Новости за 30.03.2023

Этот пост о 2 когнитивных искажениях, в которых увязает почти каждый человек, когда в его жизни происходит большая перемена.Так вот, в любых больших переменах у нас срабатывают две программы:- надо срочно что-то делать, и - надо срочно что-то добавить.Первое - это чистой воды когнитивное искажение. Называется action bias. У нас есть тенденция между действием и бездействием выбирать первое, даже в ситуациях, где нет никаких подтверждений, что сделать что-то окажется лучше, чем не сделать ничего. Это автоматическая реакция... Читать дальше...

Перфекционизм может быть полезным, когда он используется в качестве мотивации для достижения целей и улучшения качества работы или жизни в целом. Однако, перфекционизм становится проблемой, когда он становится навязчивой и нереалистичной потребностью достичь идеальности во всем, что может привести к высокому уровню требований к себе и окружающим, а также ограничению возможности наслаждаться жизнью и достижениями.Грань между адекватным перфекционизмом и болезненным самоедством и придирчивостью заключается в том... Читать дальше...

Портрет адепта сектыСекта это религиозная или псевдорелигиозная организация, которая отличается от традиционных религиозных конфессий тем, что ее лидеры часто обладают абсолютной властью над участниками и контролируют многие (или все) аспекты их жизни. В секте часто применяются методы манипуляции и убеждения, которые позволяют лидерам убеждать своих последователей в правильности своих действий, даже если они противоречат здравому смыслу.Секты являются одной из наиболее сложных и загадочных социальных явлений... Читать дальше...

Существует множество точек зрения на вопрос, связанный с ленью и ее влиянием на жизнь человека.С одной стороны, лень может быть негативным качеством, которое приводит к прокрастинации и отсутствию мотивации. Люди, которые постоянно откладывают дела на потом и не берутся за выполнение своих обязанностей из-за лени, могут пропустить важные возможности и терять время, которое могло быть потрачено на более полезные и продуктивные занятия.С другой стороны, некоторые исследования показывают, что лень может быть полезной в определенных ситуациях. Читать дальше...

Никого не оправдываю, никого не защищаю. Излагаю лишь свою позицию, основанную на знаниях, образовании, опыте из частной практики более трех лет в области бракоразводных процессов, а также согласно своим личным убеждениям, личному опыту, личному мировоззрению и жизненной позиции.Ранее в своей статье я уже писала о таком понятии, как РСП - разведенка с прицепом. Участники подобных интернет сообществ, пренебрежительно называют так женщину в разводе, при этом утверждая, что женщина сама развалила свою семью и теперь она некачественный товар . Читать дальше...

Несмотря на то, что каждый человек уникален и неповторим, можно выделить некоторые общие психологические тенденции, которые могут пояснить, почему женщинам нравятся холодные мужчины.Сейчас это очень распространённые тенденции, по моему профессиональному опыту могу сказать, что 50% женщин, которые обращаются с вопросами отношений имеют неразделенную любовь, к холодному мужчине, это очень много. Есть много версий почему так происходит, многие пишут про влияние родителей, это так, но это не исчерпывающий фактор.Исходя из исследований... Читать дальше...

Воспитание детей - это сложный процесс, который требует многих усилий со стороны родителей. Однако, существуют общие принципы, которые могут помочь в достижении эффективного воспитания детей. Первый принцип - это установление ясных правил и границ. Дети нуждаются в четких и понятных правилах, которые помогут им понять, что можно делать, а что нельзя. Важно, чтобы родители были последовательны и соблюдали установленные правила, так как это помогает детям чувствовать себя защищенными и уверенными в своих действиях. Читать дальше...

Психосемантика мотивов противоправного поведения подростков - это область психологии, которая изучает связь между психологическими мотивами и значимыми для них символами, значениями и представлениями. Например, подросток, который совершает кражу, может быть мотивирован желанием получить материальную выгоду или привлечь внимание сверстников. Однако, для него важным является также то, как он интерпретирует свое поведение и какие значения он придает своим действиям. Символы, значения и представления... Читать дальше...

Света была самой счастливой женщиной на свете, когда родила своего сына Алексея. Он был таким маленьким и беззащитным, что Света даже не могла представить, как она могла бы жить без него. Она буквально заболела своим сыном и уделяла ему всё своё время и внимание. Годы шли, и Алексей вырос в крепкого и здорового подростка. Но что-то пошло не так. Он начал проявлять агрессию и насилие, и Света была в отчаянии. Она не могла понять, почему её любимый сын ведёт себя таким образом. Она обратилась к психологу... Читать дальше...

Обратите внимание на маленького новорожденного ребенка. Насколько он сознателен чист и невинен, он с огромным любопытством изучает этот, пока еще непознанный для него мир. И, казалось бы, ничто не может заставить его утратить это таинство взаимодействия с ним.Но ребенок настолько раскрыт этому миру, настолько доверчив, что начинает произвольно впитывать все то, что ему дает этот окружающий его мир. Он впитывает все без разбора, каждое слово, убеждение, эмоцию и действия. И чем больше он впитывает в себя все это... Читать дальше...

Почему многие психологи не работают с подростками? Прежде всего, это большая ответственность, так как суицидальные намерения и замыслы у подростков очень плохо прогнозируются и часто зависят от ситуации. Кроме того, надо понимать, что работая с подростом мы работаем с его семьёй, что семья это система. Подростки ранимы, противоречивы и часто становятся неудобными для родителей, зачастую именно по этой причине приводят подроста к психологу, что осложняет терапию. Договариваясь с подростком о стратегии... Читать дальше...

Зависимость это определённое состояние, которое появляется вместо пустоты и раны, которые могли образоваться (и чаще всего образовываются) на любом этапе развития и становления человека.Если мы имеем более ранние травмы, то у нас будет более сильное проявление зависимого поведения.То есть определённая компульсивная (повторяющаяся)последовательность действий с объектом зависимости. Надо понимать, что речь идёт именно о компульсивных действиях, когда их много, когда они размывают ваши границы, когда... Читать дальше...

В прошлом месяце я посетила театр ET CETERA в компании коллеги Елены Денисенко-Бравицкой - смотрели спектакль по рассказам Чехова Лица с Александром Калягиным и Владимиром Симоновым в главных ролях. Чехова люблю и спектакль понравился. Любопытный экстерьер и интерьер здания театра трудно не заметить, но у меня никакого неприятия и отторжения не вызвало. Заметила, что со временем театр расширился за счёт камерного грузинского ресторана - похоже, на комплимент режиссёру театра Р. Стуруа. А недавно... Читать дальше...

Мне иногда кажется, что нахожусь не на своем месте. Не в той среде, времени, окружении. И уверен, что где-то точно есть то самое, родное. Где-то есть мой дом. Но где? И есть ли такое место?И вот меня пригласили на день памяти моего научного руководителя по аспирантуре Частикова Аркадия Петровича. После официальной части собрался узкий круг людей за чашкой чая, и я как-то попал в этот клуб. Все участники были, или кандидаты, или доктора наук.Меня удивило, как они хорошо и связно говорят. Думал, что это яж писатель... Читать дальше...

Если ваши ссоры с ребенком уже дошли до такой точки, то вам необходимо понять главное сами вы уже заново не выстроите позитивную коммуникацию с дочерью или сыном. Уходы из дома это уже максимально крайняя реакция вашего ребенка на общение с вами! Своим поведением он демонстрирует, что не может больше не только вас слушать и с вами разговаривать, но и даже находиться с вами в одном пространстве. В таких случаях срочная психологическая поддержка конечно нужна ребенку, но чтобы справиться с ситуацией в будущем и нормализовать отношения в семье... Читать дальше...

Неговорящий ребенок, инструкция для родителейКакого ребенка можно назвать неговорящим? Если малыш говорит максимум 10-15 слов и остальное на своем , то тогда можно отнести к неговоряшкам, если же ребенок болтает много, но непонятно с кашей во рту , то тут совсем другая история. Чаще всего родители встречаются с аббревиатурами ЗРР, ЗПР, ОНР, ЗПРР которые им говорят специалисты. Первыми кто пишет в заключении ЗРР это невролог. К ним обычно обращаются в районе 2-3х лет, если дите все еще молчит. Задержка речевого развития это симптом... Читать дальше...

Стресс является неизбежной частью нашей жизни, но это не означает, что мы не можем научиться справляться с ним. Один из самых эффективных способов снять стресс и улучшить настроение - это выполнение специальных упражнений, которые помогают расслабиться и сосредоточиться на текущем моменте. В этой статье мы рассмотрим 7 простых упражнений, которые могут помочь вам справиться со стрессом и улучшить свое настроение.Дыхательные упражненияДыхательные упражнения могут помочь улучшить качество вашей жизни, уменьшить уровень стресса и тревожности. Читать дальше...

Возвращаюсь вечером из НЦПЗ домой после насыщенного эмоциями и размышлениями рабочего дня. Обычно я вдыхаю по дороге домой свежий воздух сейчас он пахнет влажной землей и набухающими почками, медитативно смотрю в окно автобуса на проезжающие мимо машины, слушаю музыку И тут по мотивам работы, я очень ярко себе представила, как выглядит окружающая меня обстановка глазами тревожного человека. Уже темно. Темные аллеи и подземные переходы полны бомжей, пьяных, потенциальных маньяков и грабителей. Эти... Читать дальше...

Стивен Карпман описал Коммуникационную модель взаимодействи- игры людей. Назвали ее треугольник Карамана: Жертва-спасатель-агрессор.Каждый имеет роль. В разных видах отношений. Модель приобрела огромную популярность так как легко объясняет психологические проблемы людей. Здоровый треугольник-мама, папа, ребенок. Все остальное треугольники нездоровые. Спасатель-культовая роль. Считается самой престижной, все хотят ее заполучить. Но спасатель на самом деле не несет никакой пользы. Агрессор или преследователь определяется с точки зрения жертвы. Читать дальше...

Здесь я не буду писать о моральном или даже психологическом аспекте этого, только полевом. Нерожденными в данном тексте будут все абортированные дети, замершие беременности, выкидыши и даже феномен - контрацепции (!). Итак, по порядку. Все, кто были, но не родились - были. В поле каждый такой ребенок ЕСТЬ. Не обязательно в актуальном поле семьи, не обязательно (практически никогда) - этот ребенок страдает. Страдают те, кто остался без него. И только лишь по причине чувства вины/стыда и прочего. Детям нужно только одно - чтобы их любили. Читать дальше...

Как Вы считаете, нужны ли нам правила? Легко ли лично Вам жить по правилам, следовать правилам? Если сейчас спросить каждого, кто читает этот текст: Что для Вас правила и как Вы к ним относитесь? , то мы увидим следующую картину - для каждого, правила - это что-то своё и у каждого на них своя реакция. Предлагаю посмотреть на правила отстранено и реалистично. Факт, который невозможно отрицать - правила нам нужны, чтобы выжить.И это, как гласные правила, так и негласные. Самый банальный пример. Что было бы на дороге... Читать дальше...

Существует всего 3 ситуации расставания из-за нелюбви, в которых люди постоянно путаются из-за привычки обманывать себя:Вы любите партнера заметно сильнее, чем он вас.Партнер любит вас сильнее, а вы почти или полностью безразличны.Вы оба не любите друг друга. Нужно достаточно мужества и честности перед собой, чтобы достоверно определить, в какой ситуации вы находитесь. Для этого необходима адекватная самооценка, чтобы ясно видеть чувства партнера к вам. Не выдумывать себе его любовь, которой нет. Читать дальше...

Сколько слез пролито, нервов потрачено и напрасно прожитых лет некоторыми женщинами. И все потому , что не могут они определиться с мужчиной. Вернее, не могут с уверенностью сказать об этом конкретном мужчине, что он мой человек .Знаете самый простой способ понять это?Прямо сейчас оглянитесь вокруг себя и обнаружьте, кто находится рядом с вами. Вот этот-то мужчина и есть ваш человек .А если рядом никого, а тот заветный не с вами и не здесь, то это значит, что вы настоящего своего, сами в свою жизнь не пускаете! Читать дальше...

-Вы же понимаете: у Вас проекция!-год назад говорит мне коллега, у которого я супервизировался.Ну да я понимаю, что проекция. И даже знаю, что это хорошо. Не важно какая она у меня :Атрибутивная, Рациональная, Аутистическая, Комплементарная или наконец то Творческая. Сколько бы их не было - все они мои )Понятие проекция предложил богатырь психоанализа Зигмунд Фрейд. И уж не знаю с чьей лёгкой руки этот ценный психологический феномен стал восприниматься чуть ли не как опасная патология.В данном контексте... Читать дальше...

Кусание обычное явление среди детей младше 3 лет. Кусание становится проблемой, если часто повторяется, продолжается после 3 лет, из-за этого страдают другие, либо же сам укус сопровождается агрессивным поведением.Хотя кусаться не считается неправильным в том смысле, что один из десяти малышей до 2-х летнего возраста делает это, в целом это - тревожное и потенциально вредное поведение, которому родители и педагоги должны препятствовать с самого первого случая. Если ребенок кусается, не волнуйтесь и подумайте о причине... Читать дальше...