Новости за 06.01.2024

Чтобы очаровать сердце, нужно научиться говорить на языке того, чье сердце ты хочешь очаровать - ключевая мысль, оставляющее в моем уме приятное послевкусие на подумать . По сути, все методы продаж и дипломатии построены по принципу говори на языке своего покупателя . Но, задумывались ли вы о том, что было бы, если бы мы внедрили этот принцип в свою повседневную жизнь? Если бы научились продавать себя через выявление потребностей своего окружения? Своих близких?Задумывались ли вы о том, как тогда бы строилось наше общение... Читать дальше...

Первое, с чего мне хочется начать, это с самой большой проблемы психологии. Такая есть, и даже не одна. Итак:До последних времён психология была самой опасной наукой, для лиц, изучающих и практикующих психологию. Необходимо признать, что первыми психологами, людьми, занимающимися профессионально работой с душой человека, были шаманы, волхвы, колдуны и т.д. Все эти профессии возникли на заре человечества, когда люди жили первобытными общинами. По мере роста общин возникали племена, потом государства... Читать дальше...

Робот, который помогает по дому это мечта. Нечто улучшающее нашу жизнь, беспрекословно повинуясь - чудесно, не правда ли? Для твоего удобства в нём продумали всё, годами уделяя внимание каждой детали. Робота Генри совершенно не отличишь от живого человека внешне. Анализируя его могу сказать, что и внутренне. Да и вообще Генри типичный клиент психолога. Он делает то, чему его научили и о чем его просят, руководствуясь заложенными в него данными. Периодически ловля глюки и баги, анализируя, подавляя, угождая. Читать дальше...

Правильная настройка . Как завершить год, чтобы следующий был удачнееПсихолог Кичаев: нужно грамотно подвести итоги года, проанализировать его уроки Нужно использовать это время для того, чтобы подвести итоги. Схема очень простая: что сделано, что не сделано, почему и какие выводы я из этого делаю, если не завершены какие-то задачи. После этого выводы и задачи переводятся уже в планы. Например: мне нужно развить в себе стрессоустойчивость, навыки коммуникации, легче относиться к характеру членов семьи. Читать дальше...

Здоровье, деньги, самореализация, отношения - это всё напрямую зависит от вашего подсознания. Подсознание действительно может всё. Не даром Джон Кихо, Джо Диспенза и многие другие говорят о подсознании, как о нескончаемом источнике исполнения желаний и положительных изменений в жизни. Они действительно правы.Хочу схематически рассказать, что значит подсознание вообще.Представьте свой жизненный путь с момента рождения в виде прямой линии, где начало, это момент вашего рождения. Все мы рождаемся в своем теле, уникальном, неповторимом. Читать дальше...

Откладывание важных дел на потом или прокрастинация.Вспомните случаи, когда вам приходилось откладывать важные дела, а вместо этого заниматься всякими бесполезными делами, смотреть видео или начать уборку вместо написания дипломной работы, например.Ко мне приходят люди для которых такое поведение становится проблемой. Я слышу от них как они недовольны собой, когда так поступают, что им стыдно перед окружающими за собственную не эффективность и у них есть ожидание что с помощью психолога, получится... Читать дальше...

В каждом конфликте наступает такой момент, когда партнеры/оппоненты переходят границы дозволенного, после чего результат однозначно будет не позитивным.Нарушением предела я называю переход на личности/оценки/оскорбления. Происходит это с помощью коммуникативной формулы Ты - высказывания .Предел наступает тогда, когда ранее человек накопил обиды или злость, то есть ему не нравилось что-то, а он терпел, раздражался, и не озвучивал свои потребности и пожелания по каким-то причинам партнеру. Я бы это назвала... Читать дальше...

При работе в технике ImTT часто возникает вопрос: А вдруг боль/страх вернется? Этот вопрос задавали и Автору методики, Роберту Миллеру. (Тут вы можете прочитать о методе и увидеть полный протокол работы)Нет, не вернется. То, что вышло, назад не возвращается. Может быть такое, что не все частички вышли. Роберт ответил, что когда вы вытаскиваете занозу, вы же не боитесь, что она вернется назад в ваш палец? Конечно же, нет. Тоже самое и тут. И он проговорил, что его клиенты все же сомневаются, мониторят. Читать дальше...

Недавно вела групповую консультацию Тема была : Измена Прощать? Принимать?И мне очень сильно удивили несколько позиций Один из позиции - Измена - это спорт! Разнообразие! Что то новое и совсем не может влиять на семейную жизнь!!! Другая позиция - интим не с мужем- это так просто так получилось и все! Не надо делать из муха слона!Следующая позиция- я должна изменить а он обязан меня принимать и простить!!! Если любит!Следующая - измена это не предательство! Это просто практика и все! Другой вариант - я просто не могу жить в болотном состоянии. Читать дальше...

Согласно концепции когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), существуют три уровня мышления, которые оказывают влияние на наше настроение, действия, выборы, формируют правила и представления о мире и себе. Эти уровни включают в себя автоматические мысли, промежуточные убеждения и глубинные убеждения. Когда проводится работа с клиентом с использованием КПТ, подход начинается словно сверху вниз, от автоматических мыслей к глубинным убеждениям.Автоматические мысли, возникают мгновенно, как реакция на события, новости и прочее. Читать дальше...

В области психологии мы часто сталкиваемся с таким явлением, как синдром отличника . Это состояние характеризуется постоянным желанием достигать совершенства, побеждать в любой ситуации, идеально выполнять свои задачи. Хотя на первый взгляд это может показаться хорошим качеством, синдром отличника может приводить к стрессу, перфекционизму и даже негативно сказываться на психическом здоровье.Выявление синдрома отличникаСначала давайте рассмотрим некоторые признаки, которые могут свидетельствовать о синдроме отличника:1. Читать дальше...

Буллинг = насилие, и он бывает:физическимвербальнымкибербулинг (травля в интернете) Участники буллинга:автор буллинга - тот, кто травит жертва буллинга - тот, кого травятсвидетели буллинга - те, кто наблюдают за травлейВ ситуации буллинга страдают все участники, формируя выученную беспомощность и ощущение небезопасности мира.Буллинг - это болезнь группы, и дети не могут его остановить самостоятельно, необходима помощь взрослых.По каким признакам можно заметить буллинг, а не просто конфликт:неравенство... Читать дальше...

Данная статья создана лишь для того, чтобы вы высказались, вернее сказать, меня интересует посетили бы вы такой сеанс? Ну, обо всём по порядку. Все вы слышали высказывания расслабьтесь; вы слишком зажаты , так вот так получилось, что летом у меня произошёл такой вот необычный случай). У меня на первом сеансе была клиента и получив домашнее задание, удалилась, так сказать, исполнять пункты ко второму сеансу. Договорились о встречи через неделю, и определились со временем, этот день был пятницей, и я как раз освободил выходные... Читать дальше...

ПРИТЧА ПРО АНГЕЛОВ (ПЕРЕПОДГОТОВКА АНГЕЛОВ) Однажды Ангел обратился к Богу с просьбой: Отче, у меня проблема. Что тебя волнует, Ангел мой? приветливо улыбнулся Господь. Понимаешь ли, Создатель, мне стало трудно выполнять обязанности Ангела, потому что я стал как-то хуже понимать людей . Временами мне кажется, что еще немного и они начнут меня раздражать! А мне ведь положено проявлять ангельское терпение! А что именно тебя раздражает в людях? Они все время недовольны тем, что есть, но часто не знают, чего хотят. Читать дальше...

Совершить прыжок Веры о чём это для вас? В детстве у меня эта фраза ассоциировалось с экстремальными видами спорта. Я смотрела Форт Боярд , представляла себя участником в испытании бейсджампинг (прыжок с высоты на тросе). Вот я стою на краю трамплина с тросом, закрываю глаза, делаю шаг в пропасть, отдавая свою жизнь во власть страховки и стихии. В университете я познакомилась с упражнением Trust fall направленным на повышение доверия между людьми. Его суть заключалась в том, что ты стоишь спиной к человеку, который будет тебя ловит. Читать дальше...

Социофобия (социальная фобия, социальное тревожное расстройство) - сильный страх человека оказаться в центре внимания или что он будет вести себя неприличным/унизительным образом и избегание этого. Виды социофобии: страх выступлениянавязчивый страх покраснетьстрах перед невозможностью проглотить пищу при постороннихстрах рвоты в обществестрах участия в небольших группах (вечеринки, встречи и тд)Кроме того, при социофобии часто формируется страх от ожидания страха - страх страха, что только подкидывает... Читать дальше...

Концепция подхода схема-терапии строится на том, что мы с раннего детства нуждаемся в удовлетворении базовых эмоциональных потребностей. Если они по каким-то причинам не удовлетворены в должной степени или же наоборот были избыточны, то у нас формируются некоторые представления, суждения, шаблоны (схемы) о том, как устроен этот мир, чтобы мы могли в нем адаптироваться и получить то, чего нам не хватает.Приведу пример. Родители замечают ребенка и хвалят его тогда, когда он что-то сделает, например... Читать дальше...

Понятия эгоцентризм и эгоизм требуют разделения по смыслу, так как, хотя они связаны с фокусировкой на себе, это различные термины.Термин эгоцентризм принадлежит швейцарскому психологу и философу Жану Пиаже. Он много работал с детьми различного возраста. Пиаже обнаружил, что дети приблизительно до 6-8 летнего возраста видят окружающие предметы с единственной точки своей собственной. В данном возрасте они еще не могут представить себе то, что можно видеть ту же самую вещь с других сторон. Дети старшего... Читать дальше...

Введение: Порнозависимость в Современном ОбществеВ эру информационных технологий и всеобщего доступа к интернету, тема порнозависимости становится более актуальной и обсуждаемой в обществе. Сегодня миллионы людей сталкиваются с вызовами, связанными с просмотром порнографического контента, что создает не только индивидуальные проблемы, но и серьезные социокультурные и психологические последствия.Обоснование актуальности темы:1. Рост доступности порнографии: Современные технологии и широкий доступ... Читать дальше...

В этой статье вы узнаете, почему чем больше вы стараетесь, тем отношения хуже.Почему вы ждёте, что партнер поймёт, чего вы хотите и сделает, наконец, вас счастливой.Почему всё держится на ваших плечах, но вместо благодарности вы получаете упрёки и конфликты.Если вы устали от того, что каждый разговор с мужем превращается в спор и заканчивается руганью, устали выяснять, кто прав, кто виноват, не знаете, как помочь вам с мужем понять друг друга и стать ближе, то читайте дальше.Чаще всего семейные пары... Читать дальше...

Как часто вы думаете о том, что в вас есть что-то не то и нужно это срочно починить? Избавиться, заглушить, убрать????Не торопитесь???? Наша психика создана, чтобы защищать нас❤️ ????она адаптирует нас к окружающему, и все, что кажется плохим, может оказаться либо криком об отдыхе, предупреждением об опасности, сохранением своей самости или же уже неактуальным приспособлением к ситуации в прошлом, которое может закрепиться как способ выжить, эффективный тогда, но не пригодный в ситуации настоящего❤️... Читать дальше...

Расставание это непростой и эмоционально тяжелый путь. Оно может быть вызвано различными причинами, будь то непреодолимые разногласия, потеря чувств или просто непреодолимая дистанция. Что бы ни было причиной расставания, проходя через этот процесс, человек проживает ряд этапов, каждый из которых имеет свои особенности и вызывает разные эмоции.Первый этап Шок и отрицание. Первой и естественной реакцией на расставание является шок и отрицание. Человек чувствует, как у него сжимается сердце, его мир рушится, и он не верит в то, что произошло. Читать дальше...

В праздничные выходные мне на глаза попался, давно любимый мною, фильм Двое: Я и моя тень. . В детстве я смотрела его много раз и в этот раз получила удовольствие от просмотра. В фильме рассказывается о двух, как две капли воды внешне похожих девочках, и на этом, пожалуй, их схожесть заканчивается. Мы можем наблюдать совершенно разные характеры и привычки проявлять себя, но это не мешает им сдружиться, дополняя друг друга и действовать сообща, ради общей цели. А можем ли мы в жизни столкнуться со своей тенью и какова вероятность этой встречи? Читать дальше...

Меня зовут Светлана Артамонова. Я магистр психологии развития личности и практикующий семейный психолог. Я знаю, что идеальный человек-это мертвый человек;) То есть с кучей программ, установок, который всё время в напряжении от страха совершить ошибку.Когда родился мой сын я стремилась быть идеальной во всем. Перечитала кучу книг, сидела на форумах и в мамских чатах, предугадывала все желания ребенка, дом содержала в чистоте и готовила первое, второе и компот ???? Но! К двум годам моего материнства... Читать дальше...

Я про то, как мы планируем и ищем различные варианты реализации собственных задач. А, между тем, наш мозг устроен таким образом, что ему зачастую не хочется искать другие варианты, кроме того, о котором он уже знает и который вам предлагает. Просто это энергозатратный процесс для него - искать новые варианты решения.Чтобы расшевелить нашего главного ответственного по принятию решений есть несколько уже готовых к использованию методов воздействия на него.1. Как можно больше изучайте свою задачу, путем постановки вопросов... Читать дальше...