Новости за 02.10.2021

Одним прекрасным весенним днём, возвращаясь домой по пешеходному мостику через реку Смоленку, наткнулся на следующую картину. Здоровая жирная чайка долбила одного из местных голубей, нанося ему удары мощным клювом по красной точке у основания крыла. Голубь в панике барахтался по льду, поверх которого образовался мутный водянистый слой. Чайка неторопливо следовала за калекой, предвкушая скорую трапезу. Было ясно что голубь уже не жилец, на его теле образовалась огромная рваная рана, и чайка вот-вот... Читать дальше...

Слово брошенных в кавычки взяла нарочно. Потому что пост и про тех, кто в отношениях, но любит настроить негативных прогнозов???? Если я спрошу у девушки: какой твой самый страшный страх в отношениях с любимым мужчиной? , то я, скорее всего услышу он уйдёт , мне придётся уйти , он изменит , он бросит , мы расстанемся , он разлюбит . Но это ли самый страшный страх? Нет. Самый страшный -он дальше, глубже. Там, куда смотреть не хочется. И часто он связан совершенно не с разрывом, а с тем, что последует за ним. Читать дальше...

Оказывается в зависимости от того где люди любит проводить свой отпуск, на море или в горах, можно дать психологический портрет человека. Ученые Университета Вирджинии провели опрос, среди более чем 613 000 человек и пришли к выводу, что люди-море это экстраверты, они активны, энергичны в повседневной жизни. Они похожи на бабочек, им хочется поделиться всем увиденным со всем миром. Как бабочки они беспечны и жизнерадостны по натуре, легко заводят новые знакомства. Люди-море более предприимчивы и ориентированы на результат. Читать дальше...

Ближе к 30 годам начала наконец распутывать клубок своих комплексов и зажимок. И поняла, что один из самых важных моментов - это неправильно выстроенные отношения с мамой.Наши отношения переживали несколько стадий. Когда я была маленькой, то не помню, чтобы мама ласково меня называла, обнимала, целовала. В общем, проявляла нежность. Иногда когда я что то не так делала, могла манипулировтаь своим здоровьем. Например я что-то не так сделала или соврала, она ложилась на кровать, плакала, демонстративно... Читать дальше...

Я это я. Я люблю писать. Слова льются потоком на бумаге. Я много пишу о себе и о многом ещё хочу написать. Возможно моя жизнь не такая яркая и интересная, как жизнь блогеров, звёзд и большинства людей в интернете. Но я не преследую цели стать чьим то кумиром. Я просто хочу быть, жить, говорить и писать. Но ещё я хочу развиваться. Развивать себя, развивать свою практику и то, чем я занимаюсь и что для меня сейчас важно. Так кто же я? ❤️Я женщина. И я счастлива. По своему. И в моем одиночестве и в отношениях. Читать дальше...

Кажется, что не врать самому себе проще простого. Кто кроме тебя лучше знаком с тобой?Но вот... Не выходит не врать.Делаешь не то, что хочется, убеждая себя в правильности этого. Злишься. Затем грызешь себя или бросаешься обвинениями в адрес другого. Так легко, вроде бы, сказать: я в мире со всеми. Я делаю все. Я - молодец! Я - лучше всех! А почему тогда нет радости? Или она с осадком? Что хочется на самом деле? Страшно, что другие не поймут, не примут настоящего, может и не удобного человека? Я верю, свои поймут. Читать дальше...

- Я себя ценю, умею говорить другим- нет, а себе-да. А отношений нет... - Как же так? Удивляется и злится человек... А все на самом деле просто. Когда человек с детства привык себя ценить, вовремя отказывать, брать и давать, заботиться о себе, то он даже не задумывается о том, что этому нужно учиться. Он просто живет и все. Различные отношения словно бы складываются сами по себе. А если не складываются, то он понимает, что так тоже может быть. И это нормально. Он имеет право выбирать и другой имеет точно такое же право. Читать дальше...

Давайте поговорим о некоторых факторах, которые описывают и часто определяют нездоровые отношения.ЗависимостьЗависимый человек это нуждающийся и незащищённый, который требует много внимания к себе. Ему нужно, чтобы с ними были гораздо больше, чем ему в норме могут дать. Такая зависимость в конечном итоге настолько ущемляет время и пространство партнёра, что у него остаётся все меньше и меньше времени для себя и своих потребностей, отдельно от отношений.Со временем зависимый человек становится навязчивым, требуя все большего внимания. Читать дальше...

Бывает так. что идешь по улицам прекрасного города Москва, и не понимаешь, что происходит с людьми особенно в наше время, когда у всех телефоны, гаджеты, блютуз и т.д... Смотришь порой на людей и возникает мысль, что человек разговаривает сам с собой, ну а по факту... не все так уж страшно, и люди вполне себе вменяемы, ну за исключением некоторых. Всё под контролем!И вот для примера вам эта ситуация.Полагаю, что мой материал найдет отклик в душа как профессионалов - психологов и психотерапевтов,... Читать дальше...

Красота требует жертв - гордо заявляет Маша и идёт на пробежку, которую ненавидит всей душой. Это только маленький пример, когда недовольство собой превращает жизнь в череду преодолений. В погоне за идеальной внешностью человек становится тюремщиком для самого себя, не обращает внимание на внутреннее состояние и самочувствие. Если хотя бы один из пунктов ниже про вас, это серьёзный повод задуматься: ❌ Вы ухаживаете за телом без удовольствия, только из страха быть хуже других; ❌Вы постоянный считаете калории... Читать дальше...

Зачем приходить на семейные консультации? (они ведь как правило, дороже)Семейный психолог, психотерапевт это специалист, который может помочь вам увидеть картину внутрисемейной коммуникации по- другому, найти способ, который будет полезен для вас. Семейные консультации это консультации где могут участвовать в разговоре со специалистом два и более человек. Это могут быть супружеские пары, ребенок и родитель, бабушка и внук и так далее. Чаще всего работа в семейном подходе может носить комбинированный характер сочетая и разные групповые составы... Читать дальше...

Во время психологической консультации происходит исследование внутреннего КОНФЛИКТА.Это противостояние между тем как хочется и тем, как есть на самом деле.Это всегда ПРОЦЕСС. Процесс исследования сторон конфликта, поиск первопричины, скрытой выгоды, ложных убеждений.Нельзя просто взять, выдернуть одно и вставить другое. Работа с убеждениями, исцеление травмы, проживание потери, как пересадка сердца - филигранная и сложная операция.Поэтому когда меня спрашивают: А могу ли я сам(а) дома проработать? Читать дальше...

Переход всегда должен быть ознаменован потерей и болью, связанной с ней. Они связаны с концентрацией на себе. Когда я делаю Переход, я должен возвращаться к себе. Тело хочет ритуала и медленности. Но невроз хочет побыстрее со всем покончить. И зажить новой крутой жизнью. Невроз никогда не учитывает обстоятельства, не видит знаков, не хочет быть как все. Невроз желает неостановимого, беспрепятственного ускорения. Не обоснованного роста. Без основания, на котором это всё будет стоять, которое выдержит объем. Читать дальше...

Чтобы стать лучше, мы не должны изменять реальность.Нужно лишь расстаться с иллюзиями, ложными убеждениями, навязанными стереотипа. Расширить своё мировоззрение, увидеть то, что было скрыто.А до этого мы сами тратим жизненные силы на поддержание своей проблемы, цепляясь за мачту тонущего корабля.Отвественность за свою судьбу - это не бремя, это свобода. От себя/судьбы/проблемы невозможно убежать. Ни в другой стране, ни в новых отношениях, нигде не получится спрятаться.Можно только прикрыть внутреннюю чёрную дыру красивым фасадом... Читать дальше...

Стоит ли вступать в интимную близость, если особого желания нет, но есть установка секс полезен для здоровья ?Секс полезен для здоровья факт, который сложно оспорить. Но, вместе с тем, не нужно воспринимать этот вопрос плоско, ведь он имеет самые разные подводные камни. Например, желание.Нужно ли заниматься сексом, если его нет? Будет ли в данном случае интим пользой? Или все-таки принесет больше вреда? Давайте разбираться.На самом деле длительное воздержание несет в себе реально негативные последствия для женщины. Читать дальше...

В Индии ловят обезьян особым способом. Внутрь тыквы кладут приманку, оставляя маленькое отверстие.Обезьяна просовывает в него лапку, хватает приманку, а вынуть кулачок не может, т.к. он шире отверстия.Она не догадывается, что можно разжать кулачок и убежать.Похожим образом поступают и люди. Они в своем воображении уже схватили приманку. Произошла фиксация, за счёт чего становится крайне сложно увидеть иной способ удовлетворения своих потребностей.Но если разжать кулачок /снять фиксацию, то можно увидеть новые пути решений. Читать дальше...

Почему в современном мире женщины сознательно решают быть многодетными мамами? В чем глубинная причина явления?Сегодня уже нет надобности рожать 8+ детей, потому что для общества нужно . Каждая пара сама для себя решает, родителями скольких детей им быть. Сегодня поговорим о тех, кто выбирает быть многодетными родителями, в особенности о женщинах.Хочу отметить, что не преуменьшаю значимости любви к детям. Тем не менее, в этом вопросе есть несколько сторон, которые имеет смысл обсудить. Магическое... Читать дальше...

Чего боятся беременные женщины?В некоторых случаях беременность становится не только интересным, но и тревожным положением. Женщины признаются, что чувствуют не только радостное предвкушение, трепет, нежность и безграничную любовь к будущему малышу. Вместе с этим они испытывают страх, волнение, раздражение.Частые беспричинные слезы становятся верным спутником беременности. Многие начинают верить в приметы, боясь необратимых явлений.И у женщины происходит некое несоответствие между представлениями о беременности - киношной и реальной. Читать дальше...

Сценарий нашей жизни. Откуда он? Что его формирует? На что влияет? Что выбрать сценарий или контрсценарий? Или создать свой собственный сценарий, свободный от сформированных в детстве установок и шаблонов эмоциональных реакций и поведения. Вопросов больше, чем ответов. Выбор всегда, за тобой! Ты и только ты рисуешь свою жизнь, и выбор красок и настроения в этой жизни определяешь тоже ты! Помни, что любая ситуация, которая с тобой происходит, создана тобой и для тебя. В ней обязательно есть урок и ресурс, какая бы плохая она не была! Читать дальше...

Такая, казалось бы, банальная фраза улыбнись и мир улыбнётся тебе в ответ несёт в себе глубокий смысл.Порой кажется, что всё против тебя. Люди, обстоятельства, время. И чем больше на этом фокусируешься, тем больше поводов для расстройств появляется. Начинают сбываться самые худшие фантазии.Человек, который привык обижаться, всегда найдет, кто его обидит. На каждую жертву обязательно найдётся свой агрессор. Так утроен этот мир.И пока мы боремся с ним, стремимся его переделать, он поворачивается к нам не тем местом... Читать дальше...

Самым необходимы моим дресс-кодом является не только ухоженные руки и хорошо выспавшееся лицо, а регулярная супервизия своей профессиональной деятельности. Она поддерживает:-внимание к своему внутреннему процессу во время работы с людьми;-помогает структурировать опыт;-найти слепые зоны в контр-переносе;-пережить стыд, сделав под супервизию самую свою худшую работу; -увидеть и признать свои слабые стороны;- продолжать с любопытством свою практику.Ценно свою работу делать без вопросной части, опираясь... Читать дальше...

к себе Для нашего мозга любить себя - задача не из лёгких. Особенно когда примеров в собственной жизни мало или совсем не помните их. Частый вопрос как это сделать? Как начать любить себя? Что конкретно нужно делать?Самое простое, это базовая техника, с которой справится даже новичок и человек далекий от психологии. Приготовьте листочек и ручку. Ваша задача вспомнить и записать как вы проявляете свою любовь по отношению к другим людям? ..к детям, мужу, родителям, подругам, коллегам, родственникам.. всё... Читать дальше...

Что такое Любовь к себе?Это, в первую очередь, безусловное принятие себя, то есть позволение себе быть любой.Это значит что вы принимаете себя абсолютно во всех проявлениях: не накрашенная, грустная, злая, без настроения, не выспавшийся, недовольная, ругающаяся И так далее.Это значит, что как бы вы не проявляли себя в этот мир, вы есть такая, и это нормально.И вы не прячете себя под масками, пытаясь понравиться другим. Вы не блокируйте и не подавляете свои чувства и эмоции, какими они ни были (положительные или отрицательные). Читать дальше...

Хочется делиться чем-то теплым и осенним, но из такого только свитера. А психотерапевтические находки - это на все времена года отличная тема. Особенно, когда вштырило того, кто нашел эту находку. Меня вот да. Итак, книга. Название, конечно, что-то на шарлатанском - Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье (Янг, Клоско) Надеюсь, когда-нибудь книги по психологии перестанут отталкивать с момента прочтения названия. НО! Содержание огонь. Простым языком... Читать дальше...

- Ты будешь у меня фиолетовый/синий/зеленый! - Ты угла себе не найдешь! - Вот, папа/мама придет, я все расскажу! - Рот закрой! - Отойди/уйди от меня! Подобными фразами плюется рассерженный родитель. И зрелище это напоминает гнев богов извержение вулкана, которое невозможно ни остановить, ни ослабить. Нужно просто переждать, коль началось. Ребенок в эти минуты рыдает и пытается вымолить прощение. Или сжимается всем телом, стараясь стать невидимкой. Бывает и обратная реакция детеныш начинает огрызаться, а то и пускает в ход кулаки, когти, зубы. Читать дальше...