Новости за 09.01.2024

Быть успешной и счастливой женщиной это глубокий и волнующий вопрос, который занимает умы и сердца многих. В наше современное время, когда женщины активно участвуют в различных сферах жизни, достигают профессиональных высот и стремятся к гармонии, понимание того, как достичь успеха и счастья становится все более значимым. Первым шагом для достижения успеха и счастья является построение ясных и конкретных целей. Определите, что именно вы хотите достичь в своей жизни и насколько это важно для вас. Необязательно стремиться к идеалу... Читать дальше...

Сериал Слово пацана стал невероятно обсуждаемым в конце 2023 года, и даже многочисленные события, прошедшие с выхода его последней серии, не привели к тому, что его сюжеты остались бы забытыми. А произошло в мире и стране и правда много чего, тут и голая вечеринка , и землетрясение в Японии и много-много чего яркого было. Но сериал помнят и обсуждают. Одна из обсуждаемых сюжетных линий в сериале это суицид одной из главных героинь сериал, Айгуль, девушки группировщика, как их тогда называли, Марата.*... Читать дальше...

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: Что такое астрология? . Сейчас очень много разных астрологов, тарологов, магов разного уровня и т.д. Изучением планет занимались еще в самые древние времена. Тогда люди и представить не могли, как далеко зайдет изучение астрологии, и как планеты будут влиять на людей и события в мире. Изучая психологию, медицину, историю и религию, могу смело сказать, что связь между психологией и астрологией - есть! Знаю свою натальную карту, можно предвидеть нежелательные события или наоборот, счастливые события. Читать дальше...

ОКР, основанное на причинении вреда. Мысли при ОКР, основанном на причинении вреде, могут представлять собой страх причинить вред себе или другим (например, близкому человеку, детям, случайному человеку). У человека, конечно, нет желания причинить вред себе или другим, и он очень обеспокоен тем, что это может произойти из-за того, что он будет недостаточно осторожен. Он также может опасаться, что внезапно причинит кому-то вред, даже если в прошлом этого не случалось.Важное различие с депрессией состоит в том... Читать дальше...

В 2018 году Netflix выпустил десяти серийный сериал Призраки дома на Холме (The Haunting of Hill House). В основу сериала положена идея из книги Призрак дома на холме (англ. The Haunting of Hill House) американской писательницы Шерли Джексон. Краткое содержание: В начале 1990-х семья с пятью детьми переезжает в старый особняк в лесу. Супруги намерены отремонтировать дом и с выгодой продать, но в первую же ночь младшая девочка видит призрака. Это место хранит множество тайн, и даже через много лет... Читать дальше...

Осознание вины часто коренится в моральных установках, передаваемых из поколения в поколение в семье. Участники семейных расстановок могут подтвердить, что некоторые образцы поведения в нашем роду кажутся нам единственно верными. Если наши предки последовательно избегали определенных действий, то мы склонны повторять их выбор, опираясь на их внутренние шаблоны.Влияние социума на формирование чувства виныОбусловленность чувства вины социальными нормами и воспитанием является ключевым аспектом в регуляции нашего поведения. Читать дальше...

Большая часть нашего поведения зависит от убеждений, которые мы усваиваем из детства от значимых взрослых. Также очень важен детский опыт в отношении просьб о помощи. Не всегда мы ее готовы принять, и отказываемся в ситуация, которые даются нас непросто в одиночку.Некоторые из нас считают что принять помощь значит быть обязанным потом тому, кто ее оказал. Часто родители или старшие родственники повторяют ребенку, что за все придется платить , а чтобы не платить, помощь нужно отвергать. Логично? Вроде, да. Читать дальше...

Процесс принятия важных решений это сложная и многогранная задача, с которой мы сталкиваемся в различных сферах жизни. Будь то деловые вопросы, личные отношения или жизненные выборы, способность принимать правильные решения играет большую роль в достижении успеха и благополучия.Психология изучает множество аспектов, связанных с принятием решений. Важно понимать, что наше поведение и решения часто определяются не только логикой и рациональностью, но и эмоциональными, социальными и психологическими... Читать дальше...

Сдохни, но сделай миллион салатов и все, что полагается хорошей хозяйке таков был мой новогодний сценарий, унаследованный с раннего детстваЛет 5 назад я решила для себя, что с меня хватит, и мой Новый год отныне будет проходить по-другому.Сначала я разрешила себе вызывать к Новому году клининг, чтобы не генералить накануне 31 декабря. Потом помню годы, когда я отказалась от готовки на НГ вообще, и вместо этого ходила в баню и на массаж. Было прикольно, но были побочные эффекты: все-таки хотелось есть вкусное и домашнее... Читать дальше...

Внутренняя вселенная каждого человека невероятно велика и до конца непостижима. На самом деле, в нас уже есть ответы на все наши вопросы, есть ключи к решениям большинства наших проблем. Деструктивные решения, которые мы воплощаем в жизнь, чаще всего принимаются под воздействием наших непроработанных травм. В процессе изучения и применения в психологической практике и личной жизни метода процессуального анализа, я переосмыслила фразу Не можешь изменить ситуацию - измени своё отношение к ней . Легко сказать, да трудно сделать, - думала я раньше.

В отношениях бывают периоды недопонимания и все мы их переживаем своими, привычными для нас способами. Можно проваливаться в чувство вины или стыда, можно злиться на другого, обижаться - это всё нормально. За этими чувствами всегда что-то стоит. Часто это события, которые с нами случались ещё задолго до отношений.Эти события могут бессознательно влиять на наше поведение в настоящем. Мы как-то обходились со своей потребностью быть услышанным другим, но сейчас этот способ может играть против нас. В такие моменты мы можем находится в отношениях... Читать дальше...

Чувство грусти: психологические причины и способы преодоления Чувство грусти является естественной частью человеческого опыта и может возникать по разным причинам. Психологические причины грусти могут быть разнообразны, и важно уметь распознавать их, чтобы научиться справляться с этим состоянием. Одной из основных причин грусти является потеря или разочарование. Это может быть потеря близкого человека, разрыв отношений, неудача в карьере или любом другом важном аспекте жизни. Также грусть может быть вызвана ощущением одиночества... Читать дальше...

Продолжаем мини-серию постов про синдром Мюнхгаузена, теперь мы поговорим о Джипси Роуз Бланшар. Вероятно, вы слышали про сериал Акт/Притворство , который очень хорошо показал её историю, но, как всегда, что-то было приукрашено, что-то было вырезано, поэтому мы с вами обсудим только реальные факты, а также, что стало с Джипси после всех событий. Джипси с матерью ДиДи Синдром Мюнхгаузена симулятивное расстройство, при которой человек симулирует, преувеличивает или искусственно вызывает у себя симптомы... Читать дальше...

привет всем! как праздники? надеюсь все прошло хорошо, и теперь все со спокойной душой вышли на любимую работу (хе-хе ). делюсь некоторыми новостями: я теперь клинический (медицинский) психолог. это закономерный итог моего плана, в результате которого я пришел в профессию, которую очень люблю всем сердцем. диплом я получил в РязГМУ им. Павлова, прошел обучение по программе профессиональной подготовки. интересный факт (для тех кто не знает ): свой сложный путь во взрослую жизнь я начал в стенах именно этого университета. Читать дальше...

Вам хочется согреться когда холодно? Когда хочется тепла, любви и спокойствия?Но как найти баланс? Насколько можно приближаться к другому, чтобы ощутить это тепло и не нарушить границы? Чтобы не отвергли вы или не отвергли вас?Вы слышали притчу Шопенгауэра о дикобразах?Однажды холодной зимней ночью стадо дикобразов столкнулось с дилеммой выживания. Чтобы согреться, они легли в одну большую кучу, стремясь сохранить тепло друг друга.Однако вскоре они пожалели об этом, так как острые иглы стали колоть и царапать друг друга. Читать дальше...

Поступай с другими так как хочешь чтобы поступали с тобой - лозунг, который я услышала в школе от завуча Так вот - это называется профлексияЭто остановка энергии и неудовлетворение своих потребностей Например ты ждешь от друга внимания и понимания, чтобы он слышал тебя и предугадывал твои действия.И вместо того чтобы рассказать свои переживания, что у тебя происходит и попросить помощь, начинаешь сам внимательнее относиться к нему в ожидании, что и он будет делать также.А он не делает. А ты продолжаешь... Читать дальше...

Подавлять свои эмоции мы научились рано. Как обходиться со своими состояниями нам не рассказали, а про выражение своих чувств нам объяснили, что этонеприлично, неуместно, неправильно и небезопасно. Стратегия подавления эмоций уносит огромное количество наших жизненных сил. Эмоции копятся и хотят выйти, у них задача такая прийти, донести до нас информацию и уйти. А мы их подавляем и удерживаем внутри, блокируем как-будто строим плотину на реке. За каждой эмоцией скрыто колоссальное количество энергии... Читать дальше...

Зимние путешествия стали традицией в нашей семье. После встречи Нового года мы отправляемся на 3-4 дня в небольшое путешествие по России.В этом году мы поехали в Санкт-Петербург и в Выборг небольшой, но очень красивый город в Ленинградской области.Вернулись мы немного уставшие от дороги и множества пеших прогулок, но наполненные массой приятных и удивительных впечатлений.В этой заметке кратко расскажу про нашу поездку, а затем опубликую еще несколько заметок про наиболее интересные объекты, которые мы посетили.Наша программа была расписана так... Читать дальше...

Друзья,Как часто мы ищем во вне то, что уже давно с нами. Одобрения, принятия от других.А на самом деле нам нужно просто принять себя.Когда-то давно я была жуткой перфекционисткой. Если что-то шло не по плану или получалось не на все 100%, то у меня возникал внутренний конфликт.Я ругала себя, у меня портилось настроение, я срывалась на других, не понимая, что злость была. на самом деле, направлена на саму себя. Когда мне приходилось смотреть альбом со своими фотографиями, то у меня возникало чувство непринятия. Читать дальше...

Одна моя знакомая несколько месяцев ходила к косметологу. Результатом всегда была довольна. Смущало только несколько хмурое настроение специалиста, но так как оно не влияло на работу, то большого значения этому клиентка не придавала.Для улучшения состояния кожи был разработан план процедур, которых моя знакомая четко придерживалась. И вот, в очередной раз на приеме косметолога они приступают к новой процедуре, и по настоянию косметолога не делают анестезию. ❗️В тот момент моя знакомая прозрела , и поняла, что здесь что-то не так. Читать дальше...

В наш информационный век СМИ пестрят фотографиями дорогих автомобилей, домов, отелей и других атрибутов красивой жизни.В социальных сетях даже установился такой тренд по успешном успеху , распаковке, проявлению себя и т.п.И если человек долго наблюдает за этими вещами, а его реальная жизнь далека от люксовой или проявленной, то у него может сформироваться комплекс неполноценности.А причём здесь пирамида Маслоу, спросите вы!? Объясняю. ???? По теории гуманистического психолога получается, что для... Читать дальше...

Вокруг все говорят про тревогу и у каждого проявляется она по разному, так как устойчивость к стрессу дана как раз не всем к сожалению.Тревожность возникающая при стрессовых и волнительных ситуациях, это нормальное явление, так реагирует организм на внешние раздражители (потерю контроля и безопасности). Но у многих людей тревога проявляется в состоянии покоя, тогда, когда ничего не происходит и это становится проблемой, ведь тревога сопровождается физическими симптомами и ухудшает качество жизни. Читать дальше...

Управление в ситуации конфликта на работе часто проходят между начальником и подчиненным, между сотрудниками, пока разберём именно с этой стороны, если потребуется, то углубим понимание ситуации.Скорее всего, все знают книги Эрика Берна Люди, которые играют в игры и Игры, в которые играют люди . Они рассказывают о самых распространенных игровых сценариях, в которые люди играют на работе, часто не задумываясь об этом.Если не удалось прочитать, рекомендую найти, посмотреть и прочитать, обсудим и проговорим... Читать дальше...

За прошлый год я провела более 20 консультаций, посвящённых внутренним деткам . Собрала результаты всех клиентов и сделала анализ: где, в каком пространстве внутреннего мира живёт внутренний ребёнок . И как это отражается на жизни человека и его самоощущении. Не могу сказать, что сильно удивилась, когда проанализировала все записи, но некоторые результаты действительно были неожиданными. Ребёнок внутри взрослого: для чего его искать?Казалось бы, человек повзрослел, детство осталось позади, зачем же нужен внутренний ребёнок ? Читать дальше...

Отшельничество это форма выживания и самореализации одновременно. Если человека все устраивает в социуме он не становится отшельником. К отшельничеству надо прийти. Надо прийти к пониманию того, что для тебя это необходимо. Необходимо отойти, стать отошедшим. Т.е. взять максимальную социальную дистанцию, которую ты можешь себе позволить.Отшельничество это не беженство, не бегство, это осознанный и осмысленный выбор самостоятельности и самодостаточности. Отшельничество от избытка, а не от недостатка. Читать дальше...