с восприятием себя и проявить терпение. Всё не так сложно, если понимаешь с чем имеешь дело. Привычки, всего лишь модели поведения и их можно менять.Хочу поделиться с вами практикой, направленной на повышение уверенности к себе.Важно! Это практика будет эффективна только в случае ее ежедневного выполнении в течении месяца.Возьмите лист бумаги и напишите Мои хорошие качества . Напишите пять и более своих хороших качеств.Какая или какой вы? Читать дальше...

Ранимый нарцисс чрезвычайно чувствителен к чужим суждениям и может обижаться по причинам, которых не существует.Он неугомонен и испытывает постоянную ревность к окружающим, обвиняя других в зависти к нему. Точно так же, как безрассудный нарцисс, ранимый нарцисс в основном заботится только о себе. Эгоцентризм очень ярко выражен, например: я всегда прихожу раньше всех.Чувство собственного достоинства ранимого нарцисса основано на сравнении. Он часто бывает застенчивым и, внешне, скромным. Повышена... Читать дальше...

ГЕНИАЛЬНОСТЬ МОЕГО РОМАНТИЗМА Прямо сейчас я ввожу это определение и нарекаю его Экзистенциальная Гениальность Романтизма. Воплощая свою огромную мечту, находясь в Индии, я написала сама себе письмо. Опустила его в почтовый ящик 5 декабря 2023 года в Тируваннамалае. Две минуты назад достала послание из Московского ящика. Это так ценно! Обратиться к самой себе и сказать важное. Сказать, находясь в состоянии благости и любви с заботой о себе, о ближних. Признаться в сокровенном, утвердиться в силе намерения и действий. Читать дальше...

Фильм Рождественская история является ярким примером психологической трансформации главного героя - Эбенезера Скруджа. Этот фильм снят по повести Чарльза Диккенса Рождественская песнь в прозе . Мне понравилась экранизация 1984 г. и мультфильм 2009 г.Главный герой Скрудж жестокий и злой старик, несгибаемый в своей жадности, не понимающий смысла таких элементарных радостей, как любовь, милосердие и счастье. Он забывает о духе рождественского времени, предпочитая думать только о работе и накоплении своего материального состояния. Читать дальше...

Фильм Ларса фон Триера Меланхолия является захватывающим шедевром, выходящим за рамки традиционных жанровых границ, с элементами Артхауса.Посмотрел на днях, хотя долго оттягивал. Это психологическая драма, которая показывает различные процессы в отношениях, депрессию, семейную динамику и еще надвигающейся апокалипсис. Уникальное сочетание потрясающих визуальных эффектов, безупречной игры актеров и запоминающейся партитуры делает фильм захватывающим, но в то же время сбивающим с толку кинематографическим опытом. Читать дальше...

В канун Рождества хочется размышлять о Христе.И в очередной раз восхищаться Евангелием все-таки это гениальная Книга. В том числе и психологически. Сегодня затрону интересную сторону человеческой природы Христа и Его эмоций.Для реабилитации сложных чувств я иногда говорю клиентам, что Христос в Евангелии нередко злится. И всегда вижу удивление во взгляде: Не может быть! И тогда я напоминаю, как Христос обличает фарисеев ( гробы крашеные ), проклинает смоковницу ( да не будет на тебе плода вовек )... Читать дальше...

Давным-давно считалось, что сексуальные отношения между людьми исключительно поверхностны и не могут перерасти во что-то более серьезное и глубокое.Однако, сегодня все больше и больше людей задаются вопросом: реально ли из интима перейти к перспективным отношениям?Ответ на этот вопрос, безусловно, зависит от множества факторов. Важно понимать, что интимные отношения могут быть краеугольным камнем в формировании глубоких эмоциональных связей между партнерами, но не всегда.Для одних людей сексуальная... Читать дальше...

Воображение это врата в мир бескрайних возможностей, мир, где реальность соседствует с фантазией. Развитие воображения не только привилегия детей, но и ключевой фактор в творческом и личностном росте на протяжении всей жизни. Давайте исследуем несколько стратегий, которые могут помочь раскрыть магию воображения. Чтение и литератураКниги - это не только источник знаний, но и путеводитель в мир фантазии. Чтение различных жанров и стилей литературы развивает воображение, позволяя уму летать в самые... Читать дальше...

Прочла на форуме:Иногда становится печальненько, что вы вот делитесь сокровенным с психологом, душу изливаете, он(а) присоединяется, кивает, поддерживает, контейнирует и т.д.Но вы-то понимаете, что это не искренне, а просто работа. И как-то печальненько становится, будто всё это фальшь, и на самом деле ты стоишь перед зеркалом и плачешься самому себе.Возможно в этом и суть работы, но печальненько-обидненько(А у вас возникали подобные чувства в терапии?Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. Читать дальше...

Среди нас - взрослых и самостоятельных личностей, часто скрыта тень стыда, когда дело касается признания собственной уязвимости и неспособности справиться с жизненными вызовами. Мы убеждены, что наше автономность это главный индикатор силы, и что просьба о помощи подразумевает что мы недостойные и неправильные. Однако, как парадоксально это ни звучит, настоящая сила заключается в том, чтобы осмелиться признать свою слабость и обратиться за помощью к профессионалу психологу.1. Стереотипы и стыд.Наше общество создает иллюзию... Читать дальше...

Как это не абсурдно но помощь в тот момент приходит неожиданно в неожиданном виде и от тех людей, на которых человек не рассчитывал вообще, и даже может не знал об их существовании.Но самое абсурдное в этом что человек эту помощь не видит и не воспринимает. И не берет. Отвергает и самого пришедшего и его помощь вместе с ним. Часто игнорирует помогающего и весьма в обидных формах для того.А пришелец даже сам не знал, что он призван был прийти чтоб помочь. Кем был призван и кем был послан помочь? Известно, Кем. Читать дальше...

В этом году в Петербурге побиты целых три рекорда температуры дневной, ночной и среднесуточный. В 2024 г. 4 января за весь период наблюдения синоптиков, были самыми холодными практически за всю историю метеонаблюдений. В 1950-м году была зафиксирована самая низкая температура - 22 , а позавчера была - 26 . У нас даже трубы водоснабжения замерзли, на холодную горячую воду пришлось отогревать и включать на ночь воду, тонкой струйкой чтобы не замёрзла. На машине сел аккумулятор в ноль, мне приходилось... Читать дальше...

Возникла путаница. Сейчас расскажу - в чем. А вы может быть поможете распутаться ????!Моя клиентка получила предложение от мужа. Заключалось оно в том, чтобы развестись. Но дальше предложения дело не идет. Вот уже несколько месяцев предложение висит в воздухе, и от него веет холодом.Муж клиентки всё это время дома фактически не живет, устраивает свою жизнь так, как считает нужным.Клиентка - девушка очень терпеливая. Она ждет и верит, что всё еще образуется. Хотя глядя на поведение мужа надежды у нее становится всё меньше... Читать дальше...

Вопрос о том, почему дети, достигнув зрелого возраста, не стремятся к созданию своих семей, является сложным и многогранным. Существует множество факторов, которые могут влиять на индивидуальные решения каждого человека.Первым и, возможно, одним из основных факторов является изменение социальных и экономических условий. В современном мире многие молодые люди сталкиваются с трудностями в достижении финансовой стабильности. Высокая стоимость жизни, растущие цены на недвижимость и экономическая неопределенность... Читать дальше...

Я откладывала написание этой статьи как минимум полгода. Не потому, что не могла найти времени, не потому что не было сил, и даже не потому, что не было идей. Передо мной, как вечное оправдание, висели классные слова как-нибудь потом , исправно спасавшие меня из тревожных и сложных ситуаций. А потом я пошла на терапию. Совсем с другим запросом и другими целями, но в ходе сессий мы дошли до этого вопроса и мне снова пришлось достать из ножен удобное как-нибудь потом . Но мне, как на зло, достался... Читать дальше...

Как мы идём на встречу с новымБалахонская Г. В. Продолжу, уважаемые друзья, тему про то, что такое новизна в нашей жизни. Тему, начатую в статье Навстречу новому:) Про то, что новизна в нашей жизни присутствует практически всегда, только мы не всегда это понимаем. Всё, что мы делаем, содержит в себе элементы новизны. То есть мы постоянно встречаемся с новым для себя.Я там говорила в том числе и про то, как важно осознавать свои мотивы что-то делать. И свои мотивы желательно назвать словами. Есть у меня... Читать дальше...

Почему она так посмотрела, почему тот это сказал, вас раздражает во что одет третий человек, а еще раздражают шутки четвертого и вы не можете это терпеть и вам обязательно нужно выразить свое раздражение и обсудить его хоть с кем-нибудь, и вы боитесь что вас воспринимают как невыносимого человека.Если вас постоянно все и всё раздражают, если у вас много негативных оценок, если в вас много неприязни, отвращения, осуждения к людям и это доставляет вам трудности в жизни, если вы не можете вернуть себе... Читать дальше...

Выйти из зависимых отношений Мы все нуждаемся в близости, любви, привязанности, принадлежности.Проблемы начинаются там, где становится не ок в отношениях с человеком, с которым мы стремимся удовлетворить абсолютно нормальные потребности.В зависимых отношениях становится плохо от того, что человек впадает в детскую уязвимую позицию, растворяется в партнёре- меня как бы нет, жизнь становится серой на столько, что не хочется в ней быть.Отношения становятся сверхценностью. Все планы, цели, дела уходят в тень... Читать дальше...

Отвечаю на вопросы на тему гипноза.Гипноз особое состояние нервной системы, в которое человек может войти сам или с помощью гипнотизёра. Под гипнозом открываются возможности для оздоровления и раскрытия потенциала. Импульс к творческому самовыражению.▶️ Для сравнения возьмём метод ПСИХОАНАЛИЗА. Он сконцентрирован на детстве человека. Аналитик идёт в прошлое вместе с разумом и эмоциями клиента, анализируя ранние годы жизни.Психоанализ работает с глубокими, сильными эмоциями, полученными в детстве. Читать дальше...