Новости за 13.01.2024

Высокий уровень эмпатии может быть как положительным, так и отрицательным качеством. С одной стороны, эмпаты обладают способностью к глубокому сопереживанию и пониманию других людей, что может помочь им в установлении хороших отношений и разрешении конфликтов. Также они могут быть хорошими слушателями и советчиками, поскольку способны чувствовать эмоции других и давать ценные рекомендации.С другой стороны, высокий уровень эмпатии может привести к эмоциональному выгоранию, стрессу и усталости из-за постоянного переживания чужих эмоций. Читать дальше...

...

Ну, что же. Вот и старый новый год.Какой-то хороший праздник. Для меня он в детстве был странным, чужим, холодным даже каким-то одиноким.. Мне было важно как положено, как следует встретить Новый год 31 декабря, потому что как его встретишь, так ведь и проведёшь! А это типа вторая попытка, и раз она есть - значит первая была неудачная.. Значит и я как-то недостаточно старалась, чтобы она была удачная, не достаточно радостно радовалась его встрече. Важно мне было, чтобы жизнь была радостной с нового года... Читать дальше...

Почему люди постоянно воспроизводят боль, испытанную в детстве? Что это за феномен такой? Фрейд называл его навязчивым повторением. Ребенок алкоголика вырастает и вступает в брак с алкоголиком. Человек, ставший в детстве жертвой насилия, создает семью с насильником или сам становится таким. Те, кого в детстве сексуально домогались, имеют беспорядочную половую жизнь. Гиперопекаемый в детстве человек, которого постоянно контролировали, подсознательно находит тех, кому надо беспрекословно подчиняться. Читать дальше...

Людмила, это та харизматическая героиня из оскароносного фильма Владимира Меньшова Москва слезам не верит , которую сыграла несравненная Ирина Муравьева.Все помнят, зачем она приехала в Москву ( Москва, это город не ограниченных возможностей ). И также всем известно, как заканчивается в фильме история Людмила. Она живет одна, ее бывший муж - алкоголик. Работает Люда приемщицей в химчистке.Об этом ли она мечтала? Конечно, нет. Но почему она не смогла реализовать свой немалый потенциал?Об этом смотрите... Читать дальше...

Сегодня состоялась первая встреча женского клуба Твой чудесный день онлайн. Спасибо тем, кто присоединился и поддержал, слушал и активно участвовал. Мне ценны были эти моменты. Мы говорили о мечте. И эта встреча в том числе стала огромным шагом к моей мечте построить пространство для содружества, сотрудничества, совместного саморазвития. У меня много вопросов к этой теме, поскольку определений у слова мечта очень много, но беру я самое ценное...Мечта - это стремление к состоянию счастья, к образу который раскроет самые светлые... Читать дальше...

Поговорим о насущной проблеме, которая затрагивает многие сферы нашей повседневной жизни. И проблема эта - психологическое насилие.Психологическое насилие представляет собой форму манипуляции, унижения и контроля, которая наносит глубокие эмоциональные повреждения цели и может иметь долгосрочные последствия. Часто этот тип насилия происходит в парных отношениях, семейной среде, на рабочем месте или даже среди друзей. Суть психологического насилия заключается в систематическом стремлении одного человека... Читать дальше...

По мере моей работы с нарциссическими нарушениями, личностными границами, все чаще вопрос о стыде и проживании стыда притягивал мое внимание.Чувство стыда это та самая актуальная проблема, с которой встречается как клиент, так и терапевт.Стыд обычно человеком отвергается, от него хочется сбежать. Сбежать от чувства стыда человек может, если вызовет это чувство стыда у другого человека либо спроецирует стыд на него. На самом деле такое проживание стыда становится лишь иллюзией исцеления. И речь здесь не о таком стыде... Читать дальше...

Есть только один способ съесть слона: по кусочку за раз. Десмонд Туту. Это отличная метафора для фокуса языка, который называется Разделение . Сегодня пришла очередь его подробно разобрать. Обсудим его смысл, содержание, идею. Какая невербалика (поза, жесты) свойственны людям, которые используют в речи Ф.Я. разделение . Ну и конечно рассмотрим все это на примерах, для наилучшего понимания. 1. Содержание и смысл. ✓ Идея Ф.Я. Каждое убеждение, возражение, высказывание состоит из множества частей. ✓ Вопросы... Читать дальше...

Всех с наступившими и наступающими праздниками!????Казалось бы, отдохнули достаточно, а самочувствие хуже, чем в декабре. Вместе прилива сил мы ощущаем опустошение и отсутствие энергии. Почему? 1. Несовпадение ожиданий и реальности, завышенные требования, перфекционизм. У Вас были определенные представления о том, каких достигнете результатов к концу уходящего года, как вы встретите новый год, в каком будете настроении, с каким самочувствием, как будут вести себя окружающие. А в реальности заболели... Читать дальше...

В моей практике встречаются запросы, связанные с продолжающимся физическим насилием от партнёра. Хочется порой выкрикнуть: Ты что, больная?! Он тебя бьет, а ты с ним живешь. Он издевается над тобой, а ты страдаешь и продолжаешь это терпеть! Беги от него! . Только это не поможет, более того может загнать клиента в еще бОльший дистресс. Ведь рациональная часть клиента понимает, что происходящее не нормально, только вот уходить не хочет или не может. Веря в то, что партнер исправится или сам клиент... Читать дальше...

Воспитание творческого ребенка это особый вызов для родителей. Игривый ум, богатый воображением и нестандартный подход к миру - все это присуще творческим детям. Они воплощают в себе потенциал для креативности и инноваций, и именно родители должны стать их основными наставниками и поддержкой на этом пути.В данном тексте я поделюсь с вами несколькими советами, которые помогут родителям лучше понять и поддержать своих творческих детей.1. Признайте их талант: Уже с самого раннего возраста увидите и признайте потенциал вашего ребенка. Читать дальше...

Нарциссизм часто представляется в стереотипном свете, но как он на самом деле проявляется? Мужчина, женщина, молодой, старый...Нарциссизм часто ассоциируется с потребностью в превосходстве и с потребностью находиться в центре внимания, на самом деле он имеет несколько форм.-агентичный нарциссизм проявляется, когда человек стремится к успеху и нуждается в восхищении;-антагонистический нарциссизм проявляется в стремлении унизить других, чтобы подчеркнуть своё превосходство;-уязвимый нарциссизм же характеризуется... Читать дальше...

Взрослые давным-давно забыли, что такое сны и мечты. Это лейтмотив фильма. С профессиональной точки зрения меня зацепила разворачивающаяся в центре сюжета ситуация. По факту отозвался прожитый мной опыт. Думаю, у многих из тех, кто меня читает, тоже может отозваться эта тема. Дети младшего школьного и дошкольного возрастов в силу обстоятельств принимают решение стать взрослыми. Жизнь вынуждает. Так рано Мне было 12, когда я поняла, что моя жизнь сильно изменилась, что радуга и куклы закончились.... Читать дальше...

Опять хочу говорить о работе!Если человек выбрал не ту профессию, если выбрал ту, но не справляется, если очень устаёт на работе, если работодатель не оплачивает по заслугам, если потерял интерес к профессии это тема для вас!!!Взрослый человек свою сознательную часть жизни проводить на работе!!! Это факт!!! Дома он успевает есть, следить за гигиеной и отдыхать ( спать). Так что очень важно жить с комфортом , то есть быть в той работе, где приятно, нравиться и получать удовольствие от сделанной работы... Читать дальше...

Праздники закончились, а с ними и приятная легкость и безмятежность. Как войти в ритм после праздников без стресса? Организуйте свой рабочий день. Старайтесь распределять свои задачи равномерно на весь день, чтобы избежать перегрузки. Делитесь с коллегами позитивными эмоциями и событиями, которые были в новогодние дни. Чтобы не сильно устать, сохранив при этом концентрацию внимания, делайте короткие перерывы в работе каждые 60-90 минут. В обед старайтесь не сидеть на работе, а прогуляться хотя бы 10-15 минут. Читать дальше...

Сегодня, в канун старого нового года, я хотела бы поделить своими размышлениями, почему некоторых целей оказывается так сложно достичь. Наряду с явными, такими, как нечеткость в формулировке и потеря мотивации при столкновении с первой же трудностью, я выделила еще 5 причин. Первую и часто не дающую даже мало-мальски запустить движение вперед, я назвала очередью на старте, имея в виду желания и цели прошлого (дня, года, десятилетия), которые по каким-то причинам не были ни реализованы ни забыты (отпущены)... Читать дальше...

Болезнь может поставить в уязвимое состояние не только самого больного, но и его окружение. Сложно наблюдать как близкий человек, который не так давно был сам поддержкой и опорой, дарил любовь и внимание становится беспомощным.В этой статье я бы хотела поговорить именно о психологическом состоянии людей, которые находятся рядом с больным. Огромная ответственность и стресс ложится на плечи того, кто присматривает за больным. Из основных эмоциональных состояний, которые может испытывать в такой ситуации человек... Читать дальше...

Зеркала Козырева загадочное явление, привлекающее внимание исследователей и любителей паранормального. Однако существует множество слухов о том, что проведение исследований с использованием этих зеркал подвергается запретам. Николай Козырев, советский ученый и автор теории времени, предложил использовать зеркала для изучения различных аспектов времени и пространства. Его идеи вызвали интерес, но также стали объектом споров и сомнений. Однако нет конкретных подтверждений о том, что существуют запретные исследования зеркал Козырева. Читать дальше...

Как сложно себя заставить что-то сделатьИ это я не про депрессию. А когда твоё состояние в норме, ты в меру активный, но что-то постоянно мешает на пути к цели. Постоянно убегает внимание, скачут мысли. Вот ты знаешь, что тебе нужно делать, чтобы увидеть тот долгожданный результат, но постоянно прокрастинируешь. Вместо того, чтобы заняться тем, что действительно интересно начинаешь мыть пол, протирать пыль, разбирать вещи в шкафу листать ленту в инстаграм*ме и так проходит день, два, пять . Первое время... Читать дальше...

Каждый из нас сталкивается с трудностями и стрессом в жизни. Иногда мы сами справляемся с этими проблемами, но иногда нам требуется помощь. В таких случаях психотерапия становится незаменимым инструментом, способным преобразить нашу жизнь к лучшему.1. Понимание и преодоление эмоциональных проблем:Психотерапия помогает разобраться в эмоциональных проблемах и установить контакт с внутренним миром. Часто мы не осознаем, что наши проблемы и поведение могут быть связаны с нашими эмоциональными состояниями. Читать дальше...

Жизнь с СДВГ часто требует от человека формирования определенных навыков, которые помогают справиться с возникающими сложностями.В этой статье поговорим о трех простых рекомендациях, которые могут помочь. Жизнь человека с СДВГ: простые рекомендации1. Записи: внешняя памятьМы уже рассматривали в одной из публикаций исследование М.Гундари, которая показывает что особый формат работы нейронных сетей мозжечка при СДВГ может косвенно влиять на механику извлечения информации из долговременной памяти.Поэтому... Читать дальше...

Эта мысль возникает почти у каждого любящего своё чадо родителя. Так мамочки организуют своим годовалым малышам праздник с аниматорами, дарят машинки на пульте управления или домики для кукол, а ребёнок возможно даже ходить толком не умеет и точно не сможет по достоинству оценить мамины старания. Для кого такие старания на самом деле? Конечно для мамы) Она сама когда-то, будучи ребёнком, мечтала о такой вечеринке, о красивых дорогих подарках, чтобы всё было только для неё в этот день. И, делая праздник для ребёнка... Читать дальше...

Да, вы правы. Желание интимной близости здесь наиболее частый мотиватор таких жестов гостеприимства. Конечно же бывают исключения в виде персонажей, которые хотят похвастаться коллекцией значков или наклеек от спичечных коробков, но количество таких ретроградов крайне мало и приближается к статистической погрешности. В основном же - секс. Бывает даже такое, что после демонстрации коллекции значков он захочет с вами секса. Мужчина просто так не будет приглашать к себе в гости девушку, например ту... Читать дальше...

По мнению Юнга, скандинавские руны рассматриваются как мощные метафорические образы подсознания. Эти древние символы имеют глубокий смысл и позволяют проникнуть в глубины человеческой психики. Рассморим их значение в рамках юнгианской психологии. Руны выступают как выражение архетипических энергий, находящихся в коллективном бессознательном.Они задействуют первозданные силы и вызывают эмоциональные реакции. Каждая руна несет в себе особую энергию, представляющую различные аспекты человеческого опыта. Читать дальше...