Как ставить цели и достигать их?

В начале каждого года многие из нас создают новогодние обещания. Мы думаем о том, что мы сделали или не сделали в прошлом году, и создаем новые надежды и мечты на будущий год. К сожалению, не все знают разницу между решением и целью, и мало кто понимает, как ставить цели и успешно их достигать.По данным Института статистических исследований мозга, только 9,2% людей когда-либо чувствуют, что им удалось достичь своего новогоднего решения. И 42% сдаются после первого месяца. Но выход есть.Если вы хотите сэкономить в этом году или достичь определенного уровня самосовершенствования, как многие из нас, мы можем превратить эти решения в цели и успешно их достичь. Вот как ставить цели и успешно их достигать.Что такое цель (а что нет)?Целью может быть много разных вещей. Но цель не является мечтой или надеждой. Мечтаю о собственном доме. Я надеюсь лучше заботиться о своем здоровье. Это великие и достойные восхищения мечты, но это не цели. Цель конкретна. Это измеримо. Превращение этих мечтаний в ...