Высокое давление и заморозки: погоду в Петербурге 4 февраля ухудшит циклонический вихрь
В субботу в Северной столице ожидается небольшой снег и облачная погода. Город окажется на северо-западной периферии уходящего атмосферного фронта. Северный ветер задует с порывами до 9 м/с. Столбики термометров будут держаться на уровне от -2 до -4 градусов, по области — от -1 до -6 градусов. Давление будет выше нормы и увеличится ближе к вечеру.
На погоду в Петербурге в субботу, 4 февраля, влияние окажет северо-западная периферия уходящего циклонического вихря. Синоптики спрогнозировали небольшой снег и облачность. Температура воздуха опустится не ниже -2…-4 градусов, по области — до -1…-6 градусов. Ветер будет дуть в северном направлении со скоростью 4–9 м/с. Атмосферное давление при этом будет расти и к полуночи составит 772 мм рт. ст.
К слову, повышенное давление сохранится в Северной столице и в воскресенье, 5 февраля, сообщает центр погоды «Фобос».
В субботу местами в городе будет наблюдаться дымка, к ночи облака должны рассеяться. В ночь на 5 февраля столбики термометров опустятся до -9 градусов. Днем зона повышенного давления обеспечит в Северной столице переменную облачность и температуру до -3…-5 градусов. Ветер при этом будет очень слабым.
Тем временем зимой, особенно при понижении температуры, важно придерживаться определенных правил питания. К примеру, большое значение для самочувствия имеет завтрак. Что рекомендуется употреблять в пищу, а с каких блюд, наоборот, не стоит начинать утро, в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.
Главное, уверена эксперт, — обеспечить организму большое количество энергии, съев сладкое. Но с продуктов, содержащих простые углеводы, в холодную погоду свой день лучше не начинать.
«Это, например, некоторые готовые завтраки, в составе которых много сахара, сдобная выпечка и какие-то сладости. Эти продукты могут быть только небольшим дополнением к обычному завтраку зимой, а не основной его частью, потому что после них очень быстро опять захочется есть. В такой еде может быть достаточно много калорий, но она не дает насыщения на длительное время», — объяснила Наталья Круглова.
Завтрак должен быть насыщающим и полноценным по составу. Подойдут такие блюда, как омлет, отварные яйца или творог, но с обязательным добавлением цельнозерновых продуктов вроде мюсли или хлеба, а также фруктов.